Cambio de tiempo, consecuencias y efectos adversos en nuestra salud

Un despertador rojo que indica el cambio al horario de verano, acompañado de flores blancas sobre fondo de madera, ilustra el cambio de hora y su impacto en nuestro ritmo biológico.

Desde hace casi medio siglo, atrasamos y adelantamos nuestros relojes una hora para coincidir con los cambios estacionales. Este acto habitual se ha arraigado por completo y se ha convertido en una especie de costumbre, sobre todo para aquellas generaciones que sólo han conocido este cambio de hora dos veces al año. En consecuencia, nunca … Leer más

¿Cómo aprender a controlar los antojos de comida?

Los antojos de comida: un reto diario para muchas personas. En este artículo, le invitamos a descubrir estrategias eficaces y remedios naturales para controlarlos y mantener un equilibrio nutricional óptimo. El objetivo de una alimentación equilibrada es satisfacer nuestras necesidades nutricionales en macronutrientes (proteínas, grasas e hidratos de carbono) y en micronutrientes (vitaminas y minerales), … Leer más

3 pasos imprescindibles para cuidar tus intestinos

Prendre soin de ses intestins grâce à 3 astuces naturelle

Cuidar tus intestinos es fundamental para nuestra salud. El otoño es la temporada ideal para emprender una desintoxicación intestinal . De hecho, es una importante temporada de transición durante la cual es importante preparar su cuerpo para entrar en la estación fría. La energía otoñal te invita gentilmente a la introspección, pero también a volver a casa. Es un momento privilegiado … Leer más

Trastornos de la libido desde un punto de vista naturopático

libido

El trastorno del interés sexual o de la excitación sexual se caracteriza por la ausencia o disminución del interés sexual, el inicio de la actividad sexual, el placer, los pensamientos y las fantasías; falta de deseo de una respuesta; y / o la ausencia de excitación subjetiva o respuesta genital física a la estimulación sexual, no genital y / … Leer más

Las cataratas en el centro de una nueva investigación alternativa

catarata

Junto con la degeneración macular asociada a la edad, las cataratas son una enfermedad ocular degenerativa cuya prevalencia aumenta a medida que envejece la población. Es la primera causa de ceguera en el mundo, con 18 millones de casos, según la OMS. En Francia se operan 600.000 cataratas al año. La incidencia de las cataratas … Leer más

12 naturales anti-mordisquean las extremidades para la pérdida de peso

L'image représente un sandwich avec une pince pour mesurer la quantité de graisses normalement contenue dans les tissus pour illustrer cet article sur comme perdre du poids.

¿Quieres perder peso rápidamente, sin privarte? El picoteo es el mal reflejo que te lleva a comer sin hambre, por aburrimiento, estrés, ansiedad o simplemente por costumbre. Pero si el picoteo se hace compulsivamente, o incluso con moderación, el riesgo es que puede provocar un desequilibrio, no sólo en la báscula, sino también en la … Leer más

¿Cómo prevenir la aterosclerosis de forma natural?

Aterosclerosis

La aparición de la aterosclerosis se explica generalmente por el estilo de vida de las sociedades contemporáneas, sobre todo en Occidente (comida basura, sedentarismo, etc.). La aterosclerosis se caracteriza por la presencia de placas de ateroma que invaden la luz de las arterias medianas y grandes; estas placas contienen lípidos, células inflamatorias, células musculares lisas … Leer más

Omega 3/Omega 6: una cuestión de equilibrio

Los ácidos grasos poliinsaturados omega 6 (ácido linoleico) y omega 3 (ácido alfa-linolénico) son esenciales porque nuestro organismo no puede sintetizarlos. El omega 6 se encuentra en determinados aceites vegetales, carne, pescado, huevos, mantequilla y queso, mientras que el omega 3 se encuentra en determinados aceites vegetales, pescado azul, semillas de chía, semillas de lino … Leer más

El papel de la medicina naturista en el síndrome premenstrual

Medicina naturopática y síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual es una colección de síntomas somáticos, emocionales y conductuales.  Estos síntomas aparecen antes de su período y desaparecen. Este conjunto de síntomas afecta aproximadamente al 75% de las mujeres en edad fértil. La especificidad de este síndrome es de hecho su ciclicidad y su intensidad lo suficientemente severa como para alterar significativamente el funcionamiento personal, … Leer más

Dieta orgánica-cómo adelgazar según su edad

Las formas de perder peso no son las mismas si tienes 20 o 50 años: tus motivaciones son diferentes y tu cuerpo cambia y evoluciona… al igual que tus hábitos alimentarios. Para saber si tienes sobrepeso u obesidad, necesitas conocer tu IMC (= índice de masa corporal). Para calcularlo, necesitarás un impedanciómetro, que determina con … Leer más

Comprender, prevenir y tratar la AMD de forma natural

degeneración macular relacionada con la edad

La degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) produce una degeneración progresiva de la retina , especialmente en la mácula, que conduce a la ceguera en personas mayores de 50 años. El 25% de las personas mayores de 85 años tienen AMD. Los principales síntomas de esta patología son la creciente necesidad de luz para leer, deformaciones … Leer más

Tratamiento de hemorroides mediante naturopatía

Las hemorroides son varices en la mucosa del ano y el recto. Se distingue entre hemorroides internas, visibles por anoscopia, y hemorroides externas, que sobresalen del borde del ano. En función de su gravedad, existen varias formas de aliviar las hemorroides o incluso de eliminarlas. La primera se refiere a las normas de higiene alimentaria; … Leer más

¿Cuáles son los beneficios de la arcilla para tu salud?

La arcilla, que a menudo se encuentra cerca del agua, se considera un indicador de su presencia en la naturaleza. Con una historia estrechamente ligada al agua, el ser humano se ha apropiado instintivamente de ella y la ha integrado en su vida y en su cultura. Es uno de los materiales más antiguos utilizados … Leer más

Naturopatía al servicio de una hernia de disco

Una hernia discal es la protrusión de un disco intervertebral o de su núcleo fuera de sus límites normales. En Francia, esta enfermedad afecta más a los hombres que a las mujeres, principalmente entre los 20 y los 30 años. Un disco está formado por un núcleo gelatinoso, el núcleo pulposo, y una envoltura de … Leer más

Remedios naturales para las picaduras de medusas

Picadura de medusa en la pierna de un hombre, dejando una marca roja en forma de tentáculo, sobre un fondo de hierba verde.

Por muy bellas que sean bajo el agua, cada verano los veraneantes temen la aparición de medusas en nuestras playas. La sobrepesca y el aumento de la temperatura del agua están en el origen de esta invasión. Las medusas provocan quemaduras graves. Sus tentáculos están formados por filamentos que permanecen en la herida y esparcen … Leer más

Adelgazante con plantas medicinales

Las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda cuando quieres perder peso de forma natural sin dañar tu cuerpo. Tomados como complemento de un reequilibrio de los alimentos, permiten adelgazar, mantener la línea y optimizar nuestro capital de adelgazamiento. Para acompañarte en tu pérdida de peso, hemos seleccionado para ti cuatro plantas bajo diferentes galénicos. … Leer más

Alivie la espondilitis anquilosante mediante la medicina alternativa

La espondilitis es una afección que afecta tanto a la columna como a las articulaciones sacroilíacas. Más conocida con el nombre de espondilitis anquilosante, es una enfermedad poligénica (debida a varios genes pero también a factores ambientales) que afecta a una población relativamente joven de entre 15 y 50 años. ¿Qué es la espondilitis anquilosante … Leer más

Remedios caseros para tratar el orzuelo y el chalazión

Los chalaziones y los orzuelos son hinchazones que aparecen de repente, localizados en el párpado. Un chalazión es causado por una oclusión no infecciosa de la glándula de Meibomio, mientras que un orzuelo generalmente es causado por una infección de la glándula. Estas dos condiciones causan inicialmente hiperemia y edema del párpado, así como hinchazón … Leer más

¿Por qué es importante mantenerse hidratado?

En esto s días soleados con temperaturas difíciles de sostener, mantenerse hidratado es el primer consejo de salud que se da. Si insistimos tanto durante la temporada de verano en la hidratación de los organismos es porque, lamentablemente, los riesgos que conlleva son conocidos y demasiado frecuentes. Así que es especialmente en los niños pequeños … Leer más