Le mestruazioni dolorose, o dismenorrea, sono un problema di salute comune per le donne. Sebbene sia considerato normale, il dolore mestruale può essere molto imbarazzante e avere un notevole impatto sulla qualità della vita. Le cause dei dolori mestruali possono variare da persona a persona, ma ci sono diversi fattori che possono contribuirvi. In questo … Leggi tutto
Gonfiore, nausea, gas, costipazione, diarrea… tanti disturbi che sono indicativi di cattiva digestione o dispepsia medicamente chiamata . Sugli scaffali dei negozi biologici e delle farmacie abbondano vari integratori alimentari per facilitare la digestione . Quale scegliere? Prima dell’integrazione, è necessario identificare la causa e indirizzare i sintomi. Cos’è la digestione? La digestione è un processo biologico responsabile della trasformazione del cibo in … Leggi tutto
La caduta dei capelli è un fenomeno normale, soprattutto al cambio di stagione. Tuttavia, il diradamento del cuoio capelluto e la caduta dei capelli che non si autoregola sono spesso dovuti a uno squilibrio nell’apporto di sostanze nutritive. Per essere forti e belli, i capelli hanno bisogno di hanno bisogno di essere nutriti dall’interno soprattutto … Leggi tutto
Acne adulta, microcisti, acne ormonale, comedoni…. Tuttavia, circa il 50% delle persone tra i 20 e i 40 anni è soggetto a focolai regolari. L’acne colpisce più le donne che gli uomini, indipendentemente dall’età. Ed è naturale! I brufoli si sviluppano sotto l’influenza degli ormoni, un fenomeno molto più regolare nelle donne. L’acne adolescenziale è … Leggi tutto
Stanno arrivando le belle giornate, con loro le zanzare hanno fatto il loro ritorno al solo scopo di impedirci di dormire e divorarci. Ci sono molte protezioni sul mercato per proteggerci da esso, ma per quanto riguarda il bambino? Spesso abbiamo paura di applicare lozioni dannose e aggressive sulle nostre piccole teste bionde, quindi niente di meglio che … Leggi tutto
Le gambe pesanti sono una sindrome comune , soprattutto nelle donne, e di solito peggiora con il caldo dell’estate. Se il fattore ereditario esiste, l’insufficienza venosa non è inevitabile. La fitoterapia offre infatti una serie di rimedi per alleviare questo fenomeno e il dolore causato. Origini e sintomi di gambe pesanti e insufficienza venosa Causata da una disfunzione valvolare*, l’insufficienza venosa è uno … Leggi tutto
Da qualche tempo il mondo della protezione sanitaria ha conosciuto una rinascita con l’arrivo sul mercato della coppetta (o coppetta mestruale) e delle mutandine mestruali. Queste alternative sono una vera rivoluzione per le donne che cercano comodità ed economia, senza tralasciare l’ecologia. Perché cambiare le tue abitudini in termini di protezione igienica ? Non è facile … Leggi tutto
Con le temperature in costante aumento ovunque in Francia, possiamo dirlo, l’estate sta arrivando! Chi dice estate dice spiaggia, sole, caldo… ma anche ondata di caldo, insolazione, pelle disidratata, irritata, sudata, trucco gocciolante… Per evitare questi piccoli inconvenienti c’è però un semplice gesto da adottare, la nebbiolina fresca! Cos’è una nebbia fredda ? Una nebbia di … Leggi tutto
Gli autoabbronzanti sono una soluzione ideale per chi vuole avere un bel colorito abbronzato senza temere gli effetti nocivi dei raggi UVA / UVB. Esistono diverse forme di autoabbronzante, come integratore alimentare, crema, schiuma, salviettina… Scopri con noi quale autoabbronzante scegliere in base al tono della tua pelle per evitare l’effetto carota e avere un … Leggi tutto
Eliminare i pidocchi! I temuti pidocchi di tutti i genitori all’inizio del nuovo anno scolastico. Quasi l’85% degli scolari rischia di avere pidocchi o lendini almeno una volta durante il periodo scolastico. Questi parassiti sono presenti tutto l’anno, ma con picchi stagionali legati all’inizio della vita di una comunità. Spesso basta un solo caso per … Leggi tutto
Negli ultimi decenni le allergie sono aumentate notevolmente. Nei Paesi occidentali, una persona su quattro presenta sintomi clinici di allergia. Le malattie respiratorie allergiche colpiscono quasi 90 milioni di europei e 65 milioni di persone negli Stati Uniti. L’allergia è una reazione inappropriata del sistema immunitario a una sostanza estranea all’organismo (allergene). Il numero di … Leggi tutto
L’agricoltura biologica nasce dall’iniziativa di agronomi, medici, agricoltori e consumatori che, negli anni ’20, generarono nuove correnti di pensiero basate su principi etici ed ecologici, e avviarono una modalità di produzione agricola alternativa favorendo la lavorazione del terreno, l’autonomia e il rispetto degli equilibri naturali . Con l’avvicinarsi degli anni ’70, significativi cambiamenti sociologici hanno ampiamente … Leggi tutto
Chi non ha mai sofferto di indolenzimento muscolare? Dopo uno sport o uno sforzo insolito, o in seguito a un’infezione virale, spesso sentiamo questi dolori ai muscoli sinonimo di indolenzimento muscolare. Non c’è niente di meglio di un massaggio o di un bagno con oli essenziali per alleviare il dolore e trattare l’indolenzimento muscolare. L’indolenzimento … Leggi tutto
Il parto è un momento particolarmente temuto da alcune future mamme. Tra la paura del dolore, dell’ignoto, del non sapere cosa fare, le donne incinte si trovano rapidamente sopraffatte. Per rendere il parto il più semplice e naturale possibile e per far sì che questo momento prezioso non diventi un calvario, è essenziale prepararsi sia … Leggi tutto