¿Cómo puedes crear una rutina saludable para la vuelta al cole?

une jeune fille qui tient un cahier en souriant

Prepárate para el nuevo curso escolar con algunas rutinas esenciales para tu salud Este artículo te guía para volver gradualmente a un ritmo diario óptimo ajustando tus horas de sueño, adoptando una dieta equilibrada rica en nutrientes e incorporando ejercicio físico regular. Descubra consejos para tonificar su cuerpo, mejorar su concentración y mantener un nivel … Leer más

Tratamientos naturales para ayudar a los enfermos de acné

Alrededor del 9% de la población mundial padece acné. Aunque a primera vista no representa un riesgo grave para la salud en general, el acné puede ser muy doloroso. Dependiendo de su gravedad, puede ser doloroso tanto física como psicológicamente. Las cicatrices causadas por una fuerte respuesta inflamatoria pueden ser muy difíciles de reducir: “Más … Leer más

Descubre Olisma, una nueva marca nacida de la fusión entre Goa y Sos Aroma

Aborde la salud y la belleza como un todo, como un arte de vivir: ¡Olisma es la primera marca de salud integral! ¿Le apasionan la aromaterapia y el bienestar natural? Entonces tiene que descubrir Olisma, la nueva marca francesa nacida de la fusión entre Goa y Sos Aroma. Este artículo le presentará esta empresa innovadora, … Leer más

Picaduras de avispa, autocuración con métodos naturales.

Las avispas pertenecen al orden de los himenópteros. Dotadas de aguijones, también pertenecen al suborden Apocritus. Entre las avispas, son las hembras las que pueden picar; las obreras y las reinas. Las especies que compiten con el hombre por la comida también pican a veces. De hecho, estos insectos pican principalmente para protegerse de otros … Leer más

Cuidando el hígado: 5 gestos sencillos

El hígado, central química de nuestro organismo, desempeña cientos de funciones y su funcionamiento óptimo es uno de los pilares de nuestra salud. Como está sometido a una presión constante, nos interesa cuidarlo a diario. Unos gestos sencillos pueden ayudarnos. Beber mucha agua Una hidratación suficiente es esencial para que el hígado pueda desempeñar su … Leer más

¿Cuáles son las causas de las reglas dolorosas?

Las reglas dolorosas, o dismenorrea, son un problema de salud frecuente entre las mujeres. Aunque se considera normal, el dolor menstrual puede ser muy embarazoso y repercutir considerablemente en la calidad de vida. Las causas de las reglas dolorosas pueden variar de una persona a otra, pero hay una serie de factores que pueden contribuir … Leer más

Energía de primavera

¡La desintoxicación de primavera es ahora! Blog Cuidado y Naturaleza

La primavera ya está aquí… ¿Lo has notado? Escuche las discusiones juguetonas de los gorriones, inclínese y observe cómo cambia la vegetación con cuidado, pero con seguridad. Nuestros almendros ya están adornados con sus flores, los primeros brotes crecen a conciencia, y suavemente, con pasos amortiguados, la naturaleza emerge de su letargo invernal. Y usted ? ¿Qué está pasando … Leer más

Un enfoque alternativo en la epilepsia

Trastornos del sistema nervioso y epilepsia. Aún denominada “mal comitial” o “comitialité”, la epilepsia es un trastorno neurológico muy común que afecta aproximadamente a 50 millones de personas en todo el mundo. Es la segunda patología neurológica en Francia después de la enfermedad de Alzheimer. No hay epilepsia , sino muchas formas, con manifestaciones muy diversas, según la zona del … Leer más

Plantas y dolores de cabeza, un buen enfoque terapéutico

Las cefaleas son dolores en la región craneal. Son uno de los motivos más frecuentes de consulta médica. También conocidas como “cefaleas” o “cefalalgias”, tienen causas muy diversas, de gravedad variable (traumatismos craneales, crisis hipertensivas, accidentes cerebrovasculares, toma de determinados medicamentos, etc.). Están provocadas, en particular, por la activación de receptores sensibles al dolor. Cefalea” … Leer más

Lucha contra la osteoporosis con naturopatía

La osteología es la parte de la medicina que se ocupa de las patologías óseas; es el estudio de los huesos. La osteoporosis, por ejemplo, es una patología del sistema musculoesquelético; es un trastorno óseo. Los huesos desempeñan un papel importante en : La estructura del cuerpo El soporte de los tejidos blandos y la … Leer más

¿Y si fueran gusanos?

¿Y si fueran gusanos?

La parasitosis intestinal o lombrices intestinales , a pesar de su frecuencia en niños (del 70 al 80% de los niños se infectarían algún día con Enterobius vermicularis o oxiuros), rara vez es considerada por la profesión médica. Si bien nuestras abuelas solían desparasitar a sus querubines con regularidad, parece que ha pasado de moda… Sin embargo, los parásitos intestinales son la causa … Leer más

Deporte y Gemmotherapy: los beneficios de los macerados glycerinated en los atletas

La gemoterapia es la rama más reciente de la fitoterapia. Utiliza brotes jóvenes de árboles y arbustos. Se preparan frescos por maceración directa en agua, glicerol y alcohol. La gemoterapia actúa sobre todo el organismo. Se utiliza principalmente para apoyar y reequilibrar las disfunciones del organismo: inmunidad, eliminación, circulación, etc. Se trata de un método … Leer más

Nuestras plantas de hígado para una desintoxicación suave

Nuestras plantas de hígado para una desintoxicación suave

Con la llegada de la primavera, los anuncios que exaltan los méritos de las plantas que drenan el hígado están comenzando a fluir. La elección de una planta no es el resultado de la casualidad o de algunas lecturas encontradas aquí y allá en la red. Cada planta tiene propiedades específicas. Estos dependen en particular de los ingredientes activos que … Leer más

Tiroides y naturopatía, tratamientos de glándulas endocrinas

La tiroides es una glándula endocrina (u hormonal), ubicada contra el esófago y que tiene la forma esquemática de una pajarita. Está formado fundamentalmente por vesículas con paredes formadas por una única capa de células, y que contienen el coloide, compuesto principalmente por tiroglobulina. Las dos hormonas secretadas por la glándula tiroides son la triyodotironina (T3) y … Leer más

Aumenta tu inmunidad con superalimentos

Choose super foods to boost your immune system

Frutas, semillas, bayas, verduras y más, los superalimentos se apoderan cada vez más de los mercados y los platos. Con un alto valor nutricional , los alimentos saludables ayudan a regular nuestro organismo . Antioxidante, desintoxicante, revitalizante, los activos y efectos son numerosos y su eficacia demostrada. Desde la baya de goji hasta el ginseng, las algas y la col rizada, estos nutrientes … Leer más

Herpes o herpes labial desde el punto de vista naturista

Las cifras son asombrosas: ¡9 millones de franceses desarrollan herpes labial cada año! ¡Dependiendo del país, del 50 al 90% de la población está infectada con este virus! A la edad de 4 años, el 75% de los niños ya han estado en contacto con este virus altamente contagioso. ¿Qué es el herpes? El herpes labial o herpes labial … Leer más

Extremidades frías y microcirculación, una condición común en invierno

Extremidades frías y microcirculación, una condición común en invierno

Durante el cambio de estaciones, especialmente durante la temporada de frío, es común sufrir frío en las extremidades (nariz, manos, pies, oídos). Este fenómeno debido a una pequeña alteración de la microcirculación es bastante normal. La naturaleza está bien hecha y tu cuerpo reacciona. Pero, ¿por qué este fenómeno? Cuando hace mucho frío, el cuerpo protege principalmente … Leer más

Controla tus emociones con Biofloral

Irritabilidad, falta de sueño, dificultad para concentrarse, malestar, cambios de humor, inseguridad constante… En el ajetreado y estresante mundo actual, controlar las emociones es esencial para mantener un estilo de vida equilibrado. La irritabilidad, los trastornos del sueño y los cambios de humor son señales que nos alertan de la necesidad de cuidar nuestro bienestar … Leer más