Traiter les troubles du sommeil de façon naturelle grâce à l’homéopathie

L'image représente une personne assise dans son lit ayant du mal à trouver le sommeil. troubles du sommeil

Les troubles du sommeil altèrent considérablement la qualité de vie. De ce fait, l’insomnie représente un motif fréquent de consultation ou de demande de conseils à l’officine. Si les molécules à prescription médicale sont nombreuses, leur utilisation doit être limitée pour éviter toute accoutumance. Au comptoir de votre pharmacie, des mesures d’hygiène de vie ou … Lire plus

Le rôle de l’homéopathie dans les troubles de l’anxiété

Une femme se tient la tête avec une expression de détresse, entourée par des mots 'STRESS' enchevêtrés dessinés tout autour d'elle sur un fond violet.

L’anxiété et le stress sont des pathologies relativement fréquentes de nos jours et ayant des répercussions non négligeables sur notre santé. Le terme « anxiété » s’utilise communément afin de décrire une émotion désagréable, négative et disproportionnée vis-à-vis d’une situation perçue comme menaçante. D’un point de vue général, le terme anxiété, dont l’étymologie latine signifie … Lire plus

Prévenir la cinétose (mal des transports) naturellement

cinétose

Le mal des transports est un trouble lié au déplacement. Décrit comme un malaise accompagné de nausées et parfois de vomissements, il s’agit d’une crise neurodégénérative plurifactorielle dans laquelle intervient l’oreille interne. Bien que ses mécanismes restent mal connus, la cinétose ne constitue pas un motif de consultation médicale mais fait, le plus souvent, l’objet … Lire plus

Pourquoi est-il important de préparer sa peau au bronzage ?

peau bronzage

Notre mode de vie naturel est de vivre à l’extérieur, et donc d’être exposés au soleil, selon les fluctuations des saisons ; notre peau est capable de s’adapter, en éclaircissant lorsque nous manquons de soleil, pour laisser passer les UVB (rayons ultraviolets B). Lorsque les UVB frappent la surface de votre peau, votre peau transforme … Lire plus

Tout savoir des bienfaits de l’Aloe vera sur notre santé

L'image représente un gros plan sur une plante d'aloe vera

L’aloe vera est une plante médicinale permettant divers usages, selon que l’on utilise sa sève (latex) séchée ou le gel translucide présent au cœur de ses feuilles. Séchée, la sève est un laxatif puissant. Le gel s’utilise dans le traitement des plaies, des piqûres, des brûlures légères, ainsi que pour lutter contre certaines infections de … Lire plus

L’aromathérapie dans les dermatophytoses (mycoses cutanées)

L'image représente les mains d'un spécialiste portant des gants, qui examine les pieds d'une personne avec une mycose de l'ongle. Dermatophytoses

Les dermatophytes, responsables des mycoses, sont des champignons filamenteux ubiquitaires appartenant aux genres Microsporum, Trichophyton et Epidermophyton. Bien adaptés à la vie parasitaire, ils présentent une forte affinité pour la kératine et déterminent chez l’homme et l’animal diverses lésions cutanées appelées dermatophytoses ou dermatophyties. Les dermatophytoses sont les mycoses cutanées les plus fréquentes chez l’homme. … Lire plus

Le rôle de l’anxiété dans les troubles de la mémoire

Image d'une silhouette de tête humaine en papier découpée sur un fond bleu pastel, avec des pièces de puzzle en papier de différentes teintes de violet placées à l'emplacement du cerveau, certaines pièces flottant au-dessus de la tête, suggérant un assemblage incomplet. Cette illustration métaphorique peut représenter les effets de l'anxiété sur la fonction cognitive et les troubles de la mémoire, en évoquant l'idée de pièces manquantes dans le processus de mémorisation.

L’anxiété jouerait un rôle sur la mémoire en mobilisant une partie des ressources attentionnelles des personnes. En effet, les personnes souffrant d’anxiété doivent traiter à la fois l’information pertinente et celle liée à l’anxiété, ce qui entraîne un effort attentionnel plus important. Ainsi, les sujets anxieux ont des performances déficitaires lorsque les épreuves comportent une … Lire plus

Éviter le relâchement cutané durant un processus de perte de poids

cette photo représente une personne qui tire sur un bourrelet sur son ventre

Durant une perte de poids, le relâchement cutané est fréquent.  La couche la plus profonde de la peau est constituée de protéines, dont le collagène et l’élastine. Le collagène, qui représente 80% de la structure de notre peau, apporte fermeté et force. L’élastine permet l’élasticité et aide la peau à rester tendue. Lorsque l’on prend … Lire plus

Le fléau des méthodes amaigrissantes chez les adolescentes

adolescentes

Cet article vise à s’interroger d’un phénomène de société inquiétant visant les adolescentes et leur rapport aux régimes amaigrissants ou toute autre mesure pour perdre du poids. Dans les sociétés occidentales, on assaillit les adolescentes d’images représentant des filles aux corps de rêves. Le culte de la beauté ainsi que la fréquente utilisation des régimes … Lire plus

Des méthodes pour le maintien de la perte de poids à long terme

maintien perte de poids

Le patient et le professionnel de santé font face à un nouvel équilibre métabolique et endocrinien après une perte de poids. Ceci nécessite de changer les stratégies de prise en charge à long terme. Une perte de poids de 5 à 10%, quelle que soit la méthode utilisée pour l’obtenir (activité physique, restriction calorique, traitement … Lire plus

Le rôle de l’activité physique dans un programme de perte de poids

activité sportive

L’activité physique se définie comme tout mouvement corporel produit par la contraction des muscles squelettiques. Cette contraction entraîne une augmentation de la dépense d’énergie au-dessus de la dépense de repos. On appelle dépense énergétique le coût énergétique associé au comportement physique. La réduction de la sédentarité, parallèlement à la promotion et au suivi d’une activité … Lire plus

Zoom sur les différents troubles du comportement alimentaire

troubles du comportement alimentaire

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des pathologies de plus en plus fréquentes, notamment parmi les adolescents et les adultes jeunes. Les trois formes syndromiques principales (anorexie mentale, boulimie, hyperphagie) concernent au total près de 10 % de la population. Les données sont plus limitées concernant les autres TCA atypiques, mais la prévalence totale … Lire plus