La SIBO, o sovracrescita batterica dell’intestino tenue, è considerata una malattia che può causare dolore addominale gonfiore diarrea o stitichezza nonché problemi nutrizionali come carenze nutritive. Molti pazienti preferiscono ricorrere a trattamenti naturali. Fortunatamente, ci sono metodi per gestire questa condizione. Scoprite come gestire la SIBO!
Probiotici
Anche i probiotici sono un trattamento efficace per la SIBO. Si tratta infatti di batteri vivi che possono aiutare a riequilibrare la flora intestinale aumentando la popolazione di batteri benefici. È stato dimostrato che i probiotici possono essere più efficaci degli antibiotici nel trattamento della SIBO. È importante scegliere un’impostazione specifica integratori alimentari specifici che sono stati studiati per la loro efficacia contro la SIBO, come il Lactobacillus acidophilus e il Bifidobacterium bifidum .
Medicina erboristica
Medicina erboristica è anche un efficace trattamento naturale per la SIBO. Erbe come la menta piperita, l’origano, il dragoncello e la camomilla possono contribuire a ridurre i sintomi migliorando digestione e ridurre l’infiammazione. Anche le erbe antimicrobiche come aglio, cipolla e timo possono contribuire a ridurre la popolazione batterica dell’intestino tenue. Tuttavia, le erbe possono interagire con altri farmaci. Pertanto, è importante consultare un medico prima di utilizzarli.
La dieta senza FODMAP
Uno dei principali approcci naturali per trattare la SIBO è dieta. Per ridurre i sintomi si può ricorrere al metodo FODMAP. Eliminando alcuni zuccheri fermentabili come fruttosio, lattosio, fruttoligosaccaridi e polisaccaridi, è possibile gestire i sintomi della SIBO. Se volete saperne di più sulla dieta FODMAP, leggete il nostro articolo sull’argomento.
La differenza tra Candida Albicans e SIBO
La differenza fondamentale tra SIBO e sovraccrescita di Candida albicans la prima è causata da una sovrabbondanza di batteri nell’intestino tenue, mentre la seconda è causata da una crescita eccessiva di lieviti o funghi. La Candida albicans è un lievito normalmente presente nell’intestino in piccole quantità. Tuttavia, quando cresce eccessivamente, può causare sintomi come dolori addominali, gonfiore, diarrea, disturbi dell’umore, stanchezza e infezioni alla pelle, alla bocca e alle unghie. La SIBO, invece, è caratterizzata da una sovrabbondanza di batteri nell’intestino tenue, che può causare sintomi come dolore addominale, gonfiore, diarrea e costipazione. Entrambi possono causare sintomi sistemici come affaticamento, problemi di umore e di memoria.
Per un approccio completo alla SIBO
In sintesi, esistono molte opzioni di trattamento naturale per gestire la SIBO. La dieta e gli integratori alimentari naturali specifici sono tutti metodi efficaci per riequilibrare la flora intestinale. È importante consultare un operatore sanitario prima di iniziare qualsiasi trattamento per evitare possibili complicazioni e per assicurarsi di scegliere le opzioni più adatte al proprio caso. Inoltre, il trattamento della SIBO richiede spesso un approccio globale e una combinazione di metodi diversi per ottenere i migliori risultati. È inoltre importante ricordare che la SIBO è una condizione cronica che richiede un trattamento a lungo termine.
Infine, uno studio pubblicato sulla rivista Digestive Diseases and Sciences ha dimostrato che la dieta FODMAP è efficace nel ridurre i sintomi della SIBO e nel migliorare la qualità di vita dei pazienti. In secondo luogo, l’ European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases ha dimostrato che i probiotici sono efficaci nel ridurre i sintomi e migliorare la flora intestinale nei pazienti con SIBO. Esistono anche diversi studi che hanno dimostrato l’efficacia di alcune erbe nel trattamento della SIBO.
Fonti:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030608/
https://link.springer.com/article/10.1007/s10620-019-05889-9
https://link.springer.com/article/10.1007/s10620-018-4945-3
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33074705/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12410625/
