Quel sont les bienfaits de l’argile pour votre santé ?

Souvent présent au voisinage de l’eau, l’argile est considérée comme un indicateur de sa présence en pleine nature. Avec une histoire étroitement liée à l’eau, les hommes l’ont instinctivement approprié et intégré dans leur vies et leur cultures. C’est l’un des matériaux les plus anciens utilisé par l’être humain, que ce soit dans le domaine de l’art, du bien-être ou de la beauté. Il convient aussi de reconnaître que les animaux ont également appris à tirer profit des bienfaits de l’argile. Ses vertus sont unanimement reconnues depuis des millénaires. Notre affinité avec cette dernière évolue grâce aux études scientifiques qui ont permis une interprétation de plus en plus correcte de ses propriétés. Aujourd’hui axée vers les produits d’origine naturelle, la médecine moderne accorde plus de crédits à ce produit ancestral.

Sa composition

L’argile, cette roche sédimentaire aux multiples facettes, se distingue par ses nombreuses propriétés bénéfiques, tant pour la beauté que pour la santé. Sa polyvalence réside dans ses applications variées, pouvant être utilisées aussi bien de manière interne qu’externe.

Au cœur de la composition de l’argile, on trouve la silice, un élément clé qui lui confère une partie de ses qualités remarquables. Mais l’argile ne s’arrête pas là dans sa diversité minérale. Elle contient également une richesse en oligo-éléments et minéraux essentiels tels que le magnésium, le calcium, l’aluminium, le fer, le phosphore, le sodium et le potassium, contribuant ainsi à son spectre étendu de bienfaits.

De plus, l’argile est enrichie d’autres éléments traces comme le cuivre, le zinc, le cobalt, le manganèse et le sélénium. Ces composants, bien que présents en moindre quantité, jouent un rôle crucial dans les propriétés curatives et régénératrices de l’argile. Il est fascinant de constater que la composition spécifique de l’argile peut varier en fonction de l’environnement géologique qui l’a formée, ce qui explique sa diversité en termes de couleurs et de propriétés.

Les couleurs de l’argile, allant du vert au rouge, en passant par le blanc, le rose et le jaune, sont principalement dues à sa teneur en oxyde de fer. Cette variation chromatique n’est pas seulement esthétique ; elle reflète également les différentes concentrations de minéraux et offre un indice sur les propriétés spécifiques de chaque type d’argile.

En somme, l’argile est un trésor de la nature, un concentré de bienfaits, dont la composition complexe et variée est le secret de son efficacité remarquable dans divers traitements et soins.

L’utilisation de l’argile dans les soins externes

Depuis la nuit des temps, l’argile est utilisée pour soigner les blessures et les petits maux de la vie quotidienne. En effet, une argile à teneur réduite en fer, comme la verte, est efficace pour traiter et cicatriser les plaies superficielles. Appliquée sur une plaie, même infectée, elle va la nettoyer en absorbant les impuretés : pus, sécrétions, bactéries… Ses propriétés réparatrices vont alors aider les cellules à se régénérer rapidement.

Les centres de thermalisme et de thalassothérapie font de l’argile un soin phare. Elle peut être utilisée en cataplasme ou en boue argileuse chaude. Ce minéral très riche en oligo-éléments, mélangé à l’eau thermale, contribue à atténuer et à soulager efficacement les douleurs d’origine rhumatismale. Cela est dû principalement à ses propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et reminéralisantes. Douleurs articulaires, arthrose, lombalgies, dorsalgies, … l’argile peut garantir un apaisement considérable. Elle est également utilisée pour réduire les courbatures et la fatigue. De plus, ses propriétés purifiantes et détoxifiantes font de l’argile un élément clé de la cosmétologie naturelle.

Peut-on utiliser l’argile en cas d’hyperhydrose ?

L’argile verte est souvent mentionnée comme un remède naturel pour atténuer les symptômes de l’hyperhidrose, un trouble caractérisé par une transpiration excessive et incontrôlable. Cependant, il est important de comprendre les effets réels de l’argile verte sur ce problème.

L’argile verte est un minéral naturel largement utilisé en médecine alternative et en soins de la peau. Elle est réputée pour ses propriétés absorbantes, purifiantes et apaisantes. Certains soutiennent que l’application d’argile verte sur les zones touchées par l’hyperhidrose peut aider à réduire la transpiration excessive. L’action absorbante de l’argile verte est censée absorber l’excès d’humidité de la peau, ce qui peut contribuer à une sensation de sécheresse. De plus, l’argile verte peut également aider à éliminer les toxines et les impuretés de la peau, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant d’hyperhidrose.

Cependant, il convient de noter que l’efficacité de l’argile verte dans le traitement de l’hyperhidrose n’est pas scientifiquement prouvée. Les études spécifiques sur l’utilisation de l’argile verte pour l’hyperhidrose sont limitées, et il existe peu de preuves concluantes sur son efficacité réelle.

Il est également important de souligner que l’argile verte ne peut pas traiter la cause sous-jacente de l’hyperhidrose. Si vous souffrez d’hyperhidrose sévère, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qui pourra vous proposer des traitements plus adaptés, tels que des médicaments, des interventions chirurgicales ou des injections de toxine botulique.

Les différentes argiles :

Les argiles se distinguent par leur composition minérale et leur couleur, chacune offrant des propriétés spécifiques adaptées à divers besoins thérapeutiques et cosmétiques, allant de l’argile verte purifiante à l’argile rose apaisante.

La verte :

L’argile verte, par exemple, la plus populaire de toutes, est l’alliée des peaux à problèmes. Sa teneur en aluminium, en silice et en chaux va assainir la peau.  L’argile prête à L’emploi de la maison Argiletz s’utilise en masque de beauté et en cataplasme. Elle convient parfaitement aux peaux mixtes à grasses, voire acnéiques. Elle absorbe l’excès de sébum et en régule la sécrétion. Tout en éliminant toxines et impuretés, elle revitalise la peau et favorise le renouvellement cellulaire.

La rouge :

L’argile rouge, en revanche, est idéale pour traiter les peaux couperosées. Riche en oxyde de fer, elle permet d’améliorer la circulation sanguine et lutte contre les irritations. Utilisée en masque une fois par semaine ou en cataplasme, l’argile rouge redonne de l’éclat au visage pour un effet bonne mine garanti.

La blanche :

L’argile blanche, quant à elle, est plus adaptée aux peaux sèches et sensibles. À l’instar de la verte et de la rouge, elle possède une action cicatrisante. Cette particularité lui permet de réparer les peaux délicates, matures ou encore les peaux atopiques. Nos cheveux profitent également des vertus de l’argile. Connue pour sa douceur, elle s’utilise en masque capillaire pour purifier les cheveux et leur redonner de la vigueur. Elle s’utilise dans la fabrication de déodorants naturels. En effet, ses vertus absorbantes limitent la transpiration.

La rose :

Issue d’un subtil mélange d’argile blanche et d’argile rouge, l’argile rose est très riche en oligo-éléments. Elle est particulièrement adaptée aux peaux sensibles et délicates. À la fois purifiante, adoucissante et apaisante, elle peut s’utiliser en masque pour le visage et pour les cheveux.

La jaune :

Elle est l’idéale pour les peaux matures. Sa teneur en magnésium et en manganèse permet de stimuler l’oxygénation des cellules et de tonifier ainsi la peau.

L’emploi de l’argile en interne

L’utilisation de l’argile en interne, sous forme de cure ou de complément alimentaire, est reconnue pour ses vertus détoxifiantes et régulatrices, offrant des bénéfices pour la santé digestive et générale, toujours sous réserve d’un usage conforme aux recommandations.

La géophagie : Une pratique ancestrale

La géophagie, l’acte d’ingérer des terres argileuses, est une pratique instinctive et ancestrale. Historiquement, l’argile a été utilisée comme un antipoison naturel, efficace dans l’antiquité et au moyen-âge. Cette tradition trouve aujourd’hui des justifications plus scientifiques. En interagissant directement avec le muqueux digestif, l’argile renforce sa barrière protectrice contre les alcaloïdes et les toxines.

L’argile et la santé gastro-intestinale

Dans le traitement des pathologies gastro-intestinales, l’argile agit sans détruire la flore intestinale, mais en la restaurant. Son pouvoir absorbant aide à éliminer les gaz et entraîne avec elle l’évacuation des substances toxiques. Ses vertus cicatrisantes et régénératrices en font un allié contre les ulcères.

Propriétés antiseptiques et bactéricides

L’argile possède des propriétés antiseptiques et bactéricides, permettant l’élimination des parasites intestinaux et la neutralisation des bactéries en excès. Ces propriétés contribuent à la réduction de l’inflammation et favorisent la guérison de la muqueuse intestinale.

Renforcement du système immunitaire

Dr. Jade Allègre, experte en argilothérapie, met en avant les bienfaits de l’argile verte pour réduire l’inflammation et lutter contre les virus et les bactéries. L’argile verte aide également à renforcer le système immunitaire en agissant sur le microbiote intestinal.

Effet reminéralisant de l’argile

L’argile est d’autant plus réputée pour son effet reminéralisant pour le corps. Riche en minéraux essentiels tels que le fer, le calcium, le potassium, la silice et le magnésium, elle est conseillée pour la prévention ou le traitement de certaines carences. Sa suspension dans l’eau partage des similitudes avec l’eau thermale, enrichie en minéraux des couches géologiques.

Quels sont les avantages et les inconvénients de l’argile ?

L’utilisation de l’argile offre plusieurs avantages et inconvénients. D’un côté, l’argile est connue pour ses propriétés médicinales et cosmétiques, qui en font un choix populaire pour les soins de la peau et les traitements de guérison. Ses avantages comprennent son pouvoir nettoyant en profondeur, son action exfoliante douce, sa capacité à réduire l’acné, son potentiel apaisant pour les douleurs musculaires et les brûlures, ainsi que son efficacité dans la réduction de la cellulite. En outre, l’argile est une substance naturelle et abordable qui est facilement disponible sur le marché.

Cependant, l’utilisation de l’argile comporte également des inconvénients. Tout d’abord, elle peut assécher la peau lorsqu’elle est utilisée trop souvent, provoquant une irritation et une desquamation de la peau. Ensuite, certaines personnes peuvent être allergiques à l’argile, ce qui peut provoquer une irritation cutanée. L’argile peut également causer des effets secondaires gastro-intestinaux, tels que des nausées, des vomissements et une constipation, lorsqu’elle est ingérée. Enfin, l’argile n’est pas adaptée à tous les types de peau, notamment les peaux sensibles et sèches.

Amie des intestins fragiles, anti douleur articulaire, perle de la cosmétique, l’argile est un véritable trésor de la nature. Toutefois, bien qu’elle soit un remède naturel, un surdosage peut entraîner des effets dangereux. En usage interne, elle est déconseillée aux personnes souffrant de constipation et peut aggraver l’hypertension artérielle. À utiliser avec modération et surtout, toujours demander l’avis de votre praticien avant toute utilisation.

L’argile en cas de constipation : Une approche avec précautions

Lorsqu’il s’agit de traiter naturellement des troubles digestifs tels que la constipation, elle est souvent considérée comme une solution potentielle en raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques. Cependant, son utilisation dans le cas spécifique de la constipation doit être abordée avec une certaine prudence pour plusieurs raisons :

1. Absorption d’Eau et Effet Asséchant : Elle possède un fort pouvoir absorbant. Cette caractéristique, bien que bénéfique dans de nombreux cas, peut s’avérer problématique en cas de constipation. L’absorption de l’eau par cette roche sédimentaire dans le tube digestif peut en effet conduire à des selles plus sèches et plus dures, rendant l’évacuation encore plus difficile.
2. Influence sur la Motilité Intestinale : Ce remède naturel peut impacter la motilité intestinale. Bien que bénéfique dans certaines pathologies gastro-intestinales, son action peut être contre-productive pour les personnes souffrant de constipation, en ralentissant le transit intestinal.
3. Interactions avec la Flore Intestinale : Son utilisation ne modifie pas directement la flore intestinale, mais en cas de consommation excessive, elle peut interférer avec l’équilibre des bactéries intestinales. Un déséquilibre de la flore peut aggraver ou contribuer à la constipation.
4. Risques de Blocage Intestinal : Dans de rares cas, sa consommation, notamment en grande quantité, peut entraîner un risque de blocage intestinal, un effet secondaire particulièrement dangereux pour les personnes souffrant déjà de constipation.

Il est essentiel de rappeler que les réactions individuelles à l’argile peuvent varier. Par conséquent, son usage en cas de constipation doit être considéré avec prudence. Pour ceux qui souffrent de constipation, il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant d’intégrer l’argile à leur routine de traitement. D’autres remèdes naturels peuvent être mieux adaptés et offrir un soulagement plus sûr et plus efficace de la constipation.

Références

1. https://academic.oup.com/ced/article-abstract/37/2/164/6622733?redirectedFrom=fulltext
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2600539/