Die Wärmflasche, eine natürliche Geste

Mönche, Blasen, Becken, beheizte Ziegelsteine… Die Wärmflasche ist der würdige Nachfolger dieser Gegenstände, deren Aufgabe es war, sich zu wärmen. Und ja, es gab eine Zeit, in der Elektroheizungen und umkehrbare Klimaanlagen Science-Fiction-Objekte waren! Heute hat sich die Wärmflasche weiterentwickelt und trotz unserer oft überhitzten Häuser behält sie ihre Nützlichkeit. Von der guten alten Gummi- … Weiterlesen …

5 einfache alltägliche Maßnahmen, um sich um Ihre Leber zu kümmern

Naturheilkundliche Tipps zur Pflege Ihrer Leber

Als wahres chemisches Kraftwerk unseres Körpers erfüllt die Leber Hunderte von Funktionen und ihr optimales Funktionieren ist eine der Säulen unserer Gesundheit. Ständig gefragt, haben wir großes Interesse daran, uns täglich um unsere Leber zu kümmern. Dazu können insbesondere einfache Gesten beitragen. Viel Wasser zu trinken Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich, damit die Leber ihre Rolle der Filtration, Umwandlung und auch … Weiterlesen …

Frühlingsenergie

Die Frühlingsentgiftung ist jetzt! Blog Pflege und Natur

Der Frühling ist schon da… Haben Sie es bemerkt? Lauschen Sie den spielerischen Gesprächen der Spatzen, beugen Sie sich vor und beobachten Sie vorsichtig, aber sicher, wie sich die Vegetation verändert. Unsere Mandelbäume sind bereits mit ihren Blüten geschmückt, die ersten Knospen wachsen gewissenhaft und sanft, mit gedämpften Schritten erwacht die Natur aus ihrer Winterstarre. Und du ? Was … Weiterlesen …

Was wäre, wenn es Würmer wären?

Was wäre, wenn es Würmer wären?

Darmparasitose oder Darmwürmer werden trotz ihrer Häufigkeit bei Kindern (70 bis 80 % der Kinder würden sich eines Tages mit Enterobius vermicularis oder Madenwurm infizieren) von der Ärzteschaft selten in Betracht gezogen. Während unsere Großmütter ihre Puten regelmäßig entwurmten, scheint das aus der Mode gekommen zu sein… Darmparasiten sind jedoch die Ursache vieler Erkrankungen : Schlafstörungen, Reizbarkeit und schlechte Laune, anhaltende Müdigkeit, Husten- und … Weiterlesen …

Unsere Leberpflanzen für eine sanfte Entgiftung

Unsere Leberpflanzen für eine sanfte Entgiftung

Mit dem Herannahen des Frühlings beginnt tatsächlich Werbung zu fließen , die die Vorzüge leberdrainierender Pflanzen anpreist.  Die Wahl einer Pflanze ist nicht das Ergebnis eines Zufalls oder einiger Lesungen, die man hier und da im Netz findet. Jede Pflanze hat spezifische Eigenschaften. Diese hängen insbesondere von den Wirkstoffen ab, aus denen es besteht, und die Kenntnis Ihres Temperaments … Weiterlesen …

Herpes oder Lippenherpes aus naturheilkundlicher Sicht

Die Zahlen sind erstaunlich: 9 Millionen Franzosen entwickeln jedes Jahr Lippenherpes ! Je nach Land sind 50 bis 90 % der Bevölkerung mit diesem Virus infiziert! Im Alter von 4 Jahren waren 75 % der Kinder bereits mit diesem hoch ansteckenden Virus in Kontakt. Was ist Herpes? Herpes labialis oder Lippenherpes ist für die meisten Menschen eine gutartige Erkrankung , auf … Weiterlesen …

Wie kann man auf natürliche Weise gegen Wintermüdigkeit vorgehen?

Illustration der Wintermüdigkeit: Wie man seine Batterien auf natürliche Weise auflädt und seine Energie zurückgewinnt.

Seit dem 21. Dezember, dem Tag der Wintersonnenwende, werden die Tage allmählich wieder länger. Nach und nach wird sich die Erneuerung durchsetzen und uns langsam in den Frühling führen. Die niedrigen Temperaturen, aber auch die hohe Luftfeuchtigkeit und die schlechten Lichtverhältnisse stellen unseren Körper auf eine harte Probe. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie … Weiterlesen …

Walnuss, natürliches Herbstmittel par excellenc

Es gibt viele verschiedene Pflanzenarten, die Sie zur Unterstützung Ihrer Herbstkur verwenden können. Unter diesen verdient der Walnussbaum (Juglans Regia) besondere Aufmerksamkeit. Zunächst einmal ist es ein saisonaler Effekt, um mit dem Rhythmus der Natur im Einklang zu stehen. Die Walnüsse reifen Ende September bis Anfang Oktober. Wir verzehren sie frisch und trocknen sie dann … Weiterlesen …

Schlaf ist die Hälfte unserer Gesundheit

Schlaf

Der Schlaf ist eine der Säulen unserer Gesundheit. Viele leiden jedoch an Störungen (1 Französisch von 5). Von schwerer Schlaflosigkeit bis hin zu unterbrochenen und minderwertigen Ruhephasen , einschließlich wiederholter Einschlafschwierigkeiten, ist das Spektrum der Symptome breit. Viele werden angesichts dieses ernsten Problems fatalistisch und “gewöhnen sich” so gut sie können daran, wobei sie eine immer wichtigere Schlafschuld anhäufen . Was ist dieser besondere Zustand, den wir Schlaf nennen und der … Weiterlesen …

Natürliche Tipps gegen sprödes und geschwächtes Haar

Metallkamm und Topf mit feuchtigkeitsspendender Haarmaske auf rosafarbenem Hintergrund - Pflege für brüchiges und trockenes Haar.

Unser Haar ist weit mehr als nur ein ästhetisches Attribut: Es spiegelt unsere Identität, unseren Gesundheitszustand und manchmal sogar unser Stressniveau wider. Zahlreiche Studien belegen, dass Ernährungsungleichgewichte, Vitamin- und Mineralstoffmangel sowie oxidativer Stress wichtige Faktoren für brüchiges Haar sind (Pavithra et al., 2015). In fast allen Kulturen hat das Haar eine starke Symbolik, die mit … Weiterlesen …

Omega 3 / Omega 6: eine Frage der Balance

Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega 6 (Linolsäure) und Omega 3 (Alpha-Linolensäure) sind essentiell, da unser Körper sie nicht selbst synthetisieren kann. Omega-6-Fettsäuren sind in bestimmten Pflanzenölen, Fleisch, Fisch, Eiern, Butter und Käse enthalten, während Omega-3-Fettsäuren in bestimmten Pflanzenölen, fettem Fisch, Chia- und Leinsamen sowie Portulak enthalten sind. Omega-6-Fettsäuren fördern Entzündungen und die Blutgerinnung, während Omega-3-Fettsäuren … Weiterlesen …

Chikungunya, wie man Tigermücken mit Aromatherapie bekämpft

Moustique tigre Aedes albopictus piquant la peau humaine

Angesichts des Fehlens einer spezifischen Behandlung gegen Chikungunya taucht die Aromatherapie als interessante ergänzende Lösung auf, um einen Schutz vor der Überträgermücke zu bieten. Ätherische Öle, die für ihre entzündungshemmenden und immunstimulierenden Eigenschaften bekannt sind, bieten eine natürliche Antwort auf bestimmte chronische Symptome. Nach einem kurzen Überblick über den Umgang mit dieser Krankheit werden wir … Weiterlesen …

Warum ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben?

An diesen sonnigen Tagen bei schwer zu haltenden Temperaturen ist es der erste Gesundheitsratschlag, hydratisiert zu bleiben. Wenn wir während der Sommersaison so sehr auf die Hydratation der Organismen bestehen, dann deshalb, weil die damit verbundenen Risiken leider bekannt und zu häufig sind. Daher denken wir vor allem an kleine Kinder und ältere Menschen. Beide … Weiterlesen …

Die besten Heilpflanzen für besseren Schlaf: ein umfassender Leitfaden

Der Schlaf spielt eine wesentliche Rolle für unser Wohlbefinden. Dennoch haben viele Menschen Schwierigkeiten beim Einschlafen oder leiden unter Schlafstörungen. Anstatt zu Schlaftabletten zu greifen, die oft Nebenwirkungen haben, bieten Heilpflanzen eine natürliche und wirksame Alternative. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die besten Heilpflanzen zum Einschlafen, aber auch zur Förderung des Einschlafens und … Weiterlesen …

Nashorn- und Nasenhygiene: eine zu oft vergessene Geste

Das Waschen der Nase sollte Teil unserer täglichen Rituale sein, genauso wie jede andere Geste der Körperpflege körperhygiene. Doch nur wenige von uns tun dies. Ist das zu umständlich? Eine kulturelle Barriere? Oder eine Frage der Gewohnheit? Dabei ist die Nasenhygiene, die vor allem bei Säuglingen durchgeführt wird, eine einfache Maßnahme mit vielen Vorteilen. Sie … Weiterlesen …

Rezepte aus ätherischen Ölen für die Sphäre des Knotenordns

Ätherische Öle tragen dank ihrer sehr starken aktiven Moleküle wirksam zur Eindämmung von HNO-Beschwerden bei, die sehr häufig auftreten und die Ursache für unsere zahlreichen Beschwerden sind. Sie sind einer der häufigsten Gründe für einen Arztbesuch. Oft neigt man dazu, sie herunterzuspielen und abzuwarten, bis sie vorübergehen… Dabei können ihre Symptome sehr lästig und schmerzhaft … Weiterlesen …

Den Magen-Darm-Virus auf natürliche Weise besiegen

Die Gastroenteritis, auch als Magen-Darm-Grippe bekannt, ist eine Erkrankung des Verdauungssystems. Die Infektion ist hauptsächlich durch eine Entzündung der Darm- oder Magenschleimhaut gekennzeichnet und äußert sich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Die Variabilität dieser Symptome, die oft plötzlich auftreten, aber nur von kurzer Dauer (2-3 Tage) sind, spiegelt die Vielfalt ihrer … Weiterlesen …

Welche natürlichen Heilmittel kann man gegen Erkältungen verwenden?

Wenn die Erkältung erst einmal da ist, die Augen glänzen, die Diktion verlangsamt ist, die Nebenhöhlen und der Hals mit Schleim verstopft sind, die Stimme näselt, der Kopf eine Tonne zu wiegen scheint und die dritte Packung Taschentücher verbraucht ist, was kann man dann tun, um die Unannehmlichkeiten und die Müdigkeit zu lindern? Es gibt … Weiterlesen …

Darmwürmer auf natürliche Weise loswerden

Um Darmparasiten effektiv zu entfernen, sind viele Mittel wirksam. Sie müssen sie nur gut kombinieren und regelmäßig langfristig handeln. Achten Sie jedoch darauf, alle zwei bis drei Monate oder besser noch jeden Monat zum Zeitpunkt des Vollmonds zu entwurmen. Wählen Sie Ihre Lebensmittel für Darmwürmer: Bestimmte Lebensmittel enthalten insbesondere intestinale Entwurmungssubstanzen oder fördern deren Evakuierung. … Weiterlesen …

Papillomavirus-Impfung: An das Gewissen!

Seit einigen Wochen kursiert im Internet ein Aufruf von Professor Joyeux, Krebsforscher und Chirurg am Krebsinstitut in Montpellier. Dieser warnt uns vor dem jüngsten Bericht des Hohen Rates für öffentliche Gesundheit, der eine Massenimpfung in den Schulen gegen Papillomaviren (HPV) und die Herabsetzung des Impfalters auf 9 Jahre für Mädchen und Jungen (bisher 11 Jahre) … Weiterlesen …