Suggerimenti per la fitoterapia – Consulta i nostri consigli di esperti su come scegliere i prodotti naturali della farmacia per la tua condizione: fitoterapia, nutrizione, aromaterapia, omeopatia, allopatia..
Erboristeria: come curarsi con le piante
La fitoterapia si chiama fitoterapia (dal greco phyto = pianta e therapeia = cura).
È una terapia che utilizza piante o forme galeniche derivate da piante escludendo i principi di pura estrazione isolata dalle piante. Si possono quindi utilizzare molte forme galeniche: tisane (infuse, decotti, ecc.), polveri, estratti secchi (nebulizzati, liofilizzati, ecc.), estratti liquidi, ecc.
In tutto il mondo, tutte le etnie hanno una farmacopea tradizionale composta da una dozzina di piante medicinali selezionate per la loro efficacia nel corso dei secoli e tramandate di generazione in generazione. Questa conoscenza delle piante medicinali si è trasformata in farmacopee, che sono raccolte di conoscenze e pratiche legate alle indicazioni terapeutiche di queste piante.
Le dotte medicine della tradizione scritta, greca, arabo-persiana, ayurvedica e cinese, basavano su queste farmacopee la loro trasmissione del sapere medico. In Europa la conoscenza delle piante medicinali fu formalizzata con la medicina greca sviluppata da Ippocrate a partire dal IV secolo aC Nel Medioevo la medicina arabo-persiana riprese le basi della teoria umorale greca e l’ sviluppò incorporando piante della medicina ayurvedica. Questi trattati arabo-persiani furono poi tradotti in latino dalla Spagna andalusa nel XIII secolo e costituirono la base della medicina europea. In altre regioni del mondo, come l’Africa o le Americhe, la trasmissione della conoscenza è stata prevalentemente orale.
Come sapere se una pianta è medicinale ?
In Francia, le piante sono considerate medicinali quando sono incluse nell’elenco delle piante medicinali della Farmacopea francese. Riportate dalle Americhe come la china, dall’Africa come la noce di cola o dalla Cina come il ginseng, queste piante esotiche sono state gradualmente incorporate nella Farmacopea francese. Durante la seconda metà del XX secolo, poche nuove piante hanno ottenuto lo status di piante medicinali in Francia. Tuttavia, negli ultimi quindici anni, nuovi impianti sono entrati in questa lista. Si tratta di impianti dei dipartimenti d’oltremare, che hanno fornito una cinquantina di nuovi impianti dalle tradizioni di queste comunità d’oltremare. Allo stesso tempo, anche una sessantina di piante cinesi sono state incluse in questo elenco e sono state oggetto di monografie di controllo presso la Farmacopea Europea. L’Africa, dal canto suo, nasconde molte piante medicinali interessanti, largamente utilizzate a livello tradizionale e spesso ben studiate scientificamente, ma il cui uso non è ancora stato riconosciuto da enti istituzionali locali o internazionali.
Perché regalarsi le piante medicinali?
L’uomo ha sempre cercato nella natura i mezzi per guarire se stesso.
Sebbene la medicina abbia compiuto enormi progressi attraverso la chimica e recentemente attraverso la biologia, i farmaci sviluppati per curare malattie gravi sono spesso inadatti a condizioni croniche che iniziano in modo lieve e poi peggiorano e peggiorano. Questa sproporzione tra il male e il rimedio è diventata palese. Troppi farmaci, sviluppati per curare malattie gravi, si diffondono poi alla popolazione dei malati cronici che beneficiano così della loro efficacia di shock, ma soffrono anche dei rischi e degli effetti indesiderati ad essi associati. In farmacologia non si applica la legge “chi può fare di più può fare di meno”.
La medicina di erbe ha il suo posto in questo divario tra la fine dei mezzi. Ha il suo posto con effetti terapeutici che possono essere meno potenti al momento, ma meno problematici a lungo termine e che è possibile mantenere per lunghi periodi senza difficoltà.
L’obiettivo degli articoli di fitoterapia sul blog Soin et Nature è promuovere il riconoscimento delle piante medicinali comuni nel mondo, alcune delle quali hanno già uno status normativo in alcuni paesi, al fine di poter diversificare il nostro arsenale terapeutico con le piante, molti dei quali hanno lasciato il segno nelle rispettive culture e negli studi di convalida scientifica.
La Peladia, nota anche come alopecia areata, è una malattia autoimmune che si manifesta con una perdita di capelli localizzata o generalizzata. Colpisce uomini e donne, indipendentemente dall’età, e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita e sull’autostima. Sebbene le sue cause esatte rimangano in parte misteriose, la condizione è spesso legata a … Leggi tutto
La gemmoterapia, una branca emergente della fitoterapia, sta suscitando un crescente interesse nel campo della medicina naturale. Questo approccio terapeutico utilizza i tessuti embrionali delle piante – soprattutto gemme, giovani germogli e radichette – per produrre estratti con proprietà medicinali. A differenza della fitoterapia tradizionale, che sfrutta le parti mature delle piante (foglie, fiori, radici), … Leggi tutto
La vite rossa(Vitis vinifera L.), membro della famiglia delle Vitaceae, è una pianta ampiamente coltivata in tutto il mondo, principalmente per la produzione di vino e uva da tavola. Tuttavia, oltre al suo importante ruolo economico nell’industria vinicola, la vite rossa ha suscitato un crescente interesse per le sue proprietà terapeutiche e medicinali. Le foglie … Leggi tutto
I polifenoli, composti bioattivi presenti in molte piante, stanno suscitando un crescente interesse per le loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Tra queste fonti vegetali, il mirtillo rosso(Vaccinium macrocarpon) spicca per l’elevato contenuto di polifenoli, in particolare flavonoidi e proantocianidine. Queste molecole sono riconosciute per il loro potenziale di inibizione di alcune fasi della carcinogenesi, il … Leggi tutto
Il chaga(Inonotus obliquus), soprannominato perla nera o diamante della foresta, è un fungo dalle molteplici virtù, molto apprezzato nelle tradizioni medicinali del Nord Europa e della Siberia. Grazie alle sue proprietà antiossidanti e ai suoi nutrienti essenziali, sta ora attirando l’attenzione del mondo moderno come promettente integratore alimentare. Che cos’è il Chaga? Il Chaga(Inonotus obliquus) … Leggi tutto
L’olio di Calophylla, noto anche come olio di Tamanu, è un ingrediente naturale dai molteplici benefici per la pelle, soprattutto per le pelli mature che cercano una soluzione efficace per mantenere compattezza ed elasticità. Grazie alla sua composizione ricca di ingredienti bioattivi, è l’alleato ideale per stimolare la produzione di collagene. Questo articolo esplora come … Leggi tutto
I fiori di Bach, creati negli anni ’30 dal dottor Edward Bach, sono essenze floreali concepite per trattare squilibri emotivi come paura, incertezza o stress. Basandosi su un approccio olistico, Bach riteneva che la guarigione richiedesse innanzitutto l’equilibrio emotivo e che le malattie fisiche fossero viste come manifestazioni di disturbi interni. Nonostante la loro popolarità … Leggi tutto
I fiori di Bach, noti anche come rimedi floreali di Bach, rappresentano un approccio olistico e alternativo alla salute, ampiamente utilizzato nel campo delle terapie complementari. Sviluppati negli anni ’30 dal medico britannico Edward Bach, questi preparati a base di piante mirano a ripristinare l’equilibrio emotivo e mentale degli individui. A differenza dei rimedi erboristici … Leggi tutto
La valeriana (Valeriana officinalis) è una pianta medicinale utilizzata da secoli per le sue proprietà sedative e ansiolitiche. È uno dei rimedi naturali più popolari per favorire il sonno e ridurre l’ansia. Questa pianta, di cui si utilizzano soprattutto le radici e i rizomi, contiene diversi composti bioattivi come valepotriati, sesquiterpeni e acidi valerenici, che … Leggi tutto
I nootropi, noti anche come “smart drugs”, sono un’ampia gamma di sostanze medicinali che migliorano le funzioni cognitive umane come il pensiero, l’apprendimento e la memoria, in particolare nei casi in cui queste funzioni sono compromesse. Questo articolo si concentra sui nootropi di origine vegetale, disponibili in farmacia e spesso utilizzati come integratori alimentari. Tutti, … Leggi tutto
L’olivello spinoso, spesso definito “albero dalle mille virtù”, è una pianta dai molteplici benefici. Tra i suoi componenti più preziosi ci sono gli omega 7, acidi grassi ancora poco conosciuti ma dalle proprietà impressionanti. Scopriamo i benefici degli omega 7 e perché meritano un posto speciale nella nostra dieta. Gli omega 7 sono una categoria … Leggi tutto
L’olio di ricino, estratto dai semi della pianta“Ricinus communis“, è noto per le sue numerose virtù, in particolare per la cura della pelle. La sua ricchezza in acidi grassi essenziali e vitamina E lo rende un ingrediente d’elezione nel mondo della cosmesi. Ma è davvero una cura miracolosa per pelle e capelli? Questo articolo si … Leggi tutto