Reequilíbrio de alimentos, amplie os lipídios

Os lipídios são gorduras constituídas por átomos de carbono, hidrogênio e oxigênio e fornecem a forma de energia mais facilmente armazenada pelo corpo. Os lipídios são essenciais para o bom funcionamento de nossas células e do sistema nervoso. Apresentação de lipídios: A gordura deve representar 30% da nossa dieta diária. Eles são encontrados principalmente em … Ler mais

Reequilíbrio alimentar, foco em carboidratos

Anteriormente chamados de “carboidratos”, os carboidratos são uma categoria de nutrientes que incluem açúcares simples e açúcares complexos. Esses açúcares são parcialmente digeridos na boca, sujeitos a uma boa mastigação, antes de chegar ao intestino delgado. De carboidratos à glicose: Para serem utilizáveis ​​pelo corpo, os carboidratos são convertidos em glicose durante a digestão. A … Ler mais

Soluções naturais e síndrome do intestino irritável

O que é a síndrome do intestino irritável? Também chamada de síndrome do intestino irritável ou cólon espástico, esta síndrome é caracterizada por desconforto abdominal recorrente ou dor acompanhada por alívio da defecação, associada a uma mudança na frequência ou consistência das fezes. Permeabilidade intestinal: Pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) apresentam aumento da … Ler mais

Livre-se da retenção de água de forma natural

Muitas vezes confundida com celulite, a retenção de água é a causa do inchaço. Com a chegada dos dias de sol, a retenção de água e a celulite estão se tornando um grande problema para muitas mulheres. No entanto, não podemos abordar esse problema sem analisar as causas de seu aparecimento. Qual é a diferença … Ler mais

Como lutar contra as primeiras rugas?

lutar contra as primeiras rugas

Após o 30º aniversário, linhas finas e rugas estão surgindo. As rugas são uma manifestação biológica do envelhecimento cutâneo, são um dos primeiros sinais visíveis do envelhecimento cutâneo. Eles estão alojados principalmente no rosto, pescoço e decote (para mulheres). As diferentes rugas e linhas finas: Linhas finas e rugas por desidratação ou secura: Devem-se à … Ler mais

Como cuidar de suas estrias com naturalidade?

Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos de estrias, incluindo Striae Rubrae, Striae Albae e Striae Gravidarum, bem como analisar os factores que favorecem o seu aparecimento, como a síndrome de Cushing ou factores genéticos. Para além disso, discutiremos várias abordagens de prevenção e tratamento, desde cuidados naturais a opções médicas mais avançadas. O nosso … Ler mais

Dor lombar ou dor nas costas, como se livrar dela?

Dor lombar ou dor nas costas

A dor nas costas é uma das causas mais comuns de consultas médicas. Este artigo cobre a dor lombar, mas não cobre traumas graves, como fraturas, luxações, subluxações, etc. A causa da dor nas costas, especialmente mecânica, é frequentemente multifatorial, com distúrbios subjacentes exacerbados por fadiga, dores musculares, má postura devido a maus hábitos, fraqueza … Ler mais

Como se livrar das verrugas de forma natural?

Uma verruga é um pequeno tumor benigno da pele que pode se desenvolver em quase qualquer parte do corpo, principalmente nas mãos: verrugas comuns, debaixo dos pés – verrugas plantares, nos genitais e na face. Agora sabemos que eles têm uma origem viral (mais de 70 vírus diferentes geralmente pertencentes à família do HPV ou … Ler mais

Burn-out, como evitar o esgotamento mental graças à Naturopatia?

evitar o esgotamento mental graças à Naturopatia

Burnout (BO) afeta uma porcentagem impressionante da população trabalhadora no Ocidente hoje. Depois de escovar uma breve história de sua descoberta e, em seguida, descrevê-la (uma síndrome que agrupa exaustão emocional, despersonalização e realização pessoal reduzida), o burnout nasceu na América do Norte cem anos antes. Neurastenia e síndrome yuppie (ou fadiga pós-viral crônica síndrome). … Ler mais

Lesões de pele por meio de medicina natural

Condições da pele Todas as patologias de pele realmente causam lesões que podem ser classificadas em duas categorias: Lesões secas Lesões úmidas Antes de abordar as diferentes dermatoses , é útil conhecer a definição de um certo número de termos, muitas vezes característicos de uma patologia. Lesões secas : Estas são doenças da pele sem soro ou secreção purulenta. Eritema : … Ler mais

Sinusite e tratamentos naturais

Sinusite e tratamentos naturais

A sinusite pode ser causada por um vírus ou uma alergia, pela poluição do ar ou apenas pelo fumo. Felizmente, a sinusite é leve e pode ser tratada com remédios naturais antes de você começar a tomar antibióticos. Neste artigo, aqui estão algumas dicas para reconhecer e tratar a sinusite naturalmente. Esfera ENT e sinusite … Ler mais