Raffreddore, influenza, allergie… L’inverno è sinonimo di una serie di disagi. Per mantenersi in forma durante questa stagione, esistono alcune vitamine efficaci. Le migliori sono le vitamine C, B e D, da assumere quotidianamente per prendersi cura del proprio corpo. Puntate sulle vitamine C, B e D, fonti di numerosi benefici per combattere il freddo. … Leggi tutto
Al fine di evitare la crescente epidemia diobesità infantileper evitare la crescente epidemia di obesità, è importante guardare a ciò che i nostri bambini dovrebbero mangiare piuttosto che concentrarsi su ciò che non dovrebbero mangiare. In effetti, concentrarsi sulle privazioni non è la strategia migliore né per un bambino né per un adulto. Qual è … Leggi tutto
Nuova stagione, nuova tendenza… Ops! È inverno! Stiamo rivedendo i nostri outfit, le nostre scarpe e i nostri accessori bling per sentirci sempre belle come prima, in qualsiasi stagione. Ma che dire del nostro make-up? Per alcune di noi il trucco è essenziale, perché riflette la nostra personalità. È anche un modo per influenzare la … Leggi tutto
Ridurre l’assunzione di zuccheri aggiunti è un’ottima scelta per una dieta e uno stile di vita più sani. Ovviamente, i suoi effetti negativi sul nostro corpo sono reali. Ecco perché è importante ridurre l’assunzione giornaliera. Zucchero aggiunto, “nascosto” nel mio piatto Gli zuccheri aggiunti vengono mescolati agli alimenti e alle bevande durante la preparazione o … Leggi tutto
Che cos’è l’olio di calophyllum? Conosciuto anche come Calophyllum inophyllumil Calophyllum inophyllum è unapianta di un albero tropicale. Si trova generalmente in Asia meridionale e in Polinesia. Ma è possibile trovarlo anche in altri Paesi come Guadalupa, Nuova Caledonia, Madagascar o sull’isola di Réunion. È noto anche come Galba, tamanu, fohara o takamaka. Inoltre, il … Leggi tutto
Che si tratti di catturare zecche nei cespugli, di procurarsi piccoli graffi durante un’escursione o di ingerire qualcosa che non dovrebbe, il vostro energico amico peloso è destinato a trovarsi in situazioni spiacevoli. E quando si verificano questi piccoli inconvenienti, sarete felici di avere a portata di mano un kit di pronto soccorso dedicato. Questo … Leggi tutto
Può essere difficile affrontare una nuova stagione. Soprattutto quando il passaggio stagionale riguarda l’inverno. Tutte le condizioni invernali contribuiscono a indebolire il corpo. Con l’avvicinarsi dell’inverno, il corpo inizia a sentire gli effetti del cambio di stagione. Il metabolismo tende a rallentare. Il freddo e il vento dell’inverno fanno sì che l’organismo assuma più energia … Leggi tutto
Ilmassaggio è infatti uno scambio tattile molto rilassante e speciale che ha molti benefici. Sia per noi stessi che per i bambini. Per quanto riguarda i bambini, il massaggio li aiuta a prendere peso, riduce lo stress, stimola la circolazione sanguigna e contribuisce alla qualità del loro sonno… Inoltre, il massaggio è un’ulteriore opportunità per … Leggi tutto
La natura è piena di alimenti commestibili e gustosi. Ci permette di passare a una dieta 100% organico. Tutti cerchiamo benessere prestando attenzione a ciò che mangiamo e a ciò che fa bene alla nostra salute. Non siamo immuni da diabetee malattie cardiovascolariipertensione malattie cardiovascolari e sovrappeso. Per questo motivo, bacche e semi sono i … Leggi tutto
In ogni poro della pelle è presente una ghiandola sebacea. La ghiandola stessa produce oli naturali chiamati sebo. Questo mantiene la pelle idratata e sana. Tuttavia, in alcuni casi, queste piccole ghiandole possono iniziare a produrre un po’ troppo sebo. Si tratta della cosiddetta pelle grassa. Perché ho la pelle grassa? Per regolare la produzione … Leggi tutto
La spazzolatura a secco è una tecnica derivata dalla medicina ayurvedica. Vero e proprio rituale di bellezza, la spazzolatura a secco offre numerosi benefici, in particolare per la pelle e la circolazione sanguigna e linfatica. Che cos’è la spazzolatura a secco? La spazzolatura a secco esfolia la pelle. Chi pratica la spazzolatura a secco utilizza … Leggi tutto
Quando si tratta di dolori e disturbi articolari, la gemmoterapia si rivela un approccio naturale ed efficace. In questo articolo esploriamo come questo metodo delicato, basato sull’uso di gemme e giovani germogli di piante, possa aiutare ad alleviare i sintomi articolari. Inoltre, esamineremo i prodotti specifici per la gemmoterapia e i consigli su come mantenere … Leggi tutto
Così, la storia del marchio Settara ha messo radici nel cuore di una selvaggia foresta algerina. La sua creazione è stata ispirata dall’energia di una natura intatta in cui si evolvono molte piante dalle innumerevoli virtù. Il desiderio del marchio era quello di creare prodotti per la cura della pelle di ineguagliabile purezza e ricchezza, … Leggi tutto
La cellulite, nota anche come fossette o pelle a buccia d’arancia, è il risultato di un’alterazione della struttura del tessuto adiposo sotto la pelle. Infatti, conferisce alla pelle un aspetto piuttosto sgradevole. Si riscontra soprattutto nella parte posteriore delle cosce e sui glutei, ma può interessare anche diverse parti del corpo. Chi può avere la … Leggi tutto
Se soffrite di acne, esistono diversi prodotti che possono aiutarvi a domare la vostra pelle. Detergenti, maschere, lozioni, sieri, filtri solari e creme: le opzioni a disposizione sono davvero tante! L’efficacia di questi prodotti risiede nella scelta dei principi attivi, come la vitamina A o la vitamina C. Sebbene i riflettori siano puntati su ingredienti … Leggi tutto
Gli appassionati di tinte per capelli hanno attualmente accesso a un’ampia scelta di prodotti per la colorazione dei capelli sul mercato. Ma non è sempre facile capire quale sia il prodotto migliore per il proprio tipo di capelli. Purtroppo, alcuni prodotti possono avere effetti indesiderati sulla fibra capillare e sul cuoio capelluto. Per ovviare a … Leggi tutto
L’anoressia sembra esistere dalla notte dei tempi. Che sia per motivi religiosi, di salute, per la preoccupazione ossessiva di ingrassare, per una disfunzione ormonale o altro, le persone perdono la loro vita morendo letteralmente di fame, anche se non manca loro nulla. Per molto tempo abbiamo attribuito l’anoressia o la bulimia a una sorta di … Leggi tutto
Fermate la pillola! Una decisione che state valutando? Che sia per la salute, per avere un bambino o solo per pura volontà, non è una cattiva decisione. Al contrario, liberatevi dal peso degli ormoni. Sì, abbiamo ancora questa paura del cambiamento e delle conseguenze che potrebbe avere sul corpo. Ma se avete deciso, è meglio … Leggi tutto
Trovare il colore di fondotinta adatto alla propria carnagione è abbastanza semplice, a patto che si sappia come procedere! In caso contrario, si possono commettere rapidamente degli errori che portano a spiacevoli demarcazioni che tutti preferiremmo evitare (basti pensare allo sguardo intransigente dello specchietto retrovisore della vostra auto! ). In questa sezione troverete tutti i … Leggi tutto
Il programma Whole30 è una dieta di eliminazione rigorosa della durata di 30 giorni. Molte persone ricorrono a questo tipo di dieta per perdere peso o per risolvere problemi digestivi ricorrenti. Questo piano alimentare invita a eliminare per un mese zucchero, alcol, cereali, latticini, legumi e additivi. Va notato che la Whole 30 viene presentata … Leggi tutto