Huile essentielle de Lemongrass, une citronnelle Malgache

Le lemongrass, de son nom botanique Cymbopogon flexuosus, appartient à la famille des Poceae (Gramineae). Ses organes producteurs d’huile essentielle sont son herbe (partie aérienne) et ses rhizomes. Son mode d’action s’appuie sur le Géranial ou citral a (ou trans-citral et le néral ou citral b (cis-citral) qui sont isomères. Ils sont anticancéreux, sédatifs et antiviraux.

Le Lemongrass, plante emblématique de Madagascar, est souvent confondu avec la citronnelle en raison de la présence de plusieurs espèces. Présent dans les jardins malgaches, cette plante est utilisée depuis longtemps pour ses propriétés apaisantes et somnifères. En effet, les infusions de Lemongrass sont réputées pour leur effet calmant et leur capacité à améliorer le sommeil. Cependant, il est important de noter que chaque variété de Lemongrass possède des propriétés uniques qui la différencient des autres.

Un peu d’histoire

Le Lemongrass est une herbe utilisée depuis des millénaires dans la cuisine asiatique et dans la médecine traditionnelle indienne. Le Lemongrass appelé encore Citronnelle, ou citronnelle de l’Inde ou de Madagascar ou de Java, est une plante herbacée tropicale  (graminées), cultivée pour ses tiges et feuilles aux qualités aromatiques (à goût de citron). Cette une plante herbacée à longues feuilles linéaires, dressées, de 90 cm à 2 m de long, à bords rugueux et coupants, de couleur verte bleutée assez pâle. Tiges creuses, bulbeuses à la base, enveloppées dans la gaine des feuilles.

À Madagascar, le Lemongrass est une plante très répandue que l’on confond souvent avec la citronnelle dite. On en trouve dans beaucoup de jardins où elle est utilisée pour faire des infusions considérées comme calmantes et somnifères. En fait, on devrait dire Citronnelles car il y a de nombreuses variétés qui n’ont pas les mêmes propriétés. Toutes ces citronnelles sont des variétés de « Cymbopogon », famille qui regroupe des plantes herbacées qui exhalent un arôme chaud et citronné.

Une des plus répandue à Madagascar est la Citronnelle dite « Verveine des Indes » (Cymbopogon citratus) qui a un effet calmant et somnifère et dont l’huile essentielle est utilisée dans des préparations pour lutter contre la cellulite. Le Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) est une plante très voisine qui produit une huile essentielle pratiquement identique. Une autre citronnelle est la Citronnelle de Ceylan (Cymbopogon nardus) qui a un effet répulsif sur les moustiques. Ces trois plantes existent dans la région de Moramanga.

Un peu plus loin et en particulier dans la région d’Ambanja (cote Nord ouest de Madagascar), on trouve le Palmarosa (Cymbopogon martinii). En Europe, l’huile essentielle la plus vendue provient de la Citronnelle de Java (Cymbopogon Winterianus) qui ne semble pas être cultivée à Madagascar.

Selon le pays où on le trouve, le lemongrass peut présenter de minuscules fleurs jaune pâle, ou bien être totalement stérile. Une fois que les fleurs grandissent, elles donnent naissance à de petits fruits secs. Les indigènes de Malaisie consomment des décoctions de feuilles et racines réputées pour soulager les troubles urinaires et les maux d’estomac. Le lemongrass est également un ingrédient traditionnel des cuisines thaïlandaises et malaisiennes.

En Inde orientale et au Sri Lanka, le lemongrass était historiquement utilisé pour faire des soupes, des currys et une boisson appelée « thé de fièvre ». En Chine, il avait des utilisations similaires. On croit que les propriétés de la plante et de son huile essentielle ont commencé à se répandre rapidement en 1905, quand un chercheur sri lankais du nom de J.F. Jovit a acquis plusieurs plants « d’herbe de Malabar » (autre nom du lemongrass) en provenance de l’Inde méridionale et les a cultivés dans une ferme afin de mener des recherches.

Quelles sont les différentes variétés de Lemongrass ?

Il existe plusieurs variétés de Lemongrass, chacune ayant des propriétés uniques. Les variétés les plus courantes sont le Cymbopogon citratus, le Cymbopogon flexuosus, le Cymbopogon nardus et le Cymbopogon winterianus. Le Cymbopogon citratus, également connu sous le nom de Lemongrass de l’Inde, est une variété populaire utilisée pour la cuisine et la médecine traditionnelle en Asie du Sud-Est. Cette variété possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, et est souvent utilisée pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.

Le Cymbopogon flexuosus, également connu sous le nom de Lemongrass de l’Est de l’Inde, est une variété riche en composés actifs tels que le citral, le géraniol et le limonène, ce qui lui confère des propriétés antibactériennes et antifongiques. Le Cymbopogon nardus, également appelé Citronnelle de Ceylan, est une variété cultivée principalement pour la production d’huile essentielle utilisée en parfumerie et en insectifuge naturel. Enfin, le Cymbopogon winterianus, également connu sous le nom de Citronnelle de Java, est une variété riche en citronellal, un composé actif utilisé dans la fabrication de parfums et d’insectifuges. Chaque variété de Lemongrass possède des propriétés uniques, ce qui en fait un choix intéressant pour une variété d’utilisations en médecine traditionnelle et en aromathérapie.

Quelles sont les propriétés pharmacologiques de l’huile essentielle de rhizomes de Lemongrass ?

L’huile essentielle de rhizomes de Lemongrass est un produit précieux aux propriétés pharmacologiques étonnantes. Les rhizomes, ou racines, de la plante contiennent des composés actifs qui confèrent à l’huile essentielle ses nombreux avantages pour la santé. Dans cette section, nous allons explorer les différentes propriétés pharmacologiques de l’huile essentielle de rhizomes de Lemongrass et leur impact sur le corps humain. Découvrez comment cette huile essentielle peut être utilisée pour améliorer votre bien-être et votre santé globale.

Active contre l’herpès :

L’huile essentielle de Lemongrass a également montré des résultats prometteurs dans le traitement de l’herpès. En effet, des études ont révélé que cette huile essentielle possède des propriétés anti-herpétiques qui peuvent aider à inhiber la réplication du virus de l’herpès simplex de type 1. En utilisant l’huile essentielle de Lemongrass, vous pouvez aider à prévenir les poussées d’herpès et à réduire les symptômes tels que les douleurs et les picotements. Cependant, il est important de noter que l’utilisation de l’huile essentielle de Lemongrass pour le traitement de l’herpès doit être effectuée sous la supervision d’un professionnel de la santé et ne doit pas être utilisée comme substitut aux traitements médicaux traditionnels.

Propriétés antibactériennes :

Le Lemongrass possède des propriétés antibactériennes remarquables. En effet, cette plante peut aider à combattre les infections bactériennes grâce à sa capacité à inhiber la croissance de certaines bactéries. Cette propriété comprend également les souches résistantes aux antibiotiques telles que le staphylocoque doré multirésistant (MRSA). Cette propriété antibactérienne du Lemongrass est attribuée à sa teneur en composés actifs tels que le citral, le géraniol et le limonène. En utilisant l’huile essentielle de Lemongrass, vous pouvez bénéficier de ses propriétés antibactériennes pour lutter contre les infections cutanées, les maux de gorge et les infections des voies urinaires, entre autres. Cependant, il est important de noter que l’utilisation de l’huile essentielle de Lemongrass doit être effectuée avec précaution et sous la supervision d’un professionnel de la santé.

Propriétés anticancéreuses :

L’huile essentielle de Lemongrass possède des propriétés anticancéreuses étonnantes. En effet, cette huile essentielle peut aider à lutter contre le cancer grâce à ses multiples cibles. Des études ont montré que l’huile essentielle de Lemongrass est capable d’induire l’apoptose, un processus de mort cellulaire programmée, chez les cellules cancéreuses. Elle est également cytotoxique pour les lignées cellulaires cancéreuses humaines, ce qui en ferait un traitement potentiel pour plusieurs types de cancer.

Autres propriétés :

• Sédative, calmante du système nerveux
• Fébrifuge
• Répulsive des insectes (moustiques)
• Anti-inflammatoire
• Antiallergique (citrals)
• Vasodilatatrice, hypotensive
• Mucolytique, lipolytique

Tableau récapitulatif des utilisations de l’huile essentielle de Lemongrass

L’huile essentielle de Lemongrass est un composant polyvalent en aromathérapie, réputée pour ses multiples applications tant en soins de la peau, en répulsif contre les insectes, que dans le traitement de divers maux. Ce tableau ci-dessous propose un aperçu détaillé de ses usages spécifiques, mettant en lumière l’efficacité, les méthodes d’utilisation simples et en synergie, ainsi que des alternatives pertinentes pour chaque domaine d’application. Cette synthèse vise à fournir une compréhension claire et pratique pour l’emploi optimal de l’huile essentielle de Lemongrass dans divers contextes.

Domaine d’Application	Efficacité	Utilisation Simple	Utilisation en Synergie	Alternative
Artérite	+++	Cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, appliquer sur les jambes.	Orale : Mélange de Lemongrass, Hélichryse Italienne, Camomille Matricaire, Epinette Noire, Noyaux d’abricot, 3 fois/jour.	Huile essentielle de Verge d’Or.
Peau d’Orange	+++	2 gouttes de Lemongrass dans 8 gouttes d’huile végétale, à appliquer sur les zones touchées en massage, 2 fois/jour pendant 3 semaines.	Mélange de Karité, Citron, Cèdre de l’Atlas, Criste Marine, Lemongrass, appliquer 2 fois/jour pendant 3 semaines.	Huile essentielle de Cèdre de l’Atlas.
Répulsif Insectes	+++	Diffusion : selon notice du diffuseur, 30 minutes max. Cutanée : 1 goutte dans 4 gouttes d’huile végétale, appliquer sur les parties exposées.	–	Huile essentielle de Citronnelle de Java.
Autres Applications	–	–	–	Assainir l’Air : Pamplemousse. Digestion : Romarin à verbénone. Dystonie : Ciste. Fatigue : Epinette Noire. Stress : Petit Grain Bigarade

Ce tableau présente une vue d’ensemble des utilisations de l’huile essentielle de Lemongrass, organisé par domaine d’application avec des méthodes d’utilisation simples et en synergie, ainsi que des alternatives pour chaque cas.

L’huile essentielle de Lemongrass requiert-elle des précautions d’emploi ?

• Éviter de diffuser ou d’inhaler cette huile essentielle
• Ne pas mettre dans l’eau du bain
• Dermocaustique à l’état pur, dilution requise
• Prudence en cas d’hyperplasie prostatique
• Risque d’inhibition enzymatique et donc d’interactions médicamenteuses (demandez conseil à votre pharmacien)
• Interdite chez les animaux
• Huile essentielle contre-indiquée chez la femme enceinte (risque abortif) ou allaitante
• Prudence chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes, épileptiques, asthmatiques, âgées ou atteintes de parkinson, ainsi qu’aux personnes neurosensibles
• Risque de neurotoxicité pouvant induire des crises épileptiques à hautes doses
• Ne pas avaler
• Usage cutané seul préconisé
• Interdite en usage interne
• Réservée à l’adulte
• Risque d’interactions médicamenteuses avec les huiles essentielles contenant des sesquiterpènes à plus de 10 %

Sources bibliographiques médicales et essais cliniques :

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