Monaci, vesciche, culle, mattoni riscaldati… la borsa dell’acqua calda è la degna erede di questi oggetti la cui funzione era quella di tenere al caldo. E sì, c’è stato un tempo in cui le stufe elettriche e i condizionatori reversibili erano fantascienza! Oggi la borsa dell’acqua calda si è evoluta e, nonostante le nostre case … Leggi tutto
Vera e propria centrale chimica del nostro corpo, il fegato svolge centinaia di funzioni e il suo funzionamento ottimale è uno dei pilastri della nostra salute. Costantemente molto richiesto, abbiamo tutto l’interesse a prenderci cura del nostro fegato quotidianamente. I gesti semplici possono contribuire in particolare. Bere molta acqua Una sufficiente idratazione è essenziale per consentire al fegato di svolgere il … Leggi tutto
La primavera è già arrivata… L’avete notato? Ascolta le discussioni giocose dei passeri, piegati e osserva la vegetazione cambiare con prudenza, ma inesorabilmente. I nostri mandorli sono già adornati con i loro fiori, i primi germogli crescono coscienziosamente e dolcemente, con passi ovattati, la natura emerge dal suo torpore invernale. E lei ? Cosa sta … Leggi tutto
La parassitosi intestinale o vermi intestinali , nonostante la sua frequenza nei bambini (dal 70 all’80% dei bambini un giorno o l’altro sarebbe stato infettato da Enterobius vermicularis o ossiuri), è raramente considerata dalla professione medica. Mentre le nostre nonne erano solite sverminare regolarmente i loro cherubini, sembra che sia passato di moda… Tuttavia, i parassiti intestinali sono la causa di molti disturbi : … Leggi tutto
Con l’avvicinarsi della primavera, cominciano a fluire pubblicità che esaltano i pregi delle piante drenanti il fegato . La scelta di una pianta non è frutto del caso o di poche letture trovate qua e là in rete. Ogni pianta ha proprietà specifiche. Questi dipendono in particolare dai principi attivi che lo compongono, e la conoscenza del proprio temperamento oltre … Leggi tutto
Le cifre sono sorprendenti: 9 milioni di francesi sviluppano l’ herpes labiale ogni anno! A seconda del Paese, dal 50 al 90% della popolazione è infetta da questo virus! All’età di 4 anni, il 75% dei bambini è già stato in contatto con questo virus altamente contagioso. Cos’è l’herpes? L’herpes labiale o mal di freddo è una condizione benigna per … Leggi tutto
Dal 21 dicembre, data del solstizio d’inverno, le giornate si sono progressivamente allungate. A poco a poco, il rinnovamento si farà strada e ci condurrà dolcemente verso la primavera. Ma per il momento le basse temperature, l’umidità e i bassi livelli di luce mettono a dura prova il nostro organismo. In questo articolo scoprirete come … Leggi tutto
Per accompagnare la cura autunnale si possono utilizzare diverse specie vegetali. Tra queste, il noce (Juglans Regia) merita un’attenzione particolare. Innanzitutto per l’effetto stagionale, in linea con il ritmo della natura. Le noci maturano tra la fine di settembre e l’inizio di ottobre. Le consumiamo fresche, poi le facciamo seccare per tutto l’inverno. Gustose, hanno … Leggi tutto
Il sonno è uno dei pilastri della nostra salute. Tuttavia, molti sono coloro che soffrono di disturbi (1 francese su 5). Dall’insonnia grave al riposo interrotto e di scarsa qualità , compresa la difficoltà ripetitiva ad addormentarsi, la gamma di sintomi è ampia. Molti diventano fatalisti di fronte a questo grave problema, e finiscono per “abituarcisi” come possono, accumulando un debito di sonno sempre più importante. Cos’è questo particolare … Leggi tutto
I nostri capelli sono molto più di un attributo estetico: riflettono la nostra identità, il nostro stato di salute e talvolta anche i nostri livelli di stress. Numerosi studi dimostrano che gli squilibri nutrizionali, le carenze di vitamine e minerali e lo stress ossidativo sono i principali fattori di fragilità dei capelli (Pavithra et al., … Leggi tutto
Gli acidi grassi polinsaturi omega 6 (acido linoleico) e omega 3 (acido alfa-linolenico) sono essenziali perché il nostro organismo non può sintetizzarli. Gli omega 6 si trovano in alcuni oli vegetali, nella carne, nel pesce, nelle uova, nel burro e nel formaggio, mentre gli omega 3 si trovano in alcuni oli vegetali, nel pesce azzurro, … Leggi tutto
In assenza di un trattamento specifico per la chikungunya, l’aromaterapia sta emergendo come un’interessante soluzione complementare per offrire protezione contro la zanzara vettore. Gli oli essenziali, noti per le loro proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti, offrono una risposta naturale ad alcuni sintomi cronici. Dopo una breve panoramica sulla gestione di questa malattia, illustreremo i principali oli … Leggi tutto
In queste giornate di sole a temperature difficili da sostenere, mantenersi idratati è il primo consiglio di salute dato. Se si insiste tanto durante la stagione estiva sull’idratazione degli organismi, è perché i rischi sono purtroppo noti e troppo frequenti. Quindi è soprattutto ai bambini piccoli e agli anziani che pensiamo per primi. Entrambi non … Leggi tutto
Il sonno svolge un ruolo essenziale per il nostro benessere. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà ad addormentarsi o soffrono di disturbi del sonno. Invece di ricorrere ai sonniferi, che spesso comportano effetti collaterali, le piante medicinali offrono un’alternativa naturale ed efficace. In questo articolo scopriremo le migliori piante medicinali che aiutano ad addormentarsi e a … Leggi tutto
La pulizia del naso dovrebbe far parte della nostra routine quotidiana come qualsiasi altro atto di igiene corporea igiene corporea. Ma pochi di noi lo fanno davvero. Troppo restrittivo? Una barriera culturale? O una questione di abitudine? L’igiene nasale, praticata soprattutto dai bambini, è un gesto semplice con numerosi benefici. Previene e allevia riniti, sinusiti … Leggi tutto
Grazie alle loro molecole attive molto potenti, gli oli essenziali contribuiscono efficacemente a contenere i disturbi otorinolaringoiatrici, molto comuni e causa di molti dei nostri disturbi. Sono uno dei motivi principali per consultare un medico. Spesso tendiamo a minimizzare e ad aspettare che passino… Ma i loro sintomi possono essere molto fastidiosi e dolorosi. I … Leggi tutto
La gastroenterite, comunemente nota come “gastro“, è una malattia che colpisce l’apparato digerente. Caratterizzata principalmente da un’infiammazione della mucosa intestinale o dello stomaco, questa infezione si manifesta con sintomi quali dolore addominale, gonfiore, nausea, vomito e diarrea. La variabilità di questi sintomi, che spesso hanno un esordio improvviso ma di breve durata (da 2 a … Leggi tutto
Una volta che il raffreddore è arrivato, gli occhi luccicano, la parola è biascicata, i seni paranasali e la gola sono intasati di muco, la voce è nasale, la testa sembra pesare una tonnellata e avete mangiato il terzo pacchetto di fazzoletti, cosa potete fare per alleviare il disagio e la fatica? Ci sono diverse … Leggi tutto
Per rimuovere efficacemente i parassiti intestinali, molti rimedi sono efficaci. Hai solo bisogno di combinarli bene e agire regolarmente a lungo termine. Tuttavia, assicurati di sverminare ogni due o tre mesi, o meglio ancora ogni mese al momento della luna piena. Scegli i tuoi alimenti per i vermi intestinali: Alcuni alimenti contengono in particolare sostanze … Leggi tutto
Da alcune settimane circola su Internet un appello del professor Joyeux, oncologo e chirurgo dell’Istituto dei tumori di Montpellier. Quest’ultimo ci mette in guardia dal recente rapporto del Consiglio superiore di sanità pubblica, che raccomanda la vaccinazione di massa nelle scuole contro il papillomavirus (HPV) e l’abbassamento dell’età di vaccinazione a 9 anni per le … Leggi tutto