Gli integratori alimentari e gli integratori alimentari sono sempre più diffusi e utilizzati nel campo della salute. Cosa contengono? Possono essere pericolosi? Come usarli bene per la tua salute?
Come scegliere i tuoi integratori alimentari?
Vuoi fare un corso di integratori alimentari biologici ma non sai quale scegliere nella tua bio farmacia online … Gli integratori alimentari naturali sono utili in determinate situazioni, se scelti correttamente e presi con parsimonia. Non si tratta infatti di sostituire la dieta quotidiana, ma semplicemente di integrarla e colmare le sue carenze alimentari. Carenze dovute al fatto che è abbastanza difficile trovare tutti i nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno dalla dieta regolare. Integrare bene permette poi di porre rimedio a questi squilibri nutrizionali e fornire vitamine, minerali, oligoelementi e altri elementi essenziali che garantiscono una migliore igiene della vita.
Quale integratore alimentare assumere e in quale forma di dosaggio?
Gli integratori alimentari che trovi in farmacia sono presenti in diverse forme: compresse, capsule, capsule o semplicemente in polvere o in forma liquida, gli integratori alimentari possono presentarsi in modi differenti e avere obiettivi diversi, simili o addirittura complementari. Perché scegliere il tuo integratore alimentare 100% biologico? L’acquisto di un integratore alimentare biologico online con etichette bio riconosciute (Ecocert, AB, Nature et Progrès) ti garantisce di scegliere un integratore alimentare la cui produzione è rispettosa dell’ambiente. Scegliere il proprio integratore alimentare certificato biologico, senza residui chimici è “probabilmente” preferibile ad un integratore realizzato mediante l’utilizzo di pesticidi e altri prodotti nocivi.
Come controllare la qualità degli integratori alimentari
È probabile che tutti siano in grado di assumere integratori alimentari, tuttavia, prima di acquistare integratori alimentari online, assicurati che siano integratori naturali che soddisfano gli standard francesi. Controlla anche la composizione dei tuoi integratori alimentari sull’etichetta; che le capsule sono vegetali; se si tratta di un integratore naturale e non artificiale? Il dosaggio consigliato … e se l’integrazione contiene solo il principale ingrediente attivo desiderato o se è miscelato. Questi termini diversi sono stati imposti ai produttori dalla legislazione francese (decreto del 20 marzo 2006) per la protezione dei consumatori.
Quali sono i rischi associati all’assunzione di integratori alimentari?
Ci sono alcuni rischi nell’assunzione di integratori alimentari, ad esempio, non dovrebbero sostituire l’assunzione giornaliera di cibo, ma integrarla. Si consiglia inoltre di seguire il dosaggio indicato sulla confezione, prenderne troppo poco non avrà effetto e assumerne troppo potrebbe provocare effetti indesiderati. Possono, per la maggior parte, interagire tra loro o anche con determinati farmaci. Queste interazioni devono essere prese sul serio per evitare possibili gravi conseguenze. Pertanto, non auto-medicare e parlare con il medico in caso di dubbio.
Trovate tutti i nostri consigli di naturopati ed esperti sul blog Soin et Nature. Per informazioni specifiche, non esitate a chiederci consigli sul nostro modulo sicuro.
La serrapeptasi è un enzima proteolitico ottenuto dai bachi da seta. Rinomato per le sue notevoli proprietà antinfiammatorie, questo enzima offre un’interessante alternativa ai farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) solitamente prescritti. Il fatto che sia disponibile senza prescrizione medica lo rende più accessibile al grande pubblico. Che cos’è la Serrapeptasi? La serpeptasi è un enzima … Leggi tutto
La gestione efficace del diabete si basa in larga misura sul monitoraggio rigoroso dell’ assunzione di carboidrati. L’obiettivo di questo articolo è esplorare diversi metodi per facilitare il conteggio dei carboidrati, essenziale per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete. Quali sono i diversi tipi di carboidrati? I carboidrati sono … Leggi tutto
Extranase, nome noto in fitoterapia, è spesso utilizzato per le sue proprietà antinfiammatorie e antiedematose. Il principio attivo di Extranase è la bromelina, un enzima estratto dal gambo della pianta di ananas, che svolge un ruolo fondamentale nel trattamento delle infiammazioni, soprattutto in condizioni croniche o acute come sinusiti, edemi post-operatori e dolori muscolari. La … Leggi tutto
La stitichezza è un disturbo gastrointestinale comune che influisce sulla qualità della vita e spesso richiede un intervento terapeutico. L’obiettivo di questo articolo è quello di esaminare le opzioni lassative naturali disponibili, evidenziandone l’efficacia e le modalità di utilizzo. Come faccio a sapere se sono stitico? La stitichezza è definita clinicamente come una significativa diminuzione … Leggi tutto
Quando si tratta di gestire il dolore muscolare, i miorilassanti da banco offrono una valida soluzione per alleviare la tensione senza dover ricorrere a un consulto medico. Questi prodotti sono formulati appositamente per alleviare gli spasmi e rilassare i muscoli tesi, consentendo di migliorare la mobilità e ridurre significativamente il dolore. Fornendo un accesso diretto … Leggi tutto
La obesidad es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y que provoca numerosas complicaciones de salud y una reducción de la calidad de vida. Por ello, la búsqueda de soluciones eficaces para controlar este problema es crucial. Entre las nuevas opciones terapéuticas que suscitan interés se encuentran el … Leggi tutto
I prodotti dell’alveare, tesori della natura, stanno suscitando un interesse crescente per la loro ricchezza di sostanze benefiche per la salute. Il miele, la pappa reale e il polline offrono una moltitudine di benefici, ciascuno con proprietà uniche. Il loro uso secolare e la loro attuale popolarità testimoniano la loro efficacia e il loro eccezionale … Leggi tutto
La ritenzione di liquidi è un problema comune e c’è un crescente interesse per le soluzioni naturali. Questo fenomeno, caratterizzato da un accumulo anomalo di liquidi nell’organismo, può dare origine a una serie di sintomi fastidiosi. L’uso di rimedi senza prescrizione medica, come il BOP, è un’alternativa interessante per chi cerca metodi naturali e delicati … Leggi tutto
Nella nostra incessante ricerca di una pancia piatta, gli integratori alimentari detox disponibili nelle farmacie online sono spesso presentati come soluzioni miracolose. Di fronte a una moltitudine di prodotti che vantano effetti benefici sulla riduzione del grasso addominale, diventa indispensabile affidarsi alla ricerca scientifica per distinguere il vero dal falso. La promessa di una rapida … Leggi tutto
Di fronte alla recente carenza di paracetamolo pediatrico in Francia, molti genitori si chiedono se sia possibile somministrare Doliprane 1000 per adulti ai bambini Questa situazione, aggravata dall’elevato consumo di paracetamolo dovuto a malattie stagionali come l’influenza e gli stati febbrili, ha portato a un esaurimento delle scorte di questo farmaco essenziale. Il Doliprane, noto … Leggi tutto
La curcuma, l’antica spezia dai riflessi dorati, è molto più di un semplice condimento per esaltare il sapore dei cibi. Oggi è riconosciuta per le sue eccezionali virtù nella medicina naturale e ha trovato un posto d’elezione nel mondo degli integratori alimentari. Infatti, le capsule di curcuma, ricche di proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, sono diventate … Leggi tutto
Probabilmente avrete sentito parlare dei probiotici, microrganismi vivi come i bifidobatteri o i lattobacilli che rafforzano la nostra flora intestinale e sostengono la nostra salute generale. Ma sapevate che potete ottenere questi preziosi alleati del vostro benessere a prezzi molto convenienti, in particolare esplorando le farmacie online? In questo articolo vi guideremo su come acquistare … Leggi tutto
Gli aminoacidi a catena ramificata sono meglio conosciuti con l’acronimo BCAA (Branched-Chain Amino Acids). Rappresentano un gruppo di tre aminoacidi essenziali: leucina, isoleucina e valina. Disponibili in farmacia sotto forma di integratori alimentari, svolgono un ruolo fondamentale nel mondo del fitness e della salute in generale. Questo articolo ne esplora l’utilità e spiega perché sono … Leggi tutto
Gli ansiolitici naturali da banco e i prodotti antistress disponibili in farmacia rappresentano un’alternativa economica per la gestione dello stress cronico. Offrono una soluzione alle persone che cercano di controllare i propri livelli di stress, che hanno un impatto sulla salute, in particolare sulla pressione sanguigna e sulla frequenza cardiaca. Disturbi del sonno e stress … Leggi tutto
Nel vasto campo della salute e del benessere, la comprensione dei meccanismi antiossidanti e dei radicali liberi è essenziale. Questi ultimi, scoperti nel corso del XX secolo, sono atomi o molecole caratterizzati da un elettrone spaiato che li rende estremamente reattivi. Sebbene siano naturalmente presenti nel nostro organismo come sottoprodotti di processi metabolici essenziali, i … Leggi tutto
Di fronte alla menopausa e ai suoi sintomi a volte confusi, molte donne sono alla ricerca di modi per gestire questa transizione senza ricorrere ai farmaci. Il seguente articolo offre una panoramica completa dei metodi naturali e degli esercizi fisici che promettono di alleviare le vampate di calore e migliorare il benessere generale senza ricorrere … Leggi tutto
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo e svolge un ruolo cruciale in molti processi biologici. Esistono diverse forme di magnesio, ciascuna con caratteristiche e benefici propri. Questo articolo mette a confronto due forme popolari: il magnesio marino e il magnesio bisglicinato, per aiutarvi a decidere quale scegliere per le vostre esigenze. … Leggi tutto
Smecta, noto trattamento per la diarrea, è spesso la prima risposta ai problemi digestivi. Composto principalmente da diosmectite, questo rimedio sotto forma di polvere per sospensione potabile viene generalmente prescritto per compensare la perdita di liquidi e ripristinare l’equilibrio intestinale. Tuttavia, nella nostra ricerca di alternative naturali, stiamo esplorando soluzioni disponibili in farmacia che offrono … Leggi tutto
Carbolevure, un nome che risuona nel mondo delle soluzioni terapeutiche dedicate ai disturbi digestivi, si sta affermando come farmaco di scelta per molti pazienti. La sua formulazione, basata su principi attivi che agiscono in modo specifico sugli squilibri della flora intestinale, lo rende un importante alleato nella gestione dei comuni problemi digestivi, come diarrea e … Leggi tutto
Doliprane, spesso la prima risposta al dolore, è un farmaco contenente paracetamolo molto utilizzato. Ma quanto è efficace per il mal di testa, la febbre e persino il dolore sociale? Questo articolo ne analizza gli usi e i limiti ed esplora le alternative naturali disponibili nelle farmacie online. [ Attenzione: Le informazioni contenute in questo … Leggi tutto