La SIBO, o sovracrescita batterica dell’intestino tenue, è considerata una malattia che può causare dolore addominale gonfiore diarrea o stitichezza nonché problemi nutrizionali come carenze nutritive. Molti pazienti preferiscono ricorrere a trattamenti naturali. Fortunatamente, ci sono metodi per gestire questa condizione. Scoprite come gestire la SIBO!
Probiotici
Anche iprobiotici sono un trattamento efficace per la SIBO. Si tratta infatti di batteri vivi che possono aiutare a riequilibrare la flora intestinale aumentando la popolazione di batteri benefici. È stato dimostrato che i probiotici possono essere più efficaci degli antibiotici nel trattamento della SIBO. È importante scegliere un’impostazione specifica integratori alimentari specifici che sono stati studiati per la loro efficacia contro la SIBO, come il Lactobacillus acidophilus e il Bifidobacterium bifidum .
Medicina erboristica
Medicina erboristica è anche un efficace trattamento naturale per la SIBO. Erbe come la menta piperita, l’origano, il dragoncello e la camomilla possono contribuire a ridurre i sintomi migliorando digestione e ridurre l’infiammazione. Anche le erbe antimicrobiche come aglio, cipolla e timo possono contribuire a ridurre la popolazione batterica dell’intestino tenue. Tuttavia, le erbe possono interagire con altri farmaci. Pertanto, è importante consultare un medico prima di utilizzarli.
La dieta senza FODMAP
Uno dei principali approcci naturali per trattare la SIBO è dieta. Per ridurre i sintomi si può ricorrere al metodo FODMAP. Eliminando alcuni zuccheri fermentabili come fruttosio, lattosio, fruttoligosaccaridi e polisaccaridi, è possibile gestire i sintomi della SIBO. Se volete saperne di più sulla dieta FODMAP, leggete il nostro articolo sull’argomento.
La differenza tra Candida Albicans e SIBO
La differenza fondamentale tra SIBO e sovraccrescita di Candida albicans la prima è causata da una sovrabbondanza di batteri nell’intestino tenue, mentre la seconda è causata da una crescita eccessiva di lieviti o funghi. La Candida albicans è un lievito normalmente presente nell’intestino in piccole quantità. Tuttavia, quando cresce eccessivamente, può causare sintomi come dolori addominali, gonfiore, diarrea, disturbi dell’umore, stanchezza e infezioni alla pelle, alla bocca e alle unghie. La SIBO, invece, è caratterizzata da una sovrabbondanza di batteri nell’intestino tenue, che può causare sintomi come dolore addominale, gonfiore, diarrea e costipazione. Entrambi possono causare sintomi sistemici come affaticamento, problemi di umore e di memoria.
Per un approccio completo alla SIBO
In sintesi, esistono molte opzioni di trattamento naturale per gestire la SIBO. La dieta e gli integratori alimentari naturali specifici sono tutti metodi efficaci per riequilibrare la flora intestinale. È importante consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi trattamento per evitare possibili complicazioni e per assicurarsi di scegliere le opzioni più adatte al proprio caso. Inoltre, il trattamento della SIBO richiede spesso un approccio globale e una combinazione di metodi diversi per ottenere i migliori risultati. È inoltre importante ricordare che la SIBO è una condizione cronica che richiede un trattamento a lungo termine.
Infine, uno studio pubblicato sulla rivista Digestive Diseases and Sciences ha dimostrato che la dieta FODMAP è efficace nel ridurre i sintomi della SIBO e nel migliorare la qualità di vita dei pazienti. In secondo luogo, l’ European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases ha dimostrato che i probiotici sono efficaci nel ridurre i sintomi e migliorare la flora intestinale nei pazienti con SIBO. Esistono anche diversi studi che hanno dimostrato l’efficacia di alcune erbe nel trattamento della SIBO.
Fonti:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
https://link.springer.com/article/10.1007/s10620-019-05889-9
https://link.springer.com/article/10.1007/s10620-018-4945-3
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33074705/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12410625/
