Comment réparer un intestin perméable de façon naturelle ?

Comment réparer naturellement la perméabilité intestinale et soigner ses intestins

La compréhension des causes et mécanismes de la perméabilité intestinale est essentielle, mais elle ne suffit pas : encore faut-il savoir comment agir pour restaurer une barrière digestive efficace. Dans cette seconde partie, nous explorons les leviers naturels pour réparer les intestins, notamment via l’alimentation, les compléments et les modifications du mode de vie. Quelle … Lire plus

Soigner l’herpès labial naturellement : remèdes et traitements efficaces

Femme appliquant une crème sur un bouton de fièvre causé par l’herpès labial. Traitement naturel pour accélérer la guérison et limiter les récidives

L’herpès labial, aussi appelé bouton de fièvre, est une infection virale récurrente causée par le virus Herpes simplex de type 1 (HSV-1). Une fois contracté, ce virus reste à vie dans l’organisme et peut se réactiver sous l’effet du stress, de la fatigue, d’une exposition au soleil ou d’un affaiblissement du système immunitaire. Si aucun … Lire plus

Microbiote intestinal et santé visuelle : Tout savoir sur l’axe intestin-œil

Illustration schématique du microbiote intestinal et de l'axe intestin œil, représenté par des bactéries dans un intestin stylisé. L'image met en avant l'importance des micro-organismes bénéfiques, tels que les Firmicutes et Bacteroidetes, dans le maintien de l'équilibre intestinal. À côté, des capsules symbolisent les probiotiques et prébiotiques, essentiels pour rééquilibrer le microbiote et prévenir des maladies liées à la dysbiose intestinale, notamment celles affectant l'axe intestin-œil. Cette interaction est cruciale pour la santé oculaire, en particulier contre des pathologies comme la sécheresse oculaire, la rétinopathie diabétique et la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

Le microbiote intestinal joue un rôle crucial dans la santé globale et visuelle. Découvrez comment l’axe intestin-œil influence des pathologies comme la DMLA, la rétinopathie diabétique ou la sécheresse oculaire, et explorez des solutions naturelles comme les probiotiques et prébiotiques pour rééquilibrer votre microbiote et préserver votre vision.

Comment le microbiote intestinal et les fibres alimentaires améliorent votre santé ?

Illustration du microbiote intestinal et des fibres alimentaires : Cette image représente l'intérieur du côlon, mettant en évidence les interactions entre les fibres alimentaires et le microbiote intestinal. Les fibres, non digérées par l'intestin grêle, atteignent le côlon où elles sont fermentées par les microorganismes présents, produisant ainsi des acides gras à chaîne courte bénéfiques pour la santé. Les sources naturelles de fibres, comme les fruits, légumes et céréales complètes, jouent un rôle crucial dans le maintien de cette activité microbienne essentielle

Les fibres alimentaires, principalement d’origine végétale, résistent à la digestion et à l’absorption dans l’intestin grêle humain. Contrairement à d’autres nutriments, elles passent intactes dans le côlon. C’est à ce stade que le microbiote intestinal, une communauté dense de microorganismes dans le gros intestin, entre en jeu. Ce microbiote fermente les fibres alimentaires, produisant des … Lire plus

Argousier : Quels sont les bienfaits des oméga 7 pour la santé ?

Baies d'argousier riches en oméga 7. Ces baies sont une source concentrée d'acide palmitoléique, un acide gras monoinsaturé aux multiples bienfaits pour la santé cardiovasculaire, digestive, cutanée et métabolique. Utilisées dans les compléments alimentaires et intégrées dans divers régimes, elles contribuent à la réduction des inflammations, à l'amélioration de la circulation sanguine, et à la protection de la muqueuse gastrique.

L’argousier, souvent appelé « l’arbre à mille vertus », est une plante aux multiples bienfaits. Parmi ses composants les plus précieux se trouvent les oméga 7, des acides gras encore méconnus mais aux propriétés impressionnantes. Découvrons ensemble les bienfaits des oméga 7 et pourquoi ils méritent une place de choix dans notre alimentation. Les oméga … Lire plus

Bulking avec Pondimax : Comment prendre du poids plus rapidement

L'image représente une femme en train de faire du renforcement musculaire afin de prendre de la masse, gym bro, muscle mummy, bulk

Vous êtes à la recherche d’une solution efficace et saine pour augmenter votre masse musculaire rapidement ? Que vous soyez sportif, individu au métabolisme rapide, ou simplement quelqu’un qui cherche à améliorer sa silhouette, Pondimax pourrait être la réponse à vos besoins. Conçu à partir de la recherche approfondie en micronutrition, ce complément alimentaire unique … Lire plus

Comprendre l’Atopie de A à Z

Sur cette photo, on voit une femme avec des cheveux longs et noirs, portant un haut à rayures horizontales noires et blanches. Elle regarde son bras droit avec une expression de douleur ou d'irritation, comme si elle avait une démangeaison ou une piqûre. Le fond est uni et rose, ce qui contraste avec son haut à rayures, mettant en évidence sa réaction. Son geste suggère qu'elle pourrait gratter ou frotter une zone irritée sur son poignet, ce qui est cohérent avec le sujet de l'eczéma ou d'autres affections cutanées irritantes.

L’atopie, une réalité douloureuse pour les millions d’individus qui en souffrent chaque jour. Ce trouble allergique peut causer des démangeaisons, des éruptions cutanées et des difficultés respiratoires qui peuvent entraver votre qualité de vie. Cependant, comprendre les causes de l’atopie, les facteurs de risque et les moyens de la prévenir peuvent vous aider à mieux … Lire plus

Quels probiotiques choisir ? Focus sur la marque Probiolog

Quel probiotique choisir pour être en harmonie de l'intérieur ? Focus sur la marque Probiolog

Les probiotiques vivent dans le corps humain et sont composés de bonnes bactéries ainsi que de levures. En fait, un organisme sain présente un certain équilibre entre ‘bonnes‘ et ‘mauvaises‘ bactéries. De ce fait, lorsque nous avons une infection, les mauvaises bactéries prennent le dessus et créent un déséquilibre. Pour faire simple, les bonnes bactéries … Lire plus

Quels complexes multivitaminés choisir ?

multivitaminés choisir

Durant la saison froide, on n’est jamais à l’abri d’un rhume, d’une toux ou même quelque chose de plus grave. C’est la raison pour laquelle il est important de fortifier notre organisme. Plus il sera puissant, plus on aura de chances d’échapper aux diverses maladies. Avoir un corps en pleine forme dépend fortement de nos … Lire plus

Calendula Officinalis, le Souci des jardins calendaire

Fleurs de souci (Calendula Officinalis) aux teintes jaune et orange sur un fond assorti.

Dans la Grèce antique, Théophraste et Dioscoride parlaient d’une plante appelée Klymenos. À la même époque, chez les Romains (Virgile, Pline, Columelle…), le cas de Caltha est évoqué. Certains écrivains bien peu avisés ont voulu voir dans ces deux appellations le souci. Si l’on oublie le premier de ces termes, la confusion sur le second … Lire plus

Pourquoi l’herpès labial revient-il et comment l’éviter ?

herpès labial naturopathique. l'image représente un homme avec de l'herpès labial

L’herpès labial, ou bouton de fièvre, est une infection virale très répandue. Selon l’Organisation mondiale de la santé, près de 67 % des personnes de moins de 50 ans sont porteuses du virus Herpes simplex de type 1 (HSV-1). Une fois contracté, ce virus reste présent à vie dans l’organisme, et peut se réactiver à … Lire plus

Huile essentielle de Géranium rosat, symbole d’immortalité

Sur cette image, nous observons une main tenant une bouteille en verre brun accompagnée d’un compte-gouttes, un outil fréquemment utilisé pour doser et appliquer les huiles essentielles telles que l'huile essentielle de Géranium Rosat. La couleur ambre de la bouteille est typique pour le stockage d'huiles essentielles car elle protège le contenu des effets dégradants de la lumière. La pipette, équipée d’un bulbe en caoutchouc, permet de prélever avec précision l’huile essentielle, facilitant ainsi une application méticuleuse, que ce soit pour des préparations aromathérapeutiques, des usages cosmétiques ou des traitements médicinaux. La clarté et la simplicité de l'image reflètent la pureté et l'authenticité de l'huile essentielle de Géranium Rosat, en soulignant son importance et son utilisation minutieuse dans les pratiques de bien-être et de santé, en adéquation avec son image de symbole d'immortalité.

Le Géranium, de son nom botanique Pelargonium graveolens, appartient à la famille des Geraniaceae. Son huile essentielle est obtenue par distillation de ses feuilles. Histoire du Géranium Le Géranium rosat est une plante buissonnante vivace aromatique, au port ramifié. Son nom vient du grec « perlagos » qui signifie « cigogne » car son fruit fait penser au bec … Lire plus

Le Ginseng, l’essence souveraine envoyée par les dieux

racine de Ginseng

Le ginseng, surnommé « essence souveraine » et bienfait de la terre, est vénéré depuis des millénaires en Extrême-Orient. On le considère comme une plante divine, aidant les hommes depuis leur création. Ce végétal, captant les énergies telluriques, est une panacée. Il tire son nom de la déesse Panakeia, fille du dieu de la médecine … Lire plus

Les pouvoirs thérapeutiques de la racine d’Échinacée

échinacée

Comme toute plante solaire, l’échinacée offre son capitule floral, point culminant de la plante. Elle propose également son opposé diamétral, une souche racinaire ébouriffée. Bien qu’arrivée tardivement en Europe (années 1930), les études sur les échinacées ont commencé après la Seconde Guerre mondiale, surtout en Allemagne. Depuis, elles ont révélé certains de leurs secrets. Un … Lire plus

Il était une fois, l’huile essentielle de bulbe d’ail

L'image représente des grains d'ail rose. Il était une fois, l'huile essentielle de bulbe d'ail

Originaire d’Asie centrale ou du Caucase, l’ail (Allium sativum) est une plante cultivée et consommée depuis plus de 6000 ans. De tout temps, il a été considéré comme une panacée. Dans la Rome antique, Pline l’Ancien dénombrait 61 maladies soignées par l’ail. Avant la découverte des antibiotiques, les gousses d’ail écrasées étaient entre autres utilisées … Lire plus

Pourquoi est-il essentiel de faire le plein de fibres ?

Une variété d'aliments riches en fibres : graines de tournesol, pâtes complètes, sarrasin, amandes, riz complet, noisettes, graines de lin et chocolat noir. Ces aliments illustrent l'importance des fibres alimentaires dans notre alimentation quotidienne, contribuant à une meilleure santé digestive, à la régulation de la glycémie et à la prévention de diverses maladies.

Les fibres alimentaires sont des polymères glucidiques d’origine essentiellement végétale. Ces glucides comestibles, d’origine et de composition chimique très hétérogènes, ne peuvent être ni digérés, ni absorbés dans l’intestin grêle humain. Ils passent donc intacts dans le côlon où le microbiote intestinal les fermente. Cette fermentation conduit à la production d’acides gras à chaîne courte … Lire plus

L’aromathérapie dans les dermatophytoses (mycoses cutanées)

L'image représente les mains d'un spécialiste portant des gants, qui examine les pieds d'une personne avec une mycose de l'ongle. Dermatophytoses

Les dermatophytes, responsables des mycoses, sont des champignons filamenteux ubiquitaires appartenant aux genres Microsporum, Trichophyton et Epidermophyton. Bien adaptés à la vie parasitaire, ils présentent une forte affinité pour la kératine et déterminent chez l’homme et l’animal diverses lésions cutanées appelées dermatophytoses ou dermatophyties. Les dermatophytoses sont les mycoses cutanées les plus fréquentes chez l’homme. … Lire plus

Comment se débarrasser des verrues de façon naturelle ?

verrues

Une verrue est une petite tumeur bénigne cutanée pouvant se développer sur presque toutes les parties du corps, essentiellement sur les mains : verrues vulgaires, sous les pieds – verrues plantaires, sur les organes génitaux et le visage. On sait maintenant qu’elles ont une origine virale (plus de 70 virus différents appartenant généralement à la … Lire plus

Les bienfaits du miel, de la propolis, et de la gelée royale pour notre santé

Les bienfaits du miel, de la propolis, et de la gelée royale pour notre santé

Aujourd’hui, nous choisissons de vous parler des bienfaits des produits de la ruche: miel, pollen, propolis, gelée royale. Des aliments que nous procure la nature aux vertus énergisantes, protectrices et stimulantes du système immunitaire. Une cuillère à café par jour de miel ou de pollen, une cure de gelée royale fraîche, une gomme de propolis … Lire plus