Vaincre naturellement le virus de la gastro

La gastro-entérite, communément appelée ‘gastro‘, est une affection qui impacte le système digestif. Caractérisée principalement par une inflammation de la muqueuse intestinale ou stomacale, cette infection se manifeste par des symptômes tels que des douleurs abdominales, ballonnements, nausées, vomissements et diarrhées. La variabilité de ces symptômes, souvent d’apparition brutale mais de courte durée (2 à 3 jours), reflète la diversité de leurs causes.

Les agents pathogènes responsables de la gastro-entérite varient : il s’agit le plus souvent de virus comme les norovirus, extrêmement contagieux et présents dans les selles ou vomissements des individus infectés, soulignant l’importance cruciale de l’hygiène dans la prévention de cette maladie. Des mesures telles que le lavage régulier des mains, la désinfection des surfaces et une attention particulière à l’hygiène alimentaire sont essentielles pour limiter sa propagation.

Cependant, la gastro-entérite peut également être causée par diverses bactéries (comme la salmonelle, Escherichia coli, Yersinia, Campylobacter) ou des parasites, notamment lors de voyages dans des zones tropicales. Dans cet article, nous explorerons des moyens naturels de combattre ce virus, en se concentrant sur des remèdes doux mais efficaces et des pratiques préventives clés.

Les effets du virus de la gastro sur notre organisme

Notre tube digestif est habituellement protégé par les sécrétions gastriques, la flore intestinale et l’arsenal immunitaire présent localement dans les intestins. La gastro-entérite provoque des troubles de sécrétion et d’absorption. En effet les germes qui s’installent dans la muqueuse digestive perturbent son fonctionnement et l’altèrent. Cela entraîne une réaction inflammatoire et des diarrhées. Les échanges entre les cellules intestinales et le milieu extérieur ne se font plus correctement, et la principale conséquence est une perte hydrique et minérale.

Les vomissements et la diarrhée sont les meilleurs moyens d’évacuer le virus ou la bactérie responsable de la gastro. En cela, vouloir stopper ces processus n’est pas une réponse satisfaisante.

Soigner son alimentation pour vaincre naturellement le virus de la gastro

Le risque majeur de la gastro-entérite est la déshydratation, risque accru chez les nourrissons, les enfants et les personnes âgées. Il faut donc penser à boire quantitativement, mais de manière fractionné, pour éviter de vomir le liquide.

Mettre le tube digestif au repos permet à l’organisme de focaliser toute son énergie pour vaincre le virus de la gastro. En effet, une diète s’impose généralement d’elle-même, et elle est bénéfique pendant au moins 24 h. Puis, lorsque l’appétit revient, les aliments doivent être sélectionnés. Les intestins sont fragilisés et il n’est alors pas question de les agresser avec des aliments trop gras, fibreux ou indigestes.

Jus de fruits doux, compote de pommes, riz, tapioca, purée de carottes sont parmi les aliments qui seront le mieux tolérés.

Qu’est-ce que le régime B.R.A.T ?

L’adoption d’un régime B.R.A.T est souvent conseillée en cas de gastro-entérite, notamment pour aider à la récupération après des épisodes de vomissements ou de diarrhée. Voici les détails sur ce régime et son importance :

1. Banane : Les bananes sont douces pour l’estomac et apportent des glucides facilement digestibles. Elles sont également riches en potassium, ce qui aide à reconstituer les électrolytes perdus en cas de diarrhée.
2. Riz : Le riz blanc est un aliment de base pour les estomacs perturbés. Il est facile à digérer, peu irritant et aide à lier les selles en cas de diarrhée.
3. Pomme (Compote de Pommes) : La compote de pommes est douce pour l’estomac et fournit des glucides pour l’énergie. Les pommes sont également une source de fibres solubles, ce qui peut aider à réguler les mouvements intestinaux.
4. Toast : Le pain grillé, en particulier le pain blanc, est pauvre en fibres et facile à digérer. Il peut aider à calmer les nausées et à absorber les acides gastriques.

Conseils pour suivre le régime B.R.A.T

• Hydratation : La réhydratation est cruciale, surtout en cas de vomissements ou de diarrhée. Buvez beaucoup de liquides, comme de l’eau, des bouillons clairs ou des boissons pour sportifs.
• Progression Alimentaire : Commencez par des petites portions et augmentez progressivement en fonction de votre tolérance.
• Diversification : Une fois que les symptômes commencent à s’améliorer, réintroduisez progressivement d’autres aliments doux et faciles à digérer.
• Consultation Médicale : Si les symptômes persistent ou s’aggravent, consultez un médecin.

Points à noter

• Ce régime est généralement recommandé pour une courte durée, car il ne fournit pas tous les nutriments nécessaires pour une santé optimale.
• Il est principalement destiné à soulager les symptômes de la gastro-entérite chez les adultes et les enfants plus âgés. Pour les nourrissons et les jeunes enfants, il est important de consulter un médecin.

Limiter les diarrhées et les vomissements

Le chlorure de magnésium est un remède efficace pour soulager diarrhées et vomissements.

Mélanger un sachet de 20 g à 1 L d’eau faiblement minéralisée. Ensuite, boire un verre du mélange deux fois par jour durant la crise.

Absorber, drainer et panser

Le charbon de bois végétal activé peut être utilisé comme un pansement intestinal et stomacal tout en absorbant les toxines qui seront évacuées avec lui.  Attention, il faut garder en tête que le charbon végétal est incompatible avec la prise d’autres remèdes car il en annule les effets.

Mélanger 1 cuillère à soupe dans un verre d’eau, 3 fois par jour

L’argile verte (illite ou montmorillonite) joue elle aussi ce rôle de pansement des muqueuses tout en capturant les toxines et virus.

Verser une cuillère à soupe en pluie à la surface d’un verre d’eau puis laisser reposer le mélange une bonne dizaine de minutes avant de le boire.

Désinfecter

Dans la lutte contre la gastro-entérite, l’utilisation des huiles essentielles représente une méthode naturelle et efficace pour désinfecter l’organisme et combattre les agents pathogènes responsables de cette affection.

Vaincre naturellement le virus de la gastro avec les huiles essentielles

L’huile essentielle d’origan (origanum compactum) est un remède de choix pour traiter efficacement la gastro-entérite. Riche en phénols, en monoterpènes et monoterpénols, l’huile essentielle d’origan est un bactéricide, un fongicide et un virucide particulièrement puissants. De plus, elle est immunostimulante.

1 goutte dans une cuillère à café d’huile d’olive, 3 fois par jour pendant 48 heures maximum

Le laboratoire Pranarôm propose de l’origan sous forme de capsules, très pratiques à avaler pour les réfractaires aux molécules aromatiques en bouche.

Les Oléocaps n°1 contiennent uniquement de l’origan et le complexe Oléocaps n°2 regroupe de nombreuses huiles essentielles utiles pour soulager les infections gastro-intestinales (origans, basilic exotique, menthe poivrée, sarriette des montagnes, cannelle).

Vaincre naturellement le virus de la gastro avec l’extrait de pépin de pamplemousse

Antibiotique naturel, l’extrait de pépin de pamplemousse neutralisera les agents pathogènes responsables de l’infection.

La quantité de gouttes à mélanger à de l’eau est variable selon la concentration du produit choisi.

Les infusions qui calment la gastro

• Le thym est reconnu pour ses propriétés désinfectantes sur les voies digestives.
• La camomille romaine aide à calmer les intestins, réduire les vomissements et les spasmes intestinaux.
• Le romarin stimule les fonctions digestives et la vésicule biliaire.
• La mélisse possède des propriétés digestives reconnues.
• Le gingembre est efficace pour soulager les nausées passagères.

Et après la crise ?

Après un épisode infectieux tel qu’une gastro-entérite, il est important de restaurer sa flore intestinale.

Les pré et probiotiques sont donc les bienvenus. Choisissez des produits de qualité et variez les souches.

Consommez des produits lactofermentés (jus ou légumes entiers) qui eux aussi auront un effet bénéfique sur la flore intestinale et donc votre immunité.

Quiz : Testez vos connaissances sur la gastro-entérite

1. Premièrement, quel est le symptôme le plus courant de la gastro-entérite ? A. Fièvre B. Douleurs abdominales C. Maux de tête D. Éruption cutanée

2. Deuxièmement, quel est l’agent pathogène le plus fréquemment impliqué dans les cas de gastro-entérite aiguë ? A. Norovirus B. Escherichia coli C. Salmonelle D. Campylobacter

3. Troisièmement, quelle est la principale méthode de prévention contre la gastro-entérite ? A. Vaccination B. Lavage régulier des mains C. Port de masques D. Évitement des aliments crus

4. Quatrièmement, quel aliment est recommandé pendant la récupération d’une gastro-entérite ? A. Fruits frais B. Légumes crus C. Riz blanc D. Nourriture épicée

5. Cinquièmement, combien de temps durent généralement les symptômes de la gastro-entérite ? A. 1 jour B. 2 à 3 jours C. 1 semaine D. Plus de 10 jours

6. Sixièmement, en plus de l’hygiène, quel remède naturel est souvent conseillé pour soulager les symptômes de la gastro ? A. Aspirine B. Extrait de pépin de pamplemousse C. Caféine D. Alcool

7. Enfin, quel est le risque majeur associé à la gastro-entérite, en particulier chez les jeunes enfants et les personnes âgées ? A. Déshydratation B. Perte d’appétit C. Insomnie D. Hypertension

Réponses :

1. B. Douleurs abdominales
2. A. Norovirus
3. B. Lavage régulier des mains
4. C. Riz blanc
5. B. 2 à 3 jours
6. B. Extrait de pépin de pamplemousse
7. A. Déshydratation

Avez-vous trouvé ce quiz sur la gastro-entérite intéressant et informatif ? Nous serions ravis de connaître vos scores ! Partagez vos réponses en commentaire et voyons ensemble qui est le plus calé sur le sujet. C’est une excellente façon d’apprendre ensemble et de discuter des remèdes naturels efficaces contre la gastro. Vos retours sont précieux, ils nous aident à améliorer nos contenus et à offrir des informations toujours plus pertinentes. Alors, n’hésitez pas, partagez vos résultats et vos impressions en bas de cet article !

Tableau récapitulatif des traitements naturels contre la gastro-entérite :

Traitement Naturel	Utilisation et Avantages
Régime B.R.A.T	Composé de banane, riz, compote de pommes et toast pour une digestion facile.
Chlorure de magnésium	Aide à soulager diarrhées et vomissements.
Charbon végétal activé	Utilisé pour absorber les toxines et agir comme un pansement intestinal.
Argile verte	Capte les toxines et virus, agissant comme un pansement pour les muqueuses.
Huile essentielle d’origan	Propriétés bactéricides, fongicides et virucides, efficace contre la gastro-entérite.
Extrait de pépin de pamplemousse	Antibiotique naturel contre les agents pathogènes.
Infusions (thym, camomille, etc.)	Propriétés désinfectantes, digestives et calmantes pour l’estomac.