L’acqua micellare prende il nome dalle micelle che contiene. Si tratta di piccole particelle che intrappolano le impurità. Queste particelle di sporco si mescolano poi con la fase acquosa da eliminare. Che cos’ha di speciale quest’acqua? Ha la freschezza di un’acqua e l’efficacia di un olio struccante, una combinazione formidabile che rimuove grasso, impurità e … Leggi tutto
L’acqua floreale biologica o idrolato è il sottoprodotto della distillazione delle piante ed è un’acqua naturale di fiori o foglie. È adatta a tutti i tipi di pelle e si usa dopo la detersione e la rimozione del trucco per trattare e tonificare delicatamente la pelle. Si può scegliere un’acqua floreale per i suoi benefici … Leggi tutto
La rosacea è una condizione dermatologica comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo . Questa condizione della pelle è caratterizzata da arrossamenti, vasi sanguigni dilatati e brufoli sul viso, che possono causare dolore, disagio e imbarazzo sociale. Sebbene la rosacea non sia una condizione grave, può avere un impatto significativo sulla qualità … Leggi tutto
Se siete appassionati di trattamenti per la pelle in stile coreano (detti anche K-beauty), probabilmente avrete sentito parlare della Centella asiatica. In effetti, è conosciuta con diversi nomi, tra cui Brahmi, asiatica, erba della tigre e Gotu kola. Il termine “Cica” suona certamente familiare, non è vero? Centella asiatica e salute della pelle La centella … Leggi tutto
L’Ashwagandha è una delle piante più importanti dell’Ayurveda, una forma tradizionale di medicina alternativa basata sui principi indiani di guarigione naturale. Che cos’è l’ashwagandha? “Ashwagandha” significa “odore del cavallo” in sanscrito. In effetti, questo si riferisce sia all’odore della pianta che al suo potenziale di aumento della forza. Inoltre, il suo nome botanico è Withania … Leggi tutto
La rettocolite emorragica è una malattia infiammatoria cronica dell’intestino (o IBD). Le IBD sono un gruppo di malattie che colpiscono il tratto gastrointestinale. Che cos’è l’RH? Questa grave infiammazione produce piccole piaghe chiamate ulcere sulla parete del colon. In genere l’infiammazione inizia nel retto e si diffonde verso l’alto. Tuttavia, può interessare tutto il colon. … Leggi tutto
L’eczema è in realtà il nome di un gruppo di condizioni che causano sintomi diversi: infiammazione, prurito e arrossamento della pelle. Altrimenti noto come dermatite atopica l’eczema non è contagioso. Sebbene la causa esatta dell’eczema sia sconosciuta, i ricercatori sanno che le persone che lo sviluppano lo fanno a causa di una combinazione di geni … Leggi tutto
La barriera intestinale svolge un ruolo cruciale per la salute del nostro organismo, controllando ciò che entra ed esce dal nostro sistema digestivo. Impedisce alle sostanze indesiderate di entrare nel nostro corpo e permette l’assorbimento dei nutrienti essenziali. Tuttavia, una rottura di questa barriera può portare a una serie di problemi di salute. In questo … Leggi tutto
Nel XVIII secolo, le popolazioni indigene fecero una scoperta straordinaria nelle regioni semiaride dell’Arizona meridionale, della California meridionale e del Messico nord-occidentale. Impararono a sfruttare i preziosi semi dell’arbusto Simmodsia chinensis, meglio conosciuto come jojoba. Riscaldando e macinando questi semi, ottennero un unguento ricco di olio di jojoba, una risorsa dalle proprietà straordinarie. Questo unguento, … Leggi tutto
Nel mio articolo sulla rosacea, ti ho parlato della struttura e dei diversi ruoli della pelle. Oggi svelerò i miei piccoli segreti per riparare e rafforzare la barriera cutanea. In effetti, i prodotti non adatti al tuo tipo di pelle possono sensibilizzarlo. In effetti, è importante imparare come costruire una routine adatta al tuo tipo … Leggi tutto
Foto di Total Shape su Unsplash Anche se la dieta paleo può sembrare nuova, in realtà esiste da decenni. In effetti, è stata avviata negli anni ’70 dal gastroenterologo Walter Vogtling. Questo medico era convinto che gli antenati del Paleolitico potessero insegnare all’uomo moderno come mangiare in modo sano. La dieta paleo o paleolitica in … Leggi tutto
I laboratori Forté Pharma hanno optato per una forma galenica moderna e innovativa di integratori alimentari. In effetti, le Gummies assomigliano molto a dei dolci! Anch’io ho avuto qualche problema con il sonno dopo il passaggio all’ora legale, quindi sono stata molto contenta quando il laboratorio mi ha suggerito di provare una delle loro Gummies! … Leggi tutto
Il freddo e i microbi dell’inverno mettono a dura prova il sistema immunitario. Raffreddore, mal di gola, rinofaringite, influenza… sono molti i disturbi con cui l’organismo deve fare i conti. Per aumentare le difese immunitarie, la vostra farmacia può consigliarvi l’uso migliore dei farmaci naturali. La fitoterapia (salute attraverso le piante) ha applicazioni specifiche che … Leggi tutto
Molti genitori si preoccupano dell’ampia gamma di prodotti per l’infanzia in commercio. Vogliono il meglio per il loro bambino, ma come fanno a sapere quali sono i prodotti migliori? L’ultimo studio dell’ONG “Donne in Europa per un futuro comune” dimostra che la maggior parte dei prodotti testati contiene ingredienti ad alto rischio. Ecco perché in … Leggi tutto
I metodi per perdere peso non sono gli stessi né a 20 né a 50 anni: le motivazioni sono diverse e il corpo cambia e si evolve… così come le abitudini alimentari. Per sapere se siete in sovrappeso o obesi, dovete conoscere il vostro IMC (= indice di massa corporea). Per calcolarlo, è necessario un … Leggi tutto
Siti web, social media e applicazioni mobili, tempo trascorso online, attività online preferite… Quest’estate optate per un digital detox e liberatevi dal vostro alleato più caro, lo smartphone! Il risultato sarà positivo per la vostra salute, le vostre relazioni e la vostra vita quotidiana in vacanza. In un mondo in cui la maggior parte dei … Leggi tutto
Si avvicina la fine dell’anno scolastico, e con essa la sua quota di scadenze e prove di ogni tipo: maturità, diploma universitario, esame finale di convalida, discussione tesi, ce n’è per tutte le età! Più o meno vissute a seconda dell’individuo, queste prove sono spesso sinonimo di stress, anche ansia o angoscia. Comprendi meglio i … Leggi tutto
Quando pratichiamo attività sportive, ci imbarchiamo in un’avventura emozionante per mantenere la nostra salute fisica e mentale. Purtroppo gli sportivi non sono immuni da infortuni, dolori e malattie che possono insorgere durante il percorso. Fortunatamente, l’omeopatia sportiva offre un’alternativa naturale per trattare i dolori e i disturbi legati all’attività sportiva. In questo articolo scopriamo i … Leggi tutto
In un periodo in cui i virus sembrano più persistenti e impattanti che mai, tornare in forma dopo una malattia virale è diventato un importante problema di salute pubblica e personale. Prendiamo ad esempio Pauline, che di recente è stata colpita da un forte raffreddore e ora sta lottando per ritrovare energia e vitalità. Come … Leggi tutto
È importante sapere come scegliere il proprio repellente per zanzare. Ci sono diversi criteri da tenere in considerazione: Area geografica: zona temperata, zona tropicale, ecc. Tipi di zanzare: Aede (Tigre), Culex, ecc. Malattie: malaria, dengue, chikungunya, ecc Utilizzatori: adulti, bambini (età), donne in gravidanza. Mentre in Europa le zanzare sono soprattutto sinonimo di notti insonni … Leggi tutto