Früher als “Kohlenhydrate” bezeichnet, sind Kohlenhydrate eine Kategorie von Nährstoffen, zu denen einfache Zucker und komplexe Zucker gehören. Diese Zucker werden teilweise im Mund verdaut und gut gekaut, bevor sie den Dünndarm erreichen. Von Kohlenhydraten zu Glukose: Um vom Körper verwendet werden zu können, werden Kohlenhydrate während der Verdauung in Glukose umgewandelt. Die Glukose gelangt … Weiterlesen …
Kräutermedizin ist die Kunst, sich mit Pflanzen zu heilen. Es entspricht der traditionellen Medizin, die vor der Erfindung der modernen Medizin verwendet wurde. Im Zusammenhang mit Ernährung und körperlicher Aktivität gibt es viele Heilpflanzen und Kräuterzusätze, die eine wichtige Rolle bei der Ernährung und beim Abnehmen spielen können. Sie werden in drei Hauptkategorien eingeteilt: Fettverbrenner; … Weiterlesen …
Emotionale Intelligenz der Kinder (Unruhe, Angst, Wut, Eifersucht, …) Die ersten Lebensjahre sind eine Schlüsselperiode für die physische und psychische Entwicklung eines Kindes. Insbesondere wird er lernen, seine Emotionen zu analysieren und zu kanalisieren. Die emotionalen Ausbrüche eines kleinen Kindes resultieren aus seiner Unfähigkeit, sie auszudrücken, und können in der Tat zu übermäßigem Verhalten führen, … Weiterlesen …
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie regelmäßige körperliche Aktivität sind die besten Möglichkeiten, um Übergewicht zu kontrollieren. Heutzutage gibt es jedoch verschiedene Alternativen, die in Apotheken erhältlich sind. Dazu gehören natürliche Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen. Wenn der Sommer vor der Tür steht, wird eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln zum Abnehmen angeboten. Für eine gute Beratung ist … Weiterlesen …
Dieser Artikel beschreibt die Pflanzen des Athleten und die Warnung vor Selbstmedikation. Sport ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens und wird von immer mehr Franzosen regelmäßig praktiziert. Keine sportliche Aktivität ist jedoch ungefährlich und kleine tägliche Beschwerden behindern häufig die körperliche Aktivität. Infolgedessen nimmt auch die Zahl der Verletzungen und anderen mit der Ausübung des … Weiterlesen …
Wie kann das Gleichgewicht zwischen Säuregrad und Alkalinität gemessen werden, wenn die Gesundheit ein instabiles Gleichgewicht ist, das ständig wiederhergestellt werden muss? Unser Gleichgewicht ist in vielerlei Hinsicht destabilisiert: zwischen Aktivität und Ruhe, zwischen den Bedürfnissen des Körpers und den tatsächlich konsumierten Nahrungsmitteln, zwischen der Produktion und Beseitigung von Toxinen … aber auch im subtilen … Weiterlesen …
Der Countdown bis zum Sommer hat bereits begonnen … Hatten Sie während der Entbindung eine Reihe guter Mahlzeiten und Aperitifs? Keine Sorge, in diesem Sommer bleibt genügend Zeit, um die Kontrolle wiederzuerlangen und sich in Ihrem Badeanzug wohl zu fühlen. Irgendwann in unserem Leben schämen uns alle zusätzliche Pfunde und Cellulite, besser bekannt als “Orangenschale”. … Weiterlesen …
Es gibt viele Pflanzen, die uns besser schlafen lassen, die uns beruhigen und das Einschlafen erleichtern. Wir werden in diesem Artikel einige davon auflisten. Hier sind also 8 Pflanzen, die Ihnen einen erholsamen Schlaf bescheren können. Kennen Sie diese Nächte, in denen der Schlaf nicht greifbar scheint, egal wie müde Sie sind? Es gibt natürliche … Weiterlesen …
Was ist Reizdarmsyndrom? Dieses Syndrom wird auch als Reizdarmsyndrom oder spastischer Dickdarm bezeichnet und ist durch wiederkehrende Bauchbeschwerden oder Schmerzen gekennzeichnet, die mit einer Linderung des Stuhlgangs einhergehen und mit einer Änderung der Stuhlfrequenz oder der Stuhlkonsistenz verbunden sind. Darmpermeabilität: Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) haben eine erhöhte Darmpermeabilität. Hypermeabilität bedeutet, dass die Zellen, aus denen … Weiterlesen …
Cannabidiol, besser bekannt als CBD, wurde 1963 isoliert und entwickelt sich langsam zu einer der am häufigsten verwendeten natürlichen Alternativen zur Behandlung einer Vielzahl häufiger Erkrankungen. Bis vor kurzem war es die psychoaktive Komponente von Cannabis, Tetrahydrocannabinol (THC), die aufgrund ihrer medizinischen Vorteile und ihrer Fähigkeit, psychotrope Wirkungen hervorzurufen, die größte Aufmerksamkeit erhielt. Jetzt, da … Weiterlesen …
Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der chemotypisierten ätherischen Öle und erfahren Sie, wie die HECT-Aromatherapie die natürliche Pflege revolutioniert. In diesem Artikel erforschen wir das Konzept des Chemotyps, ein Schlüsselkriterium für die Auswahl hochwertiger ätherischer Öle, die ihre Wirksamkeit und Sicherheit garantieren. Lernen Sie, die verschiedenen biochemischen Verbindungen wie Monoterpenole und Sesquiterpenole zu … Weiterlesen …
Oft mit Cellulite verwechselt, ist Wassereinlagerungen die Ursache für Schwellungen. Mit der Ankunft sonniger Tage werden Wassereinlagerungen und Cellulite für viele Frauen zu einem Hauptproblem. Wir können uns diesem Problem jedoch nicht nähern, ohne die Ursachen ihres Auftretens zu analysieren. Was ist der Unterschied zwischen Cellulite und Wassereinlagerungen? Unter unserer Haut befindet sich ein Fettschicht-Panniculus, … Weiterlesen …