Quali sono i benefici degli acidi grassi C15?

Gli acidi grassi svolgono un ruolo fondamentale nel mantenimento della salute umana. Tra questi, l’acido pentadecanoico, noto come C15:0, ha recentemente attirato l’attenzione degli scienziati per le sue eccezionali proprietà. Questo strano acido grasso saturo, sebbene sia presente in piccole quantità nei prodotti lattiero-caseari e in alcune carni, è considerato un nutriente essenziale con notevoli … Leggi tutto

Fibre alimentari e obesità: il ruolo chiave del farmacista

È ampiamente riconosciuto dai ricercatori cheuna dieta ricca di fibre protegge dall’obesità e dal diabete. Tuttavia, i meccanismi coinvolti sono rimasti misteriosi per quasi due decenni. Nel 2014, un team franco-svedese di ricercatori del CNRS, dell’Inserm e dell’Università Claude Bernard Lyon 1 (Unità Inserm 855 “Nutrizione e cervello”) ha chiarito questo meccanismo, che coinvolge la … Leggi tutto

Tratamiento de la obesidad: Cannabidiol CBD u Ozempic, ¿cuál elegir para perder peso de forma saludable?

La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y que provoca numerosas complicaciones de salud y una reducción de la calidad de vida. Por ello, la búsqueda de soluciones eficaces para controlar este problema es crucial. Entre las nuevas opciones terapéuticas que suscitan interés se encuentran el … Leggi tutto

Come acquistare il miglior integratore a base di curcuma in farmacia?

La curcuma, l’antica spezia dai riflessi dorati, è molto più di un semplice condimento per esaltare il sapore dei cibi. Oggi è riconosciuta per le sue eccezionali virtù nella medicina naturale e ha trovato un posto d’elezione nel mondo degli integratori alimentari. Infatti, le capsule di curcuma, ricche di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, sono diventate … Leggi tutto

Semaglutide + Tirzepatide: le nostre alternative naturali per l’obesità e il diabete

In un mondo in cui l’obesità e il diabete di tipo 2 colpiscono sempre più persone, la ricerca di soluzioni efficaci è fondamentale. Ozempic (semaglutide), Zepbound e Mounjaro (tirzepatide) rappresentano un importante passo avanti in questa ricerca. Sebbene questi farmaci differiscano nella loro composizione chimica, condividono un obiettivo comune: aiutare i pazienti a gestire il … Leggi tutto

Smettete di esagerare ad Halloween: strategie naturali per bilanciare l’assunzione di zucchero

L'immagine mostra un sacchetto pieno di dolci di Halloween per illustrare l'impatto dei dolci sulla salute e come limitare gli effetti negativi dell'eccesso di zucchero.

Halloween, festeggiato con entusiasmo in tutto il mondo, è sinonimo di divertimento e indulgenza, soprattutto per i golosi. Tuttavia, dietro la maschera di questa gioiosa celebrazione si nasconde una realtà meno festosa: i rischi associati al consumo eccessivo di zucchero. Di fronte a questi problemi di salute, questo articolo propone strategie efficaci per moderare l’impatto … Leggi tutto

Tisana per il rientro a scuola per riequilibrare i livelli di zucchero nel sangue

Il metabolismo dei carboidrati, costituito da una serie di processi biochimici, regola la sintesi, l’assorbimento e la scomposizione dei carboidrati nell’organismo. Uno squilibrio in questo sistema può portare a diverse alterazioni neurologiche e a disturbi metaboliciil diabete è il più comune. Il periodo estivo, spesso caratterizzato da un aumento del consumo di prodotti zuccherini e … Leggi tutto

A cosa serve la glutammina?

La glutammina, un amminoacido affascinante e versatile, occupa un posto centrale nel campo della salute e del benessere. Essenziale per molte funzioni corporee, sta suscitando un interesse crescente tra i ricercatori e gli appassionati di salute. Ma qual è esattamente il ruolo della glutammina nel nostro organismo e come può contribuire a migliorare la nostra … Leggi tutto

Le proteine fanno dimagrire?

Perdere peso è l’obiettivo di molte persone e diversi approcci e diete sostengono di poter aiutare a perdere i chili di troppo. Una delle idee più diffuse è che le proteine svolgano un ruolo importante nella perdita di peso. Ma le proteine fanno davvero dimagrire? Analizzeremo il rapporto tra il consumo di proteine e la … Leggi tutto

Quali sono i benefici del guggul?

Guggul è il nome dato a una resina giallastra secreta da un piccolo arbusto spinoso di mirra chiamato Commiphora mukul. Oggi è coltivata nel nord dell’India, dove è molto apprezzata per il suo uso nella medicina tradizionale. In breve, la radice di guggul è usata principalmente nella medicina ayurvedica come agente antibatterico e disinfettante. La … Leggi tutto

Evitare l’obesità: consigli per preparare la merenda dei nostri figli

Al fine di evitare la crescente epidemia di obesità infantile per evitare la crescente epidemia di obesità, è importante guardare a ciò che i nostri bambini dovrebbero mangiare piuttosto che concentrarsi su ciò che non dovrebbero mangiare. In effetti, concentrarsi sulle privazioni non è la strategia migliore né per un bambino né per un adulto. … Leggi tutto

La tisana del mese di settembre: Regola la pressione sanguigna

L’ipertensione è caratterizzata da una pressione sanguigna anormalmente elevata sulle pareti delle arterie. In situazioni di stress o durante uno sforzo fisico, è normale che la pressione sanguigna aumenti. Ma nelle persone affette da ipertensione, la pressione sanguigna rimane sempre alta, anche a riposo o in assenza di stress. Che cos’è l’ipertensione? L’ipertensione è una … Leggi tutto

Evita il rilassamento cutaneo durante un processo di perdita di peso

Durante la perdita di peso, il rilassamento cutaneo è comune. Lo strato più profondo della pelle è costituito da proteine, tra cui il collagene e l’elastina. Il collagene, che costituisce l’80% della struttura della pelle, conferisce compattezza e resistenza. L’elastina fornisce elasticità e aiuta la pelle a rimanere tesa. Quando aumentiamo di peso, la pelle … Leggi tutto

Il ruolo dello stress nei disturbi alimentari

La risposta del cibo allo stress varia da persona a persona. Queste risposte sono modulate in base al tipo di stress. Si noti che un basso stress porta a una maggiore sovralimentazione (eccessiva assunzione di cibo) e uno stress più intenso porta a una maggiore ipofagia (eccessiva restrizione del cibo). Queste reazioni, tuttavia, rimangono molto … Leggi tutto

I diversi fattori che promuovono l’aumento di peso

È importante considerare che ci sono alcuni fattori che possono favorire l’aumento di peso. L’aumento di peso, che può portare all’obesità, è il risultato di uno squilibrio prolungato del bilancio energetico: apporto energetico giornaliero che supera la spesa per un tempo molto lungo. Interazioni complesse tra fattori biologici, comportamentali, sociali e ambientali sono coinvolti nella … Leggi tutto

Dieta e gestione del sovrappeso nell’obesità

L’obesità è l’eccesso di peso, definito come un indice di massa corporea (BMI) superiore a 30 kg / m2. Le complicanze includono patologie cardiovascolari (soprattutto nei soggetti con eccesso di grasso addominale → profilo androide), diabete mellito, alcuni tipi di cancro, calcoli biliari, fegato grasso, cirrosi, artrosi, disturbi riproduttivi negli uomini e nelle donne, disturbi … Leggi tutto