Recettes d’huiles essentielles pour la sphère ORL

Les huiles essentielles, grâce à leurs molécules actives très puissantes, contribuent efficacement à enrayer les troubles ORL qui sont très fréquents et sont la cause de nos nombreuses affections. Ils constituent l’un des premiers motifs de consultation médicale. On a souvent tendance à les minimiser et attendre que cela passe…Pourtant leurs symptômes peuvent être très gênants et douloureux.
Les traitements conventionnels se heurtent de plus en plus à une résistance accrue des virus et bactéries.

Voici quelques recettes ou formules à préparer vous-même pour le traitement des troubles ORL par le biais des huiles essentielles :

Que faire en cas de Rhinites ?

Qu’est ce qu’une rhinite ?

La rhinite est une affection respiratoire qui se caractérise par une inflammation des muqueuses nasales. Elle peut être causée par une infection virale ou bactérienne, mais également par une réaction allergique ou une irritation des voies respiratoires. Les symptômes de la rhinite sont nombreux et peuvent varier en fonction de la cause de l’inflammation.

Les symptômes les plus courants de la rhinite sont :

• Écoulement Nasal : Production excessive de mucus clair ou verdâtre, souvent épais.
• Démangeaisons Nasales : Irritation des muqueuses nasales provoquant des démangeaisons et la nécessité de se moucher fréquemment.
• Éternuements : Fréquents, pouvant être accompagnés de larmoiements et de rougeurs oculaires.
• Congestion Nasale : Resserrement des voies nasales, difficulté à respirer par le nez, respiration sifflante, et sensation de nez bouché.
• Maux de Tête et Douleurs Faciales : Causés par la pression du mucus sur les parois nasales.
• Fatigue : Difficultés respiratoires et manque de sommeil.

La rhinite allergique se manifeste souvent par des éternuements fréquents et des yeux larmoyants, tandis que la rhinite virale peut causer de la fièvre et des frissons. Il est crucial de consulter un médecin pour un diagnostic précis.

Le traitement standard inclut l’administration de décongestionnants nasaux et d’antihistaminiques pour atténuer les symptômes. Un repos adéquat et une hydratation suffisante sont recommandés pour faciliter l’élimination du mucus. En cas de rhinite allergique, il est essentiel de limiter l’exposition aux allergènes et de prendre des médicaments spécifiques pour gérer les réactions allergiques.

Quelles huiles essentielles utiliser ?

• Niaouli 2 gouttes
• Ravintsara 3 gouttes
• Thym saturéoïde  2 gouttes
• Menthe poivrée  2 gouttes
• Genévrier 1 goutte

6 à 8 gouttes du mélange d’huiles essentielles sur le thorax et le dos 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours. Et/ ou 3 gouttes d’huiles essentielles du mélange sur un mouchoir à inhaler plusieurs fois par jour.

L’huile essentielle de Niaouli possède des propriétés expectorantes et mucolytiques, grâce à son composant, le 1,8 cinéole. Elle stimule les glandes exocrines des muqueuses respiratoires, augmentant l’activité des cils de la muqueuse nasale et induisant un effet bronchodilatateur. Le Niaouli est efficace contre les congestions nasales dues aux rhumes infectieux. Elle est un bon anti-infectieux et antiviral pour les voies ORL et respiratoires. Cette huile essentielle a aussi une action anti-inflammatoire et antalgique, similaire à celle des corticoïdes. Elle agit comme un immunomodulant et fébrifuge.

L’huile essentielle de feuilles de Ravintsara, également expectorante et mucolytique, stimule les glandes à mucine et l’activité ciliomotrice de la muqueuse bronchique. Elle possède une action anti-inflammatoire grâce au 1,8 cinéole. Elle est antimicrobienne et présente des effets antiviraux, neurotoniques et stimulants, ainsi qu’immunomodulants.

L’huile essentielle de Thym à Feuilles de Sarriette contient plusieurs composants, dont le bornéol, l’alpha terpinéol, le thymol, qui lui confèrent des propriétés antibactériennes, toniques et immunomodulantes. Elle est efficace contre divers types d’infections et stimule le système immunitaire.

L’huile essentielle de feuilles de Menthe poivrée est analgésique et anti-inflammatoire, efficace notamment contre la migraine. Elle est également antibactérienne et peut aider à réduire l’antibiorésistance. Elle stimule le système nerveux central et possède des propriétés décongestionnantes nasales et sécrétolytiques.

Enfin, l’huile essentielle de baies de Genévrier présente des propriétés antimicrobiennes contre diverses bactéries, des effets antiviraux et antifongiques. Elle est également expectorante, grâce à l’α-pinène, et possède des propriétés toniques cérébrales et antiasthéniques.

Quelles huiles essentielles pour la Rhino-pharyngite ?

Qu’est ce qu’une rhino-pharyngite ?

La rhino-pharyngite est une infection des voies respiratoires supérieures qui touche principalement le nez, la gorge et les sinus. Elle est causée par des virus ou des bactéries, et est souvent accompagnée de symptômes tels que la fièvre, l’écoulement nasal, la toux et la douleur à la gorge.

Les symptômes les plus courants de la rhino-pharyngite incluent une forte fièvre, une congestion nasale, un écoulement nasal clair ou jaunâtre, une toux sèche ou productive, des douleurs à la gorge et des maux de tête. Certaines personnes peuvent également ressentir des douleurs dans les oreilles ou les sinus, ainsi qu’une fatigue et une faiblesse générale.

En cas de rhino-pharyngite, il est important de se reposer et de boire suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation. Des médicaments tels que les antihistaminiques et les décongestionnants nasaux peuvent soulager les symptômes, tandis que des analgésiques tels que l’ibuprofène ou le paracétamol peuvent aider à soulager la fièvre et les douleurs.

Il est également important de se laver régulièrement les mains et de se couvrir la bouche et le nez lorsque l’on tousse ou éternue pour éviter la transmission de l’infection à d’autres personnes. Si les symptômes persistent ou s’aggravent, il est recommandé de consulter un médecin pour évaluer la nécessité d’une antibiothérapie.

Quelles huiles essentielles choisir ?

• Eucalyptus radié 1 goutte d’huile essentielle
• Myrte commun 1 goutte d’huile essentielle
• Ravintsara 1 goutte d’huile essentielle

En inhalation. Verser les gouttes d’huiles essentielles dans un verre d’eau très chaude et respirer pendant 1 à 3 minutes. A renouveler 1 à 2 fois par jour.

L’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata, extraite des feuilles de Eucalyptus radiata A.Cunn. ex DC., est reconnue pour son efficacité dans le traitement des troubles respiratoires. Elle est particulièrement utile durant l’hiver et les périodes épidémiques pour ses vertus apaisantes et immuno-stimulantes. Sa composition comprend environ 8% de monoterpènes (Alpha-pinène, Béta-pinène, Limonène, Myrcène, Sabinène), 20% de monoterpénols (Alpha-terpinéol, Terpinène-4-ol, Bornéol, Géraniol), 3% d’esters terpéniques (Acétate d’alpha-terpényle) et 62 à 74% d’oxydes terpéniques (1,8-cinéole).

Le 1,8-cinéole, ou eucalyptol, joue un rôle clé en stimulant les glandes exocrines des muqueuses respiratoires, favorisant ainsi la fluidification des sécrétions et l’expulsion des mucosités. Il possède aussi des propriétés broncho-dilatatrices, en relaxant les muscles lisses des voies aériennes. L’association de l’alpha-terpinéol et de l’eucalyptol offre une puissante action antivirale, notamment contre le virus de la bronchite infectieuse (IBV), et stimule l’immunité. L’huile essentielle est aussi efficace contre certaines souches bactériennes et fongiques, et réduit la production de molécules pro-inflammatoires.

En complément, cette huile présente des propriétés antioxydantes, parasiticides, pédiculicides et cutanées. On l’utilise pour ses qualités antiseptiques aériennes, expectorantes, mucolytiques, décongestionnantes et stimulantes immunitaires. Elle est particulièrement indiquée pour les infections respiratoires et ORL, les asthénies et les déficiences immunitaires.

L’huile essentielle extraite des rameaux de myrte rouge possède des propriétés antibiotiques, principalement dues à la présence de myrtucommulones. Cette huile agit comme antibactérienne, antivirale et antifongique. On la reconnaît également pour ses effets expectorant, mucolytique, décongestionnant et antitussif. Des études in vitro ont démontré son action anti-inflammatoire, notamment par la réduction des médiateurs de l’inflammation.

Quoi prendre en cas de Sinusite ?

Qu’est ce qu’une sinusite ?

La sinusite est une inflammation des cavités nasales qui se caractérise par une accumulation de mucus et une pression douloureuse dans les sinus.

La congestion nasale est l’un des symptômes les plus courants de la sinusite. Elle se manifeste par une sensation de nez bouché ou de respiration difficile. Les écoulements nasaux, également connus sous le nom de rhinorrhée, sont également fréquents. Ils peuvent être clairs ou verts et peuvent causer des démangeaisons et des irritations de la gorge.

Les maux de tête sont également fréquents lorsque les sinus sont enflammés. Ils peuvent se manifester par une douleur sourde ou pulsatile dans les tempes, le front ou les joues. Les douleurs faciales sont également fréquentes et peuvent être ressenties dans les joues, le nez et les dents.

La perte de l’odorat et de la saveur est un autre symptôme courant de la sinusite. Elle est due à l’inflammation des muqueuses nasales, qui peut entraver la capacité à sentir les odeurs et les saveurs. La fatigue et la fièvre sont également des symptômes fréquents de la sinusite, car l’inflammation peut causer de la douleur et de l’inconfort, ce qui peut entraîner une perte de sommeil et une baisse de l’appétit.

Il est important de consulter un médecin si vous présentez des symptômes de sinusite, car un traitement approprié peut aider à soulager la douleur et à réduire la durée de la maladie. Les médicaments tels que les décongestionnants, les antihistaminiques et les antibiotiques peuvent être utilisés pour soulager les symptômes de la sinusite. En cas de sinusite chronique, des procédures chirurgicales peuvent également être recommandées.

Quelles huiles essentielles prendre ?

• Tea-tree 2 gouttes d’huile essentielle
• Lavande aspic 2 gouttes d’huile essentielle
• Ravensare 2 gouttes d’huile essentielle
• Menthe poivrée 1 goutte d’huile essentielle

2 gouttes du mélange d’huiles essentielles en application locale sur le front 4 fois par jour pendant 3 jours et/ou 2 gouttes du mélange sur ¼ de sucre à sucer 2 fois par jour

L’huile essentielle d’arbre à thé, un incontournable en aromathérapie, est composée principalement de monoterpènes (40-45%), monoterpénols (45-50%), et oxydes (3-5%), avec le terpinène-4-ol comme composant majeur. Ce dernier est efficace contre les infections, notamment staphylococciques et candidosiques, et agit en perturbant la membrane cellulaire des bactéries. L’huile est reconnue pour ses propriétés antivirales, antifongiques et anti-infectieuses. Elle est également « eubiotique », ciblant uniquement les bactéries nuisibles tout en préservant la flore naturelle, et elle peut renforcer l’efficacité des antibiotiques. Sur le plan thérapeutique, l’huile de tea tree est un antibactérien à large spectre, antiviral et un stimulant immunitaire. Elle est également tonifiante pour le physique, le cœur et l’esprit.

L’huile essentielle de Lavande aspic possède des vertus anti-inflammatoires et antalgiques, notamment grâce au camphre et au 1,8-cinéole. Elle est utile contre les infections respiratoires et possède des propriétés antibactériennes et antifongiques.

L’huile de Ravensara aromatica, issue des feuilles de cette plante, contient des monoterpènes et sesquiterpènes, conférant des effets anti-inflammatoires et antalgiques. Elle est également antispasmodique, relaxante, antiseptique et immunostimulante, et utilisée pour traiter diverses affections, y compris musculo-squelettiques et ORL.

Enfin, l’huile essentielle de Menthe poivrée est reconnue pour ses effets analgésiques et anti-inflammatoires, notamment en cas de migraine. Elle présente également des propriétés antimicrobiennes et toniques, ainsi qu’une action décongestionnante nasale. L’huile de Genévrier, quant à elle, offre des propriétés antimicrobiennes et expectorantes, efficaces contre diverses infections et troubles respiratoires.

Comment traiter une Angine ou Amygdalite ?

Qu’est ce qu’une angine ?

L’angine est une maladie infectieuse qui touche principalement les voies respiratoires supérieures, comme la gorge et les amygdales. Elle est causée par une infection bactérienne ou virale, et peut se manifester de différentes manières selon la gravité de la maladie.

Les symptômes les plus courants d’une angine sont la douleur ou l’inconfort dans la gorge, ainsi que l’enflure et la rougeur des amygdales. Les personnes atteintes d’angine peuvent également souffrir de fièvre, de frissons, de maux de tête et de fatigue. Les ganglions lymphatiques situés sous le menton et dans le cou peuvent également être enflés et douloureux.

La douleur à la gorge est généralement la symptomatologie la plus frappante de l’angine. Elle peut être ressentie comme une brûlure, une douleur aiguë ou une sensation de gêne lors de la déglutition. La douleur peut également s’étendre aux oreilles et au cou. La toux, la congestion nasale et les éternuements sont également fréquents chez les personnes atteintes d’angine.

Les personnes atteintes d’angine peuvent également souffrir de troubles de la voix, tels que la voix rauque ou perte de voix. Les amygdales peuvent être enflées et recouvertes de blanc ou de pâteux, ce qui est un signe de pus. Les personnes atteintes d’angine peuvent également éprouver des difficultés à ouvrir la bouche ou à respirer, en raison de l’enflure des tissus.

Il est important de consulter un médecin si vous pensez souffrir d’angine, car il est possible que vous ayez besoin d’un traitement antibiotique pour combattre l’infection. Les antibiotiques sont efficaces pour éliminer les bactéries responsables de l’angine, mais ils ne sont pas efficaces contre les virus. Si vous avez de la fièvre, des frissons, des vomissements ou des douleurs abdominales, vous devriez également consulter un médecin, car ces symptômes peuvent indiquer une complication de l’angine.

Quelles huiles essentielles choisir ?

• Laurier noble 2 gouttes
• Tea-tree 2 gouttes
• Romarin à verbénone 2 gouttes

2 gouttes du mélange d’huiles essentielles à ingérer dans une cuillère d’huile végétale 3 fois par jour

• HE romarin à cinéole 2 gouttes
• HE eucalyptus radiata 2 gouttes

Mélanger ces huiles essentielles à 3 gouttes d’huile végétale de noisette et masser au niveau de la gorge.

L’huile essentielle de feuilles de Laurier est notamment efficace pour ses vertus antimicrobiennes, agissant comme un puissant bactéricide, virucide, et fongicide. Cette huile présente aussi une action antivirale notable. En parallèle, elle possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires, grâce notamment au 1,8-cinéole qui réduit les médiateurs de l’inflammation pulmonaire. Elle est également reconnue pour ses qualités expectorantes et mucolytiques, stimulant les glandes exocrines des muqueuses respiratoires.

Quant à l’huile essentielle de Tea Tree, elle est composée de monoterpènes, monoterpénols et oxydes, avec le terpinène-4-ol comme principal actif. Ce composant offre une action anti-infectieuse puissante, en plus d’être antiviral. L’huile de Tea Tree est également appréciée pour son caractère eubiotique, ne ciblant que les bactéries nuisibles. Ses propriétés antioxydantes sont dues à l’alpha-terpinène et au gamma-terpinène.

L’huile essentielle de Romarin à Verbénone est riche en alpha-pinène, 1,8-cinéole, bornéol, camphre et verbénone, lui conférant des propriétés expectorantes, mucolytiques et antivirales. Elle est également antibactérienne.

L’huile essentielle de Romarin ct Cinéole montre une efficacité antimicrobienne, en particulier contre Staphylococcus aureus. Elle est aussi expectorante, mucolytique, anti-inflammatoire et antalgique spécifique des affections pulmonaires et respiratoires.

L’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata, quant à elle, se compose de monoterpènes, monoterpénols, esters terpéniques et oxydes terpéniques, avec une forte présence de 1,8-cinéole. Cette huile est particulièrement efficace pour traiter les affections respiratoires, grâce à ses propriétés expectorantes, mucolytiques, antiseptiques et anti-inflammatoires. Elle est également reconnue pour son action stimulante sur le système immunitaire et sa capacité à purifier l’air.

Comment prendre en charge une Otite naturellement ?

Qu’est ce qu’une otite ?

L’otite est une infection de l’oreille qui peut causer une douleur intense et d’autres symptômes désagréables. Elle se produit généralement lorsque les bactéries ou les virus pénètrent dans l’oreille moyenne, causant une inflammation et une accumulation de liquide. Il existe deux types principaux d’otite : l’otite moyenne aiguë et l’otite moyenne chronique.

Les symptômes les plus courants de l’otite moyenne aiguë comprennent la douleur oreille, la fièvre, l’écoulement d’oreille, la perte d’audition, les vertiges, l’étourdissement et l’irritabilité. La douleur oreille est généralement l’un des symptômes les plus courants et peut être très intense. Elle peut être décrite comme une sensation de pression ou de brûlure à l’intérieur de l’oreille. La fièvre est également fréquente, car l’inflammation de l’oreille moyenne peut causer une augmentation de la température corporelle.

L’écoulement d’oreille est également un symptôme fréquent de l’otite moyenne aiguë. Il peut être clair ou jaunâtre et peut être accompagné d’une odeur désagréable. La perte d’audition est également courante, car l’accumulation de liquide dans l’oreille moyenne peut obstruer le passage des ondes sonores. Les vertiges, les étourdissements et l’irritabilité peuvent également être causés par l’inflammation de l’oreille moyenne.

L’otite moyenne chronique est un type d’otite qui se produit lorsque l’inflammation de l’oreille moyenne persiste pendant une période prolongée. Les symptômes peuvent inclure des douleurs d’oreille récurrentes, des écoulements d’oreille, une perte d’audition et des vertiges. Il est important de consulter un médecin si vous soupçonnez que vous souffrez d’otite, car il est important de commencer un traitement le plus tôt possible pour éviter les complications potentielles. Les traitements couramment utilisés comprennent les antibiotiques, les analgésiques et les anti-inflammatoires.

Quelles huiles essentielles utiliser ?

• Thym à tujanol 2 gouttes d’huile essentielle
• Romarin à verbénone 2 gouttes d’huile essentielle
• Ravensare 2 gouttes d’huile essentielle

2 gouttes du mélange sur un support 3 fois par jour.

L’huile essentielle de fleurs de Thym ct thujanol se distingue par ses multiples propriétés pharmacologiques. Elle stimule le système immunitaire et présente une action antiseptique notable, notamment contre des germes comme Helicobacter pylori et différents champignons microscopiques. Son effet antimicrobien est marqué, avec des actions antivirales, anti-infectieuses, bactéricides, virucides et fongicides, particulièrement efficaces contre les infections gynécologiques.

Par ailleurs, cette huile essentielle augmente les immunoglobulines A et stimule la régénération des hépatocytes. Elle possède également des effets neurotoniques, équilibrant le système nerveux central et autonome, et activant la circulation sanguine.

L’huile essentielle de Romarin à Verbénone, riche en alpha-pinène, 1,8-cinéole, bornéol et camphre, offre des propriétés expectorantes, anticatarrhales et mucolytiques. Elle agit sur les cellules sécrétrices de mucus et les sécrétions bronchiques, et est particulièrement efficace contre les virus de l’herpès.

Quant à l’huile essentielle de Ravensare, extraite de Ravensara aromatica, elle est composée de monoterpènes, sesquiterpènes et phénols terpéniques, avec des principaux actifs comme le limonène, le sabinène et l’alpha-terpinène. Cette composition lui confère des propriétés antiseptiques et immunostimulantes, la rendant adaptée pour traiter les infections urinaires et cutanées. Elle est également utilisée en prévention de maladies virales et infections ORL, ainsi que pour traiter des affections comme la rougeole, la rubéole, la varicelle et le zona.

Quelles précautions appliquer ?

L’utilisation des huiles essentielles peut s’avérer dangereuse et elle doit faire l’objet d’une attention particulière. L’usage d’huiles essentielles ne se substitue pas à une consultation chez votre médecin ni à un traitement en cours.

Les précautions d’usage habituelles s’imposent : bien respecter les posologies, pratiquer un test cutané au préalable (déposer 1 goutte de l’huile essentielle sur le pli du coude et valider qu’il n’y a pas de réaction dans les 24 heures suivant l’application), éviter les expositions au soleil dans les heures qui suivent l’application, ne pas appliquer sur une peau humide.

Attention les indications données dans cet article sont valables pour les adultes ; ne pas les administrer à des enfants ! Il existe d’autres formules spécifiques pour les enfants.