Trockene Augen: Trockene Augen verstehen, um ihnen besser vorzubeugen

Mann, der nach längerer Bildschirmarbeit unter trockenen Augen und Augenermüdung leidet

Trockene Augen sind eine häufige Erkrankung. Immer mehr Menschen sind davon betroffen, insbesondere aufgrund der Zeit, die sie vor Bildschirmen verbringen. Diese Störung, die mit einer Veränderung des Tränenfilms zusammenhängt , verursacht anhaltende Beschwerden: Brennen, Rötungen, Spannungsgefühl oder auch verschwommenes Sehen. Auch wenn diese Symptome harmlos erscheinen mögen, weisen sie oft auf eine tatsächliche Empfindlichkeit … Weiterlesen …

Behandlung von Augenerkrankungen mit Homöopathie

Augenärztliche Untersuchung zur Veranschaulichung der natürlichen Behandlung von Augenerkrankungen mit Homöopathie für die Augen

Die Homöopathie für die Augen bietet natürliche Lösungen zur Behandlung verschiedener Augenerkrankungen wie Bindehautentzündung, Überanstrengung der Augen, Glaukom, Retinopathie oder Gerstenkorn. Durch die Verwendung von auf die Symptome abgestimmten Wirkstoffen kann sie zur Linderung von Beschwerden beitragen, das Wohlbefinden der Augen unterstützen und eine ganzheitliche Behandlung ergänzen, ohne das Gleichgewicht des Organismus zu beeinträchtigen.

Sehschwäche: Ein wenig bekannter Mechanismus im Zentrum der Netzhaut, das TLR2-Gen

Frau überrascht von Sehschwäche beim Blick auf ihr Smartphone

Die altersbedingte Verschlechterung des Sehvermögens ist nicht immer nur eine Frage der Abnutzung der Augen. Sie kann durch die Aktivierung eines bestimmten Rezeptors, des TLR2, im Zentrum der Netzhaut begünstigt werden. Dieses Phänomen ist in der Öffentlichkeit noch wenig bekannt. Es könnte jedoch bereits bei vielen Menschen aktiv sein, ohne dass sie sich dessen bewusst … Weiterlesen …

Schützen Sie Ihr Sehvermögen auf natürliche Weise mit Anthocyanosiden

Rote Früchte, die reich an Anthocyanosiden sind: Himbeeren, Heidelbeeren und Johannisbeeren

Im Bereich der Augengesundheit wurde dank der Entdeckung der Wirksamkeit von Anthocyanosiden, einer Gruppe von Pflanzenpigmenten mit starken antioxidativen Eigenschaften, ein bedeutender Fortschritt erzielt . Diese erweisen sich als vielversprechende Lösung gegen die Aktivierung von TLR2, einem molekularen Rezeptor, der die Gesundheit unserer Augen gefährdet, indem er unter dem Einfluss von oxidativem Stress aktiviert wird. … Weiterlesen …

Was passiert in den Muskeln nach einer Anstrengung?

Warum haben wir nach körperlicher Anstrengung Muskelkater? Wie funktionieren unsere Muskeln und welche physiologischen Prozesse lösen diese so häufig auftretenden Schmerzen nach dem Training aus? Ob Gelegenheitssportler oder regelmäßiger Sportler: 24 bis 48 Stunden nach einer intensiven körperlichen Betätigung ist es üblich, Muskelsteifheit oder dumpfe Schmerzen zu verspüren. Dieser berühmte Muskelkater, der oft fälschlicherweise der … Weiterlesen …

Wie kann man einen durchlässigen Darm auf natürliche Weise reparieren?

Das Verständnis der Ursachen und Mechanismen eines durchlässigen Darms ist wichtig, aber nicht genug: Man muss auch wissen, was man tun kann, um eine wirksame Verdauungsbarriere wiederherzustellen. In diesem zweiten Teil erforschen wir die natürlichen Hebel, um den Darm zu reparieren, insbesondere über die Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Änderungen des Lebensstils. Welche Ernährung fördert die Darmreparatur? … Weiterlesen …

Wie kann man mithilfe der Ernährung einer Anämie vorbeugen und sie behandeln?

Darstellung von eisenreichen Lebensmitteln: Leber, Eier, grünes Gemüse, Hülsenfrüchte, Trockenfrüchte und Ölsaaten - wichtig zur Vorbeugung von Eisenmangelanämie

Eine Anämie ist durch einen Rückgang der Anzahl der roten Blutkörperchen oder ihres Hämoglobingehalts gekennzeichnet. Sie verringert die Fähigkeit des Blutes, Sauerstoff zu transportieren. Dieser Zustand kann zu Müdigkeit, Kurzatmigkeit und anderen Symptomen führen, die die Lebensqualität beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungsmöglichkeiten und vorbeugende Maßnahmen. Die Ernährung ist einer der wichtigsten Ansätze zur Bewältigung … Weiterlesen …

Darmmikrobiota: ein Schlüsselakteur bei Gesundheit und Krankheiten

Ein Mann in einem Anzug hält eine Illustration eines lächelnden Darms und symbolisiert damit die Bedeutung der Darmmikrobiota für die allgemeine Gesundheit.

Die Darmmikrobiota, ein komplexes Ökosystem aus Milliarden von Mikroorganismen, spielt eine grundlegende Rolle für unsere Gesundheit. Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen haben seinen Einfluss auf verschiedene Krankheitsbilder aufgezeigt, die von Herz-Kreislauf-Erkrankungen über neurologische Störungen bis hin zu Krebs und Diabetes reichen. Wie wirkt sich dieses unsichtbare Ökosystem auf unser Wohlbefinden aus? Können wir bestimmten Krankheiten vorbeugen, indem … Weiterlesen …

Diäten und Mikrobiota: Vergleich der Effekte

Frische und gesunde Lebensmittel, die verschiedene Ernährungsweisen repräsentieren: grünes Gemüse, Kirschtomaten, Avocado, Eier, Käse, Milch, Huhn, Getreide und Obst, die den Einfluss der Ernährung auf die Darmmikrobiota veranschaulichen.

Ein wissenschaftlicher Literaturüberblick, der am 15. Juli von Forschern der Universität Cork in Irland in der Fachzeitschrift Nature Reviews Microbiology veröffentlicht wurde, beleuchtet die Auswirkungen der Lebensmittelauswahl auf die Zusammensetzung und die Funktion der Darmmikrobiota. Die Studie untersucht insbesondere, wie die geografische Lage und die Ernährungsgewohnheiten die Darmgesundheit beeinflussen. Die Ergebnisse unterstreichen die entscheidende Rolle … Weiterlesen …

Ist die vegane Ernährung gesund?

Bild, das den veganen Lebensstil mit frischem Gemüse, Samen und Früchten illustriert und eine ausgewogene und gesunde pflanzliche Ernährung symbolisiert.

In Frankreich sind sich die Franzosen laut einer Studie aus dem Jahr 2020 zunehmend bewusst, welche Auswirkungen ihre Ernährung auf ihre Gesundheit, aber auch auf die Umwelt hat. In der Tat sind die Veränderungen in der Ernährung sichtbar und einige wenden sich einer vegetarischen oder veganen Ernährung zu (2,2 % der Bevölkerung). Andere entscheiden sich … Weiterlesen …

ist Morosil wirklich wirksam bei der Gewichtsabnahme?

Entdecken Sie, wie Morosil, ein natürlicher Extrakt aus Moro-Orangen, Ihr Gewichtsmanagement revolutionieren kann. Dank seiner einzigartigen Wirkstoffe hilft es, das Körperfett zu reduzieren, den Stoffwechsel zu verbessern und lässt sich perfekt in einen gesunden Lebensstil integrieren. Eine wirksame und natürliche Lösung, die durch wissenschaftliche Studien bestätigt wurde und dauerhafte Ergebnisse liefert.

wie kann ich trockene Augen loswerden?

Das trockene Auge ist eine häufige Erkrankung, die durch eine Verschlechterung des Tränenfilms gekennzeichnet ist, der für den Schutz und die Befeuchtung des Auges unerlässlich ist. Es verursacht Symptome wie Juckreiz, Rötung, verschwommenes Sehen oder ein Fremdkörpergefühl in den Augen. Die Hauptursachen sind hormonelle Veränderungen, insbesondere bei Frauen nach der Menopause, längerer Gebrauch von Bildschirmen, Umweltverschmutzung und das Tragen von Kontaktlinsen.

Zur Linderung der Symptome können natürliche Lösungen eingesetzt werden. Vitamine spielen eine Schlüsselrolle: Vitamin A unterstützt die Produktion von Muzin, das für die Stabilität der Tränen wichtig ist, während Vitamin E die Zellen vor oxidativem Stress schützt. Pflanzenextrakte wie Trehelose oder Aloe vera wirken ebenfalls entzündungshemmend und reparieren das Augengewebe. Diese Alternativen tragen in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise dazu bei, den Sehkomfort zu verbessern und die mit der Krankheit verbundenen Komplikationen zu begrenzen.

Spirulina oder Cetirizin: Welches ist das bessere Mittel gegen Allergien?

Spirulina, ein natürliches Antihistaminikum, lindert dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wirksam verstopfte Nasen und Niesanfälle. Es ist eine dauerhafte Alternative zu Medikamenten wie Cetirizin, stärkt das Immunsystem und beruhigt die Atemwege. Es ist leicht in Pulver- oder Tablettenform zu konsumieren und eignet sich ideal für die natürliche Bekämpfung von Allergien.

Darmmikrobiota und Augengesundheit: die Darm-Augen-Achse

Die Darmmikrobiota spielt eine entscheidende Rolle für die allgemeine Gesundheit und das Sehvermögen. Entdecken Sie, wie die Darm-Augen-Achse Erkrankungen wie AMD, diabetische Retinopathie und trockenes Auge beeinflusst, und erkunden Sie natürliche Lösungen wie Probiotika und Präbiotika, um Ihre Mikrobiota wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Ihre Sehkraft zu erhalten.

Emulgatoren in Lebensmitteln = Gesundheitsgefahr?

Industriekuchen mit Etiketten, die auf Lebensmittelzusatzstoffe (E110, E142, E160, E213, E513) hinweisen, umgeben von Laborelementen, die die Gesundheitsrisiken von Emulgatoren veranschaulichen.

Die sozioökonomischen und kulturellen Veränderungen der letzten Jahrzehnte haben zu einem deutlichen Anstieg des Konsums von verarbeiteten Lebensmitteln geführt, die oft reich an Lebensmittelzusatzstoffen wie Emulgatoren sind. Diese Verbindungen, die in Produkten wie Butter, Milch, Mayonnaise und Backwaren enthalten sind, spielen eine entscheidende Rolle, indem sie es ermöglichen, nicht mischbare Zutaten wie Öl und Wasser … Weiterlesen …

Wozu dient der CJC 1295?

CJC 1295 ist ein therapeutisches Peptid, das aufgrund seiner anabolen Eigenschaften und seiner Fähigkeit, die natürliche Produktion von Wachstumshormon zu steigern, zunehmend Interesse geweckt hat. Was ist CJC 1295? CJC 1295 ist ein synthetisches Analogon von GHRH (Growth Hormone Releasing Hormone). Es wurde entwickelt, um die Ausschüttung von Wachstumshormon aus der Hypophyse zu stimulieren. Im … Weiterlesen …

Wie baut man seine Darmflora nach der Einnahme von Antibiotika wieder auf?

Die Darmflora, auch Mikrobiota genannt, spielt eine entscheidende Rolle für unsere Verdauungs- und allgemeine Gesundheit. Nach der Einnahme von Antibiotika ist es entscheidend, Maßnahmen zu ergreifen, um das Gleichgewicht dieser Flora wiederherzustellen, das durch diese Medikamente oft gestört wird. Dieser Artikel untersucht wirksame Strategien, um die Darmflora wieder aufzubauen und eine gute Gesundheit zu erhalten. … Weiterlesen …

Ballaststoffe und Fettleibigkeit: Die Schlüsselrolle des Apothekers

Es ist unter Forschern weithin anerkannt, dass eine ballaststoffreiche Ernährung vor Fettleibigkeit und Diabetes schützt. Die beteiligten Mechanismen waren jedoch fast zwei Jahrzehnte lang rätselhaft geblieben. Im Jahr 2014 hat ein französisch-schwedisches Team aus Forschern des CNRS, des Inserm und der Universität Claude Bernard Lyon 1 (Inserm-Einheit 855 “Ernährung und Gehirn”) diesen Mechanismus aufgeklärt, der … Weiterlesen …

Wie die Darmmikrobiota und Ballaststoffe Ihre Gesundheit verbessern

Ballaststoffe, die hauptsächlich aus Pflanzen stammen, widerstehen der Verdauung und der Absorption im menschlichen Dünndarm. Im Gegensatz zu anderen Nährstoffen gelangen sie unverändert in den Dickdarm. An dieser Stelle kommt die Darmmikrobiota, eine dichte Gemeinschaft von Mikroorganismen im Dickdarm, ins Spiel. Diese Mikrobiota fermentiert die Ballaststoffe und produziert dabei kurzkettige Fettsäuren (SCFA) wie Acetat, Propionat … Weiterlesen …

Wozu dient die InBody-Waage?

Die InBody-Waage ist ein Gerät zur Messung der Körperzusammensetzung, das die Technologie der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) verwendet. Sie wurde entwickelt, um genaue und detaillierte Daten zur Körperzusammensetzung zu liefern, und ist zu einem unverzichtbaren Hilfsmittel für Gesundheitsfachkräfte, Sporttrainer und fitnessbewusste Privatpersonen geworden. Was ist eine InBody-Waage? Die InBody-Waage ist ein medizinisches Gerät, mit dem die … Weiterlesen …