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Mens sana in corpore sano
Una buona salute è una risorsa importante per aumentare la qualità della vita. La salute inizia dal rispetto di sé e del proprio corpo, compreso tutto ciò che lo nutre, e quindi il cibo. Non ha detto Ippocrate : “Fa che il tuo cibo sia la tua unica medicina”?
Ora sappiamo che lo stato emotivo e la dieta, la neurobiologia e l’appetito, gli ormoni e il microbiota, il peso e le emozioni… sono strettamente collegati. Il nostro corpo e la nostra testa agiscono così in simbiosi . Non a caso la pancia viene anche chiamata “secondo cervello”.
La salute è il bene più prezioso che possediamo. Tuttavia, molte patologie, gravi o benigne, croniche o emergenti, sono altrettanti flagelli della salute pubblica che è importante comprendere. Cosa sono le malattie e come si presentano; questa sezione sulla salute ti fornirà gli strumenti necessari per rispondere a queste domande.
Adotta uno stile di vita sano per evitare la comparsa di malattie croniche
Promuovere una buona salute e comportamenti salutari a tutte le età è essenziale per prevenire o ritardare l’insorgenza di malattie croniche .
Essere fisicamente attivi, seguire una dieta sana, non abusare di alcol e astenersi dal fumare o dall’uso di prodotti del tabacco sono tutti fattori che possono ridurre il rischio di sviluppare successivamente malattie croniche. Questi comportamenti devono essere adottati fin dalla tenera età e continuare per tutta la vita.
Uno stile di vita sano può non solo prevenire l’insorgenza di malattie croniche ma anche migliorare l’incidenza di altre patologie come la menopausa, la salute delle ossa, il sistema cardiovascolare, le malattie virali, ecc.
L’adozione di azioni sane e semplici nel quotidiano avrà anche un’azione, non da ultimo, nella prevenzione dei tumori, ma anche nell’allungamento dell’aspettativa di vita .
Come definisci la buona salute?
Secondo la definizione dell’OMS , essere in buona salute è “uno stato completo di benessere fisico, mentale e sociale, e non è solo assenza di malattia o infermità”.
Preoccuparsi per la salute e le malattie è una preoccupazione comune, il più delle volte circostanziale, moderata e transitoria. Ma a volte capita che i timori per la salute si intensifichino fino a diventare eccessivi, persistenti e patologici, nonostante i tentativi fatti per farvi fronte (ricerca di rassicurazioni, stretto monitoraggio del corpo e/o evitamento di situazioni legate alla temuta malattia).
Tra preoccupazioni semplici e banali relative allo stato di salute e ipocondria accertata, è necessario individuare diverse realtà cliniche che, pur non rispondendo scrupolosamente ai criteri diagnostici delle maggiori classificazioni internazionali, generano un tangibile disagio psicologico e/o comportamenti a rischio somatico.
La malattia di Lyme, nota anche come borreliosi di Lyme, è un’infezione batterica causata dal batterio Borrelia burgdorferi. Viene trasmessa all’uomo principalmente dalla puntura di zecche, in particolare dalle zecche del genere Ixodes. Questa malattia costituisce un grave problema di salute pubblica, soprattutto nelle regioni boscose e umide dove le zecche sono abbondanti. I sintomi … Leggi tutto
La listeriosi è una grave infezione batterica causata da Listeria monocytogenes. Questa patologia, spesso legata al consumo di alimenti contaminati, può avere gravi conseguenze, soprattutto in soggetti vulnerabili come donne in gravidanza, neonati, anziani e persone immunocompromesse. Quali sono i batteri responsabili? Listeria monocytogenes e Listeria ivanovii sono batteri presenti nell’ambiente. La listeriosi è una … Leggi tutto
La leptospirosi è una malattia infettiva batterica che colpisce principalmente gli animali, ma può colpire anche l’uomo. Causata da batteri del genere Leptospira, questa zoonosi è spesso sottovalutata nonostante le sue implicazioni potenzialmente gravi per la salute pubblica. Si trasmette principalmente attraverso l’esposizione all’acqua o al suolo contaminati dall’urina di animali infetti, in particolare roditori. … Leggi tutto
L’idatidosi, nota anche come cisti idatidea, è una zoonosi parassitaria causata principalmente dal parassita Echinococcus granulosus. Sebbene sia rara nei Paesi sviluppati, questa infezione rimane un problema di salute pubblica in molte parti del mondo. Colpisce principalmente il fegato e i polmoni, ma può interessare anche altri organi. Se non viene diagnosticata e trattata in … Leggi tutto
L’Herpes B, noto anche come virus B o Herpesvirus simiae, è un raro virus zoonotico potenzialmente letale per l’uomo. Originario dei macachi, può causare gravi infezioni nelle persone esposte attraverso morsi, graffi o contatto con le secrezioni delle scimmie infette. Anche se rara, l’infezione da herpes B nell’uomo richiede un’attenzione medica urgente. Può portare a … Leggi tutto
L’hantavirus è una malattia virale potenzialmente grave, trasmessa principalmente dai roditori. I suoi sintomi sono simili a quelli dell’influenza nelle fasi iniziali, ma possono evolvere in complicazioni gravi come la sindrome polmonare da hantavirus (HPS) o la febbre emorragica con sindrome renale (HFRS). Questa malattia animale non è considerata contagiosa. La legislazione non la include … Leggi tutto
La malattia da graffio del gatto, o linfadenite regionale felina, è una condizione infettiva causata principalmente dal batterio Bartonella henselae. Sebbene sia spesso considerata una malattia benigna, può portare a gravi complicazioni nei soggetti immunocompromessi. La condizione rappresenta anche un rischio zoonotico, con casi documentati di trasmissione del batterio all’uomo attraverso graffi o morsi di … Leggi tutto
La scabbia animale, nota anche come scabiosi, è una malattia parassitaria della pelle causata da acari microscopici del genere Sarcoptes. Sebbene questa condizione si manifesti principalmente negli animali domestici come cani, gatti, conigli e roditori, presenta un rischio zoonotico significativo, che può essere trasmesso all’uomo. Gli acari responsabili della scabbia si insinuano sotto la pelle, … Leggi tutto
La febbre Q, una malattia batterica causata da Coxiella burnetii, è spesso trascurata nonostante la sua potenziale gravità. Questo batterio infetta una varietà di animali, tra cui pecore, capre, bovini e animali selvatici, rendendola un’importante zoonosi. La trasmissione all’uomo avviene principalmente per inalazione di particelle aeree contaminate. Queste possono provenire dagli escrementi, dall’urina o dai … Leggi tutto
La febbre del Nilo occidentale (WNF) è una malattia virale trasmessa principalmente da zanzare infette del genere Culex. Sebbene la maggior parte delle persone infette non presenti sintomi, alcune possono soffrire di gravi complicazioni neurologiche e persino di morte. La malattia si sta diffondendo rapidamente in varie parti del mondo, in particolare in Nord America … Leggi tutto
La febbre maculata del Mediterraneo (MSF), nota anche come febbre maculata, è una malattia infettiva causata dal batterio Rickettsia conorii. È trasmessa dalle zecche del genere Rhipicephalus. Sebbene sia diffusa principalmente nelle regioni mediterranee, può essere riscontrata anche in altre parti del mondo dove sono presenti le zecche vettori. La malattia è caratterizzata da febbre, … Leggi tutto
L’encefalopatia spongiforme bovina (BSE), comunemente nota come malattia della mucca pazza, è una patologia neurologica progressiva che colpisce i bovini. La malattia è emersa negli anni ’80, destando preoccupazione in tutto il mondo per la sua potenziale trasmissione all’uomo attraverso il consumo di prodotti contaminati. La BSE appartiene a un gruppo di malattie neurodegenerative note … Leggi tutto
L’encefalite da zecche è una malattia virale infiammatoria del cervello, trasmessa principalmente dal morso di zecche infette. Questa malattia, spesso associata a specifiche regioni geografiche in cui sono presenti le zecche, presenta sintomi di gravità variabile, da lievi mal di testa a gravi complicazioni neurologiche. Qual è l’agente patogeno? L’encefalite da zecca dell’Europa centrale, causata … Leggi tutto
L’etimo contagioso, noto anche come ORF, è un’infezione virale della pelle. Colpisce principalmente pecore e capre, ma può essere trasmessa anche all’uomo. Questa malattia, causata dal virus ORF appartenente alla famiglia Poxviridae, si manifesta con lesioni cutanee caratteristiche. Può portare a complicazioni nei soggetti immunocompromessi. La comprensione dei sintomi, dei metodi diagnostici e delle opzioni … Leggi tutto
L’echinococcosi alveolare, una malattia parassitaria potenzialmente mortale, sta suscitando un interesse crescente a causa della sua complessità e rarità. Causata dal verme Echinococcus multilocularis, questa patologia colpisce principalmente le persone che vivono a stretto contatto con ospiti serbatoio, come volpi e cani, nelle regioni in cui il parassita è endemico. Sebbene relativamente rara, l’echinococcosi alveolare … Leggi tutto
L’influenza aviaria, nota anche come influenza aviaria, è una malattia virale infettiva che colpisce principalmente gli uccelli, ma può essere trasmessa anche all’uomo e ad altri mammiferi. La malattia rappresenta un rischio significativo per la salute pubblica e l’industria avicola, a causa della sua natura altamente contagiosa e della sua capacità di mutare rapidamente. Qual … Leggi tutto
La criptosporidiosi, una malattia parassitaria causata dal protozoo Cryptosporidium, sta attirando una crescente attenzione medica a causa della sua crescente diffusione e delle conseguenze sulla salute pubblica. Questo microrganismo, presente nell’ambiente e spesso trasmesso attraverso l’acqua contaminata, può infettare l’uomo e gli animali, causando una serie di sintomi gastrointestinali da lievi a gravi. Qual è … Leggi tutto
Il virus del vaiolo, noto anche come cowpox, appartiene alla famiglia Poxviridae e al genere Orthopoxvirus. Meno conosciuto del virus del vaiolo umano, il Cowpox rimane un argomento di interesse per i professionisti della salute pubblica e i ricercatori di virologia. La malattia che provoca è caratterizzata da ulcere cutanee, arrossamenti e gravi edemi, che … Leggi tutto
La coriomeningite linfocitica (LCM), nota anche come coriomeningite virale, è una malattia virale causata da un virus del genere Lymphocytic choriomeningitis virus (LCMV). Anche se rara, questa infezione può avere gravi conseguenze per la salute umana. La particolarità della LCM è che spesso viene trasmessa all’uomo da roditori infetti. Ciò la rende una zoonosi, cioè … Leggi tutto
L’antrace è una grave infezione batterica causata dal Bacillus anthracis. Questo patogeno colpisce sia l’uomo che gli animali. In passato, ha causato epidemie devastanti tra i lavoratori dell’industria animale, gli agricoltori e i soldati. Nonostante la sua rarità nei Paesi sviluppati grazie alle misure di prevenzione e controllo, l’antrace è ancora un problema di salute … Leggi tutto
