Come festeggiare San Valentino con consapevolezza?
San Valentino è un momento in cui si celebra l’amore per il proprio partner, ma spesso può essere associato a regali costosi, a un consumo eccessivo e a un’eccessiva quantità di cibo per stressare. Ecco perché può essere vantaggioso festeggiare San Valentino in mindfulness prendendosi il tempo necessario per entrare in contatto con se stessi … Leggi tutto