Il programma Whole30 è una dieta di eliminazione rigorosa della durata di 30 giorni. Molte persone ricorrono a questo tipo di dieta per perdere peso o per risolvere problemi digestivi ricorrenti. Questo piano alimentare invita a eliminare per un mese zucchero, alcol, cereali, latticini, legumi e additivi. Va notato che la Whole 30 viene presentata … Leggi tutto
Circa l’80% degli adulti presenta una carenza di vitamina D. Tuttavia, è difficile determinare tutti i fattori che possono alterare i nostri livelli di vitamina D. Quando la luce solare entra in contatto con la pelle, l’organismo inizia a produrla. Inoltre, sebbene alcuni alimenti, come il pesce azzurro, contengano vitamina D, altri sono semplicemente arricchiti … Leggi tutto
L’acido ialuronico è una sostanza trasparente e appiccicosa. È prodotto naturalmente dal corpo umano. Inoltre, la sua concentrazione è massima nella pelle, nel tessuto connettivo e negli occhi. La funzione principale di questo polisaccaride è quella di trattenere l’acqua all’interno dei tessuti, in modo da renderli elastici e idratati. Che cos’è l’acido ialuronico? L’acido ialuronico … Leggi tutto
Ti sorprende l’idea di utilizzare i funghi medicinali ? Fai un respiro profondo e prenditi il tempo per leggere ciò che segue. La micoterapia utilizza i funghi utilizzati nella medicina orientale da molti anni. Tuttavia, è solo di recente che il regno dei funghi ha guadagnato popolarità. Conoscete il Reishi, questo fungo dalle molteplici virtù , soprannominato il “ coltellino svizzero ” del regno … Leggi tutto
I nostri bagni sono pieni di prodotti per la cura della pelle. Questi cosmetici contengono potenti ingredienti in grado di migliorare la salute e la qualità della nostra pelle. Tutti conosciamo l’efficacia dell’acido ialuronico o delle ceramidi, per citarne solo due. Tuttavia, esiste un’altra opzione per la cura della pelle: l’ olio vegetale di calophyllum. … Leggi tutto
Colpita da circa l’1% della popolazione francese, la malattia di Verneuil, nota anche come hidradenitis suppurativa o acne inversa, è una patologia infiammatoria cronica della pelle. La caratteristica principale di questa patologia è la comparsa di noduli profondi e dolorosi, che colpiscono soprattutto le ghiandole sudoripare. In questo articolo esploriamo gli aspetti principali della malattia … Leggi tutto
La L-arginina è uno dei 20 aminoacidi che compongono le nostre proteine. Questi stessi aminoacidi rientrano in diverse categorie, definite essenziali e non essenziali. L’organismo sintetizza gli aminoacidi non essenziali. La nostra dieta quotidiana ci fornisce gli aminoacidi essenziali. Che cos’è la L-arginina? La L-arginina è un aminoacido semi-essenziale. Ciò significa che diventa indispensabile in … Leggi tutto
Vital Proteins ha creato una polvere di collagene la cui reputazione è ben consolidata. Sia nel campo della salute che in quello del fitness, tutti gli appassionati di “salute” e “forma fisica” fanno incetta di integratori alimentari a base di collagene. E per una buona ragione! È la proteina più abbondante dell’organismo: il collagene è … Leggi tutto
La vostra pelle inizia ad arrossarsi, a pungersi, a bruciare o a prudere anche solo guardandosi allo specchio? O almeno è quello che si prova quando si ha la pelle sensibile. Oggi esaminiamo più da vicino la pelle atopica. Che cos’è la pelle sensibile? La pelle sensibile è un problema comune, ma non è di … Leggi tutto
Quando si tratta di cosmetici, gli scaffali delle farmacie sono pieni di opzioni. Ma questi prodotti sono davvero la soluzione ai VOSTRI problemi di pelle? ABBI si è prefissata di creare cosmetici personalizzati al 100% e adatti alla VOSTRA pelle. Poiché ogni persona è unica, dobbiamo scegliere i prodotti in base alle nostre esigenze. ABBI … Leggi tutto
Il desiderio di creare una protezione solare che rispettasse la vita marina è stato il punto di partenza per la creazione dei Laboratori di Biarritz, e il marchio è nato con la creazione di una gamma solare biologica certificata. Inoltre, i suoi prodotti sono formulati per proteggere l’uomo, senza dimenticare l’ambiente. Infatti, Biarritz ha scelto … Leggi tutto
Il collagene è una proteina essenziale per il nostro organismo ed è presente in molti tessuti, dalla pelle alle ossa, ai muscoli, ai tendini e ai vasi sanguigni. Con l’avanzare dell’età, la produzione di collagene e di peptidi di collagene diminuisce naturalmente, con conseguente perdita di tonicità della pelle, dolori articolari, fragilità delle ossa e … Leggi tutto
Circa il 9% della popolazione mondiale soffre di acne. Sebbene a prima vista non rappresenti un grave rischio per la salute generale, l’acne può tuttavia essere molto dolorosa. A seconda della sua gravità, può essere dolorosa sia fisicamente che psicologicamente. Le cicatrici causate da una forte risposta infiammatoria possono essere molto difficili da ridurre: “prevenire … Leggi tutto
Al giorno d’oggi, le nostre ciglia possono subire un duro colpo! Soprattutto con il mascara, le ciglia finte, la colla per extension, tutti i tipi di trucco, gli struccanti, l’inquinamento e altre polveri. Inutile dire che le nostre ciglia sopportano molto ogni giorno. Sieri, lozioni, creme da giorno, maschere… Ecco come trattiamo la nostra pelle … Leggi tutto
A volte è difficile sapere quali sono gli alimenti “consentiti” nella prima fase del protocollo IPA. La prima fase della dieta consiste nell’eliminare tutti gli alimenti che possono essere problematici per le persone affette da malattie autoimmuni: Semi, legumi, fagioli, latticini, uova, semi oleosi e solanacee. E non dimentichiamo gli additivi alimentari. Oggi ci concentriamo … Leggi tutto
Il protocollo AIP è una dieta di eliminazione a breve termine. Questo metodo consente alle persone affette da malattie autoimmuni di determinare se hanno allergie o sensibilità alimentari. Questa cosiddetta dieta “Paleo AIP” aiuta ad aumentare la qualità nutrizionale del piatto su base giornaliera. Di conseguenza, la flora intestinale, così come l’intero organismo, ritorna a … Leggi tutto
L’acqua micellare prende il nome dalle micelle che contiene. Si tratta di piccole particelle che intrappolano le impurità. Queste particelle di sporco si mescolano poi con la fase acquosa da eliminare. Che cos’ha di speciale quest’acqua? Ha la freschezza di un’acqua e l’efficacia di un olio struccante, una combinazione formidabile che rimuove grasso, impurità e … Leggi tutto
L’acqua floreale biologica o idrolato è il sottoprodotto della distillazione delle piante ed è un’acqua naturale di fiori o foglie. È adatta a tutti i tipi di pelle e si usa dopo la detersione e la rimozione del trucco per trattare e tonificare delicatamente la pelle. Si può scegliere un’acqua floreale per i suoi benefici … Leggi tutto
La rosacea è una condizione dermatologica comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo . Questa condizione della pelle è caratterizzata da arrossamenti, vasi sanguigni dilatati e brufoli sul viso, che possono causare dolore, disagio e imbarazzo sociale. Sebbene la rosacea non sia una condizione grave, può avere un impatto significativo sulla qualità … Leggi tutto
Se siete appassionati di trattamenti per la pelle in stile coreano (detti anche K-beauty), probabilmente avrete sentito parlare della Centella asiatica. In effetti, è conosciuta con diversi nomi, tra cui Brahmi, asiatica, erba della tigre e Gotu kola. Il termine “Cica” suona certamente familiare, non è vero? Centella asiatica e salute della pelle La centella … Leggi tutto