Lo stress e l’ansia possono avere un impatto significativo sulla nostra salute e sul nostro benessere. Fortunatamente esistono modi naturali per ridurre questi sintomi, e la dieta è uno strumento potente per aiutare ad alleviare lo stress e l’ansia. In questo articolo esploreremo gli alimenti antistress più efficaci, supportati dalla scienza, per aiutarvi a sentirvi … Leggi tutto
La terapia della luce è una tecnica terapeutica che utilizza la luce naturale per trattare una serie di disturbi mentali e fisici. Questo metodo di guarigione sta diventando sempre più popolare ed è riconosciuto per i suoi numerosi benefici. Avere una lampada per la terapia della luce in casa potrebbe offrire molti, molti benefici. Volete … Leggi tutto
Il burro di karité è un prodotto naturale incredibilmente versatile, utilizzato da secoli in Africa per ogni tipo di trattamento, dalla cura della pelle e dei capelli alla cura delle ustioni e delle ferite. Si ottiene dalle noci di karité. Si tratta infatti di un albero che cresce principalmente nelle aride savane dell’Africa occidentale. Le … Leggi tutto
Lo zinco è un minerale essenziale per molte funzioni e sistemi del corpo umano. Tra questi, il sistema immunitario ed endocrino, la guarigione e la coagulazione del sangue, il gusto e l’olfatto. Lo zinco svolge inoltre un ruolo molto importante nel normale sviluppo durante la gravidanza, l’infanzia e l’adolescenza. Che cos’è lo zinco? Lo zinco … Leggi tutto
Esistono molti modi per sembrare più giovani di 10 anni, ma è importante scegliere quelli efficaci e sicuri per il corpo e la mente. In questo articolo esploreremo le diverse opzioni naturali, i cosmetici e gli integratori alimentari che possono aiutarvi a sembrare e sentirvi più giovani. Discuteremo i pro e i contro di ciascun … Leggi tutto
La SIBO, o sovracrescita batterica dell’intestino tenue, è considerata una malattia che può causare dolore addominale gonfiore diarrea o stitichezza nonché problemi nutrizionali come carenze nutritive. Molti pazienti preferiscono ricorrere a trattamenti naturali. Fortunatamente, ci sono metodi per gestire questa condizione. Scoprite come gestire la SIBO! Probiotici Anche i probiotici sono un trattamento efficace per … Leggi tutto
GOLIATE è riconosciuta per il suo impegno per la qualità, l’etica e l’ambiente nella fabbricazione dei suoi prodotti erotici. Fin dalla sua creazione, GOLIATE ha cercato di offrire prodotti innovativi che soddisfino le esigenze dei propri clienti nel rispetto dell’ambiente. Utilizzando materiali nobili e privilegiando gli attori locali, GOLIATE è stata in grado di farsi … Leggi tutto
Se siete preoccupati per la vostra salute cardiaca, il consumo di un minimo di due porzioni di pesce alla settimana può avere un’influenza benefica sul rischio di malattie cardiache. Che cos’è l’Omega 3? Il pesce azzurro contiene grassi insaturi che sono chiamati acidi grassi o Omega 3. Infatti, questi acidi grassi Omega 3 possono essere … Leggi tutto
Lo psillio è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Plantaginaceae, originaria dell’India e della Persia. Il suo semi i suoi semi, ricchi di mucillagini, sono stati utilizzati per secoli nella medicina tradizionale per i loro numerosi benefici per la salute. Lo psillio è oggi ampiamente utilizzato come integratore alimentare per le sue proprietà lassative, … Leggi tutto
Ti piacerebbe costruire muscoli per sentirsi meglio nella vita quotidiana il più rapidamente possibile? Nessun problema. Tuttavia, come per ogni altra cosa, per costruire i muscoli è necessario fare uno sforzo e cambiare le proprie abitudini. Guadagnare muscoli non è facile, ma è piuttosto semplice se si dispone di un buon piano d’azione, integratori alimentari … Leggi tutto
Avete mai provato la sensazione delle farfalle nella vostra addome? Se sì, ora avete capito che esiste un collegamento tra lo stomaco e la testa. Diamo un’occhiata più da vicino! L’impatto dello stomaco sulla salute mentale Esiste effettivamente un legame tra i problemi di salute mentale e la disbiosi intestinale. Inoltre, nuove ricerche suggeriscono che … Leggi tutto
Se andate regolarmente in palestra, probabilmente volete ottenere il massimo dalle vostre sessioni di allenamento. Uno degli aspetti positivi del bodybuilding è l’aumento della forza e della massa muscolare. Essere muscolosi permette di dare il meglio di sé durante le sessioni sportive e nella vita di tutti i giorni. Per aumentare la massa muscolare è … Leggi tutto
La creatina è un aminoacido presente soprattutto nelle fibre muscolari, ma anche nelle fibre di il cervello. La maggior parte delle persone assume creatina dalla carne rossa o dai frutti di mare. Tuttavia, l’importo è molto ridotto rispetto all’importo in integratori alimentari. Anche i diversi organi possono produrre circa 1 grammo di creatina al giorno: … Leggi tutto
La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso vorrebbe avere un corpo più snello e tonico. Spesso il riequilibrio dietetico si concentra principalmente sulla riduzione del grasso corporeo. L’accento è posto sul numero sulla bilancia piuttosto che sull’aumento della massa magra. In realtà, il body contouring è un approccio alla perdita di peso … Leggi tutto
Foie gras, tacchino in salsa, formaggio e un tronchetto di burro con cioccolatini assortiti: un cocktail da urlo per l’apparato digerente. Dopo le feste, è molto comune soffrire di disturbi digestivi, gonfiore, disturbi intestinali, bruciori acidi e reflusso, attacchi di fegato… Ecco alcuni consigli preventivi per aiutarvi a curarvi in modo naturale ed efficace durante … Leggi tutto
I probiotici vivono nel corpo umano e sono composti da batteri e lieviti buoni batteri e lieviti. In effetti, un corpo sano ha un certo equilibrio tra batteri “buoni” e “cattivi” equilibrio tra batteri“buoni” e “cattivi“. Pertanto, quando abbiamo un’infezione, i batteri cattivi prendono il sopravvento in caso di infezione, i batteri cattivi prendono il … Leggi tutto
La Candida Albicans è un fungo che vive nel corpo umano. Si trova nella bocca, nella intestino e sul pelle. Infatti, la Candida Albicans è un lievito che può causare infezioni quando non è in equilibrio con i batteri sani del corpo. Queste infezioni comuni, come il mughetto o i funghi vaginali, vengono trattate con … Leggi tutto
Il grasso addominale non è altro che un accumulo di cellule adipose intorno agli organi addominali. Infatti, questo aumento di grasso aumenta il rischio di sindrome metabolica e di disturbi cardiovascolari. Il grasso addominale non è sempre considerato grasso viscerale. Potrebbe trattarsi semplicemente di grasso sottocutaneo immagazzinato sotto la pelle. Il grasso sottocutaneo, che si … Leggi tutto
Per ritardare la progressione della COVID-19 tutti noi abbiamo scelto di indossare delle maschere. Sono ormai un must in alcuni luoghi pubblici, sui mezzi di trasporto pubblico o sul posto di lavoro. In realtà la maschera agisce come una barriera protettiva contro il coronavirus. Molte persone hanno sviluppato una forma di acne chiamata mascne, come … Leggi tutto
La psoriasi è una comune malattia cronica autoimmune. È caratterizzata da macchie rosse ricoperte da squame bianche. Infatti, la psoriasi provoca un rapido accumulo di cellule cutanee. Questa desquamazione accelerata dell’epidermide ha diverse eziologie. Quali sono le cause della psoriasi? Secondo i principi naturopatici, la psoriasi si sviluppa quando il cervello e il sistema nervoso … Leggi tutto