Estremità fredde e microcircolazione, una condizione comune in inverno

Durante il cambio di stagione, soprattutto durante la stagione fredda, è comune soffrire di estremità fredde (naso, mani, piedi, orecchie). Questo fenomeno dovuto ad un lieve disturbo del microcircolo è del tutto normale. La natura è ben fatta e il tuo corpo reagisce. Ma perché questo fenomeno? Quando fa molto freddo, il corpo protegge principalmente gli organi … Leggi tutto

Controlla le tue emozioni con Biofloral

Irritabilità, mancanza di sonno, difficoltà di concentrazione, malessere, sbalzi d’umore, costante senso di insicurezza… Nel mondo frenetico e stressante di oggi, controllare le emozioni è essenziale per mantenere uno stile di vita equilibrato. Irritabilità, disturbi del sonno e sbalzi d’umore sono tutti segnali che ci avvertono della necessità di prenderci cura del nostro benessere mentale. … Leggi tutto

Vivi meglio con la rinite allergica stagionale

rimedi erboristici dovrei prendere per la rinite allergica stagionale

La rinite è un’infiammazione lieve, acuta o cronica del rivestimento delle cavità nasali. In altre parole, ha molte cause e può assumere molte forme. Il più comune è dovuto alla corizza o al raffreddore. Può essere cronico ed è caratterizzato da un ispessimento più o meno significativo (ipertrofia) della mucosa nasale, fino a ostruzioni talvolta … Leggi tutto

Come trattare i disturbi della circolazione venosa e linfatica?

trattare i disturbi della circolazione venosa e linfatica

Gambe pesanti? Arti intorpiditi? Crampi notturni? Estremità fredde? Vene varicose o gonfiore degli arti inferiori? I segni funzionali dei disturbi circolatori spesso provocano una sensazione di pesantezza, intorpidimento e dolore alle gambe. In questo articolo, scopri consigli e trattamenti naturopatici per alleviare i tuoi disturbi circolatori. Disturbi legati alla cattiva circolazione venosa: L’insufficienza venosa è … Leggi tutto

Come combattere naturalmente la stanchezza invernale?

Illustrazione della stanchezza invernale: come ricaricare le batterie in modo naturale e ritrovare le energie.

Dal 21 dicembre, data del solstizio d’inverno, le giornate si sono progressivamente allungate. A poco a poco, il rinnovamento si farà strada e ci condurrà dolcemente verso la primavera. Ma per il momento le basse temperature, l’umidità e i bassi livelli di luce mettono a dura prova il nostro organismo. In questo articolo scoprirete come … Leggi tutto

Come pulire il fegato naturalmente con la disintossicazione epatica?

pulire il fegato naturalmente con la disintossicazione epatica

Il mese di gennaio sta volgendo al termine e con esso l’opulenza gastronomica dei festeggiamenti di fine anno. Da dicembre abusiamo del nostro sistema digerente e del nostro fegato; tra cioccolatini, foie gras, tronchetti di Natale e altre frittelle del re… Per non parlare della prossima stagione delle frittelle… Il nostro corpo ci dice FERMATEVI … Leggi tutto

I benefici dell’apiterapia sul sistema immunitario

Il boom delle medicine naturali, conosciute come medicine alternative, comprende i prodotti dell’alveare, come il miele, la pappa reale e la propoli, che integrano il trattamento convenzionale di alcune malattie, compreso il sostegno al sistema immunitario. Scoprite i benefici dell’apiterapia con i prodotti dell’alveare. Il miele per rafforzare il sistema immunitario Il miele viene utilizzato … Leggi tutto

Come scegliere il tuo trattamento naturale per curare la bronchite acuta o la semplice bronchite cronica

La bronchite è una malattia infiammatoria acuta o cronica di un segmento o dell’intero albero bronchiale. La bronchite presenta molti aspetti clinici ed è nota anche come catarro bronchiale. La malattia progredisce sempre dalle vie respiratorie superiori ai bronchioli profondi. Il coinvolgimento simultaneo di trachea e bronchi è noto come tracheobronchite. Bronchite acuta È una … Leggi tutto

Diventa consapevole e previeni la depressione

Disturbi mentali e disturbi dell’umore 1. Depressione : La depressione è uno stato emotivo doloroso che deriva da un aumento dell’intensità o della durata degli sbalzi d’umore, con evidenza di fattori genetici e ambientali. Oggi rappresenta dal 30 al 60% delle cause dei suicidi. Esistono 3 tipi di sindromi depressive : Leggero Moderare Acuto Quali sono i sintomi della … Leggi tutto

Morbo di Graves, tiroidite autoimmune causata da vari fattori

Morbo di Graves

La malattia di Graves, nota anche con il nome di Graves , è una malattia autoimmune che colpisce la ghiandola tiroidea, che provoca ipertiroidismo o iperfunzione di questa ghiandola. La malattia di Graves rappresenta in particolare il 76% dell’ipertiroidismo. Colpisce di preferenza le donne relativamente giovani, ma può comunque manifestarsi a qualsiasi età. Un po’ di storia Robert James Graves era un chirurgo irlandese. Dopo … Leggi tutto

Comprensione della malattia autoimmune di Gougerot-Sjögren

Gougerot-Sjögren

La sindrome di Gougerot-Sjögren (GSS) è una malattia immunitaria che colpisce principalmente le ghiandole esocrine. A causa dell’ infiltrazione linfocitaria delle ghiandole salivari o lacrimali, o talvolta di entrambe, le principali manifestazioni cliniche sono la secchezza della saliva e/o degli occhi. I dentisti sono generalmente chiamati a trattare le complicazioni e i disagi orali causati … Leggi tutto

Naturopatia nella gestione della candidosi digestiva

Naturopatia nella gestione della candidosi digestiva

Le candidosi sono infezioni causate da funghi del genere Candida , la specie più comune è la Candida albicans . La candida è saprofita, esiste nell’uomo sano nelle mucose della cavità orale, vaginale e intestinale. Queste infezioni possono verificarsi sia in soggetti sani che immunocompromessi . L’infezione da lievito digestivo o candidosi intestinale è un disturbo causato dall’eccessiva presenza di candida albicans . Possono colonizzare l’intero tubo digerente, dalla bocca all’ano. … Leggi tutto

Come alleviare il mal di gola?

Il mal di gola è mal di correnti autunnali e invernali e spesso benigno. Tuttavia, è importante analizzare i sintomi per identificare correttamente la sua natura al fine di trovare il trattamento appropriato. Come si definisce un mal di gola? Il mal di gola è un dolore faringeo posteriore che può verificarsi o meno durante la deglutizione. Il dolore può essere … Leggi tutto

Quando la stagione diventa sinonimo di depressione

Mentre l’arrivo della stagione fredda porta con sé il tradizionale “winter blues” per alcune persone, i ricercatori stanno assediando la depressione da tutti i lati: quali sono le sue origini e i suoi meccanismi, e può essere prevenuta? Qual è l’immagine che la società ha della SAD invernale? Il buio invernale è vissuto in modo … Leggi tutto

Disturbi della gastroenterite da un punto di vista naturopatico

Come trattare la gastroenterite in modo naturale

La gastroenterite è un’infiammazione acuta o cronica che colpisce contemporaneamente il rivestimento (rivestimento interno) dello stomaco (gastrite) e l’intestino tenue (enterite). Questa patologia è generalmente infettiva; cioè deriva dalla presenza e moltiplicazione di germi patogeni (virus, batteri negli alimenti contaminati: salmonella , Escherichia coli, ecc.) La gastroenterite è comune nei bambini e provoca vomito e soprattutto diarrea, con crampi addominali, a volte febbre . Nei bambini … Leggi tutto

Cambiamento di tempo, conseguenze ed effetti negativi sulla nostra salute

Una sveglia rossa che indica il passaggio all'ora legale, accompagnata da fiori bianchi su uno sfondo di legno, illustra il cambio dell'ora e il suo impatto sul nostro ritmo biologico.

Da quasi mezzo secolo ormai, regoliamo i nostri orologi avanti e indietro di un’ora per farli coincidere con i cambiamenti stagionali. Questo gesto abituale è ormai del tutto radicato ed è diventato una sorta di consuetudine, soprattutto per quelle generazioni che hanno conosciuto questo cambio d’orario solo due volte l’anno. Di conseguenza, non hanno mai … Leggi tutto

Il ruolo della fitoterapia nei disturbi dell’adattamento allo stress

Il ruolo della fitoterapia nei disturbi dell'adattamento allo stress

Lo stress è uno stato disturbato di autoregolazione (omeostasi) . È una sindrome specifica innescata da impulsi non specifici (fattori di stress) , a cui il corpo non è adattato. La sua origine può essere fisica ( infortunio, intervento chirurgico, intossicazione, raggi UV, ecc. ), psicologica ( pressione psicologica , paura, ecc. ) e può generare disturbi dell’adattamento come ansia, disturbi del sonno, depressione da lieve a moderata, disturbi cognitivi, superlavoro o … Leggi tutto

Come imparare a controllare le tue voglie di cibo?

Le voglie di cibo: una sfida quotidiana per molte persone. In questo articolo vi invitiamo a scoprire strategie efficaci e rimedi naturali per controllarle e mantenere un equilibrio nutrizionale ottimale. L’obiettivo di una dieta equilibrata è soddisfare il nostro fabbisogno nutrizionale in termini di macronutrienti (proteine, grassi e carboidrati) e micronutrienti micronutrienti (vitamine e minerali), … Leggi tutto

3 passi essenziali per prenderti cura del tuo intestino

Prendre soin de ses intestins grâce à 3 astuces naturelle

Prendersi cura del proprio intestino è fondamentale per la nostra salute. L’autunno è la stagione ideale per intraprendere una disintossicazione intestinale . In effetti, è un’importante stagione di transizione durante la quale è importante preparare il tuo corpo per entrare nella stagione fredda. L’energia autunnale invita dolcemente all’introspezione, ma anche al ritorno a casa. È un momento privilegiato per fare il … Leggi tutto