La vitamine D, tous ses bienfaits de saison !
En période hivernale, la synthèse de la vitamine D par l’organisme se fait difficilement, pouvant entraîner de nombreux problèmes de santé (dépression, mauvaise absorption du calcium et du phosphate, augmentation des maladies auto-immunes, etc.) L’exposition insuffisante à la lumière solaire prédispose à la carence en vitamine D. La carence induit des troubles de la minéralisation … Lire plus