L’automne, cette saison de transition marquée par les feuilles qui tombent et les journées qui raccourcissent, offre bien plus que des paysages pittoresques. C’est également une période idéale pour prendre soin de ses intestins, les gardiens silencieux de notre bien-être. Tout comme le printemps est associé à la revitalisation du foie, l’automne est le moment … Lire plus
Afin d’expliquer rapidement la différence entre ces deux types d’extraits de plantes fraîches médicinales, nous allons d’abord voir la méthode SIPF, pour ensuite, mettre en avant les 2 étapes finales et originales du procédé EPS : la lixiviation où l’on ajoute de l’alcool au mélange de plante cryobroyée, en augmentant progressivement le degré alcoolique et … Lire plus
Vous souhaitez perdre du poids rapidement, sans vous priver ? Le grignotage est ce mauvais réflexe qui pousse à manger sans faim, par ennui, stress, anxiété ou tout simplement par habitude. Mais si le grignotage est réalisé de façon compulsive ou même apaisé, le risque est d’entraîner un déséquilibre, pas que de la balance, mais … Lire plus
Les élixirs floraux ou fleurs de Bach sont un moyen naturel et inoffensif de traiter un grand nombre des problèmes physiques et émotionnels. N’entraînant pas d’accoutumance, ils sont sans effets secondaires et peuvent être utilisés par tout le monde. Ils peuvent également s’utiliser en parallèle à d’autres traitements et thérapies (allopathiques ou holistiques), sans aucun … Lire plus
Les orotates, des sels minéraux biodisponibles ? C’est le chercheur Hans Nieper qui découvre les propriétés particulières des orotates, à la fin des années 80. Ces sels minéraux de l’acide orotique permettent en effet une minéralisation optimale. Les orotatesse retrouvent naturellement dans les cellules animales et végétales. Mais comment les orotates déposent-ils les minéraux (magnésium, calcium, … Lire plus
La gale est une affection cutanée contagieuse chez les humains, causée par un parasite qui creuse des sillons dans l’épiderme pour y pondre des œufs, entraînant des démangeaisons et des lésions. Elle se distingue de la gale végétale et animale, qui ne sont pas transmissibles à l’homme. Un autre type, la « gale du ciment », affecte … Lire plus
En dehors de l’administration par voie orale, l’usage topique est vivement conseillé pour les préparations à base de plantes médicinales. Les produits suivants se révèlent extrêmement bénéfiques pour les soins cutanés en cas de blessures, ecchymoses et infections locales. Les cataplasmes de plantes médicinales Qu’est ce qu’un cataplasme ? Le cataplasme est une méthode de … Lire plus
Personne n’avait encore la moindre idée de l’utilisation des oligo-éléments en thérapeutique il y a 50 ans. Aujourd’hui, la plupart des médecins sont convaincus de l’efficacité de l’oligothérapie dans diverses pathologies, et tout particulièrement dans les pathologies fonctionnelles. En 1942, Jacques Ménétrier, présentant l’intérêt que pourrait représenter l’utilisation des éléments minéraux en médecine humaine, étudie … Lire plus
Les boissons à base de plantes médicinales agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose quotidienne en 2 ou 3 prises. Dans certains cas, on se contente notamment de préparer tout simplement … Lire plus
Pour soulager la fièvre , les maux de tête , les maux de dents, les douleurs inflammatoires, les migraines, les règles douloureuses, les courbatures, les brûlures, vous avez le choix entre le paracétamol, l’ibuprofène ou l’aspirine. Quel est le plus efficace ? Pour quel genre de douleur les prenez-vous ? Pouvons-nous les combiner ? Comment choisir l’analgésique le mieux adapté à vos besoins … Lire plus
Hippocrate disait que « si l’Homme tombe malade, il trouve la solution dans la nature, s’il sait la regarder ». Effectivement, Dame Nature fournit à l’Homme tout ce qui lui est nécessaire pour subvenir à ses besoins en matière de santé. Dans son ouvrage « L’aromathérapie : se soigner avec les huiles essentielles » , Dominique Baudoux propose … Lire plus
Le compte à rebours avant l’été a déjà commencé… Vous avez enchaîné les bons petits plats et les apéros pendant les confinements ? Ne vous inquiétez pas, vous avez largement le temps de vous reprendre en main pour vous sentir bien dans votre maillot cet été. Nous sommes tous gênés à un moment de notre … Lire plus