Booster son immunité avec les superaliments

Choose super foods to boost your immune system

Fruits, graines, baies, légumes et bien plus encore, les superaliments envahissent de plus en plus les marchés et les assiettes. Dotés d’une forte valeur nutritionnelle, les aliments healthy permettent de réguler notre organisme. Antioxydant, détoxifiant, revitalisant, les actifs et effets sont nombreux et leurs efficacités démontrées. De la baie de goji jusqu’au ginseng en passant … Lire plus

Faire le plein de minéraux pour l’hiver avec Vitall +

L'image représente une femme en train de jouer avec de la neige. D'où l'importance de faire le plein de vitamines et minéraux pendant l'hiver, pour pouvoir profiter à fond !

Le froid, la grippe, la fatigue… L’hiver met notre organisme et notre moral à rude épreuve. Pour mieux résister sereinement au grand froid et vous aider à repousser les maladies courantes de saison, misez sur les compléments alimentaires Vitall + ! En effet, la plupart des pathologies de l’hiver surviennent en raison de carences minérales et … Lire plus

Quels sont les bienfaits des algues pour la santé ?

L'image représente une cuillère en bois avec de l'algue en poudre de type spiruline. L tout sur un fond vert clair. Quels sont les bienfaits des algues pour la santé

Les algues sont des plantes d’origine naturelle et aquatique. Il en existe plusieurs types dont les vertes, les brunes et les rouges. Aussi appelées thallophytes, ce sont des spécimens constitués uniquement de thalle. Elles n’ont donc ni racines, ni tiges, ni feuilles, mais juste un appareil végétatif. Depuis leur apparition, il y a de cela … Lire plus

Pourquoi avons-nous besoin de prendre des vitamines ?

Un assemblage de pilules et de capsules pharmaceutiques formant un cœur sur un fond rose pâle, symbolisant l'importance des vitamines et des compléments alimentaires multivitamines pour la santé du cœur et le bien-être général.

Les vitamines sont des substances indispensables à la vie. Nous retrouvons dans le mot vitamines, le latin « vita » qui signifie « vie ». Elles interviennent dans toute une série de réactions chimiques essentielles au fonctionnement normal de notre corps. Hélas, nous ne pouvons synthétiser nous-même ces précieuses substances. Nous devons les apporter par … Lire plus

Vitamines A, E et C. Où trouver ces vitamines antioxydantes ?

vitamines

Les compléments alimentaires riches en vitamine A, vitamine C et vitamine E sont des alliés incroyables pour une alimentation saine et équilibrée. Ces trois vitamines sont essentielles pour un corps en bonne santé et leur manque peut entraîner de nombreux problèmes de santé. La vitamine A est importante pour la vision, la croissance et la … Lire plus

Les compléments alimentaires pour booster la concentration et la mémoire en période d’examen

Comment booster sa concentration et sa mémoire en période d'examen avec des compléments alimentaires ? L'image représente un ado en train de rigoler, confiant pour ses examens à venir.

La période des examens tant redoutée de tous arrive à grands pas. Après avoir enchaîné films, séries et jeux vidéo, vous devez maintenant revenir à la dure vie d’étudiant. Retour à un monde où la procrastination n’est plus une solution envisageable. Retour aussi à un environnement où vous devez mémoriser d’innombrables informations pour passer les … Lire plus

Le rôle des compléments alimentaires dans l’immunité antivirale

immunité antivirale

Toutes carences en protéines, en acides gras essentiels, en métalloenzymes, en facteurs vitaminiques et en éléments antioxydants entraînent un dysfonctionnement de l’immunité. Le système immunitaire, comme n’importe quel autre système de l’organisme, dépend d’un apport alimentaire adéquat et est très sensible aux déficits et aux déséquilibres nutritionnels. Cependant, à la différence d’autres systèmes, les besoins … Lire plus

Rééquilibrage alimentaire, zoom sur les Lipides

lipides

Les lipides sont les graisses constituées d’atomes de carbone, d’hydrogène et d’oxygène et apportent la forme d’énergie la plus facilement stockable par l’organisme. Les lipides sont indispensables au bon fonctionnement de nos cellules et du système nerveux. Présentation des lipides Les graisses doivent représenter 30 % de notre alimentation journalière. On les retrouve notamment dans … Lire plus

Rééquilibrage alimentaire, zoom sur la valeur des Glucides

glucides

Autrefois appelés « hydrates de carbone », les glucides forment une catégorie de nutriments regroupant les sucres simples et les sucres complexes. Ces sucres se digèrent partiellement dans la bouche sous réserve d’une bonne mastication, avant d’atteindre l’intestin grêle. Des glucides au glucose Pour être utilisables par l’organisme, les glucides se transforment en glucose lors de la … Lire plus

L’intérêt des compléments alimentaires dans la perte de poids

Compléments alimentaires minceur

Une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière restent les meilleures solutions pour contrôler un excès de poids. Néanmoins, il existe de nos jours diverses alternatives en officine. Parmi celles-ci, on retrouve les compléments alimentaires naturels, à visée amincissante. À l’approche de l’été, un vaste panel de compléments alimentaires minceur est proposé. Cependant, … Lire plus

Pourquoi choisir ses compléments alimentaires en pharmacie ?

L'image associée à cet article montre un pharmacien en train de conseiller un client sur les compléments alimentaires. Les pharmacies sont une source fiable d'informations sur les compléments alimentaires et les pharmaciens peuvent fournir des conseils précieux sur les produits. Découvrez pourquoi il est préférable de choisir ses compléments alimentaires en pharmacie.

Les compléments alimentaires sont de plus en plus populaires auprès des consommateurs qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être. Cependant, il est important de choisir judicieusement où acheter ses compléments alimentaires pour garantir leur qualité et leur sécurité. Dans cet article, nous allons discuter des raisons pour lesquelles il est préférable de choisir … Lire plus

Quel traitement naturel prendre pour soigner l’arthrose

Quel traitement naturel contre l'artrose

Qu’est ce que l’arthrose ? Même si plus on vieillit, plus on a de risques de souffrir de l’arthrose, le vieillissement n’en est pas la cause. L’arthrose peut en effet se développer chez un sujet jeune, même chez les adolescents atteints d’anomalies du cartilage. Par ailleurs, en plus de l’âge qui est un facteur aggravant … Lire plus

Les traitements naturels anti ballonnements

une personne qui pose les mains sur son ventre. On peut voir qu'elle est ballonnée

Les ballonnements  se définissent en effet par une sensation de gonflement de l’abdomen (météorisme) avec besoin d’éructer ou d’émettre des gaz. On en distingue plusieurs types: Le ballonnement de l’estomac entraîne de fait une sensation de pesanteur au niveau de l’estomac. Il s’accompagne également d’une ingestion exagérée d’air (aérophagie). Le ballonnement de l’intestin grêle se présente par conséquent dans … Lire plus

Comment traiter naturellement les troubles de l’anxiété ?

Portrait d'une personne assise, vêtue d'un pull jaune vif, avec une traînée floue de couleurs qui traverse l'image, évoquant un sentiment de mouvement ou de tourbillon d'anxiété, sur un fond vert uni.

Le stress et l’anxiété sont des compagnons indésirables dans notre vie quotidienne, nous affectant à différents niveaux. L’agitation constante, les soucis incessants et les pressions extérieures peuvent rapidement prendre le dessus sur notre bien-être mental et physique. Cependant, il existe des moyens naturels et efficaces de retrouver la sérénité et l’équilibre. Dans cet article, nous … Lire plus