Esistono molte piante che aiutano a dormire meglio, a tranquillizzare e a facilitare l’addormentamento. In questo articolo ne elencheremo alcune. Ecco 8 piante che possono aiutarvi a dormire bene. Vi è mai capitato di avere notti in cui il sonno sembra sfuggente, per quanto siate stanchi? Esistono soluzioni naturali per migliorare la qualità del sonno. … Leggi tutto
Cos’è la sindrome dell’intestino irritabile? Chiamata anche sindrome dell’intestino irritabile o colon spastico, questa sindrome è caratterizzata da disagio o dolore addominale ricorrente accompagnato da sollievo dalla defecazione, associato a un cambiamento nella frequenza delle feci o nella consistenza delle feci. Permeabilità intestinale: Le persone con sindrome dell’intestino irritabile (IBS) hanno una maggiore permeabilità intestinale. … Leggi tutto
Isolato nel 1963, il cannabidiolo, meglio conosciuto come CBD, sta lentamente diventando una delle alternative naturali più utilizzate per trattare una vasta gamma di disturbi comuni. Fino a poco tempo fa, era il componente psicoattivo della cannabis, il tetraidrocannabinolo (THC), a ricevere la maggiore attenzione per i suoi benefici medicinali e la capacità di produrre … Leggi tutto
Immergetevi nell’affascinante mondo degli oli essenziali chemiotipizzati e scoprite come l’aromaterapia HECT sta rivoluzionando la cura naturale della pelle. In questo articolo esploriamo il concetto di chemiotipo, un criterio fondamentale per scegliere oli essenziali di qualità, garantendone l’efficacia e la sicurezza. Impariamo a distinguere i vari composti biochimici, come i monoterpenoli e i sesquiterpenoli, e … Leggi tutto
Spesso confusa con la cellulite, la ritenzione idrica è la causa del gonfiore. Con l’arrivo delle giornate di sole, la ritenzione idrica e la cellulite stanno diventando un grave problema per molte donne. Tuttavia, non possiamo affrontare questo problema senza analizzare le cause del loro aspetto. Qual è la differenza tra cellulite e ritenzione idrica? … Leggi tutto
Dopo il trentesimo compleanno, stanno emergendo linee sottili e rughe. Le rughe sono una manifestazione biologica dell’invecchiamento cutaneo, sono uno dei primi segni visibili dell’invecchiamento cutaneo. Si trovano principalmente su viso, collo e décolleté (per le donne). Le diverse rughe e linee sottili: Linee sottili e rughe dovute a disidratazione o secchezza: Sono dovuti alla … Leggi tutto
In questo articolo esploreremo i diversi tipi di smagliature, tra cui le Striae Rubrae, le Striae Albae e le Striae Gravidarum, oltre a esaminare i fattori che ne favoriscono la comparsa, come la sindrome di Cushing o i fattori genetici. Inoltre, discuteremo i vari approcci alla prevenzione e al trattamento, dalle cure naturali alle opzioni … Leggi tutto
Il mal di schiena è una delle cause più comuni delle visite mediche. Questo articolo copre la lombalgia, ma non copre traumi gravi come fratture, lussazioni, sublussazioni, ecc. La causa del mal di schiena, soprattutto meccanico, è spesso multifattoriale, con disturbi sottostanti esacerbati da affaticamento, dolori muscolari, cattiva postura dovuta a cattive abitudini, debolezza nella … Leggi tutto
Una verruca è un piccolo tumore cutaneo benigno che può svilupparsi su quasi tutte le parti del corpo, principalmente sulle mani: verruche comuni, sotto i piedi – verruche plantari, sui genitali e sul viso. On sait maintenant qu’elles ont une origine virale (plus de 70 virus différents appartenant généralement à la famille des VPH ou … Leggi tutto
Il burnout (BO) colpisce oggi una percentuale impressionante della popolazione attiva in Occidente. Dopo aver sfiorato una breve storia della sua scoperta, quindi averla descritta (una sindrome che raggruppa esaurimento emotivo, spersonalizzazione e riduzione della realizzazione personale), il burnout è nato in Nord America come cento anni prima. Nevrastenia e sindrome di yuppie (o stanchezza … Leggi tutto
Qual è il modo efficace e veloce per perdere peso sullo stomaco? Sempre più di noi si pongono questa domanda. Sfortunatamente, non esiste una formula segreta per bruciare il grasso della pancia in pochi giorni. L’unico e il vero segreto? È uno stile di vita sano unito a buone abitudini alimentari. In effetti, avere una … Leggi tutto
Cosa dovrebbero sapere i consumatori sugli integratori alimentari? Oggigiorno, l’assunzione di integratori alimentari è comune. Questo per mantenere e rafforzare la salute in generale. Ma anche per ragioni più specifiche come: Garantire gli apporti nutrizionali raccomandati (ANC); Compensare le cattive abitudini alimentari; Prevenire un rischio permanente o temporaneo di carenze; Affrontare possibili gravi carenze nel … Leggi tutto