Gli oli essenziali sono sempre stati riconosciuti per i loro benefici sul benessere e sulla salute. Ma come usarli? Trova i nostri articoli di esperti per consigliarti e guidarti nel loro utilizzo.
Cosa sono gli oli essenziali?
Gli oli essenziali sono estratti liquidi concentrati ottenuti per distillazione a vapore di piante aromatiche, fiori, foglie, legno, radice, corteccia, frutta, ecc. Un olio essenziale è quindi definito come l’essenza distillata della pianta indicata sulla sua etichetta. L’olio essenziale è composto da un centinaio di molecole particolarmente attive sul metabolismo umano.
Quali sono i criteri per scegliere un olio essenziale di qualità?
Il suo nome: deve essere identificato da due nomi latini. Il primo nome designa il genere e il secondo la specie: Thymus vulgaris = Timo comune.
L’organo che produce olio: gli oli essenziali di qualità devono essere chemiotipati, in altre parole, l’organo vegetale deve apparire sulla bottiglia.
Origine geografica: l’etichetta deve includere anche il biotipo, il terroir, ma anche il paese di origine della pianta.
Il metodo di coltivazione: può apparire anche il metodo di estrazione che consente di preservare l’attività dei componenti.
Chi può usare un olio essenziale?
Bambini e neonati hanno “i loro oli essenziali” e “i loro dosaggi” tutti a loro: non trattateli con quelli consigliati per gli adulti. Utilizzeranno invece idrolati aromatici. Le donne incinte, a parte le formule appositamente dedicate a loro, si astengono dall’assumere da sole qualsiasi olio essenziale. Per il resto, puoi beneficiare dei benefici di questi oli.
Come si usa un olio essenziale?
Sia in ambito cosmetico, per via cutanea, respiratoria, orale, anale, vaginale o balneoterapica, si possono utilizzare oli essenziali purché siano rispettate le diverse diluizioni. Alcuni di loro hanno controindicazioni. Gli oli essenziali non dovrebbero mai essere usati puri. Dovrebbero essere sempre diluiti e con gocce.
Scoprite l’olio essenziale di Tea Tree, questo tesoro naturale che da secoli è venerato per le sue proprietà proprietà. Originario dell’Australia e soprannominato “l’oro verde del quinto continente”, questo olio essenziale è rinomato per la sua efficacia contro una moltitudine di disturbi. Dai suoi benefici antisettici e antibatterici ai suoi rivoluzionari usi cosmetici, immergetevi nell’affascinante … Leggi tutto
Scoprite i segreti dell’angelica, una storica pianta medicinale dalle molteplici virtù. In questo articolo esploriamo l’affascinante storia dell’angelica, utilizzata da secoli per le sue proprietà benefiche nella medicina naturale. Dalla lotta contro la peste nel Medioevo alle applicazioni contemporanee in fitoterapia, l’angelica continua a sedurre con il suo ricco patrimonio e i suoi benefici per … Leggi tutto
L’anice, pianta dal profumo incantevole e dalle molteplici virtù, ci accompagna in un affascinante viaggio nella storia. Coltivato da oltre 4.000 anni, questo tesoro naturale ha attraversato le epoche, dalle coste assolate del Mediterraneo alle tavole dei grandi pensatori dell’antichità. Oggi l’anice continua a suscitare interesse, non solo per il suo gusto caratteristico ma anche … Leggi tutto
Umidificatore o diffusore a secco? Come scegliere il diffusore dioli essenziali biologici in base alle sue caratteristiche tecniche. In un ufficio, una camera da letto o una nuova casa con aria condizionata, optate per i diffusori con umidificatore a ultrasuoni. La loro nebulizzazione leggera e fresca compensa l’aria troppo secca. Respirerete più facilmente, la vostra … Leggi tutto
Conoscete il potere dell’aromaterapia? Gli oli essenziali hanno un potere eccezionale di lenire, confortare e, sì, respingere i mostri che si nascondono sotto il letto! Ecco la guida definitiva per realizzare “Il mio spray anti-mostri sotto il letto fatto in casa”. Un rimedio naturale e lenitivo per dire addio a quelle creature immaginarie che disturbano … Leggi tutto
È possibile migliorare la propria salute gustando cibi gustosi? Quando parlo di migliorare la salute, non parlo solo di perdere peso, ma piuttosto di prendersi cura del proprio corpo, di mantenerlo libero da malattie e persino di curarlo, se necessario. Tutto questo è possibile aggiungendo oli essenziali alla vostra cucina. Oli essenziali Gli oli essenziali … Leggi tutto
Gli oli essenziali sono un ottimo rimedio per aiutarci a perdere peso e combattere la cellulite in modo naturale e veloce . Facilitano e accelerano il dimagrimento , in particolare aiutando a bruciare i grassi, riducendo la ritenzione idrica e combattendo le voglie. Come combattere la cellulite? La cellulite è una massa grassa che può essere localizzata su cosce, glutei e fianchi oltre che sulla parte superiore delle … Leggi tutto
Il soprannome di Ylang-ylang, “fiore dell’amore”, parla da sé in quanto evoca chiaramente la sua vocazione afrodisiaca , ampiamente illustrata dai suoi usi in cosmetologia e nell’industria dei profumi. Originario delle foreste pluviali tropicali del sud-est asiatico, l’ylang-ylang o Cananga odorata fu introdotto dai francesi nelle isole dell’Oceano Indiano alla fine del XVIII secolo. La nota potente e floreale di questa … Leggi tutto
Originaria del Cile e introdotta nell’Europa meridionale dalla Spagna intorno al VII secolo, la verbena limone prende il nome dal botanico itinerante Lipp . Molto profumato come suggerisce il nome, l’olio essenziale di verbena di limone sviluppa un caratteristico odore di limone e cedro , ma senza presentare il lato speziato e fresco di quest’ultimo. Qui è più morbido, più erbaceo, … Leggi tutto
Il timo Thujanol, il cui nome botanico è Thymus vulgaris ct thujanol, appartiene alla famiglia delle Lamiaceae. Il suo olio essenziale si ottiene dalle parti aeree fiorite. Storia del timo Pianta medicinale e culinaria, il timo(Thymus vulgaris) cresce in tutta la regione mediterranea, dove viene intensamente coltivato. Sono le foglie e i fiori essiccati a … Leggi tutto
La salvia sclarea, il cui nome deriva dal latino salvare = guarire , ha proprietà medicinali note fin dall’antichità. Ottenuto per idrodistillazione delle infiorescenze, l’olio essenziale di salvia sclarea trova impiego anche nella composizione dei vermouth , in particolare nella raffinata profumeria. Conosciuta in Europa fin dall’anno 800, la salvia sclarea è robusta e molto aromatica. Un po’ di storia Questo olio essenziale … Leggi tutto
La santoreggia di montagna, il cui nome botanico è Satureja montana, appartiene alla famiglia delle Lamiaceae. Il suo olio essenziale viene estratto dai rami fioriti. Storia della santoreggia La santoreggia di montagna, selvatica e perenne, e le santoreggia in generale, sono conosciute e/o coltivate fin dall’antichità, soprattutto in Italia. La fama di afrodisiaco della santoreggia … Leggi tutto