Un changement d’alimentation estival en toute quiétude

alimentation estivale

L’été pointe le bout de son nez. Habits, environnement, climat… Tout change après les longs mois passés à lutter contre le froid. Et notre alimentation est également concernée par ce chamboulement. Pour passer d’une alimentation riche à une alimentation plus légère, plus « mesurée », une transition s’impose. Notre corps pourra ainsi s’habituer progressivement à ce changement. … Lire plus

Enceinte en plein été : Mode d’emploi

enceinte. L'image représente le corps d'une femme enceinte. Elle pose ses deux mains sur son ventre. Profitez pleinement de votre grossesse cet été grâce à nos conseils pour rester fraîche et confortable malgré la chaleur.

L’été, avec ses journées ensoleillées et ses températures élevées, apporte joie et vitalité. Cependant, pour les femmes enceintes, cette saison peut présenter des défis spécifiques. Les changements physiologiques de la grossesse s’accompagnent de besoins particuliers, surtout face à la chaleur estivale. Dans cet article, nous abordons des stratégies essentielles pour naviguer au mieux cette période … Lire plus

Semaine nationale du dépistage du cancer de la peau

cancer de la peau dépistage. des lettres de monopoly forment le mot cancer

La peau, organe le plus étendu du corps humain, a de nombreuses fonctions. En plus d’être l’organe sensoriel par excellence, le meilleur régulateur thermique, et le synthétiseur de vitamine D, son rôle principal est la protection du corps face à l’extérieur. La peau s’expose alors tous les jours à de multiples agressions dans le but … Lire plus

Une épilation naturelle pour une peau douce

Préparez-vous pour l'été avec l'épilation naturelle. Éliminez les poils indésirables en utilisant des produits naturels et respectueux de l'environnement. Une épilation naturelle pour une peau douce

L’épilation est un sujet qui préoccupe de plus en plus de femmes aujourd’hui. Alors que certaines optent pour la conservation des poils sur le corps, d’autres cherchent à arborer des gambettes lisses et parfaitement épilées pour profiter pleinement des belles journées ensoleillées et des tenues légères de l’été. Cependant, l’épilation peut s’avérer être un processus … Lire plus

Parce-que soigner ses bobos ne doit pas être douloureux

L'image représente un petit garçon qui se cache le visage. il a probablement peur qu'on lui fasse mal en désinfectant ses bobos.

Brûlures, coupures, échardes, griffures… Les petits bobos du quotidien peuvent survenir à tout moment. Qu’il s’agisse des grands ou des plus petits, tout le monde est concerné. Mais lorsque la blessure est là, il n’est jamais évident de la soulager sans passer par un picotement désagréable. Pourtant, c’est une étape inévitable, et nous sommes tous … Lire plus

Rivadouce, une gamme pour toute la famille

L'image représente des produits de soin pour bébé

Depuis sa création en 1971, Rivadouce s’est imposée comme l’une des meilleures marques de cosmétiques BIO du marché. Innovation, création, imagination et naturel sont les valeurs qui ont permis à cette marque familiale de devenir une référence pour les professionnels comme les particuliers. Zoom sur Rivadouce, une marque engagée et BIO qui prend soin des … Lire plus

Routine skincare pour les peaux acnéiques

L'image représente une photo vu d'en haut d'un lavabo rose et une personne qui s'apprête à faire sa routine skincare anti-acné. peau tendance acnéique

Lorsqu’on souffre d’acné, on se sent bien souvent perdu quand il s’agit de choisir parmi tous les produits disponibles sur le marché. Produits asséchant, astringent, exfoliant, masque désincrustant … Difficile de s’y retrouver. Chez Soin & Nature, nous allons vous guider afin de vous permettre de créer votre routine soin de peau, 100 % adaptée … Lire plus

Comment choisir un sérum adapté à ma peau ?

flacon pipette de sérum pour la peau sur une assiette

Les sérums sont des produits cosmétiques concentrés en actifs tels que: L’acide hyaluronique ou la vitamine C. Par conséquent, certains peuvent aider à réduire les signes de l’âge, les taches pigmentaires ainsi que la déshydratation. En fait, beaucoup de ces sérums anti-âge sont disponibles sur notre pharmacie bio en ligne Soin & Nature. De plus, … Lire plus

Comment corriger mes cernes ?

Deux femmes souriantes avec des patchs de gel sous les yeux pour réduire les cernes, l'une asiatique et l'autre africaine, tenant des fleurs de delphinium bleues, symbolisant les soins de beauté naturels et la diversité.

Les cernes sous les yeux sont le reflet de multiples facteurs : fatigue, hérédité, alimentation, et mode de vie. Cet article propose un éclairage sur leurs origines et des solutions préventives pour un regard plus lumineux et reposé. Plongez dans l’univers des soins périoculaires et découvrez comment atténuer les cernes de manière efficace. Pourquoi j’ai … Lire plus

Fini la gueule de bois les lendemains de soirée !

un homme avec la gueule de bois qui se tient la tête et le ventre

Vous avez sûrement déjà vécu cette situation : vous avez passé une soirée à boire et à faire la fête, et le lendemain matin, vous vous réveillez avec une gueule de bois épouvantable. Les nausées, les maux de tête, la fatigue… autant de symptômes qui vous gâchent la journée. Mais saviez-vous que certains gestes simples … Lire plus

Alvadiem, expert de la peau

Apiculteur penché sur sa ruche. Alaviem marque expert de la peau

60 ans se sont écoulés depuis les débuts d’Alvadiem, expert de la peau, à Lambesc. Évidemment la marque a un peu grandi, mais sans jamais trahir son histoire ni ses convictions. Alvadiem est restée fidèle à la France. Parce qu’en matière de cosmétique, le made in France résonne comme une évidence… Alvadiem est une marque … Lire plus

Comment soulager naturellement une crise d’angoisse?

Comment soulager naturellement une crise d'angoisse? L'image représente des lettres en bois sur un fond gris. On peut lire le mot " anxiety " qui veut dire anxiété en français.

Bien que les symptômes de l’anxiété soient très nombreux, il y a de très fortes chances que vous en ayez déjà fait l’expérience. En effet, souffle coupé, difficultés d’endormissement et gorge serrée ne sont que quelques-unes des manifestations du trouble anxieux. Mais alors quelles sont les solutions qui s’offrent à nous pour les atténuer ? … Lire plus

Olisma, l’expertise intégrative

Découvrez Olisma, une nouvelle marque née de la fusion entre Goa & Sos aroma. L'image représente une femme les bras levés dans un champs de fleurs jaunes, célébrant la nature.

Aborder la santé et la beauté comme un tout, comme un art de vivre: Olisma est la première marque de santé intégrative ! Vous êtes passionné d’aromathérapie et de bien-être naturel ? Vous devez absolument découvrir Olisma, la nouvelle marque française issue de la fusion entre Goa et Sos Aroma. Cet article vous présentera cette … Lire plus

Mon chien a le mal des transports, que faire ?

l'image représente un chien et son mettre avec des lunettes de soleil, à la fenêtre d'une voiture, pour illustrer le mal des transports

Voyager avec nos animaux de compagnie peut être une expérience enrichissante et joyeuse, aussi bien pour nous que pour nos fidèles compagnons. Cependant, tout comme les humains, nos amis à quatre pattes peuvent éprouver du mal-être lors de déplacements, connu sous le nom de mal des transports. Cette condition, affectant chiens, chats et autres animaux … Lire plus

Traiter les mycoses des pieds pour un été serein

L'image représente des pieds bien manucurés sur un sol bleu turquoise. Traiter les mycoses des pieds pour un été serein

La mycose des pieds est une affection de la peau causée par des parasites comme des champignons microscopiques. D’origine fongique et très contagieuse, elle provoque des démangeaisons et des rougeurs, suivis de desquamation de la peau. Non traitée, la mycose des pieds entraîne une déformation de l’articulation du gros orteil et des ongles. L’été est … Lire plus

Comment choisir son déodorant naturel

l'image représente un roll on de déodorant naturel sur un fond bleu clair, avec un feuillage

Incontournable de nos salles de bains et produit essentiel de notre routine du matin, le déodorant s’applique de nos jours de manière automatique. De plus, il occupe une place importante dans nos conversations à l’arrivée des beaux jours. À ce propos, ce produit cosmétique contient généralement des agents antibactériens afin d’éliminer les mauvaises odeurs corporelles … Lire plus

Le drainage lymphatique pour lutter contre la cellulite

Une femme en sous-vêtements sportifs et élégants tient une orange près de sa cuisse, symbolisant la peau d'orange caractéristique de la cellulite. Elle tient également un ruban à mesurer enroulé autour de son poignet, illustrant le contrôle de la forme physique et la mesure des résultats. L'arrière-plan est uni, mettant l'accent sur elle et les éléments qu'elle tient, qui représentent le concept de bien-être et de gestion de la cellulite.

Puisque nous rêvons toutes d’avoir une belle peau pour les vacances d’été, nous avons chacune nos « petits trucs » pour y parvenir. Par exemple, en optant pour des crèmes traitantes ou encore en effectuant un rééquilibrage alimentaire. Sans oublier une petite touche de produit autobronzant ( sous forme de complément alimentaire ou de crème ) nous … Lire plus

Débarrassez nos amis les chevaux des insectes parasites

L'image représente une persone en train de prendre soin de son cheval. La personne brosse le cheval.

Tous les êtres vivants sont exposés aux parasites. Ils infectent notamment les animaux de compagnie ou d’élevage. Ils sont nombreux et variés : Des tiques aux puces, en passant par les vers solitaires aux mouches parasites. L’hôte et les parasites peuvent coexister sans forcément porter atteinte à la vie de l’autre. Un équilibre entre les … Lire plus

Un joli teint hâlé pour l’été

deux femmes à la plage en train de parfaire leur teint hâlé

Bien sûr, lorsque les beaux jours arrivent, on n’a qu’une envie, c’est de dire adieu à ce visage pâle, et ce, en un claquement de doigts ! La première chose qui nous vient à l’esprit est, bien sûr, d’aller au soleil et d’arborer un teint hâlé. Cependant, au lieu d’obtenir un bronzage éclatant et riche … Lire plus