Reequilíbrio de alimentos, amplie os lipídios

Os lipídios são gorduras constituídas por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio e fornecem a forma de energia mais facilmente armazenada pelo corpo. Os lipídios são essenciais para o bom funcionamento de nossas células e do sistema nervoso. Apresentação de lipídios: A gordura deve representar 30% da nossa dieta diária. Eles são encontrados principalmente em … Ler mais

Reequilíbrio alimentar, foco em carboidratos

Anteriormente chamados de “carboidratos”, os carboidratos são uma categoria de nutrientes que incluem açúcares simples e açúcares complexos. Esses açúcares são parcialmente digeridos na boca, sujeitos a uma boa mastigação, antes de chegar ao intestino delgado. De carboidratos à glicose: Para serem utilizáveis ​​pelo corpo, os carboidratos são convertidos em glicose durante a digestão. A … Ler mais

Equilíbrio ácido-básico do nosso organismo, como reequilibrá-lo?

Como medir o equilíbrio entre os graus de acidez e alcalinidade quando a saúde é um equilíbrio instável que deve ser constantemente recuperado? Nosso equilíbrio se desestabiliza de várias maneiras: entre a atividade e o descanso, entre as necessidades do corpo e os alimentos efetivamente consumidos, entre a produção e a eliminação de toxinas … … Ler mais

Soluções naturais e síndrome do intestino irritável

O que é a síndrome do intestino irritável? Também chamada de síndrome do intestino irritável ou cólon espástico, esta síndrome é caracterizada por desconforto abdominal recorrente ou dor acompanhada por alívio da defecação, associada a uma mudança na frequência ou consistência das fezes. Permeabilidade intestinal: Pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) apresentam aumento da … Ler mais

Livre-se da retenção de água de forma natural

Pernas leves e suaves sobre um fundo amarelo - Soluções naturais contra a retenção de líquidos

Muitas vezes confundida com a celulite, a retenção de líquidos provoca inchaço. Com a chegada do tempo mais quente, a retenção de líquidos e a celulite tornam-se um grande problema para muitas mulheres. Mas não é possível resolver este problema sem analisar as causas do seu aparecimento. Qual é a diferença entre a celulite e … Ler mais

Como se livrar das verrugas de forma natural?

Uma verruga é um pequeno tumor benigno da pele que pode se desenvolver em quase qualquer parte do corpo, principalmente nas mãos: verrugas comuns, debaixo dos pés – verrugas plantares, nos genitais e na face. Agora sabemos que eles têm uma origem viral (mais de 70 vírus diferentes geralmente pertencentes à família do HPV ou … Ler mais

Burn-out, como evitar o esgotamento mental graças à Naturopatia?

evitar o esgotamento mental graças à Naturopatia

Burnout (BO) afeta uma porcentagem impressionante da população trabalhadora no Ocidente hoje. Depois de escovar uma breve história de sua descoberta e, em seguida, descrevê-la (uma síndrome que agrupa exaustão emocional, despersonalização e realização pessoal reduzida), o burnout nasceu na América do Norte cem anos antes. Neurastenia e síndrome yuppie (ou fadiga pós-viral crônica síndrome). … Ler mais

Sinusite e tratamentos naturais

Sinusite e tratamentos naturais

A sinusite pode ser causada por um vírus ou uma alergia, pela poluição do ar ou apenas pelo fumo. Felizmente, a sinusite é leve e pode ser tratada com remédios naturais antes de você começar a tomar antibióticos. Neste artigo, aqui estão algumas dicas para reconhecer e tratar a sinusite naturalmente. Esfera ENT e sinusite … Ler mais

Viva melhor em sua vida diária com a doença de Parkinson

Desordem do sistema nervoso e doença de Parkinson A doença de Parkinson é uma doença neurológica que causa perda de neurônios no mesencéfalo e danos aos feixes nigroestriatal (telencéfalo). Afeta 0,4% das pessoas com menos de 40 anos, 1% das pessoas com mais de 65 anos e 10% das pessoas com mais de 80 anos. … Ler mais

Como tratar a cistite naturalmente?

Tratamentos naturais para curar cistite

Infecções do trato urinário e cistite A maioria dessas infecções do trato urinário são bacterianas, sendo as bactérias responsáveis ​​principalmente de origem digestiva ou sexualmente transmissível. Às vezes, a infecção é de origem fúngica ou viral. As infecções do trato urinário se enquadram em duas categorias : Infecções do trato urinário superior Eles dizem respeito aos rins … Ler mais

Quais são as soluções naturais para regular sua hipertensão arterial?

Distúrbios cardiovasculares e hipertensão arterial A pressão é aumentada, tensão aguda ou crônica em geral (ou em repouso). Quando falamos em hipertensão, quase sempre é a hipertensão ou hipertensão arterial que é um dos fatores que podem levar à aterosclerose. Falamos de hipertensão lábil quando as variações são leves, mas frequentes. A pressão arterial normalmente sobe durante … Ler mais

Transtornos bipolares e abordagens naturais

Transtornos mentais e transtornos bipolares O transtorno bipolar é caracterizado por períodos alternados de humor extremamente alto (mania), humor extremamente baixo (depressão) e períodos de humor normal. Os transtornos geralmente começam na adolescência, entre 20 e 30 anos ou entre 30 e 40 anos. Hereditariedade, fatores sociais ou distúrbios nos neurotransmissores do cérebro (desregulação da serotonina, norepinefrina e … Ler mais

A hérnia de hiato no centro dos tratamentos naturais

A hérnia hiatal, descrita como a subida do estômago para o tórax através do orifício esofágico do diafragma, também conhecido como “ hiato” ou “orifício hiatal“, é uma doença que merece a nossa atenção. No diafragma, este hiato desempenha um papel essencial para permitir a passagem do esófago. É precisamente a este nível que a … Ler mais

Perca peso rapidamente com o programa PROTIFAST

Na nossa busca constante de uma saúde óptima e de um bem-estar geral, perder peso de forma segura e eficaz tornou-se uma prioridade para muitos. O programa PROTIFAST, conhecido pela sua abordagem clínica da gestão do peso, oferece uma solução prometedora para quem procura perder peso rapidamente. Este programa distinto destaca-se pela utilização de substitutos … Ler mais

Qual tratamento anti-celulite natural você deve escolher?

Existem vários tipos de celulite: celulite cosmética e celulite infecciosa (bacteriana: estafilococos ou estreptococos). O que é celulite? Existem vários tipos de celulite: celulite cosmética e celulite infecciosa (bacteriana: estafilococos ou estreptococos).A celulite infecciosa é de fato uma infecção bacteriana causada por estafilococos ou estreptococos. O caminho é uma infecção de pele. O manejo dessa … Ler mais

Dicas legais para estar no topo desde o início do ano letivo

Sim, o início do novo ano letivo está finalmente a chegar… algumas crianças sortudas podem ainda estar na água a beber cocktails gelados, mas para a grande maioria de nós, é tempo de fazer os últimos preparativos antes do início do novo ano letivo! As férias são muitas vezes agitadas e é preciso mudar os … Ler mais

5 dicas naturais para eliminar piolhos

Um pente para piolhos que desliza sobre o cabelo da criança para detetar e eliminar as lêndeas, um método natural que não utiliza insecticidas.

Eliminar os piolhos! Os temidos piolhos de todos os pais no início do novo ano letivo. Cerca de 85% das crianças em idade escolar são susceptíveis de ter piolhos ou lêndeas pelo menos uma vez durante o seu tempo na escola. Estes parasitas estão presentes durante todo o ano, mas com picos sazonais ligados ao … Ler mais

Asma, sabendo tudo que você precisa saber para ser tratado naturalmente

asthme

Asmaé uma doença inflamatória crônica dos brônquios com broncoconstrição. Essa patologia é multifatorial, portanto, em metade dos casos de origem alérgica. Os brônquios do paciente alérgicoreagir exageradamente a certos estímulos (ar frio e seco, alérgenos, poluentes, etc.). Essa hiper-reatividade brônquica (envolvendo mastócitos, eosinófilos e linfócitos) resulta em inflamação. Esse fenômeno inflamatório leva ao edema; contração do músculo liso brônquico (broncoespasmo) … Ler mais

Canker ferida, que remédio eficaz para se livrar dela?

L'image représente une personne qui tient sa lèvre inférieure pour montrer qu'elle a un aphte.

Bem-vindo ao mundo por vezes doloroso das úlceras na boca! Estas pequenas feridas na boca podem ser um verdadeiro incómodo, perturbando as nossas rotinas diárias com o seu desconforto. Então, como é que se livra delas de forma eficaz? Este artigo tem como objetivo explorar alguns remédios práticos e testados para combater as af tas. … Ler mais