Des masques de beauté même pour les pieds !

masques pour les pieds

Toujours en quête de perfection, l’univers de la cosmétique nous fait découvrir chaque jour des produits encore plus innovants les uns que les autres. Cela va du Roll On Jade aux huiles hydratantes aux pierres, en passant par les masques de beauté à la bave d’escargot ou encore les démaquillants solides … Parmi ces créations … Lire plus

Comment optimiser vos séances de sport pour perdre du poids ?

Comment optimiser les séances de sport pour perdre du poids

Bien souvent, les gens désirent perdre du poids rapidement. Ils ne supportent plus cette sensation de lourdeur ! En fait, ils souhaitent simplement faire fondre leurs kilos en trop en un claquement de doigt. Il s’agit effectivement d’un scénario récurant en début d’année à la suite de la mise en place des nouvelles résolutions. Cependant, … Lire plus

Le régime végétalien est-il bénéfique pour le cœur ?

L'image représente un homme en blouse blanche qui tient un cœur dans sa main.

L’alimentation et la santé cardiaque sont étroitement liées, et le choix du régime alimentaire peut avoir un impact significatif sur le bien-être cardiovasculaire. Le régime végétalien, caractérisé par l’exclusion de tous les produits d’origine animale, suscite un intérêt croissant, notamment pour ses potentiels effets bénéfiques sur la santé du cœur. Cette approche alimentaire, axée sur … Lire plus

Les compléments alimentaires pour la prise de masse

prise de masse

Si vous allez régulièrement à la salle de sport, vous souhaitez probablement tirer le meilleur de vos séances d’entrainement. Un des côtés positifs de la musculation est le fait de gagner en force et en masse musculaire. Etre musclé permet de donner le meilleur de soi-même durant les séances de sport ainsi que dans la … Lire plus

Quels sont les bienfaits du miel de Manuka ?

L'image représente une cuillère en bois avec du miel, sur un fond jaune oranger. Les bienfaits du miel de Manuka.

Le miel de Manuka est un aliment naturel exceptionnel qui est produit par des abeilles en Nouvelle-Zélande. Bien que ce miel soit apprécié pour son goût sucré et délicieux, il offre également des propriétés médicinales exceptionnelles. En effet, le miel de Manuka contient un ingrédient actif unique appelé méthylglyoxal (MGO), qui est responsable de ses … Lire plus

Quel est l’impact du cannabis sur la santé ?

Quel impact le cannabis a sur la santé?

Le cannabis est un produit illicite largement expérimenté en France et plus particulièrement chez les jeunes. En fait, ce produit classé parmi les stupéfiants, est source de nombreux effets secondaires bien souvent défavorables pour la santé mentale et physique. Soin et Nature vous alerte sur ces dangers. Le cannabis, pourquoi en consomme-t-on ? Le cannabis … Lire plus

Les probiotiques ont-ils un lien avec la santé de la peau ?

L'image est une représentation du système digestif. Les probiotiques ont-ils un lien avec la santé de la peau

Les probiotiques sont de plus en plus populaires et viennent désormais dans les cosmétiques pour une peau en santé. Alors que les probiotiques ont déjà prouvé leur efficacité sur la barrière ainsi que le microbiote intestinal, ils offrent également de nombreux avantages pour la santé de la peau. En fait, ce sont des anti-inflammatoires naturels … Lire plus

5 astuces detox après les fêtes

detox astuces

Champagne, foie-gras, bûches de Noël, les fêtes sont souvent riches en calories. Effectivement, le fait de manger trop souvent dans l’excès peut faire naitre certaines pathologies. Alors, il est maintenant temps de se prendre en main en retrouvant une bonne hygiène de vie, grâce à nos 5 astuces detox après les fêtes. Le mode « detox » … Lire plus

Quels sont les bienfaits de la créatine au niveau musculaire ?

créatine

La créatine est un acide aminé essentiellement présent dans les fibres musculaires mais aussi dans le cerveau. La majorité des gens absorbent de la créatine par le biais de la viande rouge ou des fruits de mer. Cependant, la quantité est très faible comparé à celle contenue dans les compléments alimentaires. Différents organes peuvent aussi … Lire plus

Comment perdre du poids grâce à la recomposition corporelle

L'image représente une jeune femme athlétique devant un mur de briques.

La majorité des personnes qui essaient de perdre du poids voudraient avoir un corps plus mince mais aussi plus tonique. Fréquemment, les rééquilibrages alimentaires se concentrent principalement sur la réduction de la masse graisseuse corporelle. L’accent est mis sur le nombre affiché sur la balance plutôt que sur la prise de masse sèche. En fait, … Lire plus

Comment entretenir nos fonctions cérébrales ?

Comment entretenir nos fonctions cérébrales

Fatigue, stress, sédentarité, nombreuses sont les sources de dégradation progressive de nos fonctions cérébrales. Malheureusement, on ne s’en rend pas compte, mais plus on vieillit, plus l’activité du cerveau diminue. Perdu dans le rythme effréné du quotidien et de notre routine plus que stressante, nous n’avons pas conscience du fait que nos fonctions cognitives ne … Lire plus

Comment ralentir la calvitie

comment ralentir la calvitie

La chevelure a toujours participé à sublimer la beauté de chacun. Dans nos cultures, elle est associée souvent à l’état de santé ainsi qu’à l’expression de la personnalité. C’est pourquoi nous vivons mal le fait de voir notre densité capillaire diminuer au fil des années. Même les moins soucieux de leur apparence ont du mal … Lire plus