Diffuseur avec humidificateur ou à sec ? Comment choisir son diffuseur d’huiles essentielles bio selon ses caractéristiques techniques. Dans un bureau climatisé, une chambre ou un logement neuf, préférez les diffuseurs avec humidificateur à ultrasons. Leur légère brume froide pallie à l’air trop sec. On respire mieux, la peau ne tire plus… et la diffusion peut durer longtemps car 4 gouttes d’huile essentielle pure (et bio de préférence) suffisent à parfumer. Vous préférerez le diffuseur à sec (par nébulisation) si vous souhaitez assainir l’air avec plus d’efficacité, ou si votre habitation est assez humide. Leur programmateur permet de doser le temps de diffusion. Soit en alternant une minute de diffusion et une minute d’arrêt, soit en limitant son fonctionnement. On conseille de ne pas dépasser 15 minutes de diffusion deux à trois fois par jour.
Les diffuseurs électriques d’huiles essentielles bio se classent en plusieurs catégories : chaleur douce, ventilation, ultra-son, micro-diffusion et brumisation. Pour vous aider à choisir le diffuseur répondant le mieux à vos besoins et budget, nous expliquerons brièvement les différents modèles et leurs performances.
Rappels sur la diffusion
La diffusion atmosphérique d’huiles essentielles est une méthode complémentaire aux traitements médicaux, enrichissant l’ambiance tout en offrant des bienfaits thérapeutiques. Pour une utilisation efficace et sécurisée, il est recommandé de diffuser pendant environ 10 minutes chaque heure, en évitant les pratiques inadaptées pour certaines populations comme les enfants de moins de trois ans. Les techniques d’inhalation, sèche ou humide, doivent être choisies en fonction de l’âge et de la condition médicale des utilisateurs. Il est crucial de sélectionner soigneusement le type de diffuseur et d’éviter les huiles essentielles irritantes. Cette approche prudente permet de maximiser les avantages des huiles essentielles, améliorant ainsi la qualité de l’air et contribuant au bien-être émotionnel et physique.
En quoi consiste la diffusion ?
La diffusion atmosphérique d’huiles essentielles complète les soins médicaux et nécessite une application soignée pour être efficace et sûre. Pour une ambiance olfactive agréable, programmez la diffusion pour environ 10 minutes chaque heure. Évitez l’inhalation sèche, qui consiste à appliquer des huiles essentielles sur un mouchoir, pour les enfants de moins de trois ans, les épileptiques et les asthmatiques. Préférez l’inhalation humide, en mélangeant 3 à 8 gouttes d’huile essentielle dans un bol inhaleur, adaptée pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans, pour des séances de 3 à 7 minutes, à répéter deux à trois fois par jour.
Ne diffusez pas d’huiles essentielles dans la chambre d’un enfant qui dort et laissez les animaux domestiques sortir pendant la diffusion. Évitez les huiles essentielles irritantes comme le thymol, le carvacrol et l’eugénol. Ces mesures garantissent une diffusion atmosphérique sûre et bénéfique, créant une atmosphère agréable et favorisant le bien-être, surtout en présence de jeunes enfants ou de personnes avec des conditions médicales spécifiques.
Sélectionner le bon diffuseur est crucial pour une diffusion optimale. Divers types de diffuseurs existent, chacun ayant ses propres caractéristiques et techniques de diffusion, affectant leur fonctionnement, utilisation, coût et esthétique. La diffusion d’huiles essentielles peut améliorer la santé, notamment en purifiant l’air, en agissant sur le système respiratoire et nerveux, et en influençant l’humeur et l’équilibre émotionnel grâce à l’olfactothérapie.
Pour tirer le meilleur parti des huiles essentielles par diffusion, choisissez soigneusement le diffuseur et les huiles, tout en respectant les consignes de sécurité et les besoins spécifiques des utilisateurs.
Quelles sont les règles à respecter ?
La diffusion ambiante d’huiles essentielles peut être sécuritaire et bénéfique, à condition de suivre certaines règles de base. Il est important de reconnaître que les huiles essentielles sont des substances actives, nécessitant une utilisation mesurée et prudente. Voici des conseils pour une diffusion sûre :
- Assurez une bonne ventilation de l’espace en aérant quotidiennement, pour prévenir une concentration excessive d’huiles essentielles.
- Respectez les dosages recommandés, car ces huiles sont très concentrées en actifs. Quelques gouttes sont suffisantes pour une efficacité optimale.
- Éteignez le diffuseur avant de dormir ou optez pour un appareil programmable, afin de permettre une diffusion alternée avec des cycles et des pauses.
- Limitez le temps de diffusion à 15 minutes par heure, et ne dépassez pas 3 à 4 séances par jour. Pour les huiles diluées dans l’eau, une diffusion jusqu’à 30 minutes est envisageable.
Cependant, l’utilisation des huiles essentielles nécessite une attention particulière dans les cas suivants :
- Femmes enceintes ou allaitantes : les actifs des huiles peuvent affecter le bébé.
- Enfants de moins de 7 ans : certaines huiles peuvent être inadaptées.
- Sujets épileptiques, asthmatiques, allergiques ou ayant des troubles neurologiques.
- Animaux, en particulier les chats, très sensibles aux huiles essentielles.
En respectant ces précautions, il est tout à fait agréable et bénéfique d’intégrer la diffusion d’huiles essentielles dans votre quotidien, créant ainsi une ambiance saine et apaisante dans votre intérieur.
Qu’est ce que l’olfactothérapie ?
L’olfactothérapie, une spécialité de l’aromathérapie, utilise les huiles essentielles pour communiquer rapidement avec le système limbique. Ce dernier gère les émotions et le plaisir dans notre cerveau. Notre muqueuse nasale, dotée de nombreuses terminaisons nerveuses, détecte et transmet les arômes des huiles au cerveau. Cette action déclenche des réactions émotionnelles, reliant étroitement les odeurs aux souvenirs, comme l’illustre la célèbre madeleine de Proust.
Gilles Fournil a fondé l’olfactothérapie dans les années 1990. Elle se distingue de l’aromachologie en se focalisant sur les effets des odeurs sur les émotions. Les huiles essentielles, choisies pour leurs propriétés olfactives et vibratoires, aident à libérer des souvenirs et à soigner des traumatismes émotionnels ou physiques. Elles agissent sur trois niveaux : physique, énergétique et psycho-émotionnel.
L’olfactothérapie repose sur l’inhalation d’huiles essentielles. Les molécules odorantes envoient des signaux chimiques au système limbique. La découverte de récepteurs olfactifs dans la muqueuse nasale, récompensée par un prix Nobel en 2004, valide ce processus. Les huiles essentielles interagissent avec l’inconscient et les émotions, et influencent aussi le Prana et les chakras.
En pratique, l’olfactothérapie utilise des bandelettes imprégnées d’huiles pour évaluer les réactions olfactives du patient. Les synergies d’huiles peuvent être inhalées, appliquées ou diffusées, agissant ainsi sur le corps et l’esprit pour rééquilibrer les émotions.
Cette thérapie s’applique dans divers contextes médicaux, de la rééducation olfactive post-COVID à la gestion des émotions en soins palliatifs. Son efficacité est reconnue dans de multiples domaines thérapeutiques. Elle souligne l’importance de la respiration, reliant notre bien-être à nos expériences olfactives profondes.
Quel diffuseur choisir ?
Il est essentiel de savoir que les huiles essentielles ne doivent pas être exposées à une chaleur excessive. En effet, à une température supérieure à 40°C, leurs propriétés se détériorent. C’est pourquoi les dispositifs tels que les brûle-parfums ou les lampes aromatiques, qui chauffent directement l’huile essentielle, altèrent sa qualité en dégradant ses molécules, rendant la diffusion nocive pour la santé. Il est donc recommandé d’opter pour des diffuseurs fonctionnant à froid ou à chaleur douce, ne dépassant pas 40°C. Plusieurs modèles de diffuseurs adaptés sont disponibles sur le marché, offrant une utilisation sûre et préservant les qualités des huiles essentielles.
Les Diffuseurs d’Huiles Essentielles Bio par Chaleur Douce
Ces diffuseurs d’huiles essentielles sont très simples d’utilisation et permettent également de profiter de la diffusion des huiles essentielles à un coût abordable. L’entretien est également très simple sur ce type diffuseurs ce qui permet de changer d’huile régulièrement.
Le diffuseur par chaleur est considéré comme l’un des plus simples à utiliser pour la diffusion d’huiles essentielles. Cette catégorie inclut diverses options, allant de la coupelle posée sur un radiateur aux modèles équipés de thermostat, en passant par le traditionnel brûle-parfum à bougie. Ces diffuseurs fonctionnent par une chaleur contrôlée qui évite d’altérer les propriétés bénéfiques des huiles essentielles, sachant que celles-ci conservent leurs vertus tant que la température ne dépasse pas 45°C. Néanmoins, pour une sécurité accrue, il est conseillé de privilégier des appareils ne chauffant pas au-delà de 40°C.
Les diffuseurs à chaleur douce utilisent une résistance électrique pour chauffer légèrement les huiles essentielles, assurant ainsi une diffusion efficace tout en préservant leurs qualités. Ces diffuseurs sont particulièrement adaptés pour les espaces réduits, ne dépassant pas 20 mètres carrés, et offrent l’avantage d’être très silencieux. Cette méthode permet une diffusion agréable et sûre des huiles essentielles dans de petits environnements.
Les Diffuseurs d’ Huiles Essentielles par Ventilation
Le principe est très simple : un ventilateur « propulse » l’air à travers un tampon que vous avez préalablement imbibé d’huiles essentielles. Ce courant d’air pulsé répand instantanément les huiles essentielles dans la pièce. Très silencieux, vous pourrez l’utiliser dans une chambre ou un bureau. Sa puissance ne permettant pas de couvrir une habitation complète.
La diffusion par ventilation est réalisée à froid ce qui permet la conservation de tous les bienfaits des huiles essentielles. Le souffle d’air produit par le ventilateur propulse les microparticules des huiles dans l’air en traversant la zone où elles sont déposées.
Ce diffuseur huiles essentielles permet de changer régulièrement la senteur de l’huile diffusée grâce à sa simplicité d’entretien. Ce mode de diffusion est extrêmement rapide et efficace, il permettra une diffusion optimale dans des espaces pouvant aller jusqu’à 60m².
Les diffuseurs par ventilation fonctionnent en utilisant un ventilateur qui est placé près d’un buvard imbibé d’huile essentielle. Le mouvement de l’air généré par le ventilateur favorise l’évaporation de l’huile. Ce type de diffuseur, malgré sa rapidité à évaporer les huiles, reste utile pour créer une ambiance parfumée à l’intérieur. Sa méthode simple et directe diffuse l’arôme des huiles essentielles, même si elle n’offre pas la meilleure efficacité pour exploiter toutes leurs propriétés thérapeutiques.
Les Diffuseurs d’Huiles Essentielles par Ultrasons ou brumisation
La fréquence d’un ultrason est supérieure à 20khz et ne peut être audible par l’oreille humaine (trop aiguë). Une membrane vibre dans la gamme de fréquence comprise entre 20 kHz et 80 kHz. Des gouttelettes sont arrachées à la surface du liquide. Et ce de sorte que l’eau est « atomisée » en gouttelettes si fines qu’elles s’évaporent en brouillard. La dimension des gouttelettes dépendra de la fréquence de l’appareil. Plus la fréquence est élevée, plus les gouttelettes seront fines ainsi que les caractéristiques du fluide (densité, viscosité, tension de surface).
Il s’agit d’un mode de diffusion à froid qui permet de ne pas détériorer la fragrance originale des huiles essentielles. Mais aussi de conserver leurs valeurs énergétiques. Les ultrasons produits par le diffuseur permettent de transformer le mélange d’eau et d’huiles en une brume légère qui se propage dans l’air.
En outre ce mode de diffusion permet d’humidifier légèrement l’air ambiant ce qui le rend moins sec et plus respirable. L’oxygénation du sang est également favorisée. Ce diffuseur s’adapte aux pièces de taille moyenne mais s’avèrera très utile pour respirer un air meilleur. En effet, il est généralement asséché par nos systèmes de chauffages.
Diffuseur d’huiles essentielles par Brumisation
Ces appareils hybrides permettent à la fois de diffuser des huiles essentielles mais également de la vapeur d’eau (ce qui humidifiera votre atmosphère un peu trop sec).
Ces diffuseurs d’huiles essentielles créent une légère brume à partir de l’eau qui se situe dans son réservoir. Les huiles essentielles s’additionnent à l’eau dans de petites proportions. La brume qui contient les fragrances d’huiles essentielles se diffuse ensuite dans l’air. Le brumisateur permet également de rendre l’air ambiant moins sec tout en garantissant la diffusion des huiles essentielles.
Nos diffuseurs intègrent des détecteurs de niveaux d’eau, s’arrêtant automatiquement si le niveau devient trop faible. De plus, la majorité d’entre eux comportent des diodes (led) lumineuses, offrant une variation de couleurs et rendant les brumisateurs très esthétiques.
Les brumisateurs figurent parmi les diffuseurs les plus populaires, fréquemment disponibles en pharmacies ou magasins bio. Equipés d’une sonde à ultrasons, ils produisent une brume légère qui disperse les huiles essentielles diluées dans l’eau. Ce procédé doux et subtil est idéal pour parfumer délicatement l’espace, convenant particulièrement aux personnes sensibles aux odeurs fortes.
La brume des brumisateurs diffuse l’arôme des huiles et humidifie l’air. Elle rafraîchit ainsi l’atmosphère et améliore le confort respiratoire. Leur aspect économique se marque par l’usage de quelques gouttes d’huile dans de l’eau pour des heures de diffusion. Ces brumisateurs, faciles à utiliser et entretenir, offrent une solution pratique et abordable pour diffuser des huiles essentielles. Pour assurer une utilisation optimale, veillez à ne pas laisser l’eau stagner dans le réservoir.
Diffuseur par Nébulisation
La diffusion par nébulisation permet grâce à des vibrations de séparer et de diffuser les molécules des huiles essentielles sous la forme de très fines particules émises dans l’air ambiant. Ce mode de diffusion se réalise à froid et permet donc de conserver toutes les vertus thérapeutiques des huiles essentielles.
La plupart du temps le diffuseur se compose d’un socle moteur et d’une partie en verre. Celle ci étant destinée à accueillir les huiles essentielles. Les Nébuliseurs sont très efficaces et permettent de diffuser les huiles dans des espaces pouvant aller jusqu’à 120m². Equipés d’un variateur de puissance.
Un nébulisateur est un dispositif électrique conçu pour diffuser des huiles essentielles sous forme de micro-gouttelettes dans l’air. Fonctionnant à froid, ce type de diffuseur préserve l’intégrité des huiles essentielles sans les chauffer. On introduit les huiles pures dans un récipient en verre. Ces diffuseurs séduisent souvent par leur design élégant et leur efficacité, diffusant les huiles de manière pure. Cette caractéristique les distingue des brumisateurs qui nécessitent de diluer les huiles dans l’eau.
Les micro-particules diffusées par le nébulisateur pénètrent profondément dans les poumons, permettant ainsi de maximiser les bienfaits thérapeutiques des huiles essentielles. Ce type de diffusion est donc particulièrement recommandé pour un usage thérapeutique des huiles essentielles. Toutefois, les nébulisateurs présentent certains inconvénients, notamment leur coût plus élevé et leur fragilité due à la composition en verre de l’appareil. De plus, ils peuvent être relativement bruyants lors de leur fonctionnement, ce qui peut être un désavantage pour certains utilisateurs.
Diffuseur d’huiles essentielles Nomade
Il s’agit d’un type de diffusion naturel qui n’a pas besoin d’électricité pour fonctionner. Les diffuseurs nomades s’adaptent aux petites pièces comme les salles de bains ou les toilettes voire les voitures.
Afin de profiter des bienfaits des huiles essentielles, nous conseillons d’investir dans un diffuseur sans chaleur importante (oxydation des Huiles Essentielles) et sans eau (l’eau empêchant la ionisation des huiles essentielles).
Il est tout à fait possible de diffuser des huiles essentielles sans recourir à un diffuseur spécialisé. Bien que cette méthode soit généralement moins efficace en termes de portée, elle reste une option simple et accessible. Pour diffuser des huiles essentielles, déposez quelques gouttes sur un coton et placez-le près d’un ventilateur. Vous pouvez aussi les mélanger avec de l’eau distillée dans un pulvérisateur. Il est également possible d’appliquer quelques gouttes sur un mouchoir en papier que vous gardez à proximité. Ces méthodes simples facilitent la jouissance de leurs bienfaits.
Explorez d’autres façons de bénéficier des huiles essentielles : inhalez-les directement du flacon, appliquez-les sur votre peau, notamment au creux des poignets, ou intégrez-les dans vos massages et soins. Choisissez la méthode qui répond le mieux à vos besoins.
Quand vous choisissez un diffuseur, prenez en compte plusieurs critères : la qualité des huiles, l’espace à parfumer, l’esthétique, le bruit, le coût, la qualité et l’entretien de l’appareil. Une fois le diffuseur idéal trouvé, sélectionnez les huiles essentielles qui correspondent le mieux à vos attentes et projets.
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