Fibra alimentar e obesidade: o papel fundamental do farmacêutico

É amplamente reconhecido pelos investigadores queuma dieta rica em fibras protege contra a obesidade e a diabetes. No entanto, os mecanismos envolvidos permaneceram misteriosos durante quase duas décadas. Em 2014, uma equipa franco-sueca de investigadores do CNRS, do Inserm e da Universidade Claude Bernard Lyon 1 (Inserm Unidade 855 “Nutrição e Cérebro”) elucidou este mecanismo, … Ler mais

Dulcolax, Movicol … os laxantes fazem-nos perder peso mais depressa?

A ideia de que os laxantes podem ajudar a perder peso é um conceito muito difundido, mas profundamente errado. Não existem provas científicas que sustentem a afirmação de que a utilização de laxantes é um método seguro ou eficaz para reduzir o peso corporal. Este artigo aborda a questão da eficácia dos laxantes na perda … Ler mais

Como posso tratar os distúrbios alimentares com a homeopatia?

No mundo da saúde e do bem-estar,a homeopatia desempenha um papel cada vez mais importante, nomeadamente no que diz respeito à gestão do peso. Esta abordagem natural e personalizada distingue-se pela sua capacidade de tratar a pessoa no seu todo, em vez de se concentrar apenas nos sintomas do excesso de peso. De facto, a … Ler mais

Os produtos de desintoxicação de farmácia podem ajudar a conseguir uma barriga lisa?

Na nossa busca incessante por uma barriga lisa, os suplementos alimentares de desintoxicação disponíveis nas farmácias online são frequentemente apresentados como soluções milagrosas. Perante a multiplicidade de produtos que se apresentam como benéficos para a redução das gorduras abdominais, torna-se imperativo confiar na investigação científica para distinguir o verdadeiro do falso. A promessa de perda … Ler mais

Chá de ervas para emagrecer em abril: o seu aliado para recuperar a forma

Estamos em abril e é altura de começar a pensar em preparar o nosso corpo para o verão. Para o ajudar, o blogue da farmácia online www.soin-et-nature.com apresenta-lhe hoje a tisanaadelgaçante do mês. Neste artigo, vamos dar uma olhada em seus ingredientes e seus benefícios, bem como conselhos sobre como usá-lo e precauções a serem … Ler mais

Como é que se desenvolve o tecido adiposo castanho?

O tecido adiposo castanho é um tipo de tecido adiposo que queima gordura para produzir calor e manter a temperatura corporal. Ao contrário do tecido adiposo branco, o tecido adiposo castanho é rico em mitocôndrias e capilares sanguíneos, o que lhe permite queimar mais gordura. Neste artigo, vamos discutir como desenvolver o seu tecido adiposo … Ler mais

Quanto tempo é necessário para perder peso?

Não importa se quer caber no seu 38 para uma ocasião especial ou simplesmente sentir-se em melhor forma, perder peso é um objetivo comum. Para estabelecer objectivos realistas, gostaria de saber quanto tempo é necessário para perder os quilos. Vamos então analisar os factores que favor ecem uma perda de peso mais ou menos rápida. … Ler mais

Como é que se mantém a perda de peso?

Infelizmente, a maioria das pessoas que fazem dieta acabam por voltar a ganhar peso. No entanto, não deixe que isso o desencoraje, porque quando se trata de perder peso, há muitas soluções cientificamente comprovadas como eficazes: atividade desportiva, gestão do stress, meditação… e muito mais. As vantagens de compreender a perda de peso Se luta … Ler mais

Conselhos para uma refeição de Natal equilibrada

O Natal é sinónimo de presentes, reencontros, alegria e, claro, comida. Como todos os anos, a ceia de Natal tem de ser planeada muito cedo. Logo no final de novembro, já estamos a pensar na lista de compras necessária para concretizar este momento tão esperado. Pensamos nas melhores receitas para um aperitivo de sucesso e … Ler mais

As melhores dicas para perder peso

les meileures astuces pour perdre du poids. une fourchette avec un mètre ruban enroulé comme des spaghettis

Atualmente, parece que perder peso rapidamente está na moda. Mas a questão que temos o direito de nos colocar é se este tipo de dieta é adequado para toda a gente. Perder peso pode ser um verdadeiro desafio. Acima de tudo, temos de nos certificar de que nos sentimos capazes de embarcar nesta aventura! Afinal … Ler mais

A bétula, árvore terrestre e celeste, fonte de vitalidade!

O adjetivo bétula é atribuído ao brilho prateado da sua casca de papel. A bétula é uma espécie arbórea particularmente típica da Eurásia. Embora seja vulgarmente cultivada como árvore ornamental, não é menos hospedeira dos bosques jovens, dos solos ácidos íngremes, dos solos pedregosos e dos solos arenosos. Surpreendentemente, a seiva de bétula colhida no … Ler mais

A Piloselle e a lenda do falcão com o olhar penetrante

Reza a lenda que um falcão se alimenta do sumo da er va-de-passarinho para melhorar a sua visão. Hierakon, a partir do qual se pode adivinhar o nome latino da erva-de-passarinho. Hieracium era já o nome grego de várias Chicoraceae. Mas também contém Hierax, que significa “falcão”. O nomeHieracium foi, por conseguinte, atribuído à erva-de-passarinho … Ler mais

12 dicas naturais anti-lanches para perder peso

L'image représente un sandwich avec une pince pour mesurer la quantité de graisses normalement contenue dans les tissus pour illustrer cet article sur comme perdre du poids.

Quer perder peso rapidamente, sem se privar? Mordiscar é o mau reflexo que nos leva a comer sem fome, por tédio, stress, ansiedade ou simplesmente por hábito. Mas se a mordidela for feita de forma compulsiva, ou mesmo com moderação, o risco é que pode levar a um desequilíbrio, não só na balança, mas também … Ler mais

Como prevenir a aterosclerose de forma natural?

Aterosclerose e cuidados naturais - blog Soin et Nature

O aparecimento da aterosclerose é geralmente explicado pelo estilo de vida das sociedades contemporâneas, nomeadamente ocidentais (junk food, sedentarismo, etc.). A aterosclerose caracteriza-se pela presença de placas de ateroma que invadem o lúmen das artérias de médio e grande calibre; estas placas contêm lípidos, células inflamatórias, células musculares lisas e tecido conjuntivo; à medida que … Ler mais

Evite flacidez da pele durante um processo de perda de peso

Durante a perda de peso, a flacidez da pele é comum. A camada mais profunda da pele é composta por proteínas, incluindo o colagénio e a elastina. O colagénio, que representa 80% da estrutura da nossa pele, proporciona firmeza e força. A elastina proporciona elasticidade e ajuda a pele a manter-se esticada. Quando ganhamos peso, … Ler mais

Manter a perda de peso a longo prazo

O paciente e o profissional de saúde enfrentam um novo equilíbrio metabólico e endócrino após a perda de peso. Isso requer mudanças nas estratégias de gerenciamento de longo prazo. Uma perda de peso de 5 a 10%, independentemente do método utilizado para alcançá-la (atividade física, restrição calórica, tratamento farmacológico), melhora a qualidade de vida, os … Ler mais

O benefício do gerenciamento de perda de peso em farmácias

O benefício do manejo do sobrepeso e da obesidade em farmácias : Consequências de estar acima do peso : Pessoas com sobrepeso ou obesas têm maior probabilidade de desenvolver uma série de doenças graves, a maioria das quais resulta em redução da expectativa de vida. Além das consequências físicas, a obesidade tem consequências psicológicas e … Ler mais

O interesse dos suplementos alimentares na perda de peso

Uma alimentação variada e equilibrada e a prática regular de exercício físico continuam a ser as melhores formas de controlar o excesso de peso. Atualmente, no entanto, existem várias alternativas disponíveis nas farmácias. Entre elas, os suplementos alimentares naturais para emagrecer. Com a chegada do verão, existe uma vasta oferta de suplementos alimentares para emagrecer. … Ler mais

Como cuidar de suas estrias com naturalidade?

Neste artigo, vamos explorar os diferentes tipos de estrias, incluindo Striae Rubrae, Striae Albae e Striae Gravidarum, bem como analisar os factores que favorecem o seu aparecimento, como a síndrome de Cushing ou factores genéticos. Para além disso, discutiremos várias abordagens de prevenção e tratamento, desde cuidados naturais a opções médicas mais avançadas. O nosso … Ler mais