Fibre alimentari e obesità: il ruolo chiave del farmacista

È ampiamente riconosciuto dai ricercatori cheuna dieta ricca di fibre protegge dall’obesità e dal diabete. Tuttavia, i meccanismi coinvolti sono rimasti misteriosi per quasi due decenni. Nel 2014, un team franco-svedese di ricercatori del CNRS, dell’Inserm e dell’Università Claude Bernard Lyon 1 (Unità Inserm 855 “Nutrizione e cervello”) ha chiarito questo meccanismo, che coinvolge la … Leggi tutto

Dulcolax, Movicol … i lassativi fanno perdere peso più velocemente?

L’idea che i lassativi possano aiutare a perdere peso è un concetto molto diffuso ma profondamente errato. Non esistono prove scientifiche a sostegno dell’affermazione che l’uso dei lassativi sia un metodo sicuro o efficace per ridurre il peso corporeo. Questo articolo affronta la questione dell’efficacia dei lassativi nella perdita di peso, esamina la sicurezza del … Leggi tutto

Come gestire i disturbi alimentari con l’omeopatia?

Nel mondo della salute e del benessere, l’omeopatia sta assumendo un ruolo sempre più importante, soprattutto per quanto riguarda la gestione del peso. Questo approccio naturale e personalizzato si distingue per la capacità di trattare la persona nella sua interezza, anziché concentrarsi esclusivamente sui sintomi dell’eccesso di peso. Infatti, l’omeopatia non si limita a una … Leggi tutto

I prodotti detox in farmacia possono aiutare a ottenere una pancia piatta?

Nella nostra incessante ricerca di una pancia piatta, gli integratori alimentari detox disponibili nelle farmacie online sono spesso presentati come soluzioni miracolose. Di fronte a una moltitudine di prodotti che vantano effetti benefici sulla riduzione del grasso addominale, diventa indispensabile affidarsi alla ricerca scientifica per distinguere il vero dal falso. La promessa di una rapida … Leggi tutto

Tisana dimagrante di aprile: il vostro alleato per tornare in forma

Siamo ad aprile ed è ora di iniziare a pensare a come preparare il nostro corpo all’estate. Per aiutarvi a farlo, il blog della farmacia online www.soin-et-nature.com presenta oggi la tisana dimagrante del mese. In questo articolo daremo un’occhiata ai suoi ingredienti e ai loro benefici, oltre a consigli su come utilizzarla e sulle precauzioni … Leggi tutto

Come si sviluppa il tessuto adiposo bruno?

Il tessuto adiposo bruno è un tipo di tessuto adiposo che brucia i grassi per produrre calore e mantenere la temperatura corporea. A differenza del tessuto adiposo bianco, il tessuto adiposo bruno è ricco di mitocondri e capillari sanguigni, che gli consentono di bruciare più grassi. In questo articolo parleremo di come sviluppare il tessuto … Leggi tutto

Quanto tempo ci vuole per perdere peso?

Non importa se volete entrare nella vostra 38 per un’occasione speciale o semplicemente sentirvi più in forma, perdere peso è un obiettivo comune. Per porsi degli obiettivi realistici, è bene sapere quanto tempo ci vuole per sciogliere i chili di troppo. Per questo motivo analizzeremo i fattori che favoriscono una perdita di peso più o … Leggi tutto

Come si mantiene la perdita di peso?

Sfortunatamente, la maggior parte di chi è a dieta finisce per riprendere peso. Tuttavia, non lasciatevi scoraggiare, perché quando si tratta di perdere peso, ci sono molte soluzioni soluzioni scientificamente provate: attività sportiva, gestione dello stress, meditazione… e molto altro ancora. I benefici della comprensione della perdita di peso Se da tempo lottate contro i … Leggi tutto

Consigli per un pranzo di Natale equilibrato

Il Natale è fatto di regali, riunioni, gioia e, naturalmente, di cibo. Come ogni anno, la cena di Natale deve essere pianificata molto presto. Già a fine novembre pensiamo alla lista della spesa che ci servirà per completare questo momento tanto atteso. Pensiamo alle migliori ricette per un aperitivo di successo e a piatti succulenti … Leggi tutto

I migliori consigli per perdere peso

les meileures astuces pour perdre du poids. une fourchette avec un mètre ruban enroulé comme des spaghettis

Al giorno d’oggi sembra che perdere peso velocemente sia di gran moda. Ma la domanda che abbiamo il diritto di porci è se questo tipo di dieta sia adatto a tutti. Perdere peso può essere una vera sfida. Soprattutto, dobbiamo assicurarci di sentirci in grado di intraprendere questa avventura! Dopo tutto, bisogna lottare contro anni … Leggi tutto

La betulla, albero terrestre e celeste, fonte di vitalità!

L’aggettivo betulla è attribuito alla lucentezza argentea della sua corteccia cartacea. La betulla è una specie arborea particolarmente tipica dell’Eurasia. Sebbene sia comunemente coltivata come albero ornamentale, non è meno ospite dei boschi giovani, dei terreni acidi e ripidi, dei terreni sassosi e dei terreni sabbiosi. Sorprendentemente, la linfa di betulla raccolta all’inizio della primavera … Leggi tutto

La Piloselle e la leggenda del falco dallo sguardo penetrante

La leggenda narra che un falco si nutre del succo dell’alcea per migliorare la propria vista. Hierakon, da cui si può intuire il nome latino dell’erba falco. Hieracium era già il nome greco di diverse Chicoraceae. Ma contiene anche Hierax, che significa “falco”. Il nomeHieracium è stato quindi attribuito all’erba falco “senza alcuna spiegazione se … Leggi tutto

12 consigli naturali anti-spuntino per perdere peso

L'image représente un sandwich avec une pince pour mesurer la quantité de graisses normalement contenue dans les tissus pour illustrer cet article sur comme perdre du poids.

Volete perdere peso rapidamente, senza privarvi di nulla? Lo spizzicare è il riflesso negativo che porta a mangiare senza fame, per noia, stress, ansia o semplicemente per abitudine. Ma se lo sgranocchiamento avviene in modo compulsivo, o anche con moderazione, il rischio è che possa portare a uno squilibrio, non solo sulla bilancia, ma anche … Leggi tutto

Come prevenire l’aterosclerosi in modo naturale?

Aterosclerosi

L’insorgenza dell’aterosclerosi è generalmente spiegata dallo stile di vita delle società contemporanee, soprattutto in Occidente (cibo spazzatura, vita sedentaria, ecc.). L’aterosclerosi è caratterizzata dalla presenza di placche ateromatose che invadono il lume delle arterie di medie e grandi dimensioni; queste placche contengono lipidi, cellule infiammatorie, cellule muscolari lisce e tessuto connettivo; aumentando di dimensioni nel … Leggi tutto

Evita il rilassamento cutaneo durante un processo di perdita di peso

Durante la perdita di peso, il rilassamento cutaneo è comune. Lo strato più profondo della pelle è costituito da proteine, tra cui il collagene e l’elastina. Il collagene, che costituisce l’80% della struttura della pelle, conferisce compattezza e resistenza. L’elastina fornisce elasticità e aiuta la pelle a rimanere tesa. Quando aumentiamo di peso, la pelle … Leggi tutto

Mantenere la perdita di peso a lungo termine

Il paziente e l’operatore sanitario affrontano un nuovo equilibrio metabolico ed endocrino dopo la perdita di peso. Ciò richiede il cambiamento delle strategie di gestione a lungo termine. Una perdita di peso dal 5 al 10%, indipendentemente dal metodo utilizzato per ottenerla (attività fisica, restrizione calorica, trattamento farmacologico), migliora la qualità della vita, i marker … Leggi tutto

Il vantaggio della gestione della perdita di peso nelle farmacie

Il vantaggio della gestione del sovrappeso e dell’obesità nelle farmacie: : Conseguenze del sovrappeso : Le persone in sovrappeso o obese hanno maggiori probabilità di sviluppare una serie di malattie gravi, la maggior parte delle quali si traduce in una ridotta aspettativa di vita. Oltre alle conseguenze fisiche, l’obesità ha importanti conseguenze psicologiche e sociali. … Leggi tutto

L’interesse degli integratori alimentari per la perdita di peso

Una dieta varia ed equilibrata e un regolare esercizio fisico sono ancora i modi migliori per controllare il peso in eccesso. Al giorno d’oggi, tuttavia, esistono diverse alternative disponibili in farmacia. Tra queste, gli integratori alimentari naturali per il dimagrimento. Con l’avvicinarsi dell’estate, è disponibile una vasta gamma di integratori alimentari dimagranti. Tuttavia, per poter … Leggi tutto

Come scegliere i supplementi dietetici dimagranti e perdere peso prima dell’estate

Uma balança e uma fita métrica no chão com uma maçã: símbolos de perda de peso e emagrecimento para o verão.

L’arrivo della bella stagione è spesso un’occasione per prendersi un po’ più cura di sé, riequilibrare il proprio stile di vita e trovare nuove energie. Piuttosto che cedere alla pressione di “diete drastiche” o di standard irraggiungibili, perché non optare per un approccio più dolce, più realistico e, soprattutto, più sostenibile? Perdere qualche chilo, migliorare … Leggi tutto

Come prenderti cura delle tue smagliature in modo naturale?

In questo articolo esploreremo i diversi tipi di smagliature, tra cui le Striae Rubrae, le Striae Albae e le Striae Gravidarum, oltre a esaminare i fattori che ne favoriscono la comparsa, come la sindrome di Cushing o i fattori genetici. Inoltre, discuteremo i vari approcci alla prevenzione e al trattamento, dalle cure naturali alle opzioni … Leggi tutto