L’apnée du sommeil est un trouble respiratoire qui peut nuire considérablement à votre qualité de vie. Si vous souffrez d’apnée du sommeil, vous pouvez avoir des difficultés à dormir, une fatigue constante, des maux de tête, une irritabilité et même une diminution de la libido. Heureusement, il existe des moyens efficaces pour traiter l’apnée du … Lire plus
La Saint-Valentin est une date importante pour tous les couples. C’est le moment idéal pour témoigner votre amour… et en recevoir. Il ne vous reste peut‑être que quelques semaines pour trouver un cadeau original afin de surprendre votre amoureux ou votre amoureuse. Si vous êtes en panne d’inspiration pour un cadeau de Saint‑Valentin qui fera vraiment plaisir … Lire plus
Les algues sont des plantes d’origine aquatique. Il en existe plusieurs types, comme les vertes, les brunes ou les rouges. On les appelle aussi thallophytes. En effet, ces spécimens se constituent uniquement de thalle. Elles ne possèdent donc ni racines, ni tiges, ni feuilles. Depuis lors, soit plus d’un milliard d’années, elles se développent partout … Lire plus
Une protection solaire est indispensable dès que vous partez en vacances à la montagne. Le soleil reste présent même lorsque le froid, le vent et la neige dominent le paysage. Pour profiter de la glisse en toute sécurité, il faut donc prévoir crème solaire, lunettes, bonnet, gants et baume à lèvres. Un bon choix de protection vous … Lire plus
Afin de prévenir les maux hivernaux, maintenir ses pieds au chaud est essentiel. Bien enveloppés dans des chaussettes de laine ou lovés dans des chaussons confortables, vos pieds resteront à l’abri du froid. Cependant, la baisse des températures entraîne souvent une sécheresse cutanée. Comment alors conjuguer chaleur et hydratation pour des pieds choyés tout l’hiver … Lire plus
Lorsqu’il s’agit de prendre soin de la peau, les termes « hydratation » ou « nutrition » reviennent très souvent. Il faut tout de même noter qu’il existe une assez grande différence entre ces deux pratiques. Alors, comment faire pour bien choisir le soin dont a besoin votre peau ? C’est simple. C’est comme le corps. Quand vous … Lire plus
Avant de vous rendre en montagne et de profiter des activités et sport d’hiver (8% de la population partent au ski mais sur de courtes périodes), préparez votre corps. Que vous soyez un amateur ou un professionnel de ski, cette étape ne doit pas être prise à la légère. Vous devez compter deux mois au … Lire plus
Même après 8 heures de sommeil, le teint terne peut vous trahir en donnant une impression de manque de repos. Ravage du temps ou de la pollution, le teint terne est un fléau de plus en plus fréquent. La peau reflète généralement votre état de santé et un teint lisse et brillant est signe d’une … Lire plus
Nouvel an rime avec bonnes résolutions, le temps rêvé pour se refaire et se réinventer. Ce changement de calendrier signe un nouveau départ pour tous. Manger plus sainement, faire plus d’exercices, ou bien même commencer un sevrage, chacun pose ses objectifs pour changer de vie. Dans cette visée des bonnes résolutions, janvier se met sous … Lire plus
L’heure du bain fait certainement partie de ces doux rituels du soir que nous partageons avec notre pétillante petite frimousse. Ces belles éclaboussures suivies de cris de joie, ces échanges de regards à la fois tendres et complices sont en effet d’excellents moyens de réchauffer nos cœurs en fin de journée. Cependant, il ne faut … Lire plus
«Un remède amer produit toujours un effet salutaire ». Saviez-vous que l’extrait de pépins de pamplemousse aussi appelé EPP avait un large spectre d’action ? Oui, c’est un remède 100 % naturel et antibactérien. Cependant, en cas de mycoses digestives, d’infections bactériennes et respiratoires, ou aussi d’allergies, l’utilisation de cette médecine est tout à fait une … Lire plus
Calmant, fortifiant, ou même antioxydant, les compléments alimentaires biologiques Super diet sont gorgés de vertus. À chaque maux ou besoin correspond son complément alimentaire. En gélule, pilule, poudre, ou bien comprimé, les formes sont diverses pour correspondre à vos préférences. Le choix s’étend jusqu’aux actifs dont vous souhaiteriez bénéficier. Vous pouvez ainsi profiter d’un petit … Lire plus
Ça y est, l’hiver s’est installé, apportant ses premiers frimas. Pour affronter la saison froide, il y a bien sûr la couette épaisse, le poêle à bois, les manteaux fourrés et le chocolat chaud à la guimauve. Chacun y va de ses petites habitudes pour se réchauffer. Mais est-ce vraiment suffisant ? Car il y … Lire plus
Nous vivons une époque où le maintien de l’équilibre de la biodiversité est devenu indispensable. Cette nécessité concerne autant la survie de notre espèce que celle de la planète. Jamais la reconnexion avec la nature n’a été aussi importante. La science en est témoin et propose des solutions pour allier l’humain et la nature. Cette … Lire plus
Un chien peut également être sujet à des problèmes d’articulation tel que l’arthrose. Cette dégradation progressive et irréversible du cartilage touche une ou plusieurs articulations le plus souvent sur les hanches, genoux, coude, épaule mais aussi la colonne vertébrale. Un chien sur 5 souffre de cette maladie, jeune ou âgée, svelte ou en surpoids, tous … Lire plus
« Notre santé est entre nos mains ». Cette expression n’a jamais été aussi vraie qu’au plus fort de la pandémie de Covid‑19. Pour limiter la propagation du coronavirus, l’Organisation mondiale de la santé a recommandé de se laver régulièrement les mains à l’eau et au savon, ou, en l’absence de point d’eau, d’utiliser un gel … Lire plus
Les masques sont devenus indispensables à notre quotidien depuis la pandémie de covid-19. Le virus SARS-Cov-2 attaque les voies respiratoires. Elle est d’autant plus dangereuse que sa propagation est facilitée dû à la volatilité des particules infectieuses. Pour vous préserver, le port du masque anti-covid devient obligatoire dans de nombreux lieux publics. Les masques à … Lire plus
Lors du passage à l’heure d’hiver, l’organisme est soumis à de rudes épreuves. Il doit s’acclimater mais également s’adapter aux changements d’heure. Fatigue, somnolence, anxiété, perte d’appétit, etc. se font alors ressentir. Tout ceci est dû au fait que votre horloge interne doit s’adapter à de nouvelles habitudes avec l’heure gagnée et les journées plus … Lire plus
1 mouton, 2 moutons, 3 moutons… 14 598 moutons,… Du mal à dormir ? Une nuit peut sembler une éternité lorsque le sommeil devient dur à trouver. Cette lutte, longue et frustrante, est généralement suivie d’un tout autre défi ; celui du lendemain où vous avez du mal à rester éveillé. Lorsque les réveils nocturnes … Lire plus
La toute première tétée d’un nouveau-né reste un moment exceptionnel, qu’il s’agisse de lait maternel ou maternisé. Cette première tétée stimule à la fois le mouvement intestinal et la maturation de l’ensemble de son système gastro-intestinal. Mais comme beaucoup d’autres parties du corps humain, le tractus gastro-intestinal n’est pas complètement mature à la naissance. Et … Lire plus