Huile essentielle de Ravensare : Caractéristiques, utilisations et bienfaits

L’univers des huiles essentielles regorge de trésors aromatiques et thérapeutiques, et parmi eux, l’Huile Essentielle de Ravensare occupe une place d’honneur. Issue de l’arbre exotique du même nom, le Ravensare aromatique, originaire de Madagascar, cette huile essentielle offre un ballet enchanteur entre bien-être et guérison. Dans cet article, nous plongerons dans l’univers fascinant de cette précieuse huile, en explorant ses caractéristiques botaniques, sa composition chimique, ses utilisations thérapeutiques, et bien plus encore. Préparez-vous à découvrir les secrets de cette huile essentielle aux mille vertus, dont l’histoire remonte à des siècles et dont les bienfaits sont appuyés par la science moderne. Bienvenue dans le monde envoûtant de l’Huile Essentielle de Ravensare.

Quelles sont les caractéristiques du Ravensare aromatique ?

Le Ravensare, de son nom botanique Ravensara aromatica, appartient à la famille des Lauraceae. Les organes producteurs d’huile essentielles sont les feuilles et l’écorce.

Quels sont ses attributs botaniques ?

L’arbre Ravensare aromatique (Ravensara aromatica, également connu sous le nom scientifique Agatophyllum aromaticum) appartient à la famille des Lauraceae. Il est endémique de Madagascar. En raison de similitudes dans leur nomenclature malgache, il est souvent confondu avec le Ravintsara, aussi connu comme le camphrier de Chine (Cinnamomum camphora), un autre membre de la famille Lauraceae. Il convient de noter que le camphrier de Chine ou du Japon est riche en camphre. Au contraire, le Ravensare aromatique de Madagascar en contient des quantités minimales, selon une étude parue dans le International Journal of Aromatherapy (Vol 11. 1, Behra O. et C. Rakotoarison, 2001).

Le Ravensare aromatique est un arbre buissonnant, d’une hauteur allant de 18 à 20 mètres, poussant spontanément dans les forêts tropicales humides de Madagascar. Ses feuilles, alternes et glabres, possèdent une texture coriace ou semi-coriace et présentent une forme elliptique à obovale-elliptique. La face supérieure de ces feuilles est verte, brillante et lisse.

Quelles sont ses caractéristiques florales ?

L’arbre produit des fleurs vertes en forme de cloche ou d’uréole, mesurant entre 2 et 3,5 mm de long et 2 à 2,5 mm de diamètre. La période de floraison s’étend de novembre à janvier. Les fruits de cet arbre sont presque sphériques, avec un diamètre atteignant 2,5 cm ou plus. Ils présentent une surface relativement lisse et dégagent une odeur particulièrement aromatique.

La distinction entre les huiles essentielles de Ravintsara et de Ravensara aromatica représente un sujet fréquemment abordé dans la sphère de l’aromathérapie en raison de la proximité de leurs appellations. Cependant, ces deux huiles diffèrent tant dans leur composition chimique que dans leur profil olfactif. L’huile essentielle de Ravintsara présente une odeur qui est généralement décrite comme étant fraîche et camphrée. En revanche, l’huile de Ravensara aromatica se distingue par des notes olfactives plus complexes, notamment d’anis et de poivre.

Quelles sont les utilisations de l’huile essentielle de Ravensare ?

Le Ravensara aromatica, également connu sous les appellations de quatre-épices, noix de girofle ou épice de Madagascar, est une espèce botanique dont les feuilles séchées sont employées dans le domaine culinaire. Elles sont fréquemment utilisées comme substitut aux feuilles de laurier pour la préparation de sauces ou l’assaisonnement de viandes rôties. Le profil aromatique de ces feuilles est complexe. Il évoque une combinaison de plusieurs épices comme le poivre, la cannelle, la noix de muscade et le clou de girofle. La distillation à la vapeur des feuilles ou de l’écorce de Ravensara aromatica permet d’extraire une huile essentielle spécifique.

Quel est son profil chimique ?

L’huile essentielle extraite des feuilles de Ravensara aromatica se caractérise par une composition chimique spécifique, déterminée par des méthodes analytiques telles que la chromatographie en phase gazeuse couplée à la spectrométrie de masse (CG-SM). Les composants actifs majeurs de cette huile essentielle sont les suivants :

• Monoterpènes : limonène (15-20%), sabinène (8-10%), alpha-terpinène (7-8%), delta-3-carène
• Sesquiterpènes : germacrène-D, béta-caryophyllène (5-6%)
• Phénols terpéniques : méthylchavicol, méthyleugénol

Une autre huile essentielle est extrait de l’écorce, celle-ci détient un composition différente ayant pour composants actifs principaux :

• estragol (90-95 %)
• limonène

Quel est son mode d’action ?

L’huile essentielle de Ravensara aromatica se distingue par une composition riche en terpènes, notamment en alpha-pinène et beta-pinène, limonène, paracymène et sabinène. Cette composition biochimique spécifique confère à l’huile diverses propriétés pharmacologiques, parmi lesquelles :

• Anti-inflammatoire et Antalgique (carbures monoterpéniques) : Les carbures monoterpéniques tels que le limonène et le sabinène inhibent la synthèse de médiateurs inflammatoires comme les prostaglandines, ce qui contribue à leurs effets anti-inflammatoires et antalgiques. Ces propriétés sont particulièrement utiles pour le traitement de conditions telles que la douleur musculaire, l’arthrite et les rhumatismes.
• Antispasmodique et Relaxant (linalol, limonène) : Le linalol et le limonène présentent des effets relaxants sur le système nerveux. Par conséquent, l’huile essentielle de Ravensara aromatica peut être utilisée en massage ou en diffusion pour favoriser la détente et le lâcher-prise.
• Antiseptique (linalol, limonène, sabinène) : Les composés comme le limonène, le linalol et le sabinène possèdent des propriétés antiseptiques, ce qui rend cette huile essentielle adaptée au traitement d’infections urinaires comme la cystite, ainsi qu’à la gestion d’infections cutanées.
• Immunostimulant : L’huile essentielle peut également jouer un rôle dans la modulation de la réponse immunitaire, bien que des études supplémentaires soient nécessaires pour élucider les mécanismes exacts.

Pour quelles indication utiliser cette huile essentielle ?

L’huile essentielle de Ravensara aromatica présente une gamme d’applications cliniques étendue en raison de son profil pharmacologique diversifié. Ses effets sont attribués à une synergie entre ses différents composants bioactifs, notamment les carbures monoterpéniques, le linalol, le limonène et le sabinène.

L’huile essentielle de Ravensare détient des propriétés prouvées de manière scientifique comme :

• Anti-inflammatoire, Antalgique : gestion des douleurs musculo-squelettiques, y compris l’arthrite et l’arthrose.
• Antiseptique, Antiviral : Soutien Immunitaire et Antiseptique Aérien comme la neutralisation de la propagation de micro-organismes dans l’air et en usage préventif en cas de flambées épidémiques.
• Affections Virales et Infections ORL : Efficacité contre des pathologies comme la rougeole, la rubéole, la varicelle et le zona, ainsi que des infections ORL telles que la bronchite, la grippe et la sinusite.

Elle est également utilisée de manière traditionnelle pour :

• Douleurs Rhumatismales, Articulaires : les douleurs associées à diverses affections rhumatismales et articulaires.
• Migraines, Maux de Tête
• Infections Virales : la varicelle, la rougeole, la rubéole et le zona.

On lui confère aussi des propriétés énergétiques. En effet, elle serait un tonique Nerveuse, utile en cas de stress, nervosité et fatigue.

Comment se servir du Ravensare ?

L’huile essentielle de Ravensara aromatica offre un large spectre d’applications, allant de la prise en charge des infections ORL aux problèmes liés au stress et à la fatigue.

Quelle posologie choisir ?

Voici un guide méthodologique pour diverses applications.

L’application cutané est privilégié pour :

• Problèmes Cutanés : Diluer une goutte d’huile essentielle dans une huile végétale puis appliquer sur la zone concernée et masser délicatement.
• Douleurs Musculaires et Articulaires : Diluer dans une huile végétale et masser la partie concernée.
• Problèmes Circulatoires (Jambes Lourdes, Œdèmes) : Appliquer l’huile essentielle diluée dans une huile végétale sur la zone affectée.

Pour les affections respiratoire, la meilleure voie est :

• Infections ORL et Fatigue : En inhalation ou en diffusion atmosphérique, quelques gouttes peuvent être utilisées, notamment en prévention.
• Bronchite : Pour le massage du thorax et de la colonne vertébrale, ainsi que de la plante des pieds, utiliser l’huile essentielle diluée dans une huile végétale.

Afin d’améliorer le bien-être mental, on peut :

• Stress, Nervosité et Fatigue : Diluer 5 à 10 gouttes dans de l’eau du bain, après avoir mélangé les huiles essentielles à un dispersant.
• Déprime et Problèmes de Sommeil : Masser le haut du dos et la colonne vertébrale avec l’huile essentielle diluée dans une huile végétale.

Pour assainir l’atmosphère ou dans des applications liées au bien-être mental, on préconise l’inhalation et la diffusion. On ne recommande pas l’usage interne de cette huile essentielle.

Quelles sont les précautions d’emploi ?

Un ensemble de précautions et de contre-indications conditionne l’utilisation de l’huile essentielle de Ravensara aromatica, malgré son large éventail de propriétés thérapeutiques. Une consultation médicale est préalablement nécessaire, notamment pour les personnes asthmatiques ou épileptiques. En ce qui concerne l’ingestion, celle-ci doit uniquement être entreprise sous supervision médicale.

Pour les applications cutanées, une dilution dans une huile végétale est obligatoire. Le ratio recommandé est de 20% d’huile essentielle de Ravensara aromatica pour 80% d’huile végétale. Ce paramètre est d’autant plus important lors de l’application sur de grandes surfaces cutanées.

Les contre-indications concernent principalement les femmes enceintes et les enfants de moins de 8 ans. Il convient de déconseiller l’usage de cette huile pendant la période d’allaitement. Il faut également différencier clairement l’huile essentielle de Ravensara aromatica de celle de Ravintsara, provenant de la plante Cinnamomum camphora, pour prévenir toute confusion ou utilisation incorrecte.

En synthèse, l’huile essentielle de Ravensara aromatica est un agent thérapeutique polyvalent. Elle nécessite néanmoins un cadre d’utilisation rigoureux, guidé par des précautions médicales et des directives claires.

Quelle est l’histoire du Ravensare ?

Le Ravensara aromatica, plante endémique de Madagascar, appartient à la famille botanique des Lauracées. Les graines de cette espèce sont communément appelées « muscade de Madagascar ». On les utilise en tant qu’épice dans diverses préparations culinaires. L’étymologie du nom « ravensare » trouve ses origines dans les termes malgaches « ravina », signifiant feuille, et « tsara », se traduisant par bonne. Cette nomenclature reflète sans doute les nombreuses propriétés bénéfiques attribuées à cette plante, tant au niveau culinaire qu’au niveau médicinal.

Quelles sont ses origines ?

Il est « l’arbre médecine », appelé Havozo par les Malgaches, et utilisé autant pour les maux du corps que de l’esprit. Il a longtemps été confondu avec le Ravintsara, sorte de camphrier de madagascar qui ne contient que peu de camphre et se rapproche plus de l’Eucalyptus.

Le Ravensara faisait autrefois parti des « épices » que recherchaient les navigateurs pour le compte des compagnies de commerces. Flacourt écrivait en 1658 : « Le fruit est comme une noix verte dont l’écorce des rinceaux (branchages) et les feuilles; aussi c’est une des meilleures épices sui soit en ce pays ». Peu après lui, François Martin déclare : De tout ce que j’ai remarqué de plus singulier, c’est la noix de ravensal de la forme d’une noix de muscade… Cette noix a l’odeur de toutes les épices ensemble… les feuilles servent aussi au lieu de feuilles de laurier ».

Qu’en est-il aujourd’hui ?

Sonnerat découvrit Ravensara aromatica en 1872, marquant ainsi la première documentation scientifique de cette espèce. Ensuite, en 1950, Tanguy décrivit Ravensara anisata, spécifiant son odeur anisée comme caractéristique distincte. Cependant il s’avère que techniquement ces deux variétés sont identiques. Plante endémique de Madagascar, elle signifie « arbre qui sent ».

Selon les travaux de Boiteau, les feuilles de Ravensara aromatica sont employées dans le but de stimuler la digestion et de faciliter l’élimination des gaz intestinaux. En outre, à Madagascar, l’huile essentielle extraite de cette plante bénéficie d’une recommandation traditionnelle pour le traitement d’un large éventail d’infections virales, y compris l’herpès. L’une de ses applications courantes est la diffusion atmosphérique, une méthode préconisée pour assainir l’air en éliminant les particules virales. En médecine populaire, on l’utilise pour soulager les affections broncho-pulmonaires, les contractures musculaires et la fatigue. Pour soulager les inflammations, on recommande les huiles essentielles riches en estragole.

Sources:

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S096245620180062X
2. https://www.researchgate.net/publication/239790220