Encontrar um bom creme de proteção solar para se proteger dos raios solares este verão pode ser difícil quando há tanta escolha nas prateleiras das farmácias. Para o ajudar a escolher, decidimos falar-lhe dos ingredientes dos produtos de proteção solar. A proteção contra os raios UVA/UVBé essencial, sim, mas não à custa do ambiente! Eis … Ler mais
A medicina herbal oferece soluções para tratar de si com plantas. Seja para dormir melhor ou para emagrecer, a fitoterapia, ou seja, a utilização de plantas medicinais, é uma forma natural de tratar os problemas quotidianos. Trata-se de uma solução alternativa e complementar aos tratamentos médicos convencionais, cada vez mais populares e cuja eficácia é … Ler mais
No nosso mundo moderno, onde a higiene é fundamental, o gel hidroalcoólico tornou-se uma parte essencial da nossa vida quotidiana. Mas com tantas opções disponíveis, como selecionar o produto mais eficaz para as nossas necessidades? Este artigo guia-o através dos critérios essenciais para escolher um gel hidroalcoólico numa farmácia, destacando a importância daeficácia antibacteriana e … Ler mais
A gastroenterite, vulgarmente conhecida por“gastro“, é uma doença que afecta o sistema digestivo. Caracterizada principalmente por uma inflamação da mucosa intestinal ou do estômago, esta infeção manifesta-se através de sintomas como dores abdominais, inchaço, náuseas, vómitos e diarreia. A variabilidade destes sintomas, que têm frequentemente um início súbito mas uma duração curta (2 a 3 … Ler mais
O stress e a ansiedade são companheiros indesejáveis da nossa vida quotidiana, afectando-nos a diferentes níveis. A agitação constante, a preocupação incessante e as pressões externas podem rapidamente apoderar-se do nosso bem-estar físico e mental. No entanto, existem formas naturais e eficazes de recuperar a serenidade e o equilíbrio. Neste artigo, convidamo-lo a explorar os … Ler mais
As alergias, reacções imunitárias frequentemente incómodas, afectam muitos de nós. Quer se trate de uma reação ao pólen, ao pelo de animais ou a determinados alimentos, sintomas como espirros, dificuldade em respirar, olhos lacrimejantes ou erupções cutâneas podem afetar seriamente a nossa vida quotidiana. Estes sintomas resultam da libertação de histamina no nosso organismo, uma … Ler mais
Quando a constipação se instala, os olhos brilham, a fala é arrastada, os seios nasais e a garganta estão entupidos de muco, a voz é nasalada, a cabeça parece pesar uma tonelada e já comeu o terceiro pacote de lenços de papel, o que pode fazer para aliviar o desconforto e a fadiga? Há uma … Ler mais
Há muito que os profissionais de saúde utilizam os óleos essenciais pelas suas propriedades terapêuticas. De facto, podem ser utilizados para tratar uma série de problemas de saúde e têm propriedades relaxantes. No entanto, existe algum debate sobre a segurança dos óleos essenciais para as crianças. Serão seguros para utilização em crianças? Neste artigo, vamos … Ler mais
Não é raro ver a menção “sem parabenos” em certos produtos… Mas o que são os parabenos? São realmente perigosos ou proibidos? Os cosméticos sem parabenos são melhores do que aqueles que os contêm ou são mais perigosos para a nossa saúde? Neste artigo, tentamos clarificar este conceito para os consumidores. Parabenos: conservantes utilizados nos … Ler mais
Os consumidores não querem parabenos nos seus cosméticos e alimentos. Consequentemente, muitas marcas utilizam o argumento “sem parabenos” para vender mais eficazmente. Outras continuam a utilizar parabenos porque os estudos científicos não concluem claramente que estes são tóxicos. Então, com conservantes ou sem conservantes? Neste artigo, analisamos a forma de escolher o produto biológico correto, … Ler mais
A Farmacopeia Europeia define os óleos essenciais como“produtos odoríferos, geralmente de composição complexa, obtidos a partir de uma matéria-prima vegetal botanicamente definida, quer por destilação a vapor, quer por destilação a seco, quer por um processo mecânico adequado sem aquecimento”. A utilização de óleos essenciais nas farmácias permite personalizar o aconselhamento médico e adotar uma … Ler mais
A chegada da primavera traz consigo uma vontade irresistível de se revitalizar. Todos os anos, as revistas femininas abordam o tema da desintoxicação primaveril e os laboratórios elogiam os seus produtos produtos milagrosos. No entanto, independentemente da publicidade, há uma verdadeira razão para purificar o nosso corpo após o inverno. Porque é que uma desintoxicação … Ler mais