Quelles huiles essentielles puis-je utiliser sur mon enfant ?

De manière générale, les huiles essentielles sont déconseillées aux enfants de moins de 6 ans. Cependant, pour les plus petits, il est recommandé d’utiliser des hydrolats, des huiles végétales ou encore des macérats huileux pour soigner les maux du quotidien.

Top 3 des huiles essentielles pouvant être utilisées pour mon enfant de plus de 6 ans

La marjolaine à coquilles, le néroli et la camomille sont trois huiles essentielles convenant aux enfants de plus de 6 ans, chacune ayant des propriétés spécifiques et des précautions d’emploi à respecter, notamment pour les femmes enceintes ou allaitantes et les jeunes enfants.

L’huile essentielle de Marjolaine à coquilles :

Cette huile essentielle est réputée être tonique et calmante, c’est-à-dire qu’elle dynamise et détend en même temps. Elle donne en effet les moyens d’affronter les difficultés d’une façon paisible et décontractée. Tonique physique, la marjolaine réveille l’envie d’agir, donne l’impulsion, cependant n’invite pas au sommeil (elle tonifie les surrénales et la thyroïde).

Neurotonique et rééquilibrante générale, de toutes les formes d’excès, c’est une huile pƩ + puissante. Ses propriétés antalgique et anti-inflammatoire sont liées à l’inhibition des cytokines pro-inflammatoires ainsi qu’à une activité diurétique.

Stimulante gastrique et régulatrice d’appétit, elle est également antiasthénique et régulatrice des voies respiratoires. En outre, l’huile essentielle de marjolaine est antispasmodique, mais aussi antimicrobienne (effet mis en évidence vis-à-vis de staphylocoques, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli et Propionobacterium acnes), antifongique (effet montré vis-à-vis de Candida albicans, Trichophytons impliqués dans le pied d’athlète ou dans la mycose des ongles, de Microsporum responsable des teignes tondantes et de Pityriasis versicolor, des levures impliquées dans la dépigmentation) et antivirale (effet mis en évidence vis-à-vis de l’herpès).

Hypotensive et vasoconstrictrice, la marjolaine est de surcroît hépatostimulante, mais également intéressante dans les états inflammatoires prolongés grâce à son action cortison-like (stimulante de l’axe hypophyso-corticosurrénalien).

Son action vraisemblable des composés volatils sur les récepteurs olfactifs de la muqueuse nasale induit une impulsion nerveuse au bulbe olfactif, puis à l’hippocampe, lié aux fonctions d’apprentissage et de mémoire.

Le plus de cette huile; est qu’elle protège par ailleurs de la toxicité rénale et hépatique de l’acétate de plomb.

Comme toutes les huiles essentielles, la Marjolaine ne déroge pas à la règle des précautions d’emploi :

• Contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez l’enfant de moins de 7 ans
• Neurotoxique à forte dose
• Ne pas associer avec la cortisone, risque d’interaction médicamenteuse, demandez conseil à votre pharmacien
• Dermocaustique, irritation cutanée possible à l’état pur

L’huile essentielle de Néroli :

Cette huile essentielle lutte contre la désadaptation aux situations, par hypersensibilité. Par exemple, les personnes que tout atteint : on n’ose plus rien dire, car elles sont hyper réactives, hyper stressées (huile essentielle complémentaire de Chaemelum nobile).

Antidépressive, qui « réaccorde », le néroli est entre autres neurotonique, rééquilibrant, tranquillisant et antispasmodique.

Lymphotonique et décongestionnante, l’huile de néroli stimule également la microcirculation digestive. Anti-infectieuse (sur Pseudomonas aeruginosa) et antifongique, elle est en outre astringente et tonique cutanée.

Comme toutes les huiles essentielles, le Néroli ne déroge pas à la règle des précautions d’emploi :

• Éviter en association avec la cortisone, risque d’interaction médicamenteuse
• Ne pas utiliser sur une période prolongée, au risque de mettre au repos l’axe hypophyso-surrénalien et de subir une insuffisance surrénalienne aiguë à l’arrêt de la prise de l’huile essentielle
• Éviter d’appliquer l’huile essentielle le soir (ou avant toute période de repos)
• Dermocaustique, action révulsive sur la peau à l’état pur et agressive pour les muqueuses (rougeurs, irritations, prurit), pas d’emploi pur, dilution au préalable requise
• Inhibitrice enzymatique, risque d’interactions médicamenteuses (géraniol), demandez conseil à votre pharmacien
• Attention à d’éventuels effets gynécomastiants en usage prolongé, linalol et acétate de linalyle montrent une activité anti-androgénique et une faible activité estrogénique en se liant aux récepteurs aux œstrogènes. Le linalol et l’acétate de linalyle empêchent la production de testostérone, ces molécules sont donc à éviter au long cours chez les individus de sexe masculin en tant que perturbateurs endocriniens
• Contre-indiquée chez l’enfant de moins de 8 ans
• Prudence en cas d’insuffisance rénale per os
• Contre-indiquée chez la femme enceinte (le limonène induit des contractions utérines) ou allaitante
• Contre-indiquée chez les épileptiques ou les personnes aux antécédents de convulsions

L’huile essentielle de Camomille :

L’huile essentielle de camomille est antispasmodique (l’angélate d’isobutyle exerce une puissante action contre les spasmes) et calmante du système nerveux central en massage. Pré anesthésiante, elle est également anti-inflammatoire et antalgique (une des plus antalgiques en dentisterie, action sans doute renforcée par les traces d’acides qu’elle contient), à associer avec Hypericum perforatum.

Antiparasitaire vis-à-vis de parasitoses intestinales comme lamblias, ankylostomes et protozoaires du genre giarda, la camomille est en outre sédative et anxiolytique (l’angélate d’isobutyle a montré une action calmante et déstressante). C’est l’huile essentielle la plus riche en esters, ce qui lui confère des propriétés décontractante et antidépressive (l’angélate d’isobutyle serait antidépresseur).

Cicatrisante, elle stimule les fibroblastes et la formation de collagène. L’hydrolat, quant à lui, s’utilise pour l’hygiène buccale et oculaire.

De propriété tonique digestive, elle est de fait carminative et cholagogue.

Comme toutes les huiles essentielles, la Camomille noble ne déroge cependant pas à la règle des précautions d’emploi :

• Contre-indiquée chez la femme enceinte ou allaitante
• Contre-indiquée chez l’enfant de moins de 8 ans
• Interactions médicamenteuses possibles, inhibition du CYP3A5 in vitro, et des CYP 3A4, CYP2D9, CYP 2C9, demandez conseil à votre pharmacien

Peut-on utiliser les huiles essentielles dans la chambre de son enfant ?

Oui, vous pouvez utiliser les huiles essentielles dans la chambre de votre enfant pour favoriser un sommeil réparateur et une ambiance apaisante. Cependant, il est important de prendre des précautions, d’utiliser des huiles adaptées aux enfants et de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.

Conclusion :

L’aromathérapie est certes une médecine naturelle, mais elle est loin d’être une médecine douce comme on a pour habitude de la qualifier. Pour le médecin aromathérapeute Jean-Pierre Willem, « Ce n’est pas une médecine douce. Il n’est donc pas possible de faire de l’automédication ». Une seule cuillère à café d’huile essentielle de thuya, par exemple, peut suffire à provoquer la mort. Mieux vaut éviter de jouer avec la santé de vos enfants en utilisant certaines huiles essentielles sans en connaître le contenu moléculaire ainsi que les dosages appropriés. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis d’un professionnel de santé.

Sources bibliographiques médicales et essais cliniques :

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• El‐Ashmawy, I. M., El‐Nahas, A. F., & Salama, O. M. (2005). Protective effect of volatile oil, alcoholic and aqueous extracts of Origanum majorana on lead acetate toxicity in mice. Basic & clinical pharmacology & toxicology
• Azanchi T, car Shafaroodi H, Asgarpanah J. Anticonvulsant activity of Citrus aurantium blossom essential oil (neroli): involvment of the GABAergic system. Nat Prod Commun. 2014
• Ammar AH, Bouajila J, Lebrihi A, Mathieu F, Romdhane M, Zagrouba F. Chemical composition and in vitro antimicrobial and antioxidant activities of Citrus aurantium l. flowers essential oil (Neroli oil). Pak J Biol Sci. 2012
• Wilkinson S, Aldridge J, Salmon I, Cain E, Wilson B. An evaluation of aromatherapy massage in palliative car e. Palliat Med. 1999
• Aremu, Olukayode & Tata, Charlotte & Sewani-Rusike, Constance & Oyedeji, Adebola & Oyedeji, Opeoluwa & Nkeh-Chungag, Benedicta. (2018). Phytochemical composition, and analgesic and car anti-inflammatory properties of essential oil of Chamaemelum nobile (Asteraceae L All) in rodents. Tropical Journal of Pharmaceutical Research