De belles fêtes de fin d’année sont surtout associées à de bons petits plats ainsi qu’à de belles tables bien garnies. Foie gras, saumon, bûche, chocolat, champagne… Les tentations sont telles qu’en effet il est un peu difficile de maintenir un certain équilibre alimentaire. Pourtant, saviez-vous que cette folie culinaire d’environ une dizaine de jours, … Lire plus
Stress, anxiété, manque de vitamines et nutriments en tout genre… Nombreuses sont les causes des réveils nocturnes à répétition. Lorsque ce trouble du sommeil survient en plein milieu de la nuit, il est très souvent difficile de se rendormir. Mais à part cela, celui-ci cause divers désagréments récurrents au quotidien, à ne citer que la … Lire plus
Certains adorent les fêtes de fin d’année, faire des affaires, la préparation des paquets cadeaux, la mise en place des décorations … .Tandis que d’autres redoutent l’arrivée des vacances de Noël, les diners à rallonge, le stress ambiant, la confrontation avec la famille … . On parle beaucoup des fêtes de fin d’année, des traditions, … Lire plus
Bien souvent, les gens désirent perdre du poids rapidement. Ils ne supportent plus cette sensation de lourdeur ! En fait, ils souhaitent simplement faire fondre leurs kilos en trop en un claquement de doigt. Il s’agit effectivement d’un scénario récurant en début d’année à la suite de la mise en place des nouvelles résolutions. Cependant, … Lire plus
L’alimentation et la santé cardiaque sont étroitement liées, et le choix du régime alimentaire peut avoir un impact significatif sur le bien-être cardiovasculaire. Le régime végétalien, caractérisé par l’exclusion de tous les produits d’origine animale, suscite un intérêt croissant, notamment pour ses potentiels effets bénéfiques sur la santé du cœur. Cette approche alimentaire, axée sur … Lire plus
De nos jours, il suffit de poser un regard furtif sur Internet et dans les médias en général pour constater que le monde entier est hanté par son image. En d’autres termes, beaucoup de personnes veulent être plus minces. C’est aussi parce que les gens ont appris les dangers que représente un IMC plus haut … Lire plus
Le miel de Manuka est un aliment naturel exceptionnel qui est produit par des abeilles en Nouvelle-Zélande. Bien que ce miel soit apprécié pour son goût sucré et délicieux, il offre également des propriétés médicinales exceptionnelles. En effet, le miel de Manuka contient un ingrédient actif unique appelé méthylglyoxal (MGO), qui est responsable de ses … Lire plus
Le cannabis est un produit illicite largement expérimenté en France et plus particulièrement chez les jeunes. En fait, ce produit classé parmi les stupéfiants, est source de nombreux effets secondaires bien souvent défavorables pour la santé mentale et physique. Soin et Nature vous alerte sur ces dangers. Le cannabis, pourquoi en consomme-t-on ? Le cannabis … Lire plus
Champagne, foie-gras, bûches de Noël, les fêtes sont souvent riches en calories. Effectivement, le fait de manger trop souvent dans l’excès peut faire naitre certaines pathologies. Alors, il est maintenant temps de se prendre en main en retrouvant une bonne hygiène de vie, grâce à nos 5 astuces detox après les fêtes. Le mode « detox » … Lire plus
Fatigue, hérédité, signe de vieillesse… Les causes de l’apparition des cernes sont diverses. Mais concrètement, qu’est-ce qu’un cerne ? D’où il vient ? Est-il uniquement lié à la fatigue ou y a-t-il d’autres raisons qui font qu’il se forme ? Et surtout, quels sont les différents types et comment en venir à bout ? Avez-vous des cernes … Lire plus
Qu’elles soient blanches ou brunes, les taches sur la peau peuvent devenir un complexe au quotidien. On recherche tous les moyens pour s’en débarrasser, mais cela n’est pas toujours une mince affaire. Avez-vous entendu parler de l’acide tranexamique et de son pouvoir de dépigmentation ? En fait, il s’agit d’un ingrédient récemment introduit dans le … Lire plus
Votre dîner est terminé, la table débarrassée et les dernières tâches de la journée accomplies. La cheminée crépite doucement et vous voilà fin prêt pour profiter de votre soirée. Quoi de plus agréable que de s’offrir un moment de détente et de plaisir gustatif avec une tisane ? L’automne est le moment idéal pour reprendre … Lire plus
La chevelure a toujours participé à sublimer la beauté de chacun. Dans nos cultures, elle est associée souvent à l’état de santé ainsi qu’à l’expression de la personnalité. C’est pourquoi nous vivons mal le fait de voir notre densité capillaire diminuer au fil des années. Même les moins soucieux de leur apparence ont du mal … Lire plus
Le guggul est le nom que l’on donne à une résine jaunâtre sécrétée par un petit arbuste à myrrhe épineuse appelé Commiphora mukul. De nos jours, on le cultive dans le nord de l’Inde où il très apprécié pour son utilisation dans la médecine traditionnelle. En somme, on emploie majoritairement la racine de guggul dans … Lire plus
Est-il possible d’améliorer sa santé tout en dégustant des plats savoureux ? Quand je parle d’améliorer sa santé, je ne fais pas allusion à l’unique perte de poids, mais plutôt au fait de prendre soin de son corps, afin de le préserver des maladies et même de le soigner si nécessaire. Tout cela est possible … Lire plus
À la recherche d’astuces bien-être et détente, que ce soit physique ou psychologique ? Laissez-vous tenter par l’effet relaxant du cannabis ! Retrouvez dans cette rubrique le potentiel thérapeutique issu du CBD, un élément qui s’utilise de mille et une façons pour une sensation de bien-être sans jamais tomber dans un état d’ivresse ou d’euphorie. … Lire plus
Lorsqu’on se maquille, même légèrement, nous nous sentons davantage audacieuses et en confiance. Redonner un coup d’éclat à notre visage, un peu de couleur à notre teint, apporte un sentiment d’épanouissement. Toutefois, une mise en beauté réussie nécessite des produits adéquats en fonction de l’état de notre épiderme. Quand nous avons une peau sèche, notre … Lire plus
Somnolences, cataplexies, hallucinations … La narcolepsie est source de nombreux désagréments. Ce trouble du sommeil peut se déclencher à tout moment de la journée. Et malheureusement, lorsqu’on en est atteint, on ne peut faire grand-chose. On est souvent désarmé face à cette maladie, et on n’a aucun contrôle, du moins, c’est ce que l’on pense. … Lire plus
Les terribles conséquences de la mauvaise habitude de fumer sont des raisons suffisantes pour arrêter et améliorer ainsi sa qualité de vie. Toutefois, arrêter le tabac n’est pas toujours simple, et les personnes accros à la cigarette n’y parviennent pas si facilement. Quoi qu’il en soit, il n’est jamais trop tard pour stopper sa consommation … Lire plus
De nos jours, de plus en plus de jeunes succombent à la vogue du tatouage. Pour autant, ce n’est pas un geste anodin. Événements marquants, besoins esthétiques, lifestyle,… Les raisons de ce choix sont très diversifiées et justifiées, d’un point de vue strictement subjectif. En plus de laisser une trace à vie sur la peau, … Lire plus