Acné d’adulte, les solutions naturelles pour en venir à bout

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Acné d’adulte, mycrokyste, acné hormonale, points noirs….

On compte tout de même environ 50% de la population des 20-40 ans qui serait sujette à des poussées régulières.
l’acné touche plus les femmes que les hommes, peu importe la tranche d’âge. Et c’est tout naturel ! Les boutons se développent sous l’influence des hormones, phénomène bien plus régulier chez les femmes

l’acné d’adolescent est principalement dû aux hormones. En effet, leur augmentation soudaine active les glandes sébacées, celles qui sont à l’origine de votre type de peau, grasse, sèche, ou bien mixte. Ainsi, elles produisent donc de l’huile en excès et rendent vos tissus graisseux. cette huile bouche vos pores, les empêchant de respirer et invitant au passage les boutons d’acné à s’y installer.

Quelles sont les causes de l’acné d’adulte?

L’une des raisons principales sont les hormones. Vos hormones sont responsables du développement de nos glandes sébacées à la puberté, mais également de la production de sébum. Ces hormones continuent à fluctuer tout à long de votre vie, et c’est bien normal! C’est pour cette raison que les femmes adultes sont plus touchées que les hommes. On parle alors d’acné hormonale.

Néanmoins, il y a d’autre facteur:

  • La transpiration: de la même façon que la couche graisseuse bouche vos pores durant l’adolescence, la transpiration elle aussi les asphyxie.
  • Une mauvaise alimentation: un excès de sucre raffiné, de mauvais gras…. va surcharger votre foie en toxines. Lorsque celui ci n’arrive plus à jouer son rôle d’émonctoire, il renvoie alors les toxines vers un autre organe qui nous sert également de filtre, notre peau.
  • Le stress: les glandes sébacées sont très sensibles à la substance P et à la corticolibérine, deux neurotransmetteurs fabriqués en cas de stress par les neurones présents dans le réseau nerveux cutané
  • Soin de la peau non adapté: une routine beauté  trop agressive, trop riche,  ou non adaptée au type de peau va entraîner des imperfections et intensifier l’acné.
  • Les hormones: elles sont responsables du développement de nos glandes sébacées à la puberté, mais également de la production de sébum.

Que faire en cas d’acné hormonale ?

Lorsque l’on souffre d’acné d’adulte, il s’agit, bien souvent d’acné hormonale. Cela s’explique par des fluctuations d’hormones, fréquentes chez les femmes lors des périodes menstruelles, de grossesse ou de ménopause. Pour les hommes, c’est différent. La testostérone, l’hormone masculine, fluctue beaucoup moins et c’est pour cela qu’à l’âge adulte les hommes ont beaucoup moins de boutons: ils bénéficient d’une plus grande stabilité hormonale.

Ainsi, pour beaucoup de femmes, la semaine qui précède les règles est la plus propice à l’apparition d’imperfections cutanées, mêmes si certaines voient la qualité de leur peau se dégrader avec l’arrivée des menstruations ou même pendant la période d’ovulation.

Pour faire disparaître votre acné hormonale il est important de rééquilibrer votre organisme:

  • Nettoyer votre corps de l’intérieur par des plantes drainantes: un mélange de plantes bardane/ortie racine à prendre en cure de 3 mois permettra à votre peau de se réguler.
  • Soutenir votre organisme grâce à l’apport d’oligo-éléments: le zinc et le sélénium sont reconnus aujourd’hui comme des remèdes des plus efficaces dans le traitement de l’acné d’adulte. Ils combattent l’inflammation, mais également la prolifération de bactéries.
  • Éliminer tout produits contenants  des composants comédogènes: Privilégiez les soins ayant la mention “non comédogène”, ou mieux apprenez à déchiffrer vous même la composition de vos soins. Ainsi, on évitera les silicones, qui vont obstruer les pores, ainsi que les produits trop agressifs qui vont assécher votre peau et favoriser la surproduction de sébum.

En bref:

L’acné d’adulte peut être la cause de plusieurs facteurs, mais bien souvent, réadapter son hygiène de vie permet de retrouver une peau saine sans imperfections.

Pour en venir à bout de votre acné nous vous conseillons:

  • Faites par une détox: pour nettoyer votre organisme et permettre à votre peau de faire son rôle d’organe d’élimination
  • Si besoin réadaptez votre alimentation: éliminer le sucre raffiné et les produits transformés qui vont “encrasser” votre organisme. Limitez la consommation de produits laitiers car non, il ne sont pas nos amis pour la vie. Si vous souffrez d’acné sévère, éliminez, également pendant 3 semaines le gluten. Pour rappel, l’acné est une maladie de la peau inflammatoire. Tous ces aliments là sont inflammatoires, ils favorisent donc l’apparition de boutons.
  • Protégez votre peau du soleil: avec le soleil, notre peau s’épaissit, ce qui empêche le sébum de s’écouler normalement. L’été terminé, lorsque la peau retrouve son grain initial, l’épiderme purge tout le sébum emmagasiné en trop. C’est le fameux effet rebond! Pour éviter cette purge de rentrée il est primordial de se protéger des rayons solaires quotidiennement.
  • Adaptez vos soins de beauté: les peaux acnéiques ont tout particulièrement besoin d’une routine beauté quotidienne mais pas avec n’importe quel produit. Nous vous proposons en bas de l’article une routine layering avec des soins naturels et doux pour retrouver une peau en parfaite santé
  • Demandez conseils à votre pharmacien pour adopter un complément alimentaire: nous vous conseillons le complément alimentaire Acnavance pour lutter contre votre acné d’adulte. Il est 100% naturel et offre une formule complète pour éliminer l’acné d’adulte. Il va agir aussi bien sur la purge de la peau que sur l’inflammation des boutons et la prolifération des bactéries. 

 

Routine beauté layering anti acné d’adulte:

Pour venir à bout de vos imperfections il est primordial de bannir de votre salle de bain les soins, trop agressifs, trop desséchants, et qui étouffent les pores.

Pour limiter l’apparition d’imperfection il faut impérativement être rigoureux dans vos soins quotidien:

Le matin:

  • Nettoyez votre visage avec le nettoyant doux Caudalie Vinopure. Ce gel nettoyant est spécialement formulé pour nettoyer sans agresser tout en resserrant les pores
  • Apaisez votre peau et la préparer à recevoir les soins avec  l’hydrolat de sauge sclarée qui régule la production de sébum
  • Appliquez le sérum Vinopure de Caudalie. Il permet de purifier et de lisser votre grain de peau
  • Hydratez votre peau avec la crème hydratante Aqua Magnifica  Sanoflore qui purifie, hydrate et resserre les pores
  • Pour cacher les petits boutons rouges, on applique le soin correcteur Weleda à la saule. Il camoufle les imperfections tout en ayant une action anti-bactérienne qui permet de faire disparaître plus rapidement le bouton.

Le soir

  • Démaquillez-vous obligatoirement avec le démaquillant de votre choix : huile, lait, eau micellaire…
  • Nettoyez votre peau avec le gel nettoyant Caudalie
  • Enlevez les dernières traces de maquillages et de calcaire à l’aide de votre eau florale de sauge 
  • Appliquez lEssence botanique nuit Sanoflore qui rééquilibre et purifie en profondeur la peau
  • Hydratez votre peau avec la crème de nuit Aqua Magnifica qui vient compléter l’action rééquilibrant de l’essence

Une fois par semaine:

  • Faites un gommage doux maison à base de sucre/miel/huile végétale. Il va permettre d’enlever les peaux mortes et de faciliter le renouvellement cellulaire
  • Après le gommage Chouchoutez-vous avec le masque purifiant de Caudalie pour hydrater, assainir et rééquilibrer en profondeur l’épiderme.

 

N’hésitez pas à partager avec nous vos astuces naturelles  anti-bouton 

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