Sind Paleo-Diät und Gewichtsverlust miteinander vereinbar?

eine Reihe von rohen Lebensmitteln, die in der Paleo-Diät häufig verwendet werden

Foto von Total Shape auf Unsplash Obwohl die Paleo-Diät neu erscheinen mag, gibt es sie in Wirklichkeit schon seit Jahrzehnten. Sie wurde in den 1970er Jahren von dem Gastroenterologen Dr. Walter Vogtling ins Leben gerufen. Der Arzt war davon überzeugt, dass die Vorfahren aus der Altsteinzeit den modernen Menschen zeigen könnten, wie man sich gesund … Weiterlesen …

Crashtest FortéNuit Gummies

Die Laboratorien von Forté Pharma haben sich für eine moderne und innovative Galenik bei Nahrungsergänzungsmitteln entschieden. Tatsächlich sehen die Gummies verdächtig nach Bonbons aus! Da ich selbst seit der Umstellung auf die Sommerzeit ein paar kleine Schlafprobleme habe, sprang ich vor Freude in die Luft, als das Labor mir anbot, einen ihrer Gummies auszuprobieren! Hier … Weiterlesen …

Stärken Sie Ihre Immunabwehr dank Phytotherapie

Die Kälte und die Mikroben des Winters stellen Ihre Immunabwehr auf eine harte Probe. Erkältungen, Angina, Nasopharyngitis, Grippe…, es gibt viele Beschwerden, mit denen der Organismus zu kämpfen hat. Um Ihre Immunabwehr zu stärken, berät Sie Ihre Apotheke über die richtige Anwendung von Naturheilmitteln. Die Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) hat bestimmte Anwendungen, die Ihre Gesundheit im Alltag … Weiterlesen …

Die Bedeutung von Bio-Kosmetik für die Babyhaut

Viele Eltern sind angesichts des riesigen Angebots an Babyprodukten beunruhigt. Sie wollen nur das Beste für ihr Kind, aber wie können sie wissen, welche Produkte die besten sind? Die neueste Studie der NGO ” Women in Europe for a Common Future” zeigt, dass die große Mehrheit der getesteten Produkte Inhaltsstoffe mit hohem Risiko enthält. Aus … Weiterlesen …

Bio-Diät – Wie kann man altersgerecht abnehmen?

Die Mittel zum Abnehmen sind nämlich nicht dieselben, egal ob Sie 20 oder 50 Jahre alt sind: Die Motive sind unterschiedlich und der Körper verändert sich und entwickelt sich weiter – ebenso wie die Essgewohnheiten. Um herauszufinden, ob man übergewichtig oder fettleibig ist, muss man seinen BMI (= Body Mass Index) kennen. Um ihn zu … Weiterlesen …

Wie wäre es diesen Sommer mit einer digitalen Entgiftung?

MobileWebsites, soziale Medien und Apps, die Zeit, die Sie im Internet verbringen, oder Ihre liebsten Online-Aktivitäten… Machen Sie diesen Sommer eine digitale Entgiftung und befreien Sie sich von Ihrem liebsten Verbündeten, dem Smartphone! Das Ergebnis wird Ihrer Gesundheit, Ihrer Partnerschaft und Ihrem Urlaubsalltag eher zuträglich sein. In einer Welt, in der die meisten Franzosen ständig … Weiterlesen …

10 natürliche Tipps zur Stressbewältigung bei Prüfungen

Joven estresada frente al ordenador, mordiendo el lápiz, ilustra la ansiedad ligada a los exámenes y la necesidad de encontrar soluciones naturales para gestionar mejor el estrés.

Das Ende des Schuljahres naht und mit ihm seine vielen Fristen und Prüfungen aller Art: Abitur, Abitur, Abschlussprüfung, Disputation, für jedes Alter ist etwas dabei! Je nach Person mehr oder weniger erfahren, sind diese Prüfungen oft gleichbedeutend mit Stress, sogar Angst oder Angst. Mit natürlichen Methoden Ihre Prüfungen besser verstehen, das ist möglich! Die 10 … Weiterlesen …

Homöopathisches Mittel bei sportlichen Aktivitäten

Wenn man sich sportlich betätigt, begibt man sich auf ein aufregendes Abenteuer, um seine körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Leider sind auch Sportler nicht vor Verletzungen, Schmerzen und Krankheiten gefeit, die während des Sports auftreten können. Glücklicherweise bietet die Sporthomöopathie eine natürliche Alternative zur Behandlung dieser Beschwerden und Schmerzen, die mit sportlichen Aktivitäten einhergehen. … Weiterlesen …

Wie kann ich nach einem Virus wieder in Form kommen?

In Zeiten, in denen Viren hartnäckiger und einflussreicher zu sein scheinen als je zuvor, ist das Wiedererlangen der eigenen Fitness nach einer Viruserkrankung zu einer wichtigen Herausforderung für die öffentliche und persönliche Gesundheit geworden. Nehmen Sie zum Beispiel Pauline, die vor kurzem an einer schweren Erkältung litt und nun darum kämpft, ihre Energie und Vitalität … Weiterlesen …

Mückenschutz: Wie wählt man das richtige Abwehrmittel aus?

L'image représente une femme en short en train d'appliquer un spray répulsif antimoustique sur ses jambes. Antimoustique : comment bien choisir son répulsif

Es ist wichtig, dass Sie wissen, wie Sie Ihr Mückenschutzmittel auswählen. Es gibt mehrere Kriterien, die Sie berücksichtigen sollten, die sind : Die geografische Zone: gemäßigte Zone, tropische Zone usw. Die Art der Mücken: Aedeus (Tiger), Culex etc. Die Krankheiten: Malaria, Dengue-Fieber, Chikungunya Die Nutzer: Erwachsene, Kinder (Alter), Schwangere. Denn während Mücken in Europa hauptsächlich … Weiterlesen …

Wie man sich mit Heilpflanzen und Phytotherapie heilt

Die Phytotherapie bietet Lösungen an, um sich mit Pflanzen zu heilen. Die Phytotherapie, d. h. die Gesamtheit der Heilpflanzen, ermöglicht es, alltägliche Probleme auf natürliche Weise zu lösen, sei es, um besser zu schlafen oder um schlanker zu werden. Sie ist eine Alternative und Ergänzung zu schulmedizinischen Behandlungen, die immer beliebter wird und deren Wirksamkeit … Weiterlesen …

Warum wählen Sie Ihre Gesundheitsprodukte mit einem Bio-Label?

Die Bio-Landwirtschaft entstand aus der Initiative von Agronomen, Ärzten, Landwirten und Verbrauchern, die in den 1920er Jahren neue Denkansätze auf der Grundlage ethischer und ökologischer Prinzipien hervorbrachten und eine alternative Art der landwirtschaftlichen Produktion initiierten, bei der die Bodenbearbeitung, die Selbstversorgung und die Achtung des natürlichen Gleichgewichts im Vordergrund standen. In den 1970er Jahren beeinflussten … Weiterlesen …

Magnesiumchlorid, einfach, günstig und effektiv!

Magnesiumchlorid ist ein natürliches Heilmittel, das aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile unsere Aufmerksamkeit verdient. In diesem Artikel erläutern wir die Vorteile dieser wichtigen Verbindung, ihre vorbeugende und heilende Anwendung sowie die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen sollten. Magnesiumchlorid ist sowohl für vorbeugende als auch für kurative Zwecke ein äußerst interessantes Heilmittel. Revolutionäre Entdeckungen Während des Ersten … Weiterlesen …

Natur, Biodiversität und natürliche Lösungen

Naturlandschaft mit einem grünen Wald unter einem blauen Himmel mit Wolken, die den Reichtum an biologischer Vielfalt und das Gleichgewicht der natürlichen Ökosysteme symbolisieren.

Die Natur stellt ein komplexes Ökosystem dar, das für das Gleichgewicht unseres Planeten von entscheidender Bedeutung ist, derzeit jedoch durch menschliche Aktivitäten wie Entwaldung, Umweltverschmutzung, Klimawandel und Übernutzung von Ressourcen bedroht ist. Diese Bedrohungen gefährden die Biodiversität und lebenswichtige Ökosystemleistungen und verstärken die Dringlichkeit von Erhaltungs- und Wiederherstellungspraktiken. Als Reaktion darauf wächst das Interesse an … Weiterlesen …

7 natürliche Heilmittel zur Heilung von Erkältungen und Grippe

Erkältungen und Grippe sind häufige Erkrankungen, die unangenehme Symptome wie eine verstopfte Nase, Husten und Fieber verursachen können. Obwohl herkömmliche Medikamente eine vorübergehende Linderung bieten können, wenden sich immer mehr Menschen natürlichen Heilmitteln zu, um diese Beschwerden wirksam und ohne unerwünschte Nebenwirkungen zu behandeln. In diesem Artikel werden wir sieben beliebte natürliche Heilmittel zur Behandlung … Weiterlesen …