Comment gérer le ptsd avec des remèdes naturels ?

Blocs de bois avec l'acronyme PTSD et un mannequin manipulant des pilules, représentant les traitements médicamenteux et les alternatives naturelles pour le trouble de stress post-traumatique.

Le trouble de stress post-traumatique (PTSD) est une pathologie qui touche de nombreuses personnes suite à des événements traumatisants. Bien que des traitements pharmacologiques comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) soient couramment prescrits, ils sont souvent associés à des effets secondaires significatifs. De plus en plus de recherches s’intéressent aux … Lire plus

Pourquoi utiliser le Bleu de méthylène en Psychiatrie ?

"Illustration de l'action du bleu de méthylène, utilisé en psychiatrie pour ses propriétés neuroprotectrices et antioxydantes, avec un effet potentiel sur les troubles neuropsychiatriques tels que la dépression, la schizophrénie et la maladie d'Alzheimer. Effets visuels représentant la pénétration cellulaire et l'interaction biologique du bleu de méthylène dans les traitements psychiatriques innovants.

Le bleu de méthylène suscite un intérêt croissant en psychiatrie pour le traitement de troubles complexes tels que la dépression sévère, la schizophrénie, et la maladie d’Alzheimer. Grâce à ses propriétés antioxydantes, neuroprotectrices et son action sur la neuroplasticité via le BDNF, il représente une option thérapeutique potentielle pour les patients résistants aux traitements conventionnels. … Lire plus

Bienfaits de la créatine chez les femmes en période de ménopause et péri-ménopause

Poudre de créatine, un complément essentiel pour les femmes en ménopause et péri-ménopause, offrant des bienfaits pour la santé musculaire, la densité osseuse, l'énergie et les fonctions cognitives. La créatine aide les femmes ménopausées à combattre la perte de masse musculaire et l'ostéoporose tout en améliorant l'humeur et la mémoire.

La ménopause et la péri-ménopause représentent des périodes de changement hormonal majeur pour les femmes, marquées par des symptômes tels que la perte de masse musculaire, une diminution de la densité osseuse, des fluctuations de l’humeur et une baisse des fonctions cognitives. Dans cette phase incontournable de la vie des femmes, la créatine se révèle … Lire plus

Du Daflon pour soigner la dépression nerveuse ?

Personne assise sur un lit, dans une ambiance bleutée, symbolisant les symptômes de dépression nerveuse, tels que la fatigue, les troubles du sommeil et le mal-être. Illustration du lien potentiel entre l'utilisation du Daflon et l'amélioration des troubles liés à la circulation veineuse et à la dépression grâce aux propriétés de l'hespéridine, un neuroprotecteur. Représentation des effets de la mauvaise circulation sanguine et des troubles mentaux comme l'anxiété et la dépression.

La dépression nerveuse est l’un des troubles mentaux les plus courants et les plus débilitants de notre époque. Si les traitements classiques incluent des médicaments psychotropes, des thérapies comportementales et des traitements innovants comme la stimulation magnétique transcrânienne, certains chercheurs s’intéressent désormais aux composés naturels tels que l’hespéridine, un flavonoïde contenu dans le Daflon, pour … Lire plus

Les bienfaits de la L-Théanine : Complément naturel pour le bien-être physique et mental

Poudre de L-théanine verte dans une cuillère en bois. La L-théanine, un acide aminé non protéinogène extrait principalement des feuilles de thé vert, est reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé mentale, le sommeil et la perte de poids. Elle est particulièrement étudiée pour ses effets sur la réduction du stress, l'amélioration de la qualité du sommeil et son rôle dans la transformation du tissu adipeux blanc en brun, contribuant ainsi à la régulation du métabolisme et à la prévention de l'obésité.

La L-théanine, un acide aminé principalement présent dans les feuilles de thé vert, gagne en popularité grâce à ses effets bénéfiques sur le bien-être mental et physique. Utilisée pour réduire le stress, améliorer le sommeil, et même pour ses effets potentiels sur la perte de poids, elle est de plus en plus adoptée comme complément … Lire plus

Alzheimer et insuline cérébrale : L’influence du Diabète de Type 3 sur la mémoire

Représentation artistique d'un crâne et des os croisés formés par des grains de sucre, symbolisant le lien entre la consommation de sucre et des maladies graves telles que le diabète et la maladie d'Alzheimer.

Au cours des dernières décennies, le lien entre la maladie d’Alzheimer (AD) et le diabète de type 2 (T2D) s’est renforcé grâce à de nombreuses études démontrant que ces deux pathologies partagent des mécanismes sous-jacents. Cette association a conduit à l’émergence du terme diabète de type 3 (T3D), souvent décrit comme une forme de résistance … Lire plus

Nutella, sucre et Alzheimer : Une vérité qui fait froid dans le dos

Bocal de Nutella vide symbolisant la consommation excessive de sucre, un facteur de risque potentiel pour des maladies comme la démence et la maladie d'Alzheimer. Le sucre contenu dans des produits populaires tels que le Nutella est lié à des troubles cognitifs, notamment l'augmentation des plaques amyloïdes dans le cerveau, un facteur clé dans le développement de la maladie d'Alzheimer. Cette image illustre l'impact du sucre sur la santé cognitive et les dangers d'une alimentation riche en sucre

Le Nutella, apprécié pour sa douceur et son goût unique, est un incontournable dans de nombreux foyers. Mais derrière son apparente innocuité, se cache une inquiétante réalité liée à la consommation excessive de sucre et à ses conséquences potentielles sur la santé, notamment en lien avec des maladies neurodégénératives comme l’Alzheimer. L’impact du sucre sur … Lire plus

Les PFAS infiltrent votre cerveau sans que vous le sachiez !

Une illustration représentant un cerveau à l'intérieur d'une ampoule, symbolisant l'accumulation des PFAS dans le cerveau. Cette image métaphorique montre comment ces substances chimiques toxiques, connues pour leur persistance et leur capacité à traverser la barrière hémato-encéphalique, peuvent s'infiltrer et s'accumuler dans le cerveau humain, posant ainsi des risques pour la santé neurologique.

Les substances per- et polyfluoroalkylées (PFAS) sont des composés chimiques utilisés dans une large gamme de produits industriels depuis plus de 70 ans. Connus pour leur résistance à la chaleur, à l’eau et aux graisses, les PFAS se retrouvent dans les emballages alimentaires, les textiles, les mousses anti-incendie, et même dans les cosmétiques. Cependant, leur … Lire plus

Exposome : Les compléments antioxydants naturels peuvent-ils nous protéger ?

Illustration de la structure de l'ADN, représentant le lien entre génome et exposome. L'image accompagne un article sur le rôle des compléments antioxydants naturels dans la protection contre les effets du stress oxydatif et des expositions environnementales.

L’exposome est un concept émergent en santé environnementale qui englobe l’ensemble des expositions environnementales auxquelles un individu est soumis tout au long de sa vie. Ces expositions, qu’elles soient chimiques, physiques ou biologiques, ont un impact significatif sur la santé humaine et peuvent contribuer au développement de maladies chroniques. Un des mécanismes clés par lesquels … Lire plus

Valériane : un trésor botanique pour la gestion du stress

photo de valériane en fleurs devant un point d'eau

La valériane (Valeriana officinalis) est une plante médicinale utilisée depuis des siècles pour ses propriétés sédatives et anxiolytiques. Elle figure parmi les remèdes naturels les plus populaires pour favoriser le sommeil et atténuer l’anxiété. Cette plante, dont les racines et rhizomes sont principalement utilisés, contient divers composés bioactifs tels que les valépotriates, les sesquiterpènes et … Lire plus

Coenzyme Q10 : Complément alimentaire anti-âge

Image de comprimés formant les lettres Q10, représentant la coenzyme Q10, sur un fond rose, avec un flacon de suppléments ouvert en bas de l'image

La coenzyme Q10 (CoQ10) est un composé naturellement présent dans le corps humain, essentiel à la production d’énergie cellulaire. Elle joue un rôle crucial dans le maintien de la santé et la prévention du vieillissement prématuré. Qu’est-ce que la coenzyme Q10 ? La coenzyme Q10 est une molécule liposoluble présente dans toutes les cellules du … Lire plus

Bleu de méthylène : Médicament anti-âge potentiel pour la longévité

Illustration de la dispersion du bleu de méthylène dans un liquide. Cette image montre la diffusion du bleu de méthylène, un composé chimique avec un potentiel thérapeutique en tant que médicament anti-âge, présentant ses propriétés de coloration et sa capacité à interagir avec les environnements aqueux. Utilisé historiquement comme colorant et agent médicinal, le bleu de méthylène est actuellement étudié pour ses effets antioxydants et sa capacité à améliorer la santé mitochondriale, ce qui pourrait contribuer à ralentir le vieillissement cellulaire et améliorer la longévité.

Le bleu de méthylène est un composé organique de la classe des thiazines, largement reconnu pour ses propriétés de coloration et ses diverses applications en chimie et médecine. Découvert au 19ème siècle, ce composé a initialement été utilisé comme colorant pour les textiles avant de trouver des usages médicaux. Historiquement, il a été employé comme … Lire plus