Reequilibrio de alimentos, zoom sobre lípidos

Los lípidos son grasas compuestas por átomos de carbono, hidrógeno y oxígeno y proporcionan la forma de energía que el cuerpo almacena más fácilmente. Los lípidos son fundamentales para el buen funcionamiento de nuestras células y del sistema nervioso. Presentación de lípidos: La grasa debería representar el 30% de nuestra dieta diaria. Se encuentran en … Leer más

Reequilibrio de alimentos, enfoque en carbohidratos

Anteriormente llamados “carbohidratos”, los carbohidratos son una categoría de nutrientes que incluyen azúcares simples y azúcares complejos. Estos azúcares se digieren parcialmente en la boca, sujetos a una buena masticación, antes de llegar al intestino delgado. De carbohidratos a glucosa: Para que el cuerpo los pueda utilizar, los carbohidratos se convierten en glucosa durante la … Leer más

Soluciones naturales y síndrome del intestino irritable

¿Qué es el síndrome del intestino irritable? También llamado síndrome del intestino irritable o colon espástico, este síndrome se caracteriza por malestar o dolor abdominal recurrente acompañado de alivio de la defecación, asociado con un cambio en la frecuencia o consistencia de las heces. Permeabilidad intestinal: Las personas con síndrome del intestino irritable (SII) tienen … Leer más

Elimina la retención de agua de forma natural

Elimina la retención de agua de forma natural

A menudo confundida con la celulitis, la retención de agua es la causa de la hinchazón. Con la llegada de los días soleados, la retención de agua y la celulitis se están convirtiendo en un problema importante para muchas mujeres. Sin embargo, no podemos abordar este problema sin analizar las causas de su aparición. ¿Cuál … Leer más

¿Cómo luchar contra tus primeras arrugas?

consejos de belleza para luchar contra las primeras arrugas

Después del cumpleaños número 30, están emergiendo líneas finas y arrugas. Las arrugas son una manifestación biológica del envejecimiento cutáneo, son uno de los primeros signos visibles del envejecimiento cutáneo. Se alojan principalmente en rostro, cuello y escote (para mujeres). Las diferentes arrugas y líneas finas: Líneas finas y arrugas por deshidratación o sequedad: Se … Leer más

Cómo cuidar tus estrías de forma natural

En este artículo, exploraremos los distintos tipos de estrías, incluidas las Striae Rubrae, Striae Albae y Striae Gravidarum, y analizaremos los factores que favorecen su aparición, como el síndrome de Cushing o factores genéticos. Además, trataremos diversos enfoques de prevención y tratamiento, que van desde los cuidados naturales hasta las opciones médicas más avanzadas. Nuestro … Leer más

Dolor lumbar o dolor de espalda, ¿cómo deshacerse de él?

Dolor lumbar o dolor de espalda

El dolor de espalda es una de las causas más habituales de consulta médica. Este artículo cubre el dolor lumbar, pero no cubre traumatismos graves como fracturas, dislocaciones, subluxaciones, etc. La causa del dolor de espalda, especialmente mecánico, es a menudo multifactorial, con trastornos subyacentes agravados por fatiga, dolor muscular, mala postura debido a malos … Leer más

Burn-out, ¿cómo evitar el agotamiento mental gracias a la Naturopatía?

Burnout (BO) afecta hoy a un porcentaje impresionante de la población activa en Occidente. Después de resumir una breve historia de su descubrimiento y luego describirlo (un síndrome que agrupa el agotamiento emocional, la despersonalización y la realización personal reducida), el agotamiento nació en América del Norte como cien años antes síndrome). En el contexto … Leer más

Lesiones cutáneas a través de la medicina natural

Condiciones de la piel De hecho, todas las patologías cutáneas provocan lesiones que pueden clasificarse en dos categorías: Lesiones secas Lesiones húmedas Antes de abordar las diferentes dermatosis , conviene conocer la definición de un cierto número de términos, a menudo característicos de una patología. Lesiones secas : Estas son afecciones de la piel sin suero o secreción purulenta. Eritema : Es una … Leer más

Sinusitis y tratamientos naturales

Sinusitis y tratamientos naturales

La sinusitis puede ser causada por un virus o una alergia, por la contaminación del aire o simplemente por fumar. Afortunadamente, la sinusitis es leve y se puede tratar con remedios naturales antes de comenzar a tomar antibióticos. En este artículo, le ofrecemos algunos consejos para reconocer y tratar la sinusitis de forma natural. Esfera … Leer más

Viva mejor en su vida diaria con la enfermedad de Parkinson

Trastorno del sistema nervioso y enfermedad de Parkinson El Parkinson es una enfermedad neurológica que causa pérdida de neuronas en el mesencéfalo y daño a los haces nigroestriatal (telencéfalo). Afecta al 0,4% de las personas menores de 40 años, al 1% de las personas mayores de 65 y al 10% de las personas mayores de … Leer más