Os óleos essenciais sempre foram reconhecidos por seus benefícios ao bem-estar e à saúde. Mas como usá-los? Encontre nossos artigos especializados para aconselhá-lo e orientá-lo em seu uso.
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são extratos líquidos concentrados obtidos por destilação a vapor de plantas aromáticas, flores, folhas, madeira, raiz, cascas, frutas, etc. Um óleo essencial é, portanto, definido como a essência destilada da planta indicada em seu rótulo. O óleo essencial é composto por cerca de uma centena de moléculas particularmente ativas no metabolismo humano.
Quais são os critérios para a escolha de um óleo essencial de qualidade?
Seu nome: Deve ser identificado por dois nomes latinos. O primeiro nome designa o gênero e o segundo a espécie: Thymus vulgaris = tomilho comum.
O órgão produtor de óleo: Os óleos essenciais de qualidade devem ser quimiotipados, ou seja, o órgão da planta deve constar do frasco.
Origem geográfica: O rótulo deve incluir também o biótipo, o terroir, mas também o país de origem da planta.
O método de cultivo: O método de extração que permite preservar a atividade dos componentes também pode aparecer aí.
Quem pode usar um óleo essencial?
Crianças e bebês têm “seus óleos essenciais” e “suas dosagens” para eles: não os trate com aqueles recomendados para adultos. Em vez disso, eles usarão hidrossóis aromáticos. As grávidas, além das fórmulas especialmente destinadas a elas, evitam tomar óleos essenciais sozinhas. De resto, pode beneficiar dos benefícios destes óleos.
Como é usado um óleo essencial?
Seja no campo da cosmética, por via cutânea, respiratória, oral, anal, vaginal ou balneoterapia, os óleos essenciais podem ser utilizados desde que respeitadas as diferentes diluições. Alguns deles têm contra-indicações. Os óleos essenciais nunca devem ser usados puros. Devem ser sempre diluídos e em gotas.
O óleo essencial de Niaouli é usado há muito tempo nos países produtores como febrífugo, antidiarreico ou em fricções vulnerárias, mas não apareceu na Europa até o século XVIII. Os Kanaks do Pacífico aplicam as folhas como cataplasma nas feridas da pele como curativo e desinfetante . Um pouco de história A história começa no … Ler mais
O óleo essencial de Neroli é essência de flor de laranjeira de uma única variedade de laranjeiras; laranja azeda ou laranjeira amarga . Originária da Índia e da China, a laranja amarga chegou muito rapidamente à bacia do Mediterrâneo há 1000 anos. Na Antiguidade, a flor de laranjeira era notavelmente um símbolo de pureza ; até adornava as coroas das noivas. Um … Ler mais
A murta, cujo nome botânico é Myrtus communis L., pertence à família das Myrtaceae. Os órgãos produtivos são os ramos. A murta vermelha (Myrtus communis var. tarentina) é uma planta mediterrânica emblemática com propriedades aromáticas e terapêuticas excepcionais. Entre os tesouros olfactivos e terapêuticos oferecidos no mundo dos óleos essenciais, o óleo essencial de murta … Ler mais
A mirra, um tesouro vegetal milenar, continua a cativar o mundo com as suas propriedades únicas e a sua história fascinante. Este artigo explora as muitas facetas desta preciosa resina, desde a sua extração botânica até às suas utilizações antigas e modernas. Extraída da árvore Commiphora myrrha, um membro da família Burseraceae, a mirra é … Ler mais
Ilustre desde a antiguidade, a hortelã-pimenta foi descrita pela primeira vez na Inglaterra em 1696 e posteriormente cultivada na Alemanha e depois na Holanda por volta de 1750. Os vestígios de seu cultivo datam de quase 4.000 anos . Em Edfu, no Egito, hieróglifos encontrados nas paredes de um templo de fato nos permitem considerar que os egípcios … Ler mais
Há cerca de 3.000 anos, no antigo Egito dos faraós, a manjerona era dedicada ao deus Osíris . Reconhecido então como anti – séptico digestivo , também era conhecido por sua ação em resfriados. Dioscorides também é reconhecido em suas propriedades contra dores de cabeça . Esta planta é nativa de Chipre e da Turquia e também é conhecida como manjerona de jardim, espalhando-se por toda a … Ler mais
Óleos essenciais geralmente não são recomendados para crianças menores de 6 anos. No entanto, para os pequenos, é aconselhável preferir hidrolats, óleos vegetais ou macerats oleosos para doenças cotidianas. Os 3 principais óleos essenciais para usar com segurança para meu filho com mais de 6 anos: O óleo essencial de Marjolaine com conchas: O óleo … Ler mais
O fruto da tangerineira é geralmente muito apreciado, especialmente no Ano Novo Chinês, quando representa a abundância e a boa sorte. A sua casca perfumada é particularmente apreciada na cozinha, conferindo um aroma delicioso aos pratos salgados.Na medicina tradicional, a casca seca é geralmente utilizada para regular a vitalidade, estimular a digestão, aliviar as cólicas … Ler mais
As folhas do limoeiro são simples, lanceoladas e têm numerosas flores branco-leitosas dispostas em panículas, formando o desenho de um amuleto da sorte. Este arbusto tropical tem pequenos frutos que se parecem quase com bagas de pimenta. É por isso que é conhecida como “pimenta da montanha”. A Litsea citrata, também conhecida como verbena exótica, … Ler mais
A aroeira de pistácio, de nome botânico Pistacia lentiscus, pertence à família das Anacardiaceae. O seu óleo essencial é obtido a partir dos ramos folhosos. O incenso é um tipo de resina com um odor forte derivado da seiva da aroeira-pistácio. Na Antiguidade, esta resina natural era utilizada como pastilha elástica. Atualmente, no Irão, ainda … Ler mais
O capim-limão, cujo nome botânico é Cymbopogon flexuosus, pertence à família das Poaceae (Gramineae). Os seus órgãos produtores de óleo essencial são a erva (parte aérea) e os rizomas. O seu modo de ação baseia-se no Geranial ou citral a (ou trans-citral) e no Neral ou citral b(cis-citral), que são isómeros. São anti-cancerígenos, sedativos e … Ler mais
O lavandim é o resultado de uma hibridação (inicialmente natural) entre as duas espécies Lavandula vera e Lavandula latifolia, e o seu perfil aromático é próximo do da Lavandula vera (mas com 6 a 8% de cânfora ). Esta hibridação deu origem a quatro variedades de lavandim na Provença: Super, Grosso, Sumian e Abrial. Atualmente, … Ler mais