Le régime Paléo, souvent appelé le régime de l’homme des cavernes, promeut un retour à l’alimentation de nos ancêtres paléolithiques. L’idée sous-jacente est que notre génétique est optimisée pour digérer les aliments disponibles à cette époque, bien avant l’avènement de l’agriculture. La question demeure toutefois : ce régime peut-il favoriser la perte de poids ? … Lire plus
Les laboratoires Forté Pharma ont opté pour une galénique moderne et innovante en matière de compléments alimentaires. En fait, les Gummies ressemblent drôlement à des bonbons ! Ayant moi-même quelques petits problèmes de sommeil depuis le passage à l’heure d’été, j’ai sauté de joie lorsque le laboratoire m’a proposé d’essayer un de leurs Gummies ! … Lire plus
L’homéopathie offre des solutions douces et naturelles pour de nombreux troubles de santé, y compris les accidents hémorroïdaires aigus. Cet article vous guide à travers les différentes approches homéopathiques pour soulager efficacement les symptômes douloureux des hémorroïdes. Nous explorerons les remèdes spécifiques adaptés à divers cas, accompagnés de conseils hygiéno-diététiques pour une prise en charge … Lire plus
La sclérose en plaques est une maladie neurologique auto-immune du système nerveux central. Une dysfonction du système immunitaire y entraîne des lésions provoquant certaines perturbations ; motrices, sensitives, cognitives, visuelles ou encore sphinctériennes (le plus souvent urinaires et intestinales). Cependant, à plus ou moins long terme, ces troubles peuvent évoluer vers un handicap irréversible. Si … Lire plus
La légende dit que c’est la feuille d’un tilleul en forme de cœur qui s’est posé sur le dos de Siegfried, seul endroit vulnérable de son corps après qu’il se soit baigné dans le sang du dragon vaincu (saga des Nibelungen). Le genre Tilia comprend de nombreuses espèces et hybrides. On a ainsi dénombré plus … Lire plus
Les guêpes appartiennent à l’ordre des hyménoptères. Dotées d’aiguillons, elles appartiennent également au sous-ordre des apocrites. Chez les guêpes, ce sont les femelles qui peuvent piquer; les ouvrières et les reines. Les espèces qui rivalisent avec les humains dans leur recherche de nourriture piquent aussi parfois. En effet, ces insectes piquent principalement pour se protéger … Lire plus
Aborder les problèmes d’ordre intime n’est pas toujours évident. Les troubles de l’érection, par exemple, sont un problème que beaucoup d’hommes rencontrent, mais qui reste un sujet tabou dans notre société. Ces périodes d’impuissance souvent associées à un manque de désir méritent pourtant qu’on s’y penche, car mine de rien, elles engendrent de l’inconfort voire … Lire plus
Beaucoup de noms vernaculaires du sureau évoquent sa petite acidité. Cette caractéristique est souvent décrite par l’adjectif suret. Malgré cette acidité, le sureau était apprécié dès la préhistoire. Des sites de l’âge du bronze et du fer en témoignent. Ils ont révélé des dépôts de graines de sureau. On sait que la récolte de ses … Lire plus
Véritable centrale chimique de notre organisme, le foie assure des centaines de fonctions et son fonctionnement optimal est l’un des piliers de notre santé. Très sollicité en permanence, nous avons tout intérêt à prendre soin de notre foie au quotidien. Des gestes simples peuvent notamment y contribuer. Boire beaucoup d’eau Une hydratation suffisante est essentielle … Lire plus
Le lactose est le principal glucide du lait. Chez les bébés, il fournit une part importante de l’énergie. À l’âge adulte, il est principalement apporté par le lait et les produits laitiers. Pour être digéré, le lactose doit être hydrolysé par une enzyme appelée lactase, dont certaines personnes manquent à l’âge adulte. Les défauts de … Lire plus
Alors que la France connaît un retard significatif dans la vaccination contre le Zona, cette maladie continue de toucher de nombreuses personnes, surtout les plus âgées. Causée par la réactivation du virus varicelle-zona, elle peut entraîner des douleurs aiguës et des complications. Face à la méconnaissance du vaccin et à sa disponibilité limitée, il est … Lire plus
La Verveine odorante ou citronnée, de son nom botanique Lippia citriodora, appartient à la famille des Verbenaceae. Ses feuilles donnent l’huile essentielle. Spontanée en Amérique du Sud, cette plante est originaire du Chili. Elle a été introduite en Europe méridionale et en Afrique du Nord. Son nom lui a été attribué en hommage au botaniste voyageur … Lire plus
Les règles douloureuses, ou dysménorrhée, sont un problème de santé courant chez les femmes. Bien que cela soit considéré comme normal, les douleurs menstruelles peuvent être très gênantes et affecter considérablement la qualité de vie. Les causes des règles douloureuses peuvent varier d’une personne à l’autre, mais il existe plusieurs facteurs qui peuvent y contribuer. … Lire plus
En période hivernale, la synthèse de la vitamine D par l’organisme se fait difficilement, pouvant entraîner de nombreux problèmes de santé (dépression, mauvaise absorption du calcium et du phosphate, augmentation des maladies auto-immunes, etc.) L’exposition insuffisante à la lumière solaire prédispose à la carence en vitamine D. La carence induit des troubles de la minéralisation … Lire plus
Dans la Grèce antique, Théophraste et Dioscoride parlaient d’une plante appelée Klymenos. À la même époque, chez les Romains (Virgile, Pline, Columelle…), le cas de Caltha est évoqué. Certains écrivains bien peu avisés ont voulu voir dans ces deux appellations le souci. Si l’on oublie le premier de ces termes, la confusion sur le second … Lire plus
On appelle « brûlures » l’ensemble des lésions dues à la chaleur. On distingue trois degrés d’atteinte. La gravité des brûlures est fonction non seulement du degré, mais aussi de la surface des lésions. L’homéopathie agit efficacement contre les brûlures localisées, en diminuant la douleur et en hâtant la cicatrisation. Les brûlures étendues sont évidemment du domaine … Lire plus
La plus ancienne plante médicinale du règne végétal est, comme le disait Darwin, un véritable « fossile vivant ». Le ginkgo fait partie d’un groupe végétal qui s’est développé au Carbonifère, à la grande époque des prêles géantes, il y a de cela 200 à 250 millions d’années. Cet arbre possède entre autres l’avantage de … Lire plus
Le Thym Vulgaire à Thujanol, de son nom botanique Thymus vulgaris ct thujanol, appartient à la famille des Lamiaceae. Son huile essentielle est obtenue à partir de ses parties aériennes fleuries. Histoire du Thym Plante médicinale et culinaire, le thym (Thymus vulgaris) pousse partout en région méditerranéenne, où il fait l’objet d’une culture intensive. Ce … Lire plus
L’emploi de médicaments homéopathiques, convenablement choisis en fonction de leurs symptômes pathogénétiques, permet de faciliter le travail, de prévenir les complications immédiates de l’accouchement, ainsi que de traiter les problèmes de la lactation et de rétablir un bon état général. Quel traitement homéopathique choisir pour faciliter le travail de l’accouchement ? Nous éliminerons de cet … Lire plus
Un sourire éclatant est le reflet d’une santé bucco-dentaire irréprochable et d’une hygiène rigoureuse. Dans cet article, nous décortiquerons les secrets d’un sourire séduisant, en commençant par l’importance d’un brossage efficace et les bienfaits du fil dentaire, sans oublier l’impact positif d’un rince-bouche approprié. De plus, nous mettrons en lumière les choix alimentaires qui peuvent … Lire plus