Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel werden im Gesundheitsbereich immer häufiger eingesetzt. Was enthalten sie? Können sie gefährlich sein? Wie können Sie sie für Ihre Gesundheit verwenden?
Was sind Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel können verwendet werden, um das Wohlbefinden zu verbessern. Sie sind in bestimmten Situationen nützlich, wenn sie gut ausgewählt und sparsam konsumiert werden. In der Tat geht es nicht darum, die tägliche Ernährung zu ersetzen, sondern sie einfach zu vervollständigen und ihre Nährstoffmängel auszugleichen. Mängel aufgrund der Tatsache, dass es ziemlich schwierig ist, alle Nährstoffe zu finden, die unser Körper in der aktuellen Ernährung benötigt. Sie dienen dazu, diese ernährungsbedingten Ungleichgewichte zu beseitigen und liefern Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und andere Elemente, die essentiell sind und einen besseren Formzustand garantieren.
In welchen Formen finden sich Nahrungsergänzungsmittel?
Nahrungsergänzungsmittel, die Sie in Apotheken finden, sind in verschiedenen Formen erhältlich: Tabletten, Kapseln, Kapseln oder einfach Pulver oder flüssige Form. Nahrungsergänzungsmittel können auf unterschiedliche Weise präsentiert werden und unterschiedliche Ziele haben, ähnlich oder komplementär.
Für wen sind die Nahrungsergänzungsmittel bestimmt?
Es ist wahrscheinlich, dass jeder in der Lage ist, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Bevor Sie jedoch online Nahrungsergänzungsmittel kaufen, stellen Sie sicher, dass es sich um natürliche Nahrungsergänzungsmittel handelt, die den französischen Standards entsprechen. Überprüfen Sie auch die Zusammensetzung Ihrer Nahrungsergänzungsmittel; dass die Kapseln pflanzlich sind; ob es eine natürliche Ergänzung und nicht künstlich ist? Die empfohlene Dosierung … und wenn die Ergänzung nur den gesuchten Hauptwirkstoff enthält oder wenn er gemischt ist.
Was sind die Risiken bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln?
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln birgt einige Risiken, zum Beispiel sollten sie die tägliche Nahrungsaufnahme nicht ersetzen, sondern ergänzen. Es ist auch ratsam, die auf der Verpackung angegebene Dosierung einzuhalten. Eine zu geringe Einnahme hat keine Wirkung, und eine zu hohe Einnahme kann nachteilige Auswirkungen haben. Sie können größtenteils miteinander oder sogar mit bestimmten Drogen interagieren. Diese Wechselwirkungen müssen ernst genommen werden, um mögliche schwerwiegende Folgen zu vermeiden. Üben Sie keine Selbstmedikation und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Alle unsere Ratschläge von Heilpraktikern und Experten finden Sie auf dem Blog Care and Nature. Für spezifische Informationen zögern Sie nicht, uns um Rat zu unserem sicheren Formular zu bitten.
Zink ist ein Mineralstoff, der für zahlreiche Funktionen und Systeme des menschlichen Körpers unerlässlich ist. Dazu gehören das Immun- und das Hormonsystem, die Wundheilung und die Blutgerinnung sowie der Geschmacks- und Geruchssinn. Zink spielt auch eine wichtige Rolle bei der normalen Entwicklung während der Schwangerschaft, der Kindheit und der Adoleszenz. Was ist Zink? Zink ist … Weiterlesen …
Es gibt viele Methoden, um 10 Jahre jünger auszusehen, aber es ist wichtig, diejenigen auszuwählen, die wirksam und sicher für unseren Körper und unseren Geist sind. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen natürlichen Optionen, Kosmetika und Nahrungsergänzungsmittel erkunden, die Ihnen helfen können, jünger auszusehen und sich besser in Ihrer Haut zu fühlen. Wir werden … Weiterlesen …
Il existe de nombreux aphrodisiaques naturels qui ont été reconnus scientifiquement pour augmenter la libido et améliorer la performance sexuelle. Dans cet article, nous allons vous présenter quelques-uns des aphrodisiaques les plus efficaces qui se trouvent dans la nature. Ainsi vous aurez de quoi pimenter votre soirée de la Saint Valentin, en plus de toutes … Weiterlesen …
Die Wintersaison ist oft gleichbedeutend mit Erkältungen, Allergien und anderen Atemwegsbeschwerden. Um diesen Unannehmlichkeiten vorzubeugen und gesund zu bleiben, haben die Laboratoires Nutréov die Produktreihe Phytorub entwickelt, eine Linie von wirksamen abschwellenden Nahrungsergänzungsmitteln. Dank einer Auswahl an natürlichen Inhaltsstoffen wie Knospenextrakten, ätherischen Pflanzenölen und Vitaminen hilft Phytorub Ihnen, den ganzen Winter über frei zu atmen. … Weiterlesen …
OIBS, die bakterielle Überbevölkerung des Dünndarms, gilt als eine Krankheit, die Bauchschmerzen, ? blähungendurchfall und Darmträgheit verstopfung, sowie Ernährungsprobleme wie z. B nährstoffmangel. Viele Patienten ziehen es vor, natürliche Behandlungsmethoden anzuwenden. Glücklicherweise gibt es methoden wirksame Methoden, um mit diesem Zustand umzugehen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr SIBO in den Griff bekommen! Probiotika Probiotika sind … Weiterlesen …
Wenn Sie sich um Ihre Herzgesundheit sorgen, sollten Sie wissen, dass der Verzehr von Omega-3-Fettsaeurgien Nahrungsmittel einen positiven Einfluss auf das Risiko haben könnte von Herzkrankheit. Wie definiert man Omega 3? Fetter Fisch enthält ungesättigte Fette, die als Fettsäuren oder Omega 3. Tatsächlich können diese Omega-3-Fettsäuren für die Herzgesundheit günstig sein. Diese Fettsäuren wären in der … Weiterlesen …
Der Valentinstag wird jedes Jahr am 14. Februar gefeiert. Zu diesem Anlass wird nämlich die Liebe, Zuneigung und Freude zwischen den Individuen gefeiert. Es ist üblich, dass Paare Geschenke und Grußkarten austauschen und gemeinsam Zeit verbringen, um ihre Liebe zu feiern. Darüber hinaus wird der Valentinstag auch als eine Gelegenheit für Menschen angesehen, sich auf … Weiterlesen …
Flohsamen ist eine einjährige krautige Pflanze aus der Familie der Wegerichgewächse (Plantaginaceae), die in Indien und Persien heimisch ist. Seine Samen die an Schleimstoffen reichen Samen werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin wegen ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Heute wird Psyllium wegen seiner abführenden Eigenschaften häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, aber es kann auch für … Weiterlesen …
Sie würden gerne Muskeln aufbauen so schnell wie möglich abnehmen, damit Sie sich im Alltag besser fühlen? Das ist kein Problem. Doch wie alles andere auch, muss man sich anstrengen und seine Gewohnheiten ändern, um Muskeln aufzubauen. Muskeln aufzubauen ist nicht einfach, aber es ist ziemlich einfach , wenn man einen guten Aktionsplan hat, die … Weiterlesen …
Schöne Feiertage werden vor allem mit gutem Essen sowie einem schön gedeckten Tisch in Verbindung gebracht. Stopfleber, Lachs, Stollen, Schokolade, Champagner… Die Verlockungen sind so groß, dass es in der Tat etwas schwierig ist, eine gewisse Ausgewogenheit bei der Ernährung zu wahren. Wussten Sie jedoch, dass diese etwa zehn Tage dauernde kulinarische Verrücktheit, die sich … Weiterlesen …
Es gibt viele Gründe, warum Sie n achts immer wieder aufwachen, z. B. Angstzustände, Vitamin- und Nährstoffmangel. Wenn diese Schlafstörungen mitten in der Nacht auftritt, ist es sehr oft schwierig, wieder einzuschlafen. Abgesehen davon verursacht es aber auch verschiedene, im Alltag immer wiederkehrende Unannehmlichkeiten, wie z. B. Müdigkeit und Schwindel. Wie kann man verhindern, dass … Weiterlesen …
Rien de plus agréable que de profiter d’une bonne ambiance olfactive chez soi. Les parfums d’intérieur Collines de Provence …
Wenn Sie regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, möchten Sie wahrscheinlich das Beste aus Ihren Trainingseinheiten herausholen. Eine der positiven Seiten des Krafttrainings ist die Tatsache, dass Sie an Kraft und Muskelmasse gewinnen. Muskeln zu haben ermöglicht es Ihnen, während des Sports und auch im Alltag das Beste aus sich herauszuholen. Um Muskelmasse aufzubauen, ist es wichtig, … Weiterlesen …
Manuka-Honig ist ein außergewöhnliches natürliches Nahrungsmittel, das von Bienen in Neuseeland produziert wird. Obwohl dieser Honig für seinen süßen und köstlichen Geschmack geschätzt wird, bietet er auch außergewöhnliche medizinische Eigenschaften. Manuka-Honig enthält nämlich einen einzigartigen Wirkstoff namens Methylglyoxal (MGO), der für seine starken antibakteriellen Eigenschaften verantwortlich ist. Die medizinischen Eigenschaften des Manuka-Honigs wurden von den … Weiterlesen …
Champagnerdie Feiertage sind oft reich an Kalorien. Daher ist es jetzt an der Zeit, sich selbst in die Hand zu nehmen und zu einer gesunden Lebensweise zurückzukehren, dank unserer 5 Detox-Tipps nach den Feiertagen. Der “Detox”-Modus besteht darin, den Körper von den Exzessen zu reinigen, die sich während der Feiertage angesammelt haben. Mit ihrem hohen … Weiterlesen …
Kreatin ist eine Aminosäure hauptsächlich in Muskelfasern , aber auch in der das Gehirn. Die meisten Menschen erhalten Kreatin aus rotem Fleisch oder Meeresfrüchten. Die Menge ist jedoch sehr gering im Vergleich zu der Menge, die in Nahrungsergänzungsmittel. Verschiedene Organe können ebenfalls etwa 1 Gramm Kreatin pro Tag produzieren: Die Nieren, die Leber und die … Weiterlesen …
Leberpastete, Truthahn in Sauce, Käse und Butterstollen mit feiner Schokolade – ein explosiver Cocktail für unsere Verdauung. Nach den Feierlichkeiten kommt es sehr häufig zu Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Darmbeschwerden, Säurebrennen und -aufstoßen, Leberversagen… Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung, damit Sie sich während der Festtagsmahlzeiten auf natürliche und wirksame Weise behandeln können.. Wie kann man die … Weiterlesen …
Müdigkeit, Stress, Bewegungsmangel – es gibt viele Ursachen für die fortschreitende Beeinträchtigung unserer Gehirnfunktionen. Leider sind wir uns dessen nicht bewusst, aber je älter wir werden, desto mehr nimmt unsere Gehirnaktivität ab. Verloren in der Hektik des Alltags und unserer mehr als stressigen Routine, merken wir nicht, dass unsere kognitiven Funktionen nicht mehr so stimuliert … Weiterlesen …
Das Haar hat schon immer dazu beigetragen, die Schönheit eines jeden Menschen zu unterstreichen. In unseren Kulturen wird es oft mit dem Gesundheitszustand und dem Ausdruck der Persönlichkeit in Verbindung gebracht. Daher ist es für viele Menschen unangenehm, wenn die Haardichte im Laufe der Jahre abnimmt. Selbst Menschen, die weniger auf ihr Äußeres achten, können … Weiterlesen …
Egal, ob Sie sich entschieden haben, mit dem Rauchen aufzuhören oder Ihre Lieben dabei zu unterstützen , mit dem Rauchen aufzuhören , Bravo! Und danke dir ! Sie tragen nicht nur zur Etablierung eines gesunden Lebens bei , sondern kümmern sich auch um Ihre Mitmenschen und sogar für zukünftige Generationen. Heutzutage ist diese Initiative ein höchst geschätzter Akt des Wohlwollens, der in dieser Welt die Rückkehr zu einer ausgewogenen … Weiterlesen …