Ätherische Öle wurden immer für ihre Vorteile für das Wohlbefinden und die Gesundheit anerkannt. Aber wie benutzt man sie? Hier finden Sie unsere Fachartikel, die Sie bei ihrer Verwendung beraten und anleiten.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind konzentrierte flüssige Extrakte, die durch Wasserdampfdestillation von aromatischen Pflanzen, Blüten, Blättern, Holz, Wurzeln, Rinden, Früchten usw. gewonnen werden. Ein ätherisches Öl ist daher definiert als die destillierte Essenz der Pflanze, die auf ihrem Etikett angegeben ist. Das ätherische Öl besteht aus rund hundert Molekülen, die besonders für den menschlichen Stoffwechsel aktiv sind.
Was sind die Kriterien für die Auswahl eines hochwertigen ätherischen Öls?
Sein Name: Es muss durch zwei lateinische Namen identifiziert werden. Der erste Name bezeichnet die Gattung und der zweite die Art: Thymus vulgaris = Gemeiner Thymian.
Das ölproduzierende Organ: Hochwertige ätherische Öle müssen chemotypisiert sein, dh das Pflanzenorgan muss auf der Flasche erscheinen.
Geografische Herkunft: Das Etikett muss auch den Biotyp, das Terroir, aber auch das Herkunftsland der Pflanze enthalten.
Die Kultivierungsmethode: Dort kann auch die Extraktionsmethode erscheinen, mit der die Aktivität der Komponenten erhalten werden kann.
Wer kann ein ätherisches Öl verwenden?
Kinder und Babys haben „ihre ätherischen Öle“ und „ihre Dosierungen“: Behandeln Sie sie nicht mit den für Erwachsene empfohlenen. Sie werden stattdessen aromatische Hydrosole verwenden. Schwangere nehmen, abgesehen von den speziell für sie bestimmten Formeln, kein ätherisches Öl selbst ein. Im Übrigen können Sie von den Vorteilen dieser Öle profitieren.
Wie wird ein ätherisches Öl verwendet?
Ob im Bereich der Kosmetik, auf der Haut-, Atmungs-, Mund-, Anal-, Vaginal- oder Balneotherapie, ätherische Öle können verwendet werden, solange die verschiedenen Verdünnungen eingehalten werden. Einige von ihnen haben Kontraindikationen. Ätherische Öle sollten niemals rein verwendet werden. Sie sollten immer verdünnt und tropfenweise sein.
Die seit der Antike berühmte Pfefferminze wurde erstmals 1696 in England beschrieben und anschließend um 1750 in Deutschland und dann in den Niederlanden angebaut. Die Spuren ihres Anbaus reichen fast 4.000 Jahre zurück . In Edfu, Ägypten, lassen uns Hieroglyphen, die an den Wänden eines Tempels gefunden wurden, tatsächlich vermuten, dass die Ägypter Minze verwendeten, um eine Reihe zeremonieller … Weiterlesen …
Vor etwa 3000 Jahren, im alten Ägypten der Pharaonen, wurde der Majoran dem Gott Osiris geweiht . Damals als verdauungsförderndes Antiseptikum bekannt , war es auch für seine Wirkung bei Erkältungen bekannt. Dioskuride erkannten auch darin Eigenschaften gegen Kopfschmerzen . Diese Pflanze stammt aus Zypern und der Türkei und ist auch als Gartenmajoran bekannt und verbreitet sich im gesamten Mittelmeerraum. Als Gewürz angebaut, wurde Majoran auch … Weiterlesen …
Generell wird von ätherischen Ölen für Kinder unter 6 Jahren abgeraten. Für die Kleinsten empfiehlt sich jedoch die Verwendung von Hydrolaten, Pflanzenölen oder auch Ölmazeraten zur Behandlung von Alltagsbeschwerden. Top 3 der ätherischen Öle, die für mein Kind über 6 Jahre verwendet werden können Majoran, Neroli und Kamille sind drei ätherische Öle, die für Kinder … Weiterlesen …
Die Frucht des Mandarinenbaums ist im Allgemeinen sehr beliebt, vor allem am chinesischen Neujahrsfest, an dem sie Reichtum und Glück verkörpert. Ihre duftenden Schalen sind in der Küche besonders beliebt und verleihen herzhaften Gerichten ein köstliches Aroma.In der traditionellen Medizin werden die getrockneten Fruchtschalenin der Regel verwendet , um die Vitalität zu regulieren, die Verdauung … Weiterlesen …
Die Blätter der Zitronenlilie sind einfach, lanzettlich und haben zahlreiche milchig-weiße Blüten, die in Rispen angeordnet sind und das Muster eines Glücksbringers bilden. Der tropische Strauch hat kleine Früchte, die den Pfefferbeeren zum Verwechseln ähnlich sehen. Aus diesem Grund wird er auch als “Bergpfeffer” bezeichnet. Litsea citrata, auch bekannt als exotisches Eisenkraut, wird häufig in … Weiterlesen …
Der Mastixbaum, botanisch Pistacia lentiscus , gehört zur Familie der Anacardiaceae. Sein ätherisches Öl wird aus den belaubten Zweigen gewonnen. Weihrauch ist eine Art stark riechendes Harz, das aus dem Saft des Pistazienbaums gewonnen wird. In der Antike wurde dieses Naturharz als Kaugummi verwendet. Im Iran führt es diese Funktion auch heute noch fort. Der … Weiterlesen …
Zitronengras, mit botanischem Namen Cymbopogon flexuosus , gehört zur Familie der Poceae (Gramineae). Seine Organe, die ätherisches Öl produzieren, sind sein Gras (oberirdischer Teil) und seine Rhizome. Seine Wirkungsweise beruht auf Geranial oder Citral a (oder trans-Citral) und Neral oder Citral b(cis-Citral), die Isomere sind. Sie wirken krebshemmend, beruhigend und antiviral. Lemongras, die Symbolpflanze Madagaskars, … Weiterlesen …
Lavandin ist das Ergebnis von (anfänglich natürlichen) Kreuzungen zwischen den beiden Arten Lavandula vera und Lavandula latifolia. Sein Aromaprofil ähnelt dem von Lavandula vera (aber mit 6-8 % Kampfer ). Aus dieser Kreuzung sind in der Provence vier Lavandinsorten entstanden: Super, Grosso, Sumian und Abrial. Heutzutage wird Lavandin viel häufiger angebaut als Lavendel, da seine … Weiterlesen …
Der echte Lavendel, mit seinem botanischen Namen Lavandula angustifolia , gehört zur Familie der Lamiaceae. Sein ätherisches Öl wird durch Destillation der Blüten gewonnen. Ein wenig Geschichte In antiken Texten heißt es, dassLavendel in den Zimmern, in denen sich die Kranken aufhielten, verbrannt wurde. Früher parfümierte er auch das Wasser in den römischen Thermalbädern , … Weiterlesen …
Der Aspik-Lavendel, mit seinem botanischen Namen Lavandula latifolia spica , gehört zur Familie der Lamiaceae. Sein ätherisches Öl wird durch Destillation seiner Blüten (Blütenköpfe) gewonnen. Botanische Beschreibung Der Aspik-Lavendel ist ein Unterstrauch, der größer als der feine Lavendel ist, weil er bis zu 75 cm hoch werden kann. Er besteht aus geraden und zahlreichen, meist … Weiterlesen …
Der Edellorbeer, mit botanischem Namen Laurus nobilis , gehört zur Familie der Lauraceae. Sein ätherisches Öl wird aus seinen Blättern (junge Blätter) und fruchttragenden Zweigen hergestellt. Geschichte des Edellorbeers Dieser Baum wurde bereits in der Antike von den Griechen und Römern verehrt. Sie schmückten den Kopf ihres Kaisers mit einem Lorbeerkranz. Er ist Apollon geweiht … Weiterlesen …
Die Immortelle, mit ihrem botanischen Namen Helichrysum italicum , gehört zur Familie der Asteraceae. Ihr ätherisches Öl wird durch Destillation der blühenden oberirdischen Teile gewonnen. Die Immortelle kommt auf Korsika mit dem Taxon“ssp italicum” an der Küste, in der Macchia und auf Geröllhalden vor. Das eher kontinentale Taxon“ssp serotinum” ist auf Korsika praktisch nicht zu … Weiterlesen …
Ingwer ist eines der am meisten geschätzten Gewürze und Drogen und wird seit der Antike auf den Philippinen angebaut. Seine Verwendung wird bereits in den ältesten chinesischen und Sanskrit-Schriften erwähnt . Es ging den alten Griechen und Römern nicht verloren. Der botanische Name Zingiber leitet sich vom Sanskrit-Wort Shringavera ab , was “wie ein Hirschgeweih geformt” bedeutet und sich auf die Form der jungen Triebe bezieht, … Weiterlesen …
Die Gewürznelke, botanisch Eugenia caryophyllus, gehört zur Familie der Myrtengewächse (Myrtaceae). Um das ätherische Öl zu gewinnen, werden die Blütenknospen (luftgetrocknet) und die Blütenstiele (Krallen) destilliert. Geschichte der Mönchspfeffer Die Gewürznelke wird seit langem auf den Molukken kultiviert und ist Teil der ayurvedischen Medizin (1500 v. Chr.). Die Asiaten wissen, dass die Gewürznelke“ôn ty vi” … Weiterlesen …
Die Geranie, mit ihrem botanischen Namen Pelargonium graveolens, gehört zur Familie der Geraniaceae. Sein ätherisches Öl wird durch Destillation seiner Blätter gewonnen. Geschichte der Geranie Die Rosengeranie ist eine mehrjährige, aromatische, buschige Pflanze mit verzweigtem Wuchs. Ihr Name stammt vom griechischen Wort “perlagos”, das “Storch” bedeutet, da ihre Frucht an den Schnabel eines Storchs erinnert. … Weiterlesen …
Der Wacholder, mit seinem botanischen Namen Juniperus communis L. , gehört zur Familie der Cupressaceae. Es sind die fruchttragenden Zapfen oder “Wacholderbeeren”, aus denen das ätherische Öl gewonnen wird. Das ätherische Wacholderöl, das von einem Baum mit einer reichen Geschichte stammt, wird seit Jahrhunderten als Allheilmittel angesehen. Seine Ursprünge reichen bis in die Vorgeschichte zurück, … Weiterlesen …
Wintergrün war bei den Indianern seit langem bekannt und wurde für entzündliche Erkrankungen verwendet . Die Indianer konsumierten tatsächlich einen enormen Verzehr von Wintergrün, sowohl innerlich gegen Infektionskrankheiten , um das Fieber zu senken , als auch äußerlich, um ihre Schmerzen zu lindern und ihre Wunden zu heilen. Eine kleine Geschichte Anfang des 19. Jahrhunderts bereiteten die Irokesen das „ Allheilmittel der Swains “ … Weiterlesen …
Im alten Ägypten weisen fast 5.000 Jahre alte Papyri auf das Vorhandensein von Fenchel zu dieser Zeit hin. Das gleiche gilt für mesopotamische Tafeln aus Babylon oder aus Assyrien. Zitiert und weit verbreitet von den Griechen, Arabern und Chinesen verwendet, kommt Fenchel auch in bestimmten botanischen literarischen Werken des Mittelalters vor. Diese Pflanze gilt daher seit langem als … Weiterlesen …
Eukalyptus stammt ursprünglich aus dem Australland und wird viele Arten hervorbringen, von denen einige, sehr interessant, im medizinischen Bereich genutzt werden . Der Begriff Eukalyptus kommt aus dem Griechischen „ eu “ und „ kaluptos “, was „ gut “ bzw. „ bedeckt“ bedeutet , wahrscheinlich in Bezug auf seine Staubblätter, die durch ein Operculum perfekt verschlossen sind. Eine kleine Geschichte Im 18. Jahrhundert in Tasmanien entdeckt, wird er jedoch von … Weiterlesen …
Zitronen-Eukalyptus ist eine Pflanze, die sowohl auf dem australischen Kontinent als auch auf Madagaskar beheimatet ist. Die Aborigines wussten nämlich schon immer um ihre starken antibakteriellen Eigenschaften . Zitronen-Eukalyptus wurde auch verwendet, um sumpfige Gebiete in den Subtropen auszutrocknen. Die Ureinwohner Australiens verwendeten den Saft des Eukalyptus oder “Gum Trees” in direkter Anwendung auf ihre Wunden , um die Heilung … Weiterlesen …