Il ferro è un elemento essenziale della traccia, cioè una sostanza presente in piccole quantità all’interno dell’organismo ed è indispensabile per il suo corretto funzionamento. Svolgendo un ruolo importante nella costituzione di globuli rossi, è riconosciuta per i suoi benefici sulla vitalità generale. Come tutti gli oligoelementi, il ferro non è sintetizzato in quantità sufficiente … Leggi tutto
Una volta che il raffreddore è arrivato, gli occhi luccicano, la parola è biascicata, i seni paranasali e la gola sono intasati di muco, la voce è nasale, la testa sembra pesare una tonnellata e avete mangiato il terzo pacchetto di fazzoletti, cosa potete fare per alleviare il disagio e la fatica? Ci sono diverse … Leggi tutto
Da alcune settimane circola su Internet un appello del professor Joyeux, oncologo e chirurgo dell’Istituto dei tumori di Montpellier. Quest’ultimo ci mette in guardia dal recente rapporto del Consiglio superiore di sanità pubblica, che raccomanda la vaccinazione di massa nelle scuole contro il papillomavirus (HPV) e l’abbassamento dell’età di vaccinazione a 9 anni per le … Leggi tutto
Come scegliere un test di gravidanza bene? Ciò è una domanda molto importante poiché l’apertura del mercato per le prove di gravidanza sulle grandi superfici, tutte le prove di gravidanza non è degno in termini di qualità e l’affidabilità dei risultati che avete avuti un rapporto sessuale non protetto e voi Preoccuparti? Ti chiedi se … Leggi tutto
Seguire una terapia farmacologica può essere difficile e restrittivo per una persona anziana. Ecco perché sapere come scegliere un portapillole può essere prezioso. Fattori da considerare quando si sceglie un portapillole La scelta del portapillole giusto implica la considerazione di diversi fattori chiave che corrispondono alle esigenze individuali. Ecco gli aspetti essenziali da tenere in … Leggi tutto
L’agricoltura biologica è nata dall’iniziativa di agronomi, medici, agricoltori e consumatori che, negli anni Venti, hanno generato nuove correnti di pensiero basate su principi etici ed ecologici e hanno avviato un metodo alternativo di produzione agricola che privilegiava la lavorazione del suolo, l’autosufficienza e il rispetto degli equilibri naturali. Con l’approssimarsi degli anni Settanta, importanti … Leggi tutto
La spirulina, spesso scambiata per un’alga, deriva in realtà da cianobatteri del genere Arthrospira. Questi microscopici batteri blu svolgono la fotosintesi. Storicamente, il popolo Kanem del Ciad e gli Aztechi la mangiavano sotto forma di polpette o formaggio. Nel XX secolo è stato riscoperto come integratore alimentare. La produzione commerciale è iniziata negli anni ’70. … Leggi tutto
Il cloruro di magnesio è un rimedio naturale che merita tutta la nostra attenzione per i suoi numerosi benefici per la salute. In questo articolo esploriamo i benefici di questo composto essenziale, i suoi usi preventivi e curativi e le precauzioni da prendere. Sia che venga utilizzato come misura preventiva o curativa, il cloruro di … Leggi tutto
La natura è un ecosistema complesso, essenziale per l’equilibrio del nostro pianeta, ma attualmente minacciato da attività umane come la deforestazione, l’inquinamento, i cambiamenti climatici e lo sfruttamento eccessivo delle risorse. Queste minacce stanno compromettendo la biodiversità e i servizi ecosistemici vitali, rendendo ancora più urgenti le pratiche di conservazione e ripristino. In risposta, cresce … Leggi tutto
Il parto è un momento particolarmente temuto da alcune future mamme. Tra la paura del dolore, dell’ignoto, del non sapere cosa fare, le donne incinte si trovano rapidamente sopraffatte. Per rendere il parto il più semplice e naturale possibile e per far sì che questo momento prezioso non diventi un calvario, è essenziale prepararsi sia … Leggi tutto
Volete ottimizzare le vostre possibilità di rimanere incinta e migliorare la salute fisica e mentale della vostra coppia per trasmettere il meglio al vostro futuro piccolo? Scoprite in questo articolo i consigli sullo stile di vita, gli atteggiamenti da adottare prima del concepimento per aumentare la fertilità , vivere una gravidanza serena e far sì … Leggi tutto
L’acqua micellare è diventata un must per la rimozione del trucco e la pulizia del viso. Grazie alla sua formula delicata ed efficace, attira le impurità e il sebo in eccesso come una calamita. Ma come funziona esattamente? Quali sono i suoi benefici? È necessario risciacquare dopo l’uso? E soprattutto, come scegliere l’acqua micellare giusta … Leggi tutto
Il gonfiore di stomaco è causato dall’accumulo di gas nell’intestino o nello stomaco. Questo gas deriva principalmente dalla fermentazione di alcuni alimenti (amidi, legumi, ecc.), ma anche dall’aria ingerita mangiando o masticando una gomma. Può anche derivare dal gas intrappolato in alcuni alimenti che viene rilasciato nello stomaco. Questo gas intestinale può essere evacuato involontariamente … Leggi tutto
L ’emicrania oftalmica si manifesta spesso dopo l’esposizione a una luce intensa e aggressiva o a un rumore eccessivo, oppure è causata dal caldo e/o dallo stress. È una condizione comune che colpisce bambini, uomini e donne. Sebbene l’emicrania oftalmica possa essere molto invalidante al momento dell’attacco, non è grave. È simile all’emicrania classica, ma … Leggi tutto
La pelle del bambino è un vero tesoro, ma anche una fonte di preoccupazione per molti genitori. Chi non è mai stato un po’ in preda al panico nello scoprire arrossamenti improvvisi o piccole macchie dopo il bagnetto? È capitato anche a me. E anche se alcune di queste piccole lesioni sono innocue, è fondamentale … Leggi tutto
I cosmetici biologici hanno la stessa funzione igienica e di abbellimento dei cosmetici prodotti dall’industria chimica. Tuttavia, le loro regole di produzione differiscono in quanto utilizzano materie prime naturali provenienti da agricoltura biologica e non contengono estratti di origine animale o sostanze chimiche di sintesi. Questi prodotti ecologici non contengono estratti di origine animale e … Leggi tutto
Gli oli essenziali possono essere utilizzati per realizzare un’ampia gamma di creazioni e possono essere impiegati nella cucina di tutti i giorni. Le meringhe sono pasticcini molto leggeri e fini, perfetti per uno spuntino veloce. Il vantaggio di preparare le meringhe con gli oli essenziali è che aggiungono una nota aromatica con un sapore più … Leggi tutto
L’inverno è già arrivato e tutti iniziamo a temere tutti i piccoli problemi che può portare: raffreddore, naso che cola, tosse, mal di gola… Li conosciamo tutti a memoria! Fortunatamente, l’aromaterapia (l’uso di oli essenziali) è qui per alleviare tutti questi piccoli disturbi quotidiani. La Farmacopea Europea definisce l’olio essenziale come “un prodotto odoroso, generalmente … Leggi tutto
L’estate è una stagione ricca di piaceri, ma anche di sfide per la nostra salute. Sia che stiate programmando una vacanza al mare o semplicemente delle attività all’aperto nel vostro giardino, è essenziale preparare il vostro kit di cura in modo adeguato per affrontare gli imprevisti. In questo articolo daremo un’occhiata agli articoli essenziali da … Leggi tutto