Conseils sur les Plantes médicinales et la Phytothérapie – Consultez nos conseils d’experts sur la façon de choisir les produits de pharmacie naturels pour votre condition: phytothérapies, nutrition, aromathérapie, homéopathie, allopathie.
Phytothérapie : comment se soigner avec les plantes
On appelle phytothérapie, la thérapeutique par les plantes (du grec phyto = plante et therapeia = soin).
En effet, elle utilise les plantes ou les formes galéniques dérivées de plantes pour une thérapeutique efficace. Par contre, elle exclue les principes d’extraction purs isolés des plantes. Ainsi de nombreuses formes galéniques peuvent être utilisées : tisanes (infusés, décoctés…), poudres, extraits secs (nébulisats, lyophilisats…), extraits liquides, etc.
À travers le monde, tous les groupes ethniques possèdent une pharmacopée traditionnelle constituée de quelques dizaines de plantes médicinales. En effet, elles sont sélectionnées pour leur efficacité au fil des siècles et transmises de génération en génération. Ces connaissances sur les plantes médicinales se sont constituées en pharmacopées. En fait, ce sont des recueils de savoirs et de pratiques liées à des indications thérapeutiques de ces plantes.
Les médecines savantes de tradition écrite, grecque, arabo-persane, ayurvédique et chinoise ont basé leur transmission des connaissances médicales sur ces pharmacopées. En Europe, la connaissance des plantes médicinales s’est formalisée avec la médecine grecque élaborée par Hippocrate à partir du IVe siècle avant J.-C. Au Moyen Âge, la médecine arabo-persane a repris les bases de la théorie humorale grecque. Ensuite, elle l’a développée en y intégrant des plantes de la médecine ayurvédique. Au XIIIe siècle, on a traduit les traités arabo-persans en latin à partir de l’Espagne andalouse. Ensuite, ils ont constitué les bases de la médecine européenne. Dans d’autres régions du monde, comme l’Afrique ou les Amériques, les transmissions des connaissances ont été essentiellement orales.
Comment savoir si une plante est médicinale ?
La Pharmacopée française considère les plantes comme médicinales en les inscrivant dans sa liste des plantes médicinales. Rapportées des Amériques comme le quinquina, d’Afrique comme la noix de cola ou de Chine comme le ginseng, ces plantes exotiques ont été progressivement intégrées dans la Pharmacopée française. Pendant la seconde moitié du XXe siècle, peu de plantes nouvelles ont obtenu le statut de plantes médicinales en France. Toutefois, depuis une quinzaine d’années, de nouvelles plantes ont intégré cette liste. Il s’agit des départements d’Outremer, qui ont fourni une cinquantaine de plantes nouvelles issues des traditions de ces communautés ultramarines. La Pharmacopée Française a également intégré une soixantaine de plantes chinoises dans cette liste. De plus, elles ont fait l’objet de monographies de contrôle à la Pharmacopée européenne. Pour sa part, l’Afrique recèle de nombreuses plantes médicinales intéressantes, largement utilisées au niveau traditionnel et souvent bien étudiées scientifiquement. Toutefois, des instances institutionnelles locales ou internationales n’ont pas encore reconnu l’usage de ces plantes.
Pourquoi se soigner avec les plantes médicinales ?
L’homme a toujours cherché dans la nature les moyens de se soigner.
La chimie et la biologie ont fait de considérables progrès dans la médecine, mais les médicaments développés pour les maladies sévères sont souvent inappropriés pour les affections chroniques qui commencent doucement et s’aggravent, entraînant des problèmes plus graves. Cette disproportion entre le mal et le remède est devenue flagrante. Des médicaments développés pour traiter des maladies graves se sont répandus chez les petits malades chroniques qui bénéficient de leur efficacité mais subissent aussi les risques et les effets indésirables associés. En pharmacologie la loi du « qui peut le plus peut le moins » ne s’applique pas.
La phytothérapie a sa place dans cet écart qui sépare la fin des moyens. Elle a sa place par des effets thérapeutiques peut-être moins percutants sur l’instant, mais moins générateurs de problèmes au long cours et qu’il est possible de maintenir sur de longues périodes sans difficulté.
L’objectif des articles de Plantes médicinales et phytothérapie du blog Soin et Nature est de favoriser la reconnaissance des plantes médicinales courantes du monde. Dont certaines ont déjà un statut réglementaire dans certains pays. Et ce afin de pouvoir diversifier notre arsenal thérapeutique. En effet, beaucoup de ces plantes ont fait leur preuve dans leurs cultures respectives et dans des études scientifiques de validation.
Vous vous sentez un peu lourd(e) alors que les températures commencent à grimper? N’ayez crainte, car la tisane du mois de Juin : Objectif jambes légères ! est là pour alléger votre démarche. Avec une combinaison rafraîchissante de cassis, vigne rouge, hibiscus, et oranger bigaradier, ce mélange est exactement ce qu’il faut pour commencer votre … Lire plus
Le CBD, ou cannabidiol, est un composé dérivé du Cannabis Sativa et du Cannabis Indica qui a été reconnu pour ses nombreuses vertus sur la santé physique et psychique. En effet, des chercheurs ont découvert que le CBD possède des propriétés anti-stress, anti-inflammatoires (1) et relaxantes, ce qui en fait un ingrédient populaire dans divers … Lire plus
Les eaux florales existent depuis des milliers d’années. Elles ont, dès l’apparition de la distillation, été très appréciées. En effet le but même de la distillation au XIIIe siècle était de créer des hydrolats et non des huiles essentielles. La tendance s’est inversée avec les années, les huiles essentielles étant plus concentrées, mais les hydrolats … Lire plus
Nous sommes au mois d’avril, et il est temps de penser à préparer notre corps pour l’été. Pour vous aider, le blog de la pharmacie en ligne www.soin-et-nature.com vous présente aujourd’hui la tisane du mois « Minceur« . Dans cet article, nous allons passer en revue ses ingrédients et leurs bienfaits, ainsi que les conseils d’utilisation et … Lire plus
Les sols sont un élément vital de notre environnement et sont indispensables pour l’agriculture, la production alimentaire, la construction et d’autres activités humaines. Malheureusement, des contaminants toxiques provenant de l’industrie, de l’agriculture, des décharges et d’autres sources polluent souvent les sols. Heureusement, certaines plantes ont la capacité de dépolluer les sols en absorbant et en métabolisant … Lire plus
L’air intérieur peut être jusqu’à cinq fois plus pollué que l’air extérieur. Les causes ? Divers facteurs tels que les produits chimiques émis par les meubles, les solvants de nettoyage, les produits de soins personnels, les poils d’animaux de compagnie et les appareils électroménagers. Cependant, il existe des solutions naturelles pour lutter contre la pollution … Lire plus
En vue du printemps qui approche, j’aimerais vous parler des feuilles d’une plante assez commune dans nos prairies, dont les propriétés médicinales ne sont que peu connues du grand public. Il s’agit des feuilles de taraxacum officinalis, plus connue sous le nom de « Pissenlit ». Découvrez dans cet article les nombreux bienfaits des feuilles … Lire plus
L’hysope appartient aux plantes mystiques de l’Antiquité. Son nom dériverait d’ailleurs du grec « azoh » ou « herbe sainte ». L’hysope est une herbe sacrée chez les Hébreux qui la considèrent comme « purifiante ». Hippocrate, Galien, Dioscoride vantaient déjà, chacun en son temps, les propriétés de cette plante. Elle se répand en Europe dès le XIIe siècle, grâce aux moines. N’oublions pas … Lire plus
Les végétaux sont utilisés depuis la nuit des temps pour soulager et soigner divers maux. Pilés, sous forme de comprimés, gélules, poudres, gummies … Les remèdes à base de plantes ont pris diverses formes au fil des âges. Mais la forme la plus appréciée reste jusqu’à ce jour les tisanes. En plus d’être faciles à … Lire plus
Le matcha, une poudre de thé vert de qualité supérieure originaire du Japon, est depuis longtemps réputé pour ses bienfaits sur la santé. Cependant, avec sa popularité croissante, il est essentiel de comprendre ses avantages avérés. Dans cet article, nous explorerons en détail les bienfaits scientifiques du matcha, vous aidant ainsi à en tirer pleinement … Lire plus
Plongez dans l’univers revitalisant du maté, cette boisson emblématique d’Amérique du Sud aux vertus énergisantes. Découvrez comment sa consommation peut non seulement stimuler votre journée mais aussi apporter des bienfaits considérables à votre santé globale. Nous explorons les secrets ancestraux et les confirmations scientifiques derrière le maté, pour vous révéler pourquoi cette infusion mérite sa … Lire plus
Les tisanes sont issues de la macération, digestion, décoction ou infusion de matières végétales dans de l’eau chaude ou froide. Afin d’extraire toutes les vertus nécessaires, on peut utiliser leurs fleurs fraîches ou séchées, leurs tiges, leurs feuilles, ou encore leurs racines. Camomille, cannelle, gingembre, verveine, ou même CBD… Nombreuses sont les plantes et extraits … Lire plus